瘦身养生花茶
2020-12-23原料：芦荟半根，干玫瑰花10朵，干洛神花5朵，冰糖40g。
做法：
1，主要原料集合。
2，砂锅中，放入2000ml左右的水，放入冲洗掉杂质洛神花以及玫瑰花。中火煮开。
3，待花的色泽全部煮开溶于水中(大约5分钟左右)，加入冰糖，继续焖3分钟至冰糖完全融化。
4， 捞去花瓣，留花茶备用。
5， 芦荟去皮后切丁。
6，将芦荟丁倒入到花茶水中，继续煮上3分钟即可。
7，晾凉后，连花茶带芦荟丁一起倒入干净的容器中，入冰箱冷藏4小时左右。
8，喝的时候，可以搭配柠檬片，味道更好。
小贴士：
1，芦荟去皮的过程比较麻烦，最好是带一次性手套，因为芦荟果肉有黏液非常滑腻，去皮的过程一定要小心。以免伤到手。当然了，如果你买芦荟的地方有人可以现场帮忙去皮，那还是让人家帮忙操作去皮的过程，那是最好不过的了。
2，芦荟吃起来没什么味道，或者说有人接受不了那种味道，所以一定要用其他好味遮盖芦荟本身的味道，这样吃起
更多>>喝花茶的好处是在于它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。
除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素b、c、e等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使妳容光焕发，神清气爽；有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能，可说是天然的美体良方。
今天小编就带大家来认识一下几种花茶：
夏季金银花养生茶
金银花养生茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。
常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。金银花又称忍冬花。忍冬是半常绿灌木，茎半蔓生，叶卵圆形，开喇叭形的花朵。
初开花时白色，后逐渐转变为黄色，这是金银花名称的由来。金银花性甘，寒。归肺、心、胃经。清热解毒，凉散风热。
《神农本草经》载
更多>>【导读】现在人们开始重视健康问题，减肥瘦身已经成为了很多女性朋友比较关注的一种养生需求了，因为肥胖不单单给体型外观带来影响，还有可能造成肥胖疾病的出现，所以很多人都在关注减肥瘦身的一些方法。能健康减肥和瘦身的花茶倒是我们在日常一种比较不错的选择，绿色健康，而且对于人体的脂肪消耗比较的有效。下面让我们看看能健康减肥和瘦身的花茶到底有哪几种。
选择减肥花茶可以根据自己的体质和需求来选择，比如对于女性来说比较需要注重生理的稳定和循环则需要选择玫瑰花茶来帮助减肥，对于皮肤较差的人群可以选择百合花来作为花茶的选择。
能健康减肥和瘦身的花茶
减肥瘦身花茶：
1,材料：玫瑰2-5朵，康乃馨1颗，人参花2-3根，沸水反复冲泡
功效：有效地调节女性的生理，祛除毒素，排毒养颜，降低脂肪。长期饮用，起到相当好的瘦身效果。
2:材料：石竹1克，康乃馨1朵，马鞭草5-6片，沸水反复冲泡
功效：直接降低脂肪，利尿解渴
更多>>现在的人也是越来越喜欢在休息的时候喝喝茶，培养下自己的气质。虽然说喝茶是一种修养但是大家也知道不同的花茶对于人的身体健康也是有着很大的帮助得，而且在生活中很多的人会通过喝花茶来养生，只是很多的人对于这方面了解的还不是很透彻。所以下面去了解下什么花茶养生呢?
top1 薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
top2 茉莉花茶
茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。
top3 玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
top4、熏衣草柠檬茶
熏衣草香气为
更多>>养生保健，我们在生活中都不可以忽视，而想要达到更好的养生保健功效，生活中的饮食保健方法要注意，有一些花茶就有很好的保健作用，例如柠檬茶，山楂茶以及菊花人参茶，对于身体保健是比较好的。
1、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
2、山楂茶
山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，当茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的功能。
3、熏衣草柠檬茶
制作：选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不
更多>>便秘是造成脂肪沉积、小腹突出的一个魁首。下面，小编教你做几款有效治疗便秘的瘦身粥，帮你调理肠胃，摆脱便秘，成功瘦下来。
1、芝麻粥
取芝麻30克，大米60克同煮成稀粥而服食，亦可作为晚餐或点心服食。煮粥前芝麻要洗净、晒干，炒熟研末后进行。
该粥可补肝肾，养阴血，润五脏。适用于阴液不足所致的肠燥便秘以及肝肾精血不足所致的眩晕。
2、胡桃粥
用胡桃仁20克捣碎，加大米60克同煮成粥，常服有效。
此粥有补肾、益肺、润肠等功效，有滋养强壮之用。适用于肾亏腰痛、肺虚久咳、尿路结石及气喘等症。还可应用于老年人或体质虚弱患者的便秘等症。
3、甘蔗粥
用新鲜甘蔗榨取汁约150～200毫升，兑水适量，同大米煮成稀粥。本药粥能清热生津、养阴润燥。
适用于热病恢复期及津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等。
4、首乌粥
取制首乌30克煎出汁，加大米60克同煮成粥，早晚服食。
有补血及补肾益精之功效，是一种
更多>>花茶也是属于茶的一种，花茶有着很好的养生效果，平常有很多人都喜欢喝花茶，那么秋季喝什么花茶最好呢?下面我们一起来看看吧!
秋季喝什么花茶最好？
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶有红颜润肤、解郁活血、改善月经失调等作用，秋季气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃。
2、菊花茶
秋季喝菊花茶有很好的滋润清热的功效，加上枸杞一起冲泡还有很好是护眼功效，很适合长期盯着电脑的人群饮用。
注意：菊花茶虽好，但不宜贪杯，最好不要连续五天饮用。
3、桂花茶
桂花茶具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效，可谓“秋燥克星”，所以秋季可喝桂花茶。
冲泡桂花茶时可加一些紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等，润肺止咳的功效更显著。与玫瑰花搭配可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。
4、百合花茶
百合花含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素，不仅有良好的营养滋补功效，还对秋季气候干燥引起的多种
更多>>现在，越来越多的人开始追求高品质的需求，所以很多的人也开始关注养生知识。其实，日常养生是非常简单的，例如我们每天喝的茶水，就有很好的养生功效。不同的季节喝不同的养生茶，是大家都知道的。那么，大家知道具体应该喝什么养生茶吗?下面养生花茶大全及配方分享给大家。
一、春季养生花茶大及配方
1、茉莉花茶
原材料：茉莉花、绿茶、红茶包
制作方法：
(1)将茉莉花洗净备用;
(2)所有材料放入茶杯中;
(3)热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可饮用
功效：茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性温，十分适合在春季温补身体，而且还有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季时分神清气爽，解除身上残留的冬季寒气。
2、金银花茶
原材料：金银花、枸杞、蜂蜜
制作方法：
(1)将金银花和枸杞洗净，放入杯中待用;
(2)热水煮沸之后倒入茶碗之中，凉放5分钟;
更多>>养生壶可是一位好东西，平时的时候养生壶可以用来做汤，可以用来煮茶，用养生壶做的茶既可以有营养，而且又可以把茶叶煮的，且恰到好处，而且茶水不香不淡，味道刚刚适宜用养生壶做出来的东西好喝，而且美味，来了解一下养生壶做花茶的制作方法，接下来为大家介绍一道金银花的做法。
金银花茶的做法
1 将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，等10分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了，根据自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。
美食背后的故事
金银花别名忍冬，是一种常绿藤本植物，原产于中国大陆及台湾广大地区，是一种环境适应性和生长能力特别强的植物。这个名字的由来，是因为到了冬天金银花就会停止开花和生长，但是却不会枯死。作为庭院植物种植，既可以遮荫，也能享受其清甜的香气，还能将花朵收集起来，自己制作有益健康的花草茶呢!
金银花干品也可以换成或鲜品15朵;蜂蜜可以换成冰糖冰糖
小贴士
如果要味道更浓，可以用煮的方
更多>>有没有尝试在某一个寒冷的天气当中，为自己沏一杯芳香扑鼻的花茶，顿时感觉精神气爽同时，而且又能够滋润身体暖和身体呢!秋天的季节天气比较干燥，相信又有不少别的朋友们和身体体质太过虚弱的朋友们，同时发生很多的疾病，就连感冒都变成了流行感冒，那么怎么才能够让我们体会到花茶当中特有的功效呢，喝什么花茶养生呢!
夏天喝什么花茶好
给自己沏一杯芬芳的花茶，神清气爽的同时，还能养生又瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能体会的到。接下来中国吃网小编将告诉大家夏天喝什么花茶好。
花草茶起源于法国、流行于欧美、普及到日本、昌盛于台湾。在时尚女性中的普及率很高、影响力很大。目前，爱美的内地大城市女性也是喜爱有加，迅速普及。
花草茶尤为重要的是，每一种花草都含有天然的营养，独特的淡雅的清香味，不含咖啡因。各种花草茶成分相乘互补，可拥有丰富的风味及独特广泛的镇静神经、帮助消化、美容等医用功效。
让饮用者无形中得到滋补强
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