什么样的人群适合养生
2019-10-05樱桃色泽红艳光洁,自古就是美容果,古医籍称它能滋润皮肤、令人好颜色,美态。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤嫩白红润,去皱清斑。据测,樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍,枣的10倍,山楂的13倍,苹果的20倍,居各种水果之首。女性的生理特点决定其容易缺血贫血。
青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。铁是合成人体血红蛋白的原料,而妇女又以阴血为本,因此樱桃除能美肤红颜外,还可辅助治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症,樱桃全枝皆是妇科良药。
1、取樱桃叶500克,加水煎汤坐浴,每日一次,可治阴道滴虫。
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更多>>我们都知道,正常的情况下给自己喝酸奶对身体是非常好的,酸奶里面有益生菌,是可以调节肠道,酸奶对便秘调节也有好处,虽说酸奶的好处很多,但是酸奶不是每个人都可以喝的,那么什么人不能喝酸奶呢?喝酸奶的禁忌有哪些呢,如何正确喝酸奶呢,下面一起来看文章吧。
1、糖尿病人
有医学指明,糖尿病人人不适宜和酸奶,因为酸奶里面的成分往往会加重糖尿病人的病情!
2、动脉粥样硬化病人
这个的道理和上面的一样,只不过动脉粥样硬化病人的忌口更多,而酸奶就是其中之一!
3、肠胃病人
酸奶的酸性较强,对肠胃的磨损较大!
4、牙齿不健康的人
有研究表明,酸奶的成分中有对牙齿不利的元素,如果你喝完酸奶不刷牙,那么你的牙齿很可能腐蚀掉!
5、老人
老人的忌口较多,其中酸奶不宜多喝,如果要喝牛奶,选用老人专用牛奶为好!
6、癌症病人
癌症病人适宜多喝茶,不宜喝酸奶,这基本上算是常识了!
7、瘦弱的人
瘦弱的人身体机能一般不太好
更多>>[导语]一般来讲,肥胖的人食欲都较好,也喜欢吃肉食。因此,在吃饭时,胖人既想吃肉又怕吃肉,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实,胖人也可以适当吃些肉,下面几种肉就比较适合胖人吃。
鸡肉:每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各种畜肉低得多。所以,适当吃些鸡肉,不但有益于身体健康,也不会引起肥胖。
兔肉:兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是含蛋白质较多。每百克兔肉中含蛋白质21、5克,含脂肪少,每百克仅0、4克。兔肉中还含有丰富的卵磷脂,并且含胆固醇较少,因此,是胖人比较理想的肉食。
牛肉:牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合胖人的肉食。每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必须氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低。因此,牛肉特别适合有肥胖、高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病的人适量食用。
瘦猪肉:瘦猪肉含蛋白质较高,每百克可达29克。每百克瘦猪肉的脂肪含量为6克,但经
更多>>在我国羽毛球的普及率那是相当的高,羽毛球对人的水平要求不高,对场地要求也不高。是一项休闲的体育项目,也能起到健身的作用,想到打好羽毛球,选择一个好的羽毛球拍是很有必要的,下面就一起随小编去看看吧。
羽毛球拍的选择
选择喜欢的款式,可根据自己的喜好选择颜色及图案,新款式的球拍一般较贵,如果能买到一个喜欢的款式,可以增加对羽毛球的热爱。
看球拍的材质,球拍的材质有很多种,以前的球拍基本上是木材、钢管、铝合金的,现在一般都采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质。可在拍杆或拍框上查看具体材质。例如high modulus graphite意思是高强度碳纤维,graphite意思是碳纤维。
看球拍的拉线,拉线的衡量标准是弹性,好的拉线弹性较好,但拉线的选择还是要根据自己的本身情况而定,一般非专业玩就不必买弹性太好的,因为弹性好的拉线比较细,坏的比较快。
看球拍的做工,首先查看球拍的丝印
更多>>什么样的人容易无精
1、什么样的人容易无精:教师
教师是无精症发病率最高的职业,这主要是因为教师要常年与漂浮的粉笔灰打交道,更是为管理学生而头疼。整日的奔波劳碌,无暇照顾自己的身体,因此,成为容易被无精症侵袭的第一大职业。
2、什么样的人容易无精:金融分析师
金融分析师承受的心里压力非常大,对于股市的波动,经济市场的变化需要高度关注。长时间的心里紧绷,造成了脑力和体力的过度消耗,心理上也不堪重负。这对于精子的伤害极大,因为也是无精症的一大发病人群。
3、什么样的人容易无精:it精英
现在it业是非常热门的行业,大量的青年男士也投身于这个每天要长时间与电脑打交道的大军中来了。每天除了吃饭、上厕所、睡觉,所有的时间都在电脑前坐着,加班更是常事,这些不健康的生活方式都让男士和憋尿、辐射污染、高压力等联系在一起,易发生无精症。
4、什么样的人容易无精:长期沉迷色情者
经常看色情片可能给年轻男性身体
更多>>只要是药就会有副作用,一般药品的盒子上都会标明可能会有的副作用来提醒消费者,而阿胶补血颗粒属于非处方药,随处可以买到,但这并不意味着,阿胶补血颗粒就没有副作用,那么,阿胶补血颗粒的副作用主要有哪些呢。
阿胶补血颗粒为气血双补之药,性质较粘腻,有碍消化。服药期间可能出现食欲不振,恶心呕吐。浅表性胃炎需食用过腻的食物,会导致胃酸过多对病情加重。过敏者服用会导致过敏。阴虚之人喝多会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症。
阿胶补血颗粒它能益气补血,有效治疗气虚血亏、缺铁性贫血、月经失调等症,适合周期性失血引起血虚症的中青年女性服用。在一定程度上能帮助大多数女性解决生理问题,那么,阿胶补血颗粒副作用有哪些?
阿胶补血颗粒的副作用有以下几点:
1服药期间可能出现食欲不振,恶心呕吐。
2阿胶等补阴血的药物过于滋腻,脾胃不
更多>>人中与健康息息相关
人中宽、深、直,气色明亮、润泽,说明肾脏精气旺盛;人中窄短、干燥、晦暗,说明肾脏精气虚亏,很可能生殖系统有病。
人中沟的形状和孕育能力有关。端直型、梨型人中沟的妇女孕育能力较好,人中宽直比人中短窄好。其次,人中形状和子宫大小有关。人中端直型、梨型的人子宫大小正常。
此外,人中也和女性月经情况相关。人中正常、呈八字型的女孩初潮较早,一般在12~14岁;人中较平坦、呈短浅型的女孩初潮较迟,一般在15~18岁;人中呈八字型、倒梨型的人行经时或经前多伴有腹痛、腰酸;人中短浅、长窄、偏斜者,多见闭经。
女性的膀胱和子宫都位于盆腔,其病色反映在人中沟的上中1/3交界处。
正常情况下,人中沟的气色与面部其他部位一样,应当是黄中透红,明亮、润泽、含蓄。
人中的气色形态正常,标志着其 更多>>
低血糖是每个人都知道的名词,但对于低血糖的危害,却是很多朋友都不清楚的的,今天就让我们看一看什么样的人容易低血糖,低血糖的危害,低血糖的原因,希望通过此篇文章,大家都能偶远离低血糖。
什么样的人容易低血糖
低血糖对于人体的危害是巨大的,那么在生活中那些朋友容易患上低血糖呢?
1、注射胰岛素的人群
胰岛素注射过量,或注射胰岛素后摄食量过少、活动量相对过度,均可产生典型的急性低血糖反应。在诊断时要注意与糖尿病酮症酸中毒昏迷相区别。
2、服用磺脲类药物人群
这些药物引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。特别是氯磺丙脲,如迅速加量,则较易诱发低血糖,大多数病人在服用一周内出现。
服优降糖的患者可在剂量不变、几周甚至几个月后出现低血糖。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时,均应警惕出现低血糖的可能。
3、饮酒的人群
我们都知道大量喝酒是一件十分损害身体健康的事情,事实上低血糖和长
更多>>脑瘤就是在大脑内存在的肿瘤,一般分为良性和恶性。在近几年脑瘤的发病率是处于不断攀升的状态,而且发病的年龄也越来越广泛,根据调查显示,脑瘤的高发人群在十到三十岁的年龄阶段。
如果是长期接触一些化学物质的人群也是脑瘤的高发人群,比如长期接触一些电子的辐射,还有一些一些化合物为主的化学物质,很容易会诱发脑瘤的发生,因此,生活中应该避免接触一些高辐射,高化学的产品,能够预防脑瘤的发生。
脑瘤的高发人群还有肢端肥大者和巨人症者,这些人群体内的生长素往往分泌特别旺盛,而激素分泌也容易引起脑瘤的发生,因此这类人群应该定期的做好体检工作,早发现,早治疗。
当发生脑瘤的时候,在早期可能会出现一些头痛、恶心、呕吐的症状,尤其是晨起事非常明显。脑瘤的患者在早期还可能会出现听力、视力的下降,或者是一侧肢体的偏袒,记忆力也会有所下降,变得迟钝、懒散。
一般而言,如果是良性的脑瘤,通过手术治疗,治愈率相对来说是很高的
更多>>1、2020秋季适合煲什么样的汤之芡实绿豆煲鸽汤
中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。
材料:绿豆100克,芡实100克,老鸽1只,脊骨600克,生姜10克。
做法:先将老鸽剖好、洗净,脊骨斩件;绿豆、芡实洗净,用清水浸泡半小时至1小时。瓦煲烧水,待水沸时,将脊骨、老鸽,出水,捞出冲净。绿豆、芡实、老鸽、脊骨、姜入瓦煲内,加入清水,煲2小时后调入食盐即可饮用。
2、2020秋季适合煲什么样的汤之牛腩萝卜汤
材料:牛腩、白萝卜、葱段、姜片、蒜片、生抽、老抽、花椒、陈皮、大料、桂皮、香叶、料酒、少量盐、少量糖、花生油。
做法:牛腩洗净切块并焯去血水和肉末,白萝卜洗净切块;锅中小火烧热油下葱段、姜片、蒜片炒香后倒入牛腩翻炒。加入少量生抽、老抽、花椒、陈皮、大料、桂皮、香叶、料酒、少量盐、少量糖炒至牛腩变色;倒入清水小火炖至牛腩软烂
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