三月生活常识夏季养生食疗
2019-10-06只有水润、透亮的肌肤才是健康的，但是很多人的皮肤都是处于“亚健康”甚至“生病”状态。今天教你双管齐下，锁水加活肤，让肌肤绽放新生活力，做个焕发光彩的美人!
锁水5步骤：
1、肌肤最放松洁面时就喝饱水
经历了一整夜的休息，早晨肌肤和我们一样，是最放松的时刻，所以也是一天中最容易注入水分的时刻，所以在洁面的程序要选择有保湿成分的产品。还有一招，洁面之前可以涂一层保湿乳液，这样更有利于肌肤的活跃，也更容易被唤醒和充分调动，以等待下一步更好地吸收养分。
2、给精华和乳液5秒喘息
精华液里含有大量的保湿精华成分，皮肤需要一个过程才能充分吸收，而乳液又能充分锁住这些水分。所以，每天这个时候要给精华和乳液一个喘息的时间，不多，就5秒。肌肤专家告诉我们，如果精华液没有充分吸收，反而会成为一种负担。
3、肌肤有点紧张保湿喷雾来安抚
office的封闭环境让你从直觉上就缺水，皮肤也会跟着紧张甚至皱吧起来。是时
更多>>在很多的整容医院当中，进行塑性的时候，会使用活细胞填充的方法。相对于脂肪填充，活细胞填充是有一些好处的。但是大家也知道，无论是什么方式的美容塑型方式，都是有些危险的。今天我们给大家介绍一下活细胞填充的方式和主要害处，希望大家在选择的时候，能够合理的进行选择。
活细胞介绍
lct活细胞移植
源自美国最先进的自体活细胞激活手段，从大腿、腰腹等脂肪大量囤积的部位，将冗余的脂肪细胞吸出后，活化处理成高密度活性细胞，巧妙转移到需要活细胞的部位——填充面部塌陷、皱纹及松弛部位、丰满乳房及身体其他塌陷，综合改善体态及面部年轻态。
lct高密度活性细胞：
融合多种生长因子以及精选自体活细胞颗粒。
具有自我更新、再生功能，可以快速修复毛细血管并促进血液循环，回注需要填充的部位后，存活率高达90%以上，活细胞颗粒不断分裂，体积饱满不萎缩，效果维持长久。同时能够促进和刺激胶原蛋白的再生，肤色会变得嫩白，光洁，肤
更多>>有的人喜欢吃黑鱼，这是一种比较凶猛的淡水鱼，由于肉多刺少，吃起来比较简单方便。但是活黑鱼怎么杀好呢？活黑鱼的杀法与普通的鱼类一样，先用棍敲打鱼头，把鱼打晕后再进行刮鳞片的动作。去除鳞片后再进行内脏的清洗，之后可切成一块一块的炸或炖，用来炖豆腐是不错的选择。
黑鱼怎么杀
说起杀鱼，小姑娘们总是下不了手，特别是像黑鱼这类极为凶猛的鱼类，就算放在砧板上，也是无从下手啊，那么黑鱼要怎么杀呢?只需要掌握以下6个步骤!
第一、洗净鱼身，将洗干净的鱼儿放在案板上，左手抓住鱼身按住，右手用擀面杖或刀背在鱼头顶上猛击几下，使鱼昏迷减少挣扎。主要是便于在处理时，不让它乱蹦乱跳的，更好解剖它(稍有些残忍，但为了美食，也是拼了!)。
第二、将鱼放在水槽里刮掉鱼鳞，一般都是用刀片或手指甲将鱼鳞一层一层的掀开，再用清水冲一下就可以了。
第三、左手扣起鱼鳃盖，并将其挖掉鱼鳃，切记一定要挖干净，不能留有一丝的红鱼鳃，再用
更多>>大家在吃小龙虾的时候都比较喜欢吃新鲜的小龙虾，因为新鲜的小龙虾，吃起来口感更好，但是有很多人在制作小龙虾的时候，不知道是买回来的，现在小龙虾怎么养，因为小龙虾属于海产品，我们家里并没有海水的生活环境，就只能够让龙虾生活在淡水里，那么活龙虾该怎么存放呢?
保存方法如下：
(1)活小龙虾买来后，可以直接放在水盆中，加入少许盐，淋几滴食用油，不要喂食任何东西，可以保存两三天，非但可以保持小龙虾的鲜活，还可以使小龙虾吐尽体内的泥沙。
(2)用泡沫箱储藏比较好，塑料泡沫箱既透气又防风，把小龙虾一排一排地肚皮朝下排好 ( 肚皮朝上容易死亡 ) ，每箱放小龙虾30斤左右，用清水冲冼干净，然后加入雪花冰(把冰块砸的碎碎的)每箱加冰 4 -5 斤，最后盖上盖子，码放好。这样早晚各加冰一次。这种储藏方法可储藏小龙虾5 天-1 个星期。
(3)把小龙虾冲洗干净后，直接倒入有气泵的水池或玻璃缸内打氧。小龙虾不要放
更多>>大家在吃小龙虾的时候，一般都会买新鲜的小龙虾，而新鲜的小龙虾，大多数都是活着的，因为小龙虾饲养起来还是比较方便的，我们在超市里面买了活的小龙虾之后，在家里面还可以存放一段时间，但是在处理虾的时候一定要将虾的虾线去除，那么小龙虾活的该怎么处理呢?
处理龙虾：
1、买回来的龙虾一般还都是活的，把龙虾放在案板上，手按住头部，用剪刀顺着后背剪开一道缝。
2、要尽量剪到尾部，然后把缝裂开的大一些;
3、 把龙虾翻过来，在尾部有一个小孔，用吸管或者小棍插进去，然后慢慢往外拉，肠子就随着小棍被拉出来了，同时还有深色的液体流出，这些都是龙虾身体内的污物，不清理干净的话会影响口味哦;
到此为止，龙虾就算是清理干净了，然后准备其它的配料。
龙虾那坚硬的铠甲，让人望而生畏，很多人不敢杀龙虾。其实只要掌握好基本要领，也可以在家轻轻松松处理活蹦乱跳的大龙虾。
工具：菜刀、厨房剪刀
方法：
从背面握住龙虾。把龙虾腹部
更多>>生活中很多水果和蔬菜都富含大量的维生素，和人体所需要的微量元素。所以多吃水果和蔬菜，对身体健康有很大好处。例如苦瓜，木瓜吃起来虽苦，但是它的营养价值极高，苦瓜中富含大量的胰岛素，而胰岛素是降血糖最需要的物质，下面给大家介绍一下苦瓜活胰是怎么降血糖的。
苦瓜胰宝胶囊的主要原料是优选苦瓜，将植物中的活性成份及有效物质直接激活胰岛受体细胞，使胰岛素分泌增多，而降低血糖
苦瓜活胰降糖胶囊-是国家级糖尿病研究中心，中国医药研究院研，从苦瓜中分离得到的一种有效的降糖肽－－多肽ｐ（植物性的），具有奇迹般胰岛修复和重组功能，从而是糖尿病患者摆脱对药物的依赖性！被国际公认为最新一代的苦瓜活胰降糖产品，实验证实 空腹服用血糖下降3.09+/-3.11mmol/l,餐后２小时服用血糖下降 3.09+/-4.31mmol/l,并能显著逆转，改善由高血糖引起的多尿，多 饮，多食及体重减轻，皮肤瘙痒，下肢远端伸侧皮肤
更多>>活鲍鱼怎么处理
1、活鲍鱼怎么处理
新鲜鲍鱼即为活鲍鱼,这种鲜鲍鱼,在用刷子刷洗其壳后,将鲍鱼肉整粒挖出,切去中间与周围的坚硬组织,以粗盐将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼在清洁处理后,一般不需刻意烹调,就可品尝到绝佳的风味。其中以“沙西米”生吃法较为普遍,也有整粒炭烤与白灼的烹饪方式。
2、吃鲍鱼的好处有哪些
2.1、增强免疫力
鲍鱼含有的大量蛋白质、脂肪、维生素a、维生素d、维生素b1和碘、锌、磷这些营养成分,它们都是人体所不可或缺的营养元素。这些营养元素能够维持人体体内的酸碱平衡,促进糖和脂肪的代谢,加快营养成分的吸收利用,提高人体抵抗力和免疫力。
2.2、防癌抑肿瘤
从鲍鱼中能够提取鲍灵素,鲍灵素是一种具有提高人体免疫力、抑制癌细胞生长、促进淋巴球细胞增生的物质。适当的吃些鲍鱼,可以增强自身的抗病能力,对癌症、肿瘤等疾病有一定抑制功效。
2.3、
更多>>追求美丽是很多女人终身的事业。美丽对女人的意义可能不只是流于外表肤浅的美好，而是它给女人带来的超越平凡人生的信心和力量，能帮助她们打破日常的凡俗和平静，扩大她们的精彩和美好。所以，在商业社会合谋的一场又一场关于完美的盛宴中，女人总是心甘情愿地痛并快乐着。
然而，美丽背后有多少风和日丽，多少惊涛骇浪，只有当事者心知肚明。付出的已然付出，得到的未必得到。而那些看得见的汗水和泪水，看不见的隐忍和坚持，和被有心牺牲或无心忽略的健康，终要自己真真切切地去面对。
真正值得我们珍视的应该是内外兼修的美好。女人当然需要漂亮，但更需要健康，因为只有健康的身体才能给美丽提供持之以恒的活力。哪些是女人需要规避的美丽陷阱？ 如何才能在得到美丽的同时得到健康呢？
节食减肥
减肥是女人永远的课题。肥胖者为了苗条要减肥，苗条的人为了骨感也要减肥。对女人来说，体重似乎永远重了那么一点，身材永远差了那么一点。但是，单纯的
更多>>目录
第一章：女人老得快的八大原因
第二章：8种食物会让女人提前衰老
第三章：给怕衰老女人们的提醒
编者按：女人们害怕衰老，喜欢买一些昂贵的化妆品及保健药丸来达到抗衰老的目的。其实，衰老和人们的生活习惯戚戚相关。那么，哪些习惯加速女人衰老?如何延缓衰老?抗衰老食物有哪些?
女人老得快的八大原因
衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰
整天愁眉苦脸
每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。
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衰老原因二：不爱喝水
不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
除了喝水之
更多>>编者按：健康是人们在生活中最应该关注的问题，尤其是作为女人们来说，更应该远离一切对身体健康不利的习惯。那么，女人们的哪些恶习危害健康?女人如何保持健康?
六生活习惯 危害女人寿命
第一大害：反复减肥
危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。
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补救方法：对于体重超标的人来说，减轻4。5公斤体重就可以降低高血压和糖尿病的发病率，减掉多余脂肪当然要比拖着一身赘肉健康潇洒，但关键在于如何保卫自己的减肥成果。首先，必须找出肥胖的原因，摒弃过去不健康的生活方式和习惯;然后采取实际行动，根据营养学家的建议和自己的
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