食疗养生
2019-10-04“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”人类的发展历史中,养生观念不断更新,没有好的身体,万事事皆休。科学的养生常识是怎么进行的呢经过搜索和整理,养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“食疗养生,娇子真姐!”,相信能对大家有所帮助。
在三农食疗养生领域,娇子的名声真响,不仅常年有大量的回头客光顾,更有许多人幕名来电加微,都是冲着她这面帅字旗来的,清秀的娇子长成了致富的倩丽名片。
幕名,冒雨,我们见到了骄子姐。不巧,由于广东客户催货,娇子腾不开手,只好边看边谈。谈话中,才知道广东客户昨天晚上订制的一套两个人的,乌发丸,姜枣茶,疏肝解郁方……
娇子说,一场秋雨一场寒,软软绵绵到来年,秋冬养生正是夕阳关键!发白了,肾亏了,娇子姐就会基于季令,别于体质,用乌发补肾的黑豆,桑葚,首乌,熟地等,加入养肺的土蜂蜜,团成药丸,秋天养肺,冬天补肾,从现
更多>>精神分裂症是不得不吃药治疗的一种疾病,因为精神分裂症,虽然吃药没有彻底根治的效果,但是却有助于减轻病情的症状,所以大家在平时要注意精神分裂症,可以吃药,不过要掌握的是用药原则问题,除了早发现早治疗,还应该要注意按时服用药物,如果是遇到换药需要咨询专业医生。
治疗原则
①早发现,早治疗;②药物治疗可以缓解绝大部分症状,抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施,药物治疗应作为治疗中重要的组成部分;③治疗时需足量、足疗程,并积极进行全病程治疗;④精神分裂症治疗是长期治疗,药物选择考虑症状、副反应、个体耐受性,同时考虑经济承受能力和可获得性;⑤药物的剂量应个体化,并随不同的治疗阶段进行调整;⑥患者会面临心理和社会问题,是疾病表现的一部分,也是病后的心理应激反应,通常要进行心理社会的干预;⑦家庭对患者的治疗、康复起着非常重要的作用,家属需要了解疾病知识,支持患者治疗,帮助选择正确的治疗途径;⑧精神分裂
更多>>侧切手术,全名是会阴侧切术,是一种用于在孕妇生产分娩时防止产妇会阴撕裂、保护盆底肌肉的手术。很多孕妇在生产时由于十二宫指开的不够大,顺便时比较麻烦,有可能引起会阴撕裂,导致出现医疗事故,因此孕妇不能顺产时都会进行侧切手术。那么,侧切手术需要拆线吗?
侧切需要拆线吗
在顺产时的侧切是否需要拆线,取决于当时选用的是可吸收线还是不可吸收线缝合的。正常分娩时,为了保护会阴部,有时需要行会阴部的侧切术,使胎儿顺利的通过会阴正常分娩。会阴侧切胎儿娩出后应该及时的缝合伤口,止血消炎。如果是用可吸收线皮内缝合是不需要拆线的。如果是非吸收线间断缝合就需要拆线。产妇应该和当时缝合的医生沟通一下,看是否需要拆线。或者在分娩前跟自己的主治医生说好自己选择可吸收线,这样在侧切以后就不需要在拆线了。
1、可吸收线
手术用可吸收肠线就是可以被组织吸收的线所以不用拆的.
医用肠线分普通肠线和铬制肠线两种,均可吸收。吸收
更多>>一、藏肾
1、由于肾功能失调所引起的面容受损,可服用黑芝麻食谱,如芝麻粉、芝麻茯苓粉、芝麻怀山药糊等。
2、补肾养颜粥:芝麻30克,核桃仁50克,糯米适量,同放锅内,加水适量煮粥,代早餐食;
3、多吃补肾菜食:如山药、豆类。醋泡黑豆补“水”疗“虚”,黑豆含丰富蛋白质,帮助人体合成氨基酸和维生素b群,是中医治疗肾阴虚的黄金方;
4、多吃补肾的坚果类食品:如栗子、核桃、腰果等;
5、适当吃自然咸食品:因为咸入肾,如海鱼、海参、海带、紫菜等;
6、多吃黑色食品:因为黑色入肾,如黑桑、黑木耳、黑豆、黑芝麻、黑米、黑鱼、乌骨鸡等;
7、唾液滋养:将舌头伸到上牙外侧,上下左右搅动,让唾液渐盈满口,然后分三次咽下。每天早晚各做3次;
二、润肺
1、四白饮:白菜10克、百合10克、白梨10克、白藕10克,蜂蜜适量,泡水饮用,适用于秋季燥咳。
2、百合10克、银耳10克、杏仁8个、冰糖适量、雪梨1个熬粥
更多>>食疗养生办法妙,经济方便又可靠
大米养胃壮筋骨,小米清火睡好觉
大豆健脑软血管,小豆抗癌防三高
玉米抗癌降血脂,燕麦减肥尿糖少
芹菜降糖降血压,葱白姜汤治感冒
洋葱治痢防流感,韭菜解毒壮阳好
茄子抗癌消水肿,冬瓜减肥有疗效
大葱活血能化瘀,生姜健胃抗衰老
番茄抗癌软血管,油菜化瘀美容貌
生菜活血壮筋骨,莲藕解酒清烦燥
苦瓜明目降血糖,萝卜化痰胀气消
芋头化痰能止泻,南瓜降糖秀身条
牛肉补血壮筋骨,羊肉抵寒补虚劳
猪肉补虚治贫血,狗肉壮阳强脊腰
兔肉美容防血栓,驴肉养血补体弱
鸡肉养血健筋骨,鸭肉清火又利尿
乌鸡养血月经顺,鹌鹑壮阳补虚劳
鸡蛋健脑能养血,鸭蛋清肺能健脑
鲫鱼祛湿补身虚,鲤鱼补肾疮肿消
海虾壮骨防心梗,牡蛎养血睡眠好
更多>>食疗养生歌
香蕉润肠降血压,苹果生津通肠道。 柑橘化痰止咳嗽,橙柚健胃通便尿。 梨子清心润喉肺,柿子散热润肠道。 消食止泻吃菠萝,补血安中食红枣。
甘蔗安神解醉酒,橄榄开胃除烦躁。
枇杷止渴防流感,菱角健胃益食道。
赤白带下食白果,前列腺炎吃葡萄。
樱桃养脾胃口佳,咖啡强神兴致高。
芒果益胃呕吐止,椰子补脾血肿消。
温肾暖脾开心果,强筋健脑山核桃。
开胃驱虫无花果,养血美颜水蜜桃。
消除烦渴菠萝蜜,抑制癌症猕猴桃。
生津止渴食杏仁,健肾补脾吃红枣。
桂圆补心益气血,板栗活血壮膝腰。
花生芝麻通母乳,瓜子莲子降隐睾。
萝卜消食除胀气,白菜清热祛烦恼。
葱蒜解毒消肿块,韭菜益肾暖膝腰。
菠菜补血利五脏,芹菜固肾降三高。
胃肠疼痛包菜治,常吃花菜癌菌少。
番茄补血容颜美,莲藕除烦解酒妙。
南瓜驱虫湿热散,冬瓜止渴暑气消。
苦瓜解毒清胃肠,西瓜解署剩便尿。
丝瓜清热通经络,黄瓜减肥美容貌。
散
更多>>锁阳羊肉粥
原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。
做法:将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根据个人口味加入调味品。
功效:适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
萸肉苁蓉羊肉汤
原料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。
做法:将羊肉切成薄片状放入滚水中煮5~10分钟,捞出后再用清水冲洗干净,并置于瓦煲中,煲至水沸腾之时,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,继续用大火煮沸,转用中火煲3小时,根据个人口味加入各种调味品即可服用。
功效:适合于手足冰凌、腰膝酸软、尿频尿多、便秘等症状。
益智粳米粥
原料:粳米50克,益智仁5克。
做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。
功效:适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
虾
更多>>随着初春气温的回升,人也容易因上火引发一些疾病,诸如鼻子出血、嗓子变哑、长口疮、便秘等。春季人体内热较旺,再加上天气干燥,极易引火上身,如果不能正确认识,还会引发其他一些疾病。下面是几种应对上火的妙招,您不防跟小编去看看下文的介绍。
流鼻血鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩,春季干燥的气候会首先危及鼻咽部,令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂。在治疗上,出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂时止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水,代茶常饮。具有清热、凉血、止血的作用。
咽痛咽痛发干、疼痛不适,恐怕是春季人们最常出现的上火症状之一。在治疗上,可用春季清咽汤:菊花、金银花各10克,生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。
便秘春季老年人常出现大便干燥的情况。治疗春燥引起的便秘,易润不宜
更多>>由于饮食不当引起的婴儿便秘,主要解决方法是调整婴儿饮食结构,可适当增加淀粉、蔬菜和水果的供应,有以下几种方法:
方法一:用米汤冲调奶粉。
4月龄以上婴儿可用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉,可采用三分之一或一半的粥汤代替水来调奶,以增加碳水化合物的量。
方法二:在两次喂乳之间喂新鲜果汁或白开水,一日可增喂2--3次。
6月龄婴儿可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量,如胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥或香蕉泥等。
方法三:适当增加水的量或减少奶粉的量。
有些父母在配制奶粉时,没有按照所介绍的奶粉冲调方法做,奶粉的量加多了,婴儿的消化吸收能力有限,常常会引起大便干结,大便很臭,而且这样做会增加婴儿肝、肾的负担;有时冲调比例合适,但婴儿的大便仍较干较臭的,也应适当增加水的量或适当减少奶粉的量。
方法四:减少配方奶的摄入量,增加辅食的量,但要按照辅食添加原则来做。
随着宝宝的一天天长大,你也可以试试适当减少配
更多>>尼克酸又叫烟酸,它在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸,可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状,消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状,以及皮肤上的癞皮病。
多吃粗粮是我们获得尼克酸的一个重要手段。玉米中的尼克酸含量比大米高很多,但普通的吃法中,它们几乎完全不能释放出来。实验证明,如果在做玉米面窝窝头或煮玉米粥时放些小苏打,尼克酸就能释放出来一半左右。同时,小苏打还可帮助保留玉米中的维生素b1和维生素b2,避免营养损失。
此外,吃玉米时还可进行合理的膳
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