舌头养生方法
2020-12-18轻微大舌头的患者是可以根据自己的病因来治疗，大部分都是由于先天性疾病所引起，如果是这样就是很难去治疗，可能是需要矫正手术才可以改善自己的情况，而且在做完手术以后还应该要做些康复训练，这也是非常关键，要锻炼自己的发音和说话的能力，避免再次出现大舌头的情况。
1.先天性生理发育不良，有各种畸形，如：先天性智障，脑瘫后遗症等其他疾病，包括压迫语言神经疾病，这类患者的发音不准，是生理现象引起的。
2.后天性构音障碍，表现为声母韵母说话时，声母运动不到位，导致韵母独立发音，造成失真现象，再加上气流排除方式的错误(嘴出气窜到了鼻腔里)，舌面音发到了舌的两侧，舌部运动差等诸多原因，都是发音不准的因素。
3.对发音不准的错误认识：有的天生就没有发准过，就会认为是先天的。这是一个对语言发育阶段不了解，造成的错误观念。其实儿童期语言发育会出现两个阶段。
(1)两岁左右从对词的认识到词组，多数儿童发音都不是很
更多>>舌头是我们十分容易忽视的一个身体部位，但是你知道吗?舌头颜色的变化是可以帮助我们判断出身体是否健康的，今天就让我们来看一看舌头正常什么样子，以及从舌头看健康的方法，希望能够让大家更清楚的了解自己的健康状况。
舌头正常什么样子
正常的舌头一般而言都是下淡红色的，并且舌苔很薄呈现为白色。
健康舌头要点：吐舌时，舌头大小与嘴角略有间隔;即使张口数分钟，舌头也不易干燥。舌下静脉呈现淡紫色，表示血液循环顺畅，身体状况佳。
易患病的舌头长什么样
虚证
体质体力欠佳，易疲倦的体质。舌特征：舌头颜色呈现淡淡的白色，舌苔少;静脉细小不明显。体质虚弱的人，舌头不仅又湿又薄，而且显得软弱无力，颜色呈淡白色，舌苔也很少;舌头下方的静脉几乎看不太到。
容易罹患的疾病
体质虚证的人体力不佳，容易疲倦，抵抗力也不好，容易感冒却不容易恢复。虚证的人同时也是贫血、低血压、胃病及牙齿疾病的常客!
如何改善
总之要补充营养，
更多>>在我们日常生活中，如果出现上火、或不小心咬到舌头等情况，可能就会引起舌头疼。舌头疼会导致人们食欲下降，对于我们的进食有很大的影响。那么舌头疼应该怎么办呢？
一: 舌头痛是什么原因
1: 上火人体内有火，一般会现反映在口腔中，如舌苔重，长口疮，舌头上长红疙瘩。那就少吃火大的东西。多吃点西红柿，柚子什么的含维生素c多的食物(别吃桔子了，火大)。
2: 咬到舌头你确实是咬到舌头了，或者是吃鱼吃肉什么的骨头扎到了舌头，会因为受伤产生炎症，所以红肿。吃点消炎药牛黄解毒片什么的就好了。
3: 细菌感染那还有就是细菌感染了，本来咱们吃东西，里面就有很多细菌，若是你舌头上有个小伤口，又感染了，那可不好。抽个空去医院看看吧，不要讳疾忌医。很多时候以为是小毛病，不及时处理就会变得麻烦。
二: 舌头疼怎么办
1: 心理硫导治疗：全面检查口腔及舌部情况，排除其他疾病所引起的舌痛;治疗全身系统慢性疾病，去除局部刺激因素
更多>>舌头溃疡一般都是非常多的原因才会引起的一种疾病，但是只要我们患上舌头溃疡这种疾病以后就会感觉到我们浑身上下都非常的不舒服，特别是会直接影响到我们日常的吃饭，就连我们喝水都会感觉到舌头有一些刺激的感觉，这样的话就会直接影响到我们的食欲问题的，让我们根本就不想要再去吃任何东西，这样下去就会让舌头溃疡更加严重。
一、 外感时毒型口疮：多发于外感后1～2天，伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛，舌尖或唇内出现栗粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破，呈表浅溃疡，边界清楚。治宜清热解毒，健脾化湿。方药：银花18克，连翘15克，藿香12克，木香10克，佩兰10克，茯苓12克，神曲12克，枳壳10克，葛根15克，白术10克，代赭石20克，旋覆花(包煎)10克，水煎服，每日1剂。
二 、脾胃积热型：症见口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄，脉滑数
更多>>导读：望闻问切是中医养生专家常用的观病方法，如果你也能学会这些，那么身体出现疾病你就能及时发现了。下面小编给大家推荐一些中医望诊舌诊方法，快到下文学学吧!
中医是非常神奇的医术，它不用任何医疗仪器，仅仅通过望、闻、问、切就能诊断疾病;中医通过舌诊可以直接的了解患者身体的寒热虚实，以下是相关介绍，一起来了解一下吧。
舌头振颤
对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。
建议：尽快调整作息时间，合理饮食。
舌头发紫
当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。
建议：坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
舌苔太厚
舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。
建议：最好去消化科，让医生帮你降降胃火。
舌苔泛黄
舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号。
建议：多吃南瓜、牛肉等 更多>>
现在有越来越多的人们都喜欢用中医的治疗方法去治疗舌头溃疡的，这主要就是由于中医的治疗方法是可以有效的去减少这种疾病的复发几率的，不会让我们在治疗以后就立马出现复发的情况，因为每一次的复发都会加重我们的病情，也会让我们在治疗方面更有难度的，所以就应该用中医的治疗方法进行全身的治疗，才能够提高治疗的康复率。
舌头溃疡的治疗方法之全身治疗:
(1) 证属脾胃伏火，又感风热者，宜清脾胃伏火，散风热，可用泻黄散。
藿香 防风 栀子 石膏 甘草 此方可加金银花，便秘者加瓜蒌、贝母。
(2) 证属胃火有余，阴分不足者，宜清胃滋阴，引热下行，可用滋阴降火煎。
生石膏 熟地 麦冬 知母 牛膝 亦可加玄参、竹叶、石斛等。
(3) 证属肾虚，火不归原者，宜阴阳双补，引火归原。可用全真一气汤。
熟地 附子 牛膝 麦冬 五味子 白术 山药 体虚者选加党参、太子参、沙参。
局部可使用下列药物:局部吹敷锡类散、绿疱散、
更多>>养生新招数 动舌头也能防衰老
1.每天早晨舌头伸出与缩进各10次。然后，舌头在嘴巴外面向左，向右各摆动5次。
2.坐在椅子上，双手十指张开放在膝盖上，上半身稍微前倾，用鼻孔吸气，接着嘴巴大张，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，目视前方，反复操练3-5次。
3.嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖，在左耳下边至咽喉处，上下搓擦30次。然后，用左手三指的指尖反方向上下搓擦30次。
4.对着镜子嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留2-3秒钟，反复操练5次。然后，头部上仰，下巴伸展，嘴巴大张，伸出舌头，停留2-3秒钟，反复操练5次。
此操可以
更多>>中医认为：“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”，即舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。察舌质，重在辨内脏之虚实;望舌苔，重在辨病情深浅与胃气的存亡。这就是望舌可知内脏病理变化的依据。
健康的舌头
其颜色应呈粉红或淡红色，形状应是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽而润;最后，舌头还要伸缩自如和有力。
舌色过淡
多属血虚、阳虚或寒症。此种淡白舌表明有可能患营养障碍、贫血及一些内分泌疾病。
舌色太红
是阴虚及实热。此时身体较热，易有口气，且脾气暴躁，这种情况表明甲状腺机能有问题，或者可能患了糖尿病。
青紫舌
青紫舌的产生是由于舌面血管内的血液色泽异常。诸如静脉淤血、血液粘稠度增加、流速减慢、回流不畅、缺氧而致还原血红蛋白增加等原因，均是促成青紫舌的直接原因，而且病症程度与青紫严重程度成正比。青紫舌偏酸性为多，舌面ph值的改变，与疾病的轻重、口腔内自洁作用的强弱有关。癌症患者，特别是肝癌患者，容易
更多>>随着现在工作压力增加和来自生活的压力，不少朋友感到身体负荷不够，开始“上火”了，那么大家嘴中的“上火”主要表现在什么症状呢，一般上火表现在口角溃烂，特别需要水分的补充，舌头上有红点这些常见表现，很多朋友对于舌头上有红点这种症状很担心害怕，舌头上有红点很可能是由于不同疾病引起的，可以去医院进行就诊。
舌头上有红点不仅影响正常的味觉，还有可能是由于很多其他疾病引起的，只是初期表现在舌头上有红点，下面专家介绍一下关于舌质的颜色和舌质的形状和动态，用来帮助患者自行诊断一下是不是由于哪些疾病引起。
初步认为是肝火旺，肝火犯胃故见舌苔厚、口苦、 发涩、津少、易口渴、舌头上有小红点，会痛，应是火毒。可以喝些凉汤降肝火，多喝点开水，多吃清凉的食物保持充足的睡眠，一般熬夜会出现这样的情况，如果更严重的话，建议吃一点去火的药
舌质：是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。
正常舌质为色泽淡红，含蓄荣润，
更多>>口腔舌头上面如果是出现白斑的话就不能够忽视的，虽然说这种疾病的临床症状都不是那么明显的，但如果不及时进行治疗的话也是会影响到患者的正常生活，使得患者根本就没有办法正常的进食，另外口腔舌头白斑很可能就是由于口腔溃疡所导致的，不过具体的病情原因还是要等到去医院做详细检查之后才可以知道的，这样才能对症下药。
临床表现
1.斑块状
口腔黏膜上出现白色或灰白色的均质型较硬的斑块，质地紧密，损害形态与面积不等，轻度隆起或高低不平。值得注意的是，损害大小同癌变的可能性之间并无平行关系，有时即使只有米粒大小时已发生癌变。
2.颗粒状
亦称颗粒-结节状白斑，口角区黏膜多见。损害常如三角形，底边位于口角；损害的色泽为红白间杂，红色区域为萎缩的赤斑；赤斑表面“点缀”着结节样或颗粒状白斑。本型白斑多数可以发现白色念珠菌感染。
3.皱纸状
多见于口底和舌腹，又称口底白斑、舌下角化病。本病既可同时发生在口底和舌腹，也
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