三九天养生饮食
2019-10-05冬至是数九之首，从冬至起，北半球进入一年中冷的三九时节。中医专家提醒，冬至时节是个转变时期，此时阴气开始衰弱，阳气逐渐升发，但毕竟三九天刚刚开始，外界阴气较重，因此，冬令进补要注意收藏，饮食起居要以敛阳护阴为根本，并注意防寒保暖，避免过度劳累。
感冒发烧勿食复
北京中医医院治未病中心主任李建表示，冬季饮食虽以温热、温补食物为主，比如宜多吃牛肉、羊肉、鸡肉、狗肉等，但是并非人人适宜，需根据不同体质来选择食物。
对于虚寒体质的人，多吃牛羊肉等可能还达不到温补的效果，做菜时不妨再多加点生姜、花椒、肉桂、丁香等香辛料，能够加强食物的温补效果；对于痰热或湿热体质的人，就不适宜多吃牛羊肉，吃多了反而会加重痰热症状，造成消化不良等后果；对于处在感冒发烧期或感冒发烧未痊愈的人来讲，也不适宜吃牛羊肉等温热性质的肉类以及平和性质的猪肉类，而应以清淡食物为主，因为此时吃肉过多可能会导致食复，即因为吃食不当而导致
更多>>三九严寒的天气，如何保暖身体成了很多人关注的话题，毕竟这个冬天比之往年要寒冷许多，如何有效的抵御寒冷，不少人会从添加衣物开始，的确，添加很多衣服，对于御寒有帮助。在这个时候，不少人还会呆在空调房里，这样对于保暖都是非常有帮助的，让你不觉得寒冷，但是，有些时候保暖过度对于健康也是有伤害的，例如，呆在空调房里。
其实，冬天添加衣物保暖身体的同时，通过按摩一些穴位对于保暖也是有帮助的，在冬天要是经常按摩一些部位能够很好的保健身体，身体上的这几个穴位通过按摩让你在这个寒冬里不会再感觉到寒冷，下面来看看。
一、气海穴
在生活中不少人会说想要不生病，把肚脐眼保护好，这个部位要是受凉了，是容易造成疾病缠身的，因而，即使是炎热夏天，对于这个部位我们也是不会把它露在外面。
在冬天其实是更应该把这个部位保护好，要知道造成冬天感冒的寒邪是无孔不入的，这种寒邪要是不能彻底的将其抵制在身体之外，是非常容易造成疾病入
更多>>癌症成儿童病亡头号死因
患癌症宝贝：我想马上好
癌症已成儿童病亡头号死因 但七成患儿可以治愈 拖延治疗是主要问题
今天是首个“国际儿童癌病日”。前晚，正当千家万户欢庆元宵节时，有一群“小光头”却只能在病房里过节。面对送来小马公仔的志愿者哥哥姐姐，他们许下的心愿朴素天真却令人闻之动容：“我想病情‘马上好’，回家吃饭!”
扎吊针的“小企鹅” 患癌后心灵最受伤
元宵节前，“金丝带”特殊儿童家长互助中心的志愿者们走访中山大学孙逸仙纪念医院儿科血液肿瘤病区，二十多名因化疗而脱发的“小光头”们戴着口罩，兴高采烈地和志愿者们一起参加有奖游戏。他们大部分是白血病患儿，最大的十岁，最小的刚满一岁，走路摇摆似小企鹅，手上扎着输液针头。
四岁男孩丘贤梽拿着礼物，看上去情绪并不高。他去年确诊患病，在广州住院后不幸发生肺部感染，在医院里一住就是两个月。“我们春节都是在病房里过的，眼看着他变得越来越沉默。”妈妈陈
更多>>从理论上来讲，女性在怀孕的时候身体会有一些反应，比如会有轻微的疼痛，另外一旦成功怀孕之后，体内的激素就会出现变化，比如孕激素水平就会增加，还有体温会出现稍微的变化，有些女性身体比较敏感，能够觉察到这些变化，但很多女人都觉察不到，所以需要通过科学的方法检测是否怀孕，那么同房后第九天能不能测出怀孕呢？
同房第九天能测出怀孕了吗？
相信很多新婚夫妇都会有造人计划，为了可以孕育出一个最健康的宝宝，夫妻双方都会在日常生活中注意饮食和作息。而对于夫妻来说，最迫不及待想要知道的，就是同房后是否受孕了。今天就来谈谈同房第九天测出了怀孕的结果是否准确呢？
同房第九天测出了怀孕准吗
一般来说，在使用验孕试纸检测怀孕最好的时间是在月经推迟一周左右，因此，在同房第九天测出了怀孕的结果未必准确的。在检测到怀孕以后，最好到医院抽血做hcg来确定是否怀孕，免得自己空欢喜一场。
测怀孕的方法有哪些
1、妊娠试验。尿妊娠试
更多>>习武之人都知道，人的穴位也是需要经常按摩的，经常按摩穴位，对身体健康有一定的帮助，尤其是三九天，天寒地冻，人很少活动，经络不通，血液循环也比较差，人的免疫力比较低。因此，营养养生专家建议，“三九”天穴位按摩巧养生。那么，需要按摩哪些穴位呢?对于从未了解过这方面知识的人来讲，还需要详细掌握。
“三九”天穴位按摩巧养生
“三九”天，不仅需要补充一定的营养，有针对性的进行食补，也要加强锻炼，尤其是中医，讲究养生，提倡穴位按摩，穴位按摩不但可以通经络、活血化瘀，还可以促进新陈代谢，改善血液循环。那么，“三九”天穴位按摩巧养生，到底要按摩哪些穴位呢?主要包括以下几个穴位。
1、气海穴：
气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，从肚脐向下一寸半的地方。按摩或针灸有培补元气、益肾固精、补益回阳、延年益寿之效。
2、关元穴：
关元穴位于肚脐下3寸的地方，在腹中线上。可补益阳气，对神经衰弱、失眠症、
更多>>时下正值三九小寒天，这是一年中最为寒冷的节气，很多人都会出现肾虚，脾虚等各种虚弱症状，那么该如何补虚呢?下面小编给大家推荐6款药膳，三九天驱寒补虚效果好哦!
小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒，但还没有达到一年最冷的程度，所以称为小寒。小寒与夏季的小暑相对应的，称之“小寒”。
小寒要比大寒冷，是全年中最寒冷的节气。民间有言“冷在三九”，这“三九”就在小寒。中医认为，寒气盛则伤人之阳气。为了您的健康，不妨试试以下2款居家膳食与4款滋补粥。
2款居家膳食
第一道：羊肉丸子海参汤
原料：泡发好的冻干海参25克，羊肉(馅)150克，葱、姜各10克，盐2克
制作方法：将羊肉馅制丸内加入葱姜末，在温水中随着制丸的随着下入锅中，水温逐渐升温，至沸腾时放入切好的海参片，开锅后放入盐，即可。
功效：海参与羊肉同肴可为滋补肝肾，补益气血，温补脾胃的原料功效的强
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小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒，但还没有达到一年最冷的程度，所以称为小寒。小寒与夏季的小暑相对应的，称之“小寒”。
小寒要比大寒冷，是全年中最寒冷的节气。民间有言“冷在三九”，这“三九”就在小寒。中医认为，寒气盛则伤人之阳气。为了您的健康，不妨试试以下2款居家膳食与4款滋补粥。
2款居家膳食
第一道：羊肉丸子海参汤
原料：泡发好的冻干海参25克，羊肉(馅)150克，葱、姜各10克，盐2克。
制作方法：将羊肉馅制丸内加入葱姜末，在温水中随着制丸的随着下入锅中，水温逐渐升温，至沸腾时放入切好的海参片，开锅后放入盐，即可。
功效：海参与羊肉同肴可为滋补肝肾，补益气血，温补脾胃的原料功效的
更多>>药流虽然不是手术，但是也会引起女性身体的不适。如果女性身体比较虚弱，容易引发各种疾病问题。特别是在抵抗力，免疫力低的时候，病毒病菌都会趁虚而入。药流之后，女性身体发生变化，有的会有排泄物，而有的会流血。但是建议女性随时到医院进行检查，避免感染发生。药流九天突然流血增多怎么回事呢？
药物流产不全有哪些症状
正常的月经出血，除了有血液以外，还有一些脱落的子宫内膜，如果脱落的子宫内膜都是比较小的碎片，与血液混在一起，就不是很明显。但如果脱落的子宫内膜比较大，就会看到好像“血块”、“肉块”一样的东西，这是正常的现象。
药物流产不全，常出现腰腹痛，出血时间延长、出血较多等症状。如果残留组织多，还会出现大出血、感染等问题。流产后如果怀疑有流产不全，一般仔细检查子宫，尤其是子宫两角处，就可确定是否有流产不全。
如果你在流产后10左右出血就停止，之后月经出血量增加、月经时间延长与流产不全的关系就不大。出血
更多>>很多女性在使用药流进行流产的时候，会产生不同的问题。可以说药流不是一种最佳流产的手段，因为有的时候会发生流不干净的现象。但是使用药流的女性都是因为不想做手术，而且也非常的隐蔽，不会被太多的人知晓。药流之后最好还需要做b超进行检查一下。所以药流八九天还在流需要清宫吗？
为什么要先药流再清宫?
一般49天内的怀孕，药流后，必须在医院观察中服用流产药物。我们的临床经验提示我们，药流后，最好清宫。不管是是否胚胎已经流干净。因为，胚胎孕囊可以自己流出来，可是胚胎还有附属物。比如蜕膜组织。如果不及时清除，事后会导致今后宫腔粘连不孕。
49天以上用药流的药物，一般都是为了人流或者钳刮术前的扩宫颈了。宫颈扩开后再手术，损伤小、危险降低。我们都喜欢用。
药物流产的注意事项
1、
药流前做b超检查，排除宫外孕，了解胚囊大小、位置，以帮助确定是否适合做药流。2、
药流必须是停经50天之内的受孕者，年龄在34岁以下。 更多>>小寒大寒，滴水成冰,随着严寒天气的到来，保暖驱寒的工作是必不可少的，在饮食上，除了保证能量的充足摄入外，专家建议，适量吃些羊肉、羊肝，抵抗这寒冷季节。下面就和小编一起看看羊肉的养生功效吧。
《本草纲目》中对羊肉的描述为能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤.
从现代营养学来看，羊肉属畜肉类，富含蛋白质、脂类、维生素a、b族维生素及铁、锌等矿物质。羊肉中蛋白质含量高于猪肉，其含量在20%左右，脂肪含量却低于猪肉，氨基酸组成也与人体需要较接近。羊肉中铁主要以血红素形式存在，有较高的生物利用率。因此，其营养价值较高。经常吃些羊肝，有助预防缺铁性贫血的发生。羊肝除了富含蛋白质和脂类外，维生素a、b族维生素含量和铁的含量也很高，每100克羊肝中维a含量可达2万微克以上，经常吃些羊肝，可预防微量营养素的缺乏，增加抵抗疾病的能力。
羊肉的
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