伤舌头
2020-04-16节俭是中华民族的传统美德, 在我国, 很多老人坚持着这一好习惯, 但凡事应有度, 过度节俭反而会伤健康。
剩饭菜不舍得扔, 亚硝酸盐超标不少老年人认为, 饭菜只要不变质发馊就可以吃。但剩饭菜会滋生细菌, 老人胃肠功能本来就弱, 极易受其影响, 尤其是夏季, 不少老人因为吃了剩菜上吐下泻, 最后住进医院, 得不偿失。有些隔夜菜, 特别是绿叶蔬菜, 非但营养价值不高, 还会产生致病的亚硝酸盐。建议绿叶菜、凉菜当顿吃完;剩菜最好能在5~6个小时内吃掉, 米饭、馒头等主食最好在一天内吃完;剩饭菜吃前一定要高温加热。
穿子女的旧衣旧鞋, 保暖防滑功能大打折扣老人年纪大了不再爱美, 经常会捡子女不穿的旧衣旧鞋穿, 甚至连内衣内裤等贴身衣物, 只要没破就舍不得扔。殊不知, 衣服穿得过久, 其吸汗、保暖作用都会大打折扣。鞋子不合脚更是老人摔倒的重要原因, 老人脚部肌肉退化, 韧带弹性和平衡力下降, 因此
更多>>轻微大舌头的患者是可以根据自己的病因来治疗，大部分都是由于先天性疾病所引起，如果是这样就是很难去治疗，可能是需要矫正手术才可以改善自己的情况，而且在做完手术以后还应该要做些康复训练，这也是非常关键，要锻炼自己的发音和说话的能力，避免再次出现大舌头的情况。
1.先天性生理发育不良，有各种畸形，如：先天性智障，脑瘫后遗症等其他疾病，包括压迫语言神经疾病，这类患者的发音不准，是生理现象引起的。
2.后天性构音障碍，表现为声母韵母说话时，声母运动不到位，导致韵母独立发音，造成失真现象，再加上气流排除方式的错误(嘴出气窜到了鼻腔里)，舌面音发到了舌的两侧，舌部运动差等诸多原因，都是发音不准的因素。
3.对发音不准的错误认识：有的天生就没有发准过，就会认为是先天的。这是一个对语言发育阶段不了解，造成的错误观念。其实儿童期语言发育会出现两个阶段。
(1)两岁左右从对词的认识到词组，多数儿童发音都不是很
更多>>当女性在怀孕之后，想要终止妊娠的时候，在怀孕50天之内是可以选择用药流的方式终止的，因为药流这种方式特别快速，而且价位比较低，对于子宫来说伤害性也比较小，这个时候胎儿比较小，想要流掉比较方便，但也有一些人会因为药流流不干净，需要做清宫手术，那么药流伤害子宫吗?
药物流产是有伤害的，但是相对于人流来说，损伤内膜的情况是小一些的。现在先检查超声，确诊是宫内孕的情况以后，可以通过流产药口服治疗的，口服流产药以后和来月经差不多，胎囊流出就说明是流产完全的表现的。
这种药物流产之后的继发性不孕症一般与输卵管粘连宫腔粘连盆腔粘连等因素有关也就是由于慢性妇科炎症所致的也有可能是由于体内激素紊乱排卵异常所致的应该首先进行卵泡发育的监测如果排卵正常可以进行输卵管碘油造影检查或者输卵管通液术治疗
一般药流的伤害小一些，但是药物流产可能流不干净，如果没干净，还要进行二次药流或者清宫，这样就伤害大了。所以还是人
更多>>夏天的时候太阳光是非常强的，有很多人的皮肤比较敏感，对紫外线会产生过敏，所以在外出时就应该注意做好防晒，可以穿长袖外出也可以打遮阳伞，如果在太阳下暴晒，很可能会将皮肤晒伤，或者是出现晒斑，在皮肤被晒伤的时候，一定要注意消炎和护理，那么治疗晒伤的药都有哪些呢?
芦荟能治晒伤芦荟无毒副作用，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、蚊虫叮咬，牙痛，唇角溃烂等等都有明显的辅助作用，使用安全可靠，是每个家庭必备的护肤品，其对紫外线皮炎(如水疱、糜烂、渗液等状)：高低温所致皮肤病，如烫伤、冻伤、冬天多发的皮肤干燥性破裂等;皮肤病或过敏性皮肤病，如皮炎、湿疹等。芦荟具有消炎、杀菌、镇痛、吸热消肿、软化皮肤、止痛，用芦荟胶涂抹有改善伤痕的作用。
晒伤可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎.
黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减.黄瓜汁水
更多>>舌头抽筋疼痛是一种叫做舌咽神经痛的疾病，其特点是阵发性的，而且还会伴有舌头的抽筋症状如刀割一样的疼痛感，可以采用表面麻醉剂的方法缓解，但是要考虑到病情的特殊性，我们不能再出现舌头痛后处注射麻醉剂，再加上医院里面是有规定，麻醉剂不可以随便注射，需要先检查然后再治疗。
用药治疗
1.药物治疗 使用卡马西平、苯妥英(苯妥英钠)，通常可有效缓解疼痛。卡马西平与苯妥英(苯妥英钠)联合应用，效果较单药应用好。
2.封闭治疗 疼痛发作时，可以4%的可卡因或1%的丁卡因喷射到舌根部和扁桃体可立即缓解疼痛。
射频热凝和舌咽神经干封闭均可缓解疼痛，1%～2%普鲁卡因或1%利多卡因5～10ml行咽后壁、扁桃体隐窝等“扳机点”的封闭治疗。进针深度以1～1.5cm为宜。
3.手术治疗 药物治疗无效时可考虑手术治疗。手术治疗有颅外舌咽神经干切断术、咽上神经切断术、迷走神经咽部神经切断术、颅外舌咽神经血管减压术等。
发作频繁、疼痛
更多>>每次说起枸杞，不少朋友都有话要说：便宜又养生，每天泡点水喝挺好的，养眼睛又补身体。
但大家可能对于每天吃多少有疑问，养生君就曾在后台收到留言：
枸杞一天最好吃多少?
提到这个，还真得注意。都说枸杞好，但也不是越多越好吧?
吃枸杞，别超过这个数
药用、食用两相宜
枸杞子味甘性平，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、眼花、耳鸣、遗精等症。如果平时有这些症状，容易口干、失眠的人，可以试试。
现代药理学研究也表明，枸杞子主要含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等，具有调节人体免疫功能、促进造血机能、保护肝脏、抗癌、抗衰老等作用。免疫力较差、肝不好的人适合吃枸杞。
所以，无论作为药用，还是平日养生保健食品，它都是一个不错的选择。
在卫生部公布的63种药食两用的名单中，枸杞就名列榜首。每天适量吃一点，对我们好处多多。
每天推荐食用10克左右
但枸
更多>>每次说起枸杞，不少朋友都有话要说：便宜又养生，每天泡点水喝挺好的，养眼睛又补身体。
但大家可能对于每天吃多少有疑问，养生君就曾在后台收到留言：
枸杞一天最好吃多少？
提到这个，还真得注意。都说枸杞好，但也不是越多越好吧？
吃枸杞，别超过这个数
药用、食用两相宜
枸杞子味甘性平，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、眼花、耳鸣、遗精等症。如果平时有这些症状，容易口干、失眠的人，可以试试。
现代药理学研究也表明，枸杞子主要含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等，具有调节人体免疫功能、促进造血机能、保护肝脏、抗癌、抗衰老等作用。免疫力较差、肝不好的人适合吃枸杞。
所以，无论作为药用，还是平日养生保健食品，它都是一个不错的选择。
在卫生部公布的63种药食两用的名单中，枸杞就名列榜首。每天适量吃一点，对我们好处多多。
每天推荐食用10克左
更多>>天人相应夏养阳
事实上，冬季、夏季井水的温差并不大，主要是自然界阳气在夏季释放、冬季闭藏，气温高于或低于井水温度，人体适应气温后感觉深井水或凉或热。人是自然界的一部分，人要在自然界生存，就要适应自然规律，人体阳气的收藏和释放状态就要和自然界保持一致：春夏随着气温升高，皮肤松弛，毛孔开大，人体阳气释放；秋冬随着气温的降低，皮肤紧凑，毛孔闭合，人体阳气闭藏。对于虚寒体质的人来说，如果夏天天气过热，体内本来就不充裕的阳气再释放过多，就会使内脏虚寒而生病，比如腹泻、咳嗽、关节疼痛、怕冷等。人要想不生病，就要保持体内阴阳平衡。为了适应自然界阳气春夏释放、秋冬封藏的自然规律，同时又不使体内的阳气过多或过少，中医总结出了春夏养阳，秋冬养阴的四季养生原则。而现在正值夏季，养阳、护阳正当时。
消暑降温勿伤阳
夏季五脏六腑阳气相对较少，盛夏消暑，不要因贪凉饮冷而耗伤阳气。适当地吃些冰镇西瓜，喝点儿冰镇啤酒、冷饮，也
更多>>中医提示，久坐到底伤哪里5个伤害最可怕！
1、久坐伤肉
祖国医学早就认识到久坐伤肉。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。
2、久坐伤神损脑
久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，老年人则会导致记忆力下降，注意力不集中。若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。
3、久坐伤心脏
久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的，那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积内脏脂肪都是坐出来的。
4、久坐伤胃
久坐缺乏全身运动，会使胃肠
更多>>1、睡眠不足
白领们由于经常性的超时工作，睡觉已成为白领生活中最大的奢侈，在苏州工业科技园区的白领王沐华表示，因为大多数的白领都住在公司提供的宿舍内，所以平常工作到晚上10点都是正常的，而回到宿舍后，多数人还会上网找资料，或者是玩线上游戏、听音乐。由于平常经常每天只睡5个小时，利用周末假日补眠，也就成为白领难得的享受，不过也失去参与各种聚会活动的机会，使得生活圈愈来愈狭窄。
2、工作时间长
白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。
3、追求高效率
速战速决、保质保量地完成工作目标是白领们提高效率的一种工作方式，今天做这项工作花了30分钟，明天就要想办法缩短到25分钟，接下来还要设法缩短到20分钟，为了让工作效率发挥到淋漓尽致的地步，就要将更高的要求更高的目标排上日程。
4、工作压力大
白领排名第二的特性，是工作压力大。深居各行各业的白领阶层
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