适合春季的养生茶
2019-10-06人们都说喝茶是修身养性的一种方式，但是每种茶的功效有个不一样，只有喝到适合自己的茶才能真正的起到养生的作用。小面我们一起来看看各种茶的功效，找到适合自己的茶吧！
1、乌龙茶： 减肥美容，降低胆固醇。
2、绿茶： 皮肤美白，改善贫血，防癌，减少药物副作用。
3、红茶： 消脂。
4、菊花茶： 降火，利尿。
5、玫瑰花茶： 美化皮肤，舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性，小孩饮用。
6、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。
7、薰衣草茶： 去疤美容，舒解神经，适女性，小孩饮用。
8、铃典 : 减肥，健身，适女性，小孩饮用。
你找到了适合自己的养生茶了吗
9、卡蒙米罗： 预防感冒，适女性，小孩饮用。
10、洛神花茶： 降血压。
11、莎波力： 味道重，调整消化系统，醒
更多>>很多人属于容易上火的体质，比如说最近压力比较大啊或者是营养缺乏就会导致口角溃疡的情况出现。有了这样的情况要注意饮食了，下面的这些可以有预防上火作用的茶品推荐给大家哦，来看看口角溃疡适合的茶品吧。
一、莲子甘草茶
配方：莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。
制法：将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。
功效：清心泄热。
用法：代茶频饮。
二、竹叶通草绿豆粥
配方：淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。
制法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。
功效：清热泻火，解毒敛疮。这款粥品可以有很好的清热解毒去火的作用，而且也可以有滋阴的作用，对于调理体质有好处。
用法：早晚分食。
三、鲜藕萝卜饮
配方：生萝卜数个，鲜藕500克。
制法：上二者捣烂绞取汁液。
功效：清热除烦，生津止渴。
用法：含漱。每天数次，连用3日。
四、莲心栀
更多>>现在我们马上就要到春季了，我们在春季的时候是非常适合喝茶的了，尤其适合在这时候喝花茶了，这对于我们的好处是非常多的了，那么我们在春季的时候都适合喝哪些茶比较好呢，下面就让我们给大家推荐几款美味的养生茶吧。
熏衣草柠檬茶——利尿促消化
熏衣草的香气具有舒缓压力、消除疲劳的功效，而柠檬具有利尿、促进消化作用，其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。熏衣草干花蕾5—6粒，柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5—10分钟即可，这种茶的味道是非常出色的了，对于我们来说经常吃的好处是很多的了，可以帮助我们起到很不错的保健功效，对于我们来说在春季的时候喝这种茶的好处就很多了，是朋友们要注意不能错过的了哦。
薄荷茶——散热解毒
薄荷茶一直被用于提神，薄荷性味辛凉，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用，不过
更多>>春季湿气重，而且还会造成一些疾病的发生哦。春季如何养生的呢，有很多的方式和方法哦。春季去湿气的一些养生的茶品是不错的选择，一起来看看小编的这些具体的介绍吧，可以起到很好的保健的作用，这些茶品大家可以试试。
辛凉饮
做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。去湿气的茶品可以起到很好的健脾胃的作用，同时也可以有保健的作用和效果。
木棉砂仁饮
做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用。
功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。这样的茶可以有
更多>>春季是保护肝脏的很重要的季节，要少吃一些辛辣刺激的食物，多吃滋补的新鲜的水果和蔬菜。春季如何保护肝脏的呢，其实有很多的方式和方法哦，下面的这些春季保护肝脏的茶品是不错的选择，来看看小编的这些介绍吧。
桑叶茶
桑叶苦甘、寒，入肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等多种功效。经常饮用桑叶茶，有利于防治风热感冒、肺热燥咳、咽喉肿痛等。桑叶性寒伤胃，如果服用后，出现食欲下降、腹泻等情况，要暂停服用。桑叶可以有预防感冒的效果，还可以有清热利咽的作用哦。
金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养生金银花茶也是不错的饮品之选。金银花可以有清肝明目的作用，还可以清热解毒，对于提高体质，抗病毒有好处，还可以有补气血的效果呢。
菊花雪梨茶
菊花雪梨茶也有养肝护肝功效。雪梨1个，白菊花15朵，枸杞子10-15颗，
更多>>春季是减肥的好季节哦，那么你知道应该如何正确的减肥吗，很多人都选择了节食减肥，其实这样是很不科学的哦。如何减肥的呢，下面的这些养生的茶品是不错的选择呢，可以起到很好的减肥降脂的作用和效果的哦，一起来看看吧。
1、桑叶茶
桑叶茶不仅是减肥的佳品，还可以对付口腔溃疡、腹泻等病痛，被称为大自然真正的奇迹，如果想要减肥的mm可以选用干的桑树叶来泡茶。
2、红茶
红茶所具有的功效和绿茶大致相同，它们同样拥有着超强的抗氧化效果，有助于改善新陈代谢和调节人体的血糖，帮助人体的肠胃消化，消除水肿，帮助脂肪分解与燃烧。红茶可以有很好的燃烧脂肪的作用，而且还可以有促进脂肪分解的作用，对于消除水肿有好处的哦。
3、洋蓟茶
作为市面上最为走俏的洋蓟茶，它含有丰富的维生素和矿物质，经常饮用可以排除体内的毒素，改善消化系统。
4、玉米须茶
玉米须含有丰富的营养成分，有钙、皂素、维生素等，有着很高的药用价值，如果是想要
更多>>春季的一些养生茶品你了解多少呢，经常喝茶是可以有保健作用的哦，可以有提高免疫力的作用，它还可以有滋阴润燥的效果哦。什么样的茶品可以有抗衰的作用呢，还有润燥养肺的效果，来看看小编介绍的这些养生保健的茶品吧。
芝麻糖茶—抗衰老
【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。
【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。
【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。
【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。这样的茶可以有抗衰的效果，还可以有滋润五脏的功效，对于缓解四肢乏力有好处，还可以提高免疫力。
【用法】每日1剂，分3次温服。
萝卜茶—化痰止咳
【配方】白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。
【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
【功效】有清热化痰、理气开胃之功。
【应用】
更多>>通过喝茶来养生，这对我们现代人来说都是非常重视的，通过喝茶来促进我们健康是非常有帮助的，在春季的时候比较干燥在，啊则还是和我们就更应该去多喝茶了，通过喝茶来促进健康，效果还是非常不错的，那么具体什么茶比较好，一起看看吧。
柠檬茶
在春季的时候，我们首先要喝的就是柠檬茶了，柠檬茶是非常健康的一种养生茶，而且这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃，这样对我们健康会有帮助，大家在春季可以多喝。
蒲公英花茶
同时在这时候我们还应该去喝的就是蒲公英茶了，这本身就是春季的一种常见食物，而且蒲公英中所含维生素c、维生素b和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞，所以说是很适合在春季去喝的，这样对我们健康也会有非常大帮助。
金银花茶
在春季的时候我们还还可以去惦喝的就是金银花
更多>>对于女性朋友们来说，春季的时候是非常适合我们养生的一个季节了，尤其是可以帮助女性朋友们美容养颜了，这无疑是非常好的了，那么我们应该选择什么样的养生茶来喝呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。
菊花茶
清热解毒的茶水中，一定要先选择菊花，不管是秋季还是春季，都是一款值得推荐的好茶。因为既能清热解毒，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状，加上一些蜂蜜，口感更好之外，还能帮助养颜，因此这对于女性来说就是很适合的了，完全可以通过吃这样的食物来帮助女性朋友们来调理了哦，春季就要经常的喝这种食物了哦。
绿茶
绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中的儿茶素类物质可以阻止uvb，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害。此外，绿茶中含有维生素c及类黄酮，类黄酮能增强维生素c的抗氧化功效，对维持皮肤美白有很好的效果，而且我们完全可以通过在春季的时候喝绿茶来帮助我们调理了，还可以很有效的保健
更多>>对于女性朋友们来说，在生活中是有很多问题存在的了，尤其是在春季的时候，很多人都是会出现上火情况的了，这时候如果我们不能选择合适的养生茶来吃，那么就会让身体受到伤害了，因此我们就要注意不能错过了哦，一起看看喝什么吧。
茅根荸荠茶
将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。每日1剂，分两次饮用。可清热化痰、生津止渴、潜阳利尿，对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效，而且这种茶的味道也是很不错的了哦，我们经常的喝就可以帮助大家保健身体了，女性朋友们别错过哦。
夏枯草菊花桑叶茶
夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草、桑叶浸泡半小时后煮半小时，最后加菊花煮3分钟，即可代茶饮。菊花有清肝明目、清热散结的功效，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症，这是很不错的一种养生茶了哦，对于女性朋友们来说，在春季的伤害经常喝这种茶就很有好处了，
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