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十菌养生汤,2023十菌养生汤,关于十菌养生汤

十菌养生汤

2020-12-23
  • 1、养生珍菌汤的做法
    1. 春季养生菌汤的做法
    2. 养生汤做法
    3. 冬季养生汤的做法

    人体的所需不仅需要肉类来提供能量,还需要菌类提供人体所必须的其他微量元素,专家建议,在日常生活中,多吃一些菌类,对身体也是大有裨益的,下面就为大家介绍一下养生珍菌汤的做法,希望爱喝汤的人,都尝试的去做一下。

    珍菌汤是我们日常生活中经常都吃的一种食物。多吃菌子不仅可以帮助我们补充身体所需要的蛋白质,而且可以帮助我们的身体补充能量。那么,如何才能做出美味的珍菌汤呢?就让我们一起来学习吧!

    珍菌汤的做法

    材料

    猴头菇,茶树菇,黑木耳丝,雪耳,云苓,黄豆,黑灵芝片,蜜枣,排骨约500克

    做法

    1、先把汤料用清水给浸泡半个小时到一个小时。

    2、选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲至水开后约5分钟,熄火将将排骨捞起。

    3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内,用大火煲30分钟。

    4、然后用小火煲一个半小时,然后加入适量的盐分就可以了。

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  • 2、养生菌皇汤的做法
    1. 春季养生菌汤的做法
    2. 养生汤做法
    3. 冬季养生汤的做法

    养生菌黄汤可能还不是我们大家日常经常食用的一些汤,食用养生菌黄汤可以帮助我们达到很好的养生效果,这是南方人经常使用的一种汤,我们北方人大多都只是使用一些鸡蛋汤,每天喝鸡蛋汤难免就会出现喝腻了的情况,赶快来学习一下养生菌黄汤的做法吧。

    紫苏生姜红枣汤:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

    萝卜羊肉汤:羊腩肉750克,白萝卜500克,香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即

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  • 3、养生三菌汤的做法
    1. 春季养生菌汤的做法
    2. 养生汤做法
    3. 冬季养生汤的做法

    三菌汤是大多数都比较喜欢的一种,它的使用材料虽然繁多,但是制作步骤却不算麻烦,多种材料混杂在一起,色泽鲜艳、味道香美,不会失去所用材料的营养价值。既然有那么多的好处,肯定就会有人心动,到也有些人困扰于一直做不出来自己想要的味道,下面便跟随我一起学习养生三菌汤的制作步骤。

    方法一

    1.瘦肉洗净切片,加入盐油生抽淀粉抓均匀,放一边待用;

    2.红萝卜去皮,洗净切花;茶树菇、金针菇、平菇去掉杂质洗净,滤干水份待用;

    3.葱段洗净;芫茜洗净待用;

    4.豆腐洗净,用少许盐抹一遍,放一边待用;

    5.锅入加适量水,放入红萝卜片,煮沸;

    6.加入茶树菇、金针菇、平菇,再次煮沸;

    7.加入瘦肉煮沸;

    8.加入豆腐煮沸;

    9.调入盐,最后加入芫茜及葱段,滴点油,关火即可食用。

    方法二

    1.锅烧水,将开之际加几滴食用油,下小油菜略焯,捞出。之后下入三种菇,焯至变软。捞出控干水分。

    2.锅里再加入合适的水。放入浓汤

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  • 4、养生排骨菌汤的做法
    1. 春季养生菌汤的做法
    2. 冬季养生排骨汤
    3. 夏季养生排骨汤

    其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道养生排骨菌汤的做法

    2.香菇,茶树菇,黑木耳和花菇都清洗后用清水浸泡一个小时以上

    3.锅里把水烧开后加入排骨

    4.加一点料酒

    5.再次煮开后会有很多浮末

    6.关火用水冲洗干净

    7.把排骨倒入高压锅

    8.加水没过排骨的三倍左右

    9.加入一点料酒

    10.加入生姜,盖紧锅盖,大火煮到锅子发出扑哧声改中小火煮15分钟

    11.把猴头菇切片

    12.打开高压锅先加入猴头菇,盖紧锅盖,高压锅发出扑哧声后中小火煮5分钟

    13.再次打开高压锅放入其他所有的菌类,盖紧高压锅,发出扑哧声后中小火煮5分钟关火,焖15分钟

    14.打开锅盖,大火煮开,加盐调味关火即可出锅

    也许你以前吃过养生排骨菌汤,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到 更多>>

  • 5、养生菌菇汤的做法
    1. 春季养生菌汤的做法
    2. 菌菇养生知识
    3. 养生汤做法

    菌菇汤,是比较养生的汤,它的主要食材就是蘑菇,属于菌类的一种,对我们有很多的好处,而且蘑菇的味道也是非常不错的,虽然是素菜,但是却有这肉类一般都细嫩,非常呃好吃,熬成汤也是非常的美味。想要知道养生菌菇汤的做法是什么吗?那就赶快来看看吧!

    特色

    汤里的食材丰富,高营养,低热量,喝起来具有浓浓的菌菇香味。

    用料

    干香菇、茶树菇各50g

    竹荪 3根

    淮山药2根

    黄芪、枸杞各5g

    橄榄油1汤匙(15ml)

    盐2茶匙(10g)

    做法

    1、将香菇、茶树菇洗净,用冷水浸泡二小时,如果是小香菇不用再切,如果是大香菇,泡软后每朵对半切开,泡菌菇的水留下备用。

    2、将淮山药洗净,无须去皮,切成小段备用。

    3、去掉竹荪的纱网,用冷水泡开,剪掉两端,切成段备用。

    4、将泡好的菌菇、竹荪、山药、黄芪一起放入砂锅开大火炖,煮沸后改中火炖约一小时后放入枸杞,调入盐,再炖约一小时,倒入橄榄油,汤面上立刻浮起金黄色的油花,

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  • 6、十菇全烩菌菇汤的做法
    1. 春季养生菌汤的做法
    2. 食用菌春季养生汤煲汤
    3. 养生汤做法

    每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好十菇全烩菌菇汤这道菜吧。

    2.21;打开一包十菇全烩放到碗里用剪刀剪去(茶树菇,滑子菇)的菇柄,其它大块的菇可剪碎点。

    3.3;这道菌菇汤可和鸡肉,鸭肉,排骨等选一种煲汤。举例用鸡肉。

    4.4;油锅烧热下姜片后下鸡肉煸炒加入泡好的菌菇连水一起小火慢煮30分钟加适量的盐即可,放在砂锅慢煮中更好。注意不要加其它香料如葱蒜等。一锅十菇全烩菌菇汤做好了。

    5.4;油锅烧热下姜片后下鸡肉煸炒加入泡好的菌菇连水一起小火慢煮30分钟加适量的盐即可,放在砂锅慢煮中更好。注意不要加其它香料如葱蒜等。一锅十菇全烩菌菇汤做好了。

    平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的 更多>>

  • 7、菌菇养生汤的做法有哪些
    1. 养生汤有哪些做法
    2. 春季养生菌汤的做法
    3. 女性有哪些养生汤

    菌菇的类型是较多的,菇的种类与功效营养也各不相同,不同的菌菇食物所做的菜肴也是不同的,多数人喜欢做成菌菇养生汤,所做出来汤鲜、菌菇也极好吃。做汤的时候还要搭配好菌菇,其品种之间也有相克,不能同食的必须排除,再做成美味的菌菇养生汤,能养胃,对身体也有多种益处功效,那么菌菇养生汤的做法有哪些呢?

    做法一

    主料:

    香菇、圆菇、鸡腿菇

    辅料:

    红枣、枸杞、盐、胡椒粉、味精 鸡精

    做法:

    1.菇类洗净切片 红枣 枸杞泡水。

    2.锅内放一碗半水 熬开 加入菇类。

    3.用中火熬五分钟 撇沫放入红枣和枸杞。

    4.放入适量的盐 胡椒粉 味精 鸡精 放入一点点糖 小火煮五到六分钟。

    做法二

    材料:

    白玉菇、蟹味菇、杏鲍菇、料酒、生姜、盐

    做法:

    1、三种菇在加了勺盐的淡盐水中浸泡10分钟。

    2、把三种菇洗净,切去根部,杏鲍菇切小根。

    3、热锅,倒入少量油,爆香姜片,倒入洗净沥干后的菇,淋入半勺料酒,翻炒几分钟

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  • 8、十款美味养生蘑菇汤
    1. 春季美味养生汤
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    3. 十大女性秋季养生汤

    你爱吃蘑菇吗?爱!你爱煲汤吗?爱!那好,我们一起来看看这个备受我们喜爱的蘑菇该怎么做成美味又营养的汤吧。

    一、蘑菇的营养价值:

    1.提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强t淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;

    2.镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;

    3.止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;

    4.通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;

    5.降压:蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。

    二、蘑菇的食用功效:

    蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效;主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。

    三、蘑菇的用法用量:

    1.鲜品

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  • 9、海参菌菇汤
    1. 海参养生汤
    2. 海参养生汤的做法
    3. 男性夏季海参汤养生

    海参菌菇汤是南方地区的人们非常喜爱的一种食物,近些年很多北方人也想通过饮食来调理身体,海鲜菌菇汤则是非常好的选择。海参中含有对身体益处非常多的营养物质,能够有效地增强人体的免疫力,还能够预防一些慢性疾病。下面是海参作用的具体介绍,大家可以来了解一下。

    一、海参可以和蘑菇煲汤吗

    可以。

    以水发海参、鲜蘑菇和青豆为主料煮制而成的一道汤。口味咸鲜,老少皆宜,并可以抑制高血压、高血脂、动脉硬化症等血管疾病。对人身体特别是老人很有好处。

    二、海参的作用

    1、健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸,牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,是您的生命保鲜剂。

    2、生血养血和促进钙质吸收—海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能,有效改善贫血症状;含有天然活性钙,其补钙效果是其他食品无法比拟。

    3、预防心血管疾病—海参岩藻多糖-降血脂,抑制血液凝结,医学上也认为高血压、高

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  • 10、菌陈附子汤
    1. 食用菌春季养生汤煲汤
    2. 春季养生菌汤的做法
    3. 养生汤煲汤

    菌陈附子汤是比较传统的一种中药方剂,对寒症有很好的治疗的作用,比如说菌陈附子干姜汤里面主要的成分就是附子白术,有很好的治疗疾病的作用。对于身目俱黄,四肢皮肤发冷,都有一定的治疗效果,在使用药方的时候,一定要注意不能过量,要到正规的中医医生那里开处方。

    药物组成

    附子(炮,去皮脐)3钱,干姜(炮)2钱,茵陈1钱2分,白术4分,草豆蔻(面裹煨)1钱,白茯苓(去皮)3分,枳实(麸炒)半钱,半夏(汤泡7次)半钱,泽泻半钱,陈皮3分(去白)。

    方剂主治

    因凉药过剂,变为阴证,身目俱黄,四肢皮肤冷,心下痞硬,眼涩不欲开,自利蜷卧。身目俱黄,肢体沉重,背恶寒,皮肤冷,心下痞硬,按之则痛,眼涩不欲开,目睛不了了,懒言语,自汗小便利,大便了而不了,脉紧细,按之空虚,寒湿相合之阴症发黄。

    用法用量

    上(口父)咀。为1服,水1盏半,加生姜5片,煎至1盏,去滓凉服,不拘时候。

    组成:

    附子(炮,去皮脐)3钱,干姜

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