食疗与饮食养生的区别如何
2019-10-04木形人宜疏肝健脾
体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩宽阔，背部挺直，身体瘦弱，手足灵活。
饮食调养：宜多服疏肝健脾、清热祛湿的食物，如薏苡仁、山药、玫瑰花、郁金等。
药膳推荐郁金佛手蜜饮：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即成。有疏肝理气、清热解郁的功效。
火形人宜疏肝解郁
体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，性情急。
饮食调养：宜多服疏肝解郁、清热祛湿的食物，如青瓜、蒜薹、枇杷、杨梅、番茄、扁豆、薏苡仁、木棉花、郁金、猪苓等。
药膳推荐扁豆苡仁粥：扁豆20克，薏苡仁30克，木棉花30克，猪瘦肉200克，粳米200克。将猪瘦肉洗净，切片，扁豆、薏苡仁、木棉花洗净，与淘洗干净的粳米一同放入沙锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。有清热健脾祛湿的功
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深冬寒意来袭我们如何抵御严寒呢，在我们的生活中吃哪些食物可以抵御严寒呢?对于一些御寒的知识我们要掌握哪些呢?生活中能抵御严寒的食物有哪几大类呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来看看有关寒冬如何御寒的相关知识吧。
冬天吃什么可以御寒
1、红糖水
寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖有东方的巧克力的美誉，其好处在于温而补之，温而通之，温而散之，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。红糖水一定要煮一下。将红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。
2、山楂
冬季是山楂的上市季节，山楂既是食品又是药品，具有开胃、消食、活血的功效，现代医学研究证明，山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有机酸，这些有机酸能够增加消化酶分泌。山
更多>>可能很多人在日常比较喜欢豆类食物的摄入，其实这是正确的，因为豆类食物含有丰富的蛋白质。但是有些豆类之间的养生效果是不同的。就比如说红豆和赤小豆，很多人在日常都分不清这两种豆类食物的外形。其实这两种豆类食物的最根本的区别就是口感不同。
尽管两种豆类的食物外形比较相似，但是两种的食用效果却大不相同，消费者在日常应该多加学会辨别，避免食用错豆类引起身体的不良反应和症状。
对于两种豆类的区别呢，下面会有比较详细的介绍。
两者颜色相同，但是形状不同。红豆比较圆，赤小豆是细长的，稍扁。
煮完之后，红豆会变软，但是赤小豆即便泡过之后再煮，也煮不烂，吃着比较硬。
红豆，又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆沙糖水。
而赤小豆体积比较小，最适合用来煲汤或者煮粥来吃，有利尿消除水肿的作用，非常适合产妇食用。
可见赤小豆和红豆的区别还是很大的。
赤小豆，除了赤豆、红小豆、饭豆等别名，又称为红豆。在
更多>>慢性咽炎是一种常见疾病，由于其对人们的健康影响较大，因此，在患上慢性咽炎后，治疗慢性咽炎的方法就显得十分关键，为了帮助大家尽快的去除该病，接下来本文就分享五个最省钱的食疗偏方给大家。
1、薄荷冰糖粥
材料：薄荷、粳米、冰糖
做法：粳米洗净，倒入锅里，加水，武火煮沸，文火慢煮，薄荷洗净，等粥煮到浓稠的时候放入，然后再加入冰糖，再次烧沸搅匀即可。
功效：治疗慢性咽炎
2、橄榄茶
材料：绿茶，橄榄
做法：将橄榄切成两半(橄榄核也要留着)，同绿茶一起放进杯子里，冲入沸水，盖上盖子焖5分钟即可。
功效：治疗慢性咽炎，能消除咽部异物感。
3、胖大海甘草茶
材料：胖大海，甘草，山豆根，板蓝根
做法：将所有材料洗净后放入保温瓶里，冲入沸水，盖上盖子焖20分钟即可，随时饮用。也可以放入锅里加水煎煮，然后再倒入保温瓶里饮用。
功效：治慢性咽炎，具有利咽、清热解毒的功效，慢性咽炎伴有咽喉疼痛者尤其适用。
4、甘
更多>>恶心、呕吐、反胃、胃痛、慢性腹泻、食欲不振可能是胃肠炎在作怪。有一些人一吃寒凉的食物就容易出现腹泻、恶心等，这就是典型的“胃寒”的表现。专家认为，这时饮食要尽量清淡，选择健脾胃的食物。下面，小编就为大家推荐四款恶心呕吐的食疗方。
恶心呕吐的四款食疗秘方
热姜汁
制法：取一大块生姜(连皮)，洗净，用纱布包裹之后捣烂，挤压出姜汁，加入热开水和蜂蜜，调味饮用。
功效：姜汁可减轻恶心呕吐的症状，尤其是反胃的初饮用更为有效。
白扁豆粥
制法：鲜白扁豆120克，粳米150克，红糖适量。扁豆与干净的粳米一同下锅煮粥。
功效：健脾止泻，消暑化湿。此方适用于脾胃虚弱，慢性腹泻以及恶心呕吐的症状。
马铃薯生姜橘子汁
制法：以马铃薯100克洗净去皮、生姜8克洗净、橘子肉15克共榨汁去渣饮用。
功效：对于胃神经官能症之食欲不振、胃痛恶心、呕吐反胃，治疗效果良好。
佛手粥
制法：干佛手10-20克，水煎取
更多>>如何区别鮰鱼与鲶鱼
1、鮰鱼的特征
体长,吻锥形,向前显着地突出。须4对,细小。无鳞,背鳍及胸鳍的硬刺后缘有锯齿,脂鳍肥厚,尾鳍深分叉。体色粉红,背部稍带灰色,腹部白色,鳍为灰黑色。
2、鲶鱼的特征
体长形,头部平扁,尾部侧扁。口下位,口裂小,末端仅达眼前缘下方。下颚突出。齿间细,绒毛状,颌齿及梨齿均排列呈弯带状,梨骨齿带连续,后缘中部略凹入。
眼小,被皮膜。成鱼须2对4根,上颌须可深达胸鳍末端,下颌须较短。幼鱼期须3对,体长至60毫米左右时1对颏须开始消失。鲇鱼多黏液,体无鳞。背鳍很小,无硬刺,有4～6根鳍条。无脂鳍。臀鳍很长,后端连于尾鳍。鲇鱼体色通常呈黑褐色或灰黑色,略有暗云状斑块。
3、鮰鱼与鲶鱼的不同之处
3.1头部差异
同等重量的鮰鱼、鲶鱼相比较,鮰鱼的头部明显小于鲶鱼,鲶鱼的身体扁平,同时鲶鱼的身子小于鱼头。
3.2尾部差异
鮰鱼的尾巴和草鱼、鲤鱼等鱼类似会分叉,而鲶鱼的尾巴
更多>>真菌和湿疹都是比较常见的皮肤疾病，两种疾病有一定的相似性，如果不真正的区别，往往会给治疗带来弯路，真菌和湿疹首先他们的传染源不一样，真菌属于真菌感染的皮肤疾病，而湿疹则更为复杂，属于一种过敏性的反应，另外在症状表现方面其实也是不同的，下面我们就来了解一下二者的区别。
真菌与湿疹如何区别
1、传染性不同：
真菌性皮炎是一种具有传染性的皮肤病，常见的如手足体癣，其传染性都比较强。而湿疹则属于一种过敏性反应的皮肤病，是不具有传染性的。
2、病因不同：
湿疹是一种由多种内、外因素作用于有过敏素质的人而产生的一种皮肤炎症反应，如食物过敏，接触物过敏等，皮疹具有明显渗出倾向，而真菌性皮炎，也叫皮肤真菌病，它是由病原真菌而引起的一种人类皮肤以及黏膜、毛发和甲等皮肤附属器的一大类感染性疾病。是一种可侵犯表皮，引起浅部真菌感染性的疾病。
3、症状表现不同：
湿疹的皮疹表现多种多样，一般为对称泛发，发病后可出现
更多>>呕血和咳血在生活中都有一个别名叫做吐血，但是很多人由于对于两者的发病机理不了解很容易混淆，那么两者有什么区别呢？该如何鉴别呢？
呕血和咯血的鉴别要点：
呕血呕血病人通常有胃、肠、胆道疾患或肝硬化门脉高压等疾病的病史，呕血之前可先有上腹部不适、恶心呕吐等先兆症状，呕血时可伴有头晕、心慌、面色苍白、出汗症状以及血压和脉搏的改变。一般来说，呕血病人的出血量相对较多，方式也较急，呕出的颜色多为暗红或棕褐色，这是血液受胃酸作用的结果。但呕血不止病人的血液颜色也可呈鲜红色，内常混有未消化食物残渣和胃液，病人常在呕血之后不久便可有黑便的症状。
咯血咯血病人的基础病变可有支气管、肺脏、心血管系统疾病，咯血之前病人常先有喉部搔痒、咳嗽症状，咯血时可有胸痛、心慌、发绀等伴随症状，咯血量与呕血量相比相对要少，血液的颜色也多呈鲜红色。咯血之后病人常无黑便症状，但要注意咯血病人若将血液吞咽到胃肠道之后也可出现黑便。
更多>>一般来讲，在人们的身上出现肾虚后，其都会有咳嗽等不适的症状出现。那么，肾虚引起的咳嗽该如何治疗好呢?下面本文就为大家推荐三食疗偏方。
胎盘补骨脂汤：
胎盘一具，补骨脂15克，红枣5枚，生姜3片。将胎盘洗干净，用盐擦，入开水中烫煮片刻，再用冰水漂洗多次，切成块，入锅加白酒、姜汁炒透，再放入锅内，加水入其他药，隔水炖熟服食。对慢性支气管炎、肺肾气虚者甚为合适。
白果石苇汤：
白果10粒(去壳、衣，捣碎)，石苇30克。两药同放入沙锅中，加水两碗，煮至一碗，去药渣，加入白糖适量，待溶化后饮用。
柠檬叶猪肺汤：
柠檬叶15克，猪肺约250克，油、盐适量，先将猪肺切片，用手挤净泡沫，与柠檬叶同煲，汤成，加入油、盐调味，食用。
鱼腥草猪肺汤：
鱼腥草60克，猪肺约250克，食盐少许。将猪肺切块，用水挤洗，去泡沫，洗净后，与鱼腥草同放锅内，加清水适量煲汤，汤成，加入食盐适量调味，饮汤吃猪肺。
更多>>如何区别爱滋病
1、如何区别hiv感染者和艾滋病人
hiv感染者和艾滋病人不是一个概念,hiv感染者是体内携带艾滋病毒,但其免疫功能还没有遭到严重破坏,没有表现出各种艾滋病的临床症状,和正常人一样生活和工作,但体内病毒具有传染性;艾滋病人通常指艾滋病感染发展到晚期,由于免疫系统缺失使得机体发生了各种机会性感染和恶性肿瘤等一系列症状的病人。
2、什么是艾滋病
艾滋病,是一种人畜共患疾病,由于感染艾滋病病毒(hiv)引起。通俗地讲,艾滋病就是人体的免疫系统被艾滋病病毒破坏,使人体对威胁生命的各种病原体丧失了抵抗能力,从而发生多种感染或肿瘤,最后导致死亡的一种严重传染病。这种病毒终生传染。当艾滋病病毒感染者的免疫功能受到病毒的严重破坏、以至不能维持最低的抗病能力时,感染者便发展为艾滋病病人。随着人体免疫力的降低,人会越来越频繁地感染上各种致病微生物,而且感染
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