适合女性的美容养生茶
2019-10-06现在的女性朋友们对于外貌的美观要求越来越高了，而且不仅仅使用各种化妆品，在平时生活中，对于食物也是尽量吃些美容养颜的，所以很多女性朋友都想知道吃什么样的菜能够美容，那么针对这个问题，接下来就让我们向大家推荐这道三鲜豆腐羹，营养搭配均衡，脂肪的含量也很低，有美白的功效，现在让我们一起看看三鲜豆腐羹是怎么做的。
材料：
豆腐(300克)、剥壳虾(100克)、豌豆(20克)、玉米粒(30克)、鸡蛋(1个)、高汤(适量)、香菜(1~2根)、盐(2茶匙)、料酒(1茶匙)、白胡椒粉(少许)、水淀粉(适量)、香油(适量)
做法:
1、豆腐洗净，切成小丁;豌豆以及玉米粒洗净备用。
2、大虾只取虾仁，并用小刀在虾背上划开，取出虾线。
3、取一颗鸡蛋打散成蛋液。
4、把高汤或清水放到锅中煮沸，然后加入豆腐、虾仁煮熟，放入豌豆粒、玉米粒。
5、往豆腐羹内调入盐、生抽、料酒以及白胡椒粉，搅拌均匀，淋入生粉水勾薄芡
更多>>女性养生最常见的一种方式就是喝茶了，喝茶也是一种非常有效果的营养保健方式。女性养生可以选择一些美味的养生茶，微微健康网小编这就来为你推荐两种养生茶吧。
女性保养：姜苏茶
姜苏茶可用于风寒感冒、头疼发热，以及恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适症。方法是选取生姜和苏叶各3克，把生姜切成丝，苏叶清洗干净，把准备好的生姜和苏叶放在竞彩nba茶杯中，用沸水冲泡10分钟左右即可饮用，建议每天饮用2次为宜，于上午和下午各饮一杯。
女性保养：萝卜茶
萝卜茶可以起到清肺热、化痰湿的作用，加入少许的盐可以调味，清肺消炎。方法是选择100克白萝卜、5克茶叶，把白萝卜清洗干净后切成片并下锅煮烂，可撒少许盐进行调味，之后再用沸水冲泡茶叶，5分钟后倒进萝卜汁中，一天饮用2次。
更多>>春季是一个万物复苏的季节了，是一个非常有生机的季节了，在这时候我们就很适合养生了哦，尤其是对于女性朋友们来说，在这时候能够选择合适的养生茶可以保健哦，下面就让我们一起来看看春季的时候都有哪些养生茶适合女性呢，一起看看吧。
金银花茶
金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力，这对于女性朋友们来说无疑是非常有意义的了，而且大家知道吗，我们在这时候服用这种茶是可以帮助女性朋友们美容养颜的哦。
柠檬草茶
柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果，还可以帮助女性朋友们来说美容养颜，美白自己的皮肤，是我们不能错过的了。
薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒
更多>>夏季容易上火，茶饭不思，而且还会出现中暑啊或者是一些肠胃疾病的情况。夏季要注意防暑降温，吃一些清凉舒爽的食物，夏季女性想要美容养颜，不烦试试下面小编介绍的三款养生茶吧。
花梨红枣蜂蜜茶
材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。
功效：梨子具有清火润肺，红枣具有补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效：性平和、降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用哦。蜂蜜和玫瑰的搭配不仅可以美容养颜，而且还可以有促进代谢的作用，对于出现的便秘啊想减肥的人群来说是不错的调理方法。
山楂护肤茶
材料：生地四钱、积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上述药品共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。
关于夏季女性适
更多>>对于女性朋友们来说，容貌是自己非常重视的了吧，每个女性朋友们都是希望自己能够有美丽容貌的了，因此我们在这时候就要注意了，在春季的时候是非常需要我们去注意美容的了，这时候很适合我们喝茶哦，下面就让我们看看应该怎么做吧。
玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，这对于女性朋友们来说无疑是非常适合的一种养生茶了，在春季的时候经常喝就可以起到非常不错的保健功效哦。
配方：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
菊花茶
菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火
更多>>在春季的时候，这时候天气是非常温暖的了，但是在这时候很多人的身体也是会出现问题的了哦，因此我们就要选择合适的养生茶来调理了，尤其是对于女性朋友们来说，那么在这时候我们适合喝哪些养生茶来保健呢，下面就让我们看看吧。
熏衣草柠檬茶
熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
菊花人参茶
人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳，而且枸杞的补血功效也是很出色的了，因此对于女性朋友们来说，经常的喝枸杞茶就很有好处了，是我们不能错过的
更多>>大家应该都是知道的蜂蜜对于女生来说是非常好的东西，蜂蜜的味道不仅很好，作用也是很大的，蜂蜜可以润滑肠道，排解毒素，所以女性朋友平时是可以多吃一点蜂蜜的，今天要给大家推荐两款好喝的蜂蜜茶，大家一起来看看吧。
一、党参红枣蜂蜜茶
所需食材：红枣20g，薏米30g，党参15g，蜂蜜15ml。
食材烹制方法：
第一步，将红枣、薏米、党参、蜂蜜四种食材全部准备好，同时除蜂蜜外，另外三种食材用清水洗净。
第二步，准备好一个洗干净的砂锅，再倒入部分清水开火煮滚。
第三步，水煮滚后将放在一边待用的红枣、薏米、党参，放入砂锅中烹煮。
第四步，烹煮的过程大约需要四十分钟，烹煮好了以后将茶水倒入事先备好的杯子中，之后再放入适量的蜂蜜，用汤匙(或筷子)搅拌均匀。
第五步，搅拌均匀后，不要着急喝，等它稍微放凉后再喝，以免被烫伤。
功效：此款药茶有保护肌肤，美容养颜，改善睡眠的作用，因此晚上睡不着，皮肤干燥粗糙的女性
更多>>每个人都是爱美的，不仅是女性，男性也是如此。但是女性一般衰老的要比男性快很多。女性到了一定的年龄会涨皱纹啊或者是雀斑黄褐斑的出现，让人们感觉到很烦恼，那么如何祛斑美容呢，下面的这些营养的蔬菜是不能少的，下面就来给大家具体的介绍一下啊。
女人吃胡萝卜脸色好
胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的b族维生素和维生素c等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
女人吃菠菜脸色好
菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。菠菜含有的维生素和铁质丰富，可以有预防上火的作用，还可以有抗氧化的作用，具有美容养颜的同时也可以起到祛斑的作用，适合女性们食用。
女人吃黑木耳脸色好
黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂
更多>>在春季的时候，天气是比较温暖的了，再加上我们现在很多人的身体都是不太好的了，因此我们在这时候就要选择合适的食物来吃了，养生茶就是很不错的选择了哦，那么对于女性来说，春季的时候适合吃什么养生茶呢，下面就让我们看看吧。
菊茶普洱茶
材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。
调制：将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效，而且还是可以帮助我们提高身体的免疫力了，这对于女性朋友们来说无疑是春季不能少的了哦。
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
调制：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏
更多>>对于茶，这是我们大家都比较熟悉的了吧，这是非常好的一种饮品了哦，我们在生活中如果能够选择到合适的养生茶，那么就可以让我们的身体更健康了哦，那么我们在春季的时候都应该选择哪些养生茶呢，下面就让我们一起看看吧。
决明子茶：帮助女性明目通便
决明子是一种非常常用的中药，它具有明目清肝、通便利水的功效，对于肠胃蠕动比较缓慢，很容易积食，又容易便秘的女性朋友们来说，常喝决明子茶，可以起到非常好的缓解作用，而对于经常眼干眼涩的女性朋友们，也可以常喝决明子茶，眼睛会得到非常好的舒缓作用，对于女性朋友们来说，在春季的时候就要多喝这种茶了哦，是可以帮助女性朋友们来说调理身体的了，是可以起到很不错的调节这样的了哦。
柠檬茶：帮助女性美白瘦身
柠檬可是美白肌肤、帮助消化、燃烧脂肪的好东西，柠檬可以帮助女性朋友们消除脂肪、去除身体油腻，同时，它所富含的维生素c可以非常好的美白肌肤。柠檬茶的保健和美容功效也相当强哦
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