时辰与养生
2019-10-04说起米粉,相信很多人在平时外出就餐时都曾经吃到过,事实上,米粉中由于含有人们身体所必须的淀粉成分,因此,米粉在人们的生活中也是最常选择的一种食物,那么,米粉怎么吃比较好呢?
炒米粉
材料
米粉,黄豆,鸡蛋,姜蒜末,酱油,盐,耗油。
做法
1.把米粉和黄豆泡发,黄豆可以先用压力锅放水加少许盐煮熟捞出备用!
2.泡好的米粉捞出沥干水备用。
3.锅热放油先把鸡蛋炒好出锅备用。
4.锅里再放少许油炒香姜蒜末,放黄豆炒会,再放米粉炒匀,接着放炒好的鸡蛋,最后放适量耗油,酱油调料即可!
酸辣米粉
材料
米粉(300g),高汤(1l),酸豆角,榨菜,炒黄豆,炒花生蒜,香葱,香菜,熟白芝麻,姜,青菜,米醋,生抽,香油,辣椒油,盐,糖,花椒粉。
做法
1:米粉提前一夜浸泡凉水。
2:锅里烧开水,加入米粉煮熟。
3:顺便焯烫小青菜,然后浸泡凉水中备用。把配料中的东西分别切好,码入
更多>>对于幼儿来说,如何才能够让其健康快乐的成长,可谓是每位家长最为关心的事情,而莼菜作为一种有着益智健体功效的蔬菜,其是人们可以常吃的能够促进智力和改善身体状况的绝佳食物,接下来本文就对莼菜的清洗方法和做法进行介绍。
1、可以淡盐水浸泡。
一般莼菜先用清水至少冲洗3至6遍,然后泡入淡盐水中浸泡1小时,再用清水冲洗1遍。
2、可以用淘米水洗。
淘米水属于酸性,有机磷农药遇酸性物质就会失去毒性。在淘米水中浸泡10分钟左右,用清水洗干净,就能使莼菜残留的农药成分减少。
3、可以用碱洗。
先在水中放上一小撮碱粉、碳酸钠,搅匀后再放入莼菜,浸泡5至6分钟,再用清水漂洗干净。也可用小苏打代替,但要适当延长浸泡时间到15分钟左右。
4、可以用日照消毒。
阳光照射蔬菜会使莼菜中部分残留农药被分解、破坏。据测定,莼菜、水果在阳光下照射5分钟,有机氯、有机汞农药的残留量会减少60%。方便贮藏的莼菜
更多>>人们在平时特别爱吃鱼这种海鲜产品,主要是看中了其内所含有的能够增强记忆力的物质,而在常见的高营养性的鱼类产品中,丁桂鱼作为一种高营养性的食物,其所具有的营养价值就更受人们的认可。
丁桂鱼,又被人们称为欧洲丁鱥、须鱼岁、丁鱥等,在西方有这样的传说,有病的丁桂鱼身体相互磨擦就能够治愈好了,所以又被称为医生鱼。丁桂鱼分布在欧亚大陆,它是淡水和汽水的鱼类,是丁鱥属的唯一一个种。一般情况下都是生活中水流比较缓慢的淡水中,尤其是湖泊和河流的湖泊和河流
丁桂鱼体表有绿、黄、蓝、白四种表现色,同时拥有细嫩的肉质、鲜美的味道、极高的营养价值,是欧洲各国的主要淡水养殖经济鱼之一,又是重要的游钓鱼、观赏鱼,在欧洲有皇家宠鱼之称。由于捕起后体色很快变为黑色,故有“黑鱼”之称。[2] 具有杂食性,粘性卵两大特性,是重要经济鱼类,也具有较高的观赏价值。
丁桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉
更多>>很多人都知道蜂蜜是一种很健康和绿色的饮品,其在缓解疼痛以及促进消化等方面有着不错的效果。但是,有一部分人还是不知道在一天之中的哪个时间喝蜂蜜水最好。那么下面就和大家一起了解了解蜂蜜水有哪些好处呢。
清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。
做法:每天早晨起来后,空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
健康提示:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
午后一杯蜂蜜水补充能量
每天下午3、4点,正值午餐与晚餐之间,也是能量消耗最大最疲劳的时候,此时机体处于“饥饿”状态,及时补充一杯温热的蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工
更多>>有条件的家庭,尽量不要将冰箱与电视机放在同一个房间里。如果条件不许可,也要分别安装电冰箱和电视机插头。相邻的住户,冰箱和彩电不要靠近同一面墙。电冰箱和电视机应分别安装上各自的保护器或稳压器,并要将两者的电源线分开。
误区一:电视机旁边养花
有些人为了减少辐射,习惯在电视机旁边摆放花卉、盆景。殊不知电视机在工作时发出的放射线对植物细胞的繁殖同样有破坏作用,时间稍久还会导致花木枯死。
误区二:电器与沙发“背靠背”
磁场的穿透性很强,千万不要忽视了相邻房间或楼上楼下的影响。如果你经常坐在沙发上,你头后面是墙,而隔壁邻居的电视的尾部刚好对着你的头,那你可就遭殃了。
曾有人在孩子床上枕头的位置测到1.6个国际单位的磁场强度,最后发现是因为相邻的主卧房有电视开着,而这电视就在小孩床头的正后方。
误区三:冰箱与彩电相邻
有条件的家庭,尽量不要将冰箱与电视机放在同一个房间里。如果条件不许可,也要分别安装电
更多>>副乳的发病原因主要是因为穿衣风格的影响,主要是发生在女性的身上,由于女性受到穿塑性内衣,会导致乳房受到挤压,从而形成副乳的情况。对于副乳的症状,我们是可以采用手术的方法进行切除的,手术切除是一种微创的方法,一般只需要10分钟,然后就可以给伤口进行消毒处理,一周内就可以完全恢复。
副乳是基本上每个女性都会有的,很多女性都会认为那只是多余的脂肪罢了,但是它其实还有一部分是副乳,副乳的存在往往会影响美观,副乳手术就是通过手术使得局部的肌肤达到平整,而要达到这一效果可以采取两种方法,一种是副乳切除手术,而另外一种就是副乳吸脂整形手术,这两种方法都是通过不同的手术方法使得局部的皮肤达到平整的效果。
1、 副乳手术切除方法是一种微创的手术,是目前为止效果最好的手术方式,而且手术过程时间仅不到10分钟,手术后的一周之后就可以拆线,下面就给大家介绍一下整个手术的过程吧。
2、 先给患者进行局部的消毒,然后
更多>>经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据。但是专家介绍,通过经络进行养生保健不能盲目,经络养生有其特定的时辰表。
丑时(01-03)
足厥阴肝经这个时段除了将一天的能量充分地分配给肝脏,肝脏的解毒功能亦得以发挥,在子丑二时若不休息,阴阳不平衡,轻则火气大,重则严重影响生理机能。
寅时(03-05)
手太阴肺经肺主气,一般此时都还在睡眠中,以静养肺气,而出家众则于此时早起作佛事,可强化肺经运行,如有疾病也常在此时咳嗽,以排除病气。
卯时(05-07)
手阳明大肠经若每天能此时如厕,有助于将毒素排出体外,促进身体健康。
辰时(07-09)
足阳明胃经此时食用温暖的食物,有助于胃的保养,提供一天活力的来源。
更多>>在人体密处有一个重要的穴道:海底。此穴又称会阴穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。经解剖,在球海绵体的中央,有会阴浅和深横肌;内有会阴动静脉分支;布有会阴神经的分支。
除了解剖学提供的有关知识外,海底还蕴藏着人体的许多奥秘,历来为密宗和道家所重视。
会阴穴的位置在阴部,男性在阴囊根部与肛门连线的中点。女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。
经常按摩会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。
按摩会阴穴,还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息、前列腺炎等症。
【 会 阴 穴 的 保 健 方 法 有 三 】
其一是点穴法:
睡前年卧半坐,食指搭t台步让阴道回复弹性于中指背上,用中指指端点按会阴108下,以感觉酸痛为度。
其二是意守法:
姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空舒适无比。
更多>>家庭冷暴力的危害并不比普通的暴力要小,很多家庭都是因为长期存在冷暴力而被拆散的。冷暴力的危害性非常大,我们要知道家庭冷暴力的具体表现,在发现苗头的时候,及时的采取措施进行抑制,避免长期存在带来大的影响。那么,家庭冷暴力的具体表现是什么?下面咱们就来看看吧。
冷暴力第一阶段:他突然很忙
他突然很忙,当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。你的反应就是:我要乖一点/或者他怎么那么忙,你克制自己减少联系频率。而他不会一点也不理你,偶尔也给你发发短信,打打电话。可惜已经不会有象声词,比如原来的“我到家了噢!”变成“我到家了”。另外,你们之间拥抱接吻变少。
冷暴力分手第二阶段:你开始质问
当第一阶段持续一段时间的时候,你觉得你们没有以前那么热情了,终于你开始质问他,为什么最近都这样?这个时候,这种人不会直面地告诉你“我其实没那么爱你”或者“我已经爱上别人了” 他们通常会说:“没有啊,最近比较累”或者“压力很
更多>>球蛋白是什么,为什么会偏高,这些问题生活中可能很多人都不是很了解,但是很多人做身体检查的时候会有球蛋白偏高的现象,但是身体其他各项指标都是正常的。那么,球蛋白偏高的原因是什么呢,这就需要我们了解一下了。球蛋白在人体中起什么作用呢?日常生活中需要注意什么呢?
球蛋白有两种来源,是我们人体内的血清蛋白,动物、植物中也基本存在,能够起到免疫作用,防止我们的身体遭受外来物入侵。球蛋白偏高的原因是什么?球蛋白偏高是比较常见的,由多种原因造成,生理性的原因还有其他原因。
球蛋白偏高则常用于肝病的确诊。例如肝病中的慢性乙肝,酒精肝,肝硬化等都会引起球蛋白高,其他的非肝脏疾病也可以引起球蛋白高,例如各种肿瘤,巨细胞血症等。球蛋白并不单独用来检测肝病,球蛋白通常是以球蛋白白蛋白比值的形式来说明肝脏的问题,球蛋白的正常值是20-35g/l,球蛋白检测结果在正常范围内说明免疫系统和肝脏都很健康,患者也没有什么营
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