四川饮食如何养生
2020-12-16为什么
湖南人和四川人喜欢吃辛辣
贵州人吃的是酸辣
江浙人喜欢吃甜
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在中国各个地方有着不同的饮食文化。一个特定地域的特定饮食口味，实际上是人和自然长期相互适应的结果。如果运用得当，能纠正人体的一些偏性，让人体达到平衡，避免生病；如果运用不当，也可能会对人体造成妨害。
下面就来分析一下，地域饮食规律和人体之间的奥秘。
湖南人和四川人喜欢吃辛辣
因为湖南多山，四川是盆地，都是刮风少，空气相对不流通的地方，加上又潮湿，湿瘴腐浊之气比较盛，需要用辛辣麻辣的味道祛除这些湿浊气。
最早的麻辣火锅是江上的船工吃的，因为江上的湿气更重。在湖南四川吃麻辣辛辣，是伤不到人的。干燥地区的人长期吃，就容易损伤人的气血，也容易吃了上火。
贵州人喜欢吃酸辣，云南人喜欢吃蘑菇
同样是吃辣，为什么贵州人吃的是酸辣？因为贵州属于高原地区，不仅有潮湿，气压也比较低，人的能量容易往上耗散。吃酸的食物，就能够把
更多>>小编的朋友很多，每当过年的时候，大家都喜欢聚一聚。不知道说到请客，大家有没有很发愁呢？但是要我说到被别人请客是不是就觉得很开心了呢？要说起咱们国家的美食，实在是多得数也数不清。小编的朋友有来自四川的，有来自上海的，有来自东北的，还有来自广东的，反正是各个地方的朋友都有。天南地北，总要有几个朋友嘛，对不对？要说起过年的时候这个请客呀，小编最喜欢吃的就是咱们四川人的饭了。为什么，小编先不说，小编想着先来问问大家，如果有四川人，上海人，东北人请客，你最想去谁家呢？为什么呀？
说到东北人的饮食，一直都对大家来说是很豪迈的。因为东北菜真的是太多了，而且味道也特别的重，东北人比较喜欢放很多油，很多盐，还有很多的酱。而且他们的菜每次都是特别多的，都是满满的一盆。起来是特别的实惠，有时候几乎一个盆子里都装不下了。还记得有一次小编去一位东北的朋友家吃饭的时候，她的妈妈做了一大盆的菜，而且颜色特别的浓重，
更多>>四川酱肉丝的食材所选用的是上好的猪里脊肉，采用快刀手法切成丝，经四川所独特的烹饪技术制作而成，是一道具有四川特色的川菜美食。这道菜品融入了葱丝、豆皮的味道，可谓是色香味俱全，它吃起来咸甜适中，风味别俱一格。到了四川的人，可一定不要错过品味这道美食。
一、做法
食材：猪里脊肉、大葱（葱白部分）、甜面酱、酱油、料酒、水、淀粉。
步骤：
1.里脊肉切丝，不要太细了，当然也不能太粗。加入淀粉 蛋白 酱油，腌制15分钟。
2.趁着腌肉的时间我们来准备葱丝。从白部分切成适量长的段，并剖切成丝，切好的葱丝侵泡入凉水中， 这个小窍门使得葱丝会成微微卷翘的形状。
3.锅里倒油，油要稍多一点，油温8成热时，锅离火，把肉倒入并迅速划散，划散后再上火，注意油要多噢！肉滑完了后的油可以适当倒起一点，不然真的太油了。还有很关键的就是滑肉时，锅里的油温不能太高，要离火，待肉划散之后再上火。这是把肉炒嫩的关键）；翻炒至肉
更多>>大家都知道，四川的辣椒是非常有名的，而且四川的辣味小吃不仅种类非常多，而且特别美味，吃起来会让人觉得十分过瘾。四川的麻辣小吃当中通常都会放入麻椒，花椒和辣椒，辣味更足，对于喜爱吃辣味小吃的人们来说是绝对不可以错过的。那么，四川麻辣小吃到底都有哪些呢？
1.夫妻肺片
是一道四川成都名菜，由郭朝华、张田政夫妻创制而成。通常以牛头皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉为主料，进行卤制，而后切片。再配以辣椒油、花椒面等辅料制成红油浇在上面。其制作精细，色泽美观，质嫩味鲜，麻辣浓香，非常适口。
2.冷吃牛肉
冷吃牛肉是四川自贡的特色传统美食之一制作原料主要有牛里脊肉、大葱、香料等食材，注意将牛里脊肉切好，大小要均匀，不要太薄。
3.麻辣串
顾名思义，是用竹签串起方便食客进食的又麻又辣的美味小吃串，乃草根美食最大众化的体现。麻辣串最早流行于四川与重庆两地，现已成为四川味道的代表。现在全国各地大街小巷到处可见。特别
更多>>月饼是大家非常熟悉的一种食物，尤其是在中秋节的时候各种各样的月饼到了上市，我们在市场上可以购买到很多具有地方特色的月饼。老式月饼就是深受很多人喜欢的一种月饼，在很多上了年纪人的记忆当中，在那个经济和物质都比较匮乏的年代，吃一块月饼对很多人来说是比较奢望的一件事情。
四川老式月饼
材料
主料：面粉500克，肉糜300克，
调料：白糖60克，麦芽糖15克，酱油20克，味精10克，熟猪油210克(今年用了植物性油脂)，盐，料酒，麻油，姜末各少许
做法
过程：
1.先将肉糜加入盐、糖、味精、酱油、料酒、麻油、姜末，然后顺一个方向拌和。拌透后再加入清水60克，继续拌至水肉融合并有粘性为止，放入冰箱备用。
2.将300克面粉、15克麦芽糖、120克熟猪油、45克白糖拌和，加入175克沸水揉成水油面。
3.将200克面粉加入90克熟猪油擦成油酥面。
4.将油酥面包入水油面中，封口朝上按平。在案板上撒上干
更多>>导读：四川甘孜冬虫夏草，正宗的冬虫夏草主要分布在青海、西藏、四川海拔3500-5200米的地方。下面给大家介绍一下四川甘孜冬虫夏草，一起来看看吧。
四川甘孜冬虫夏草
虫草是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。每到秋冬季节，真菌冬虫夏草菌的菌丝侵入蛰居于土中的鳞翅目蝙蝠蛾幼虫体内，吸收营养，致使幼虫充满菌丝而死。夏初，冬虫夏草菌自虫体头部出子座，冒出地面。子座为草生，细长似棒球棍状。头部稍膨大呈椭圆形，基部留在土中与幼虫头顶相连。冬虫夏草生长在海拨三千至五千米的高原草地上。
冬虫夏草主要知名产地在青海、西藏，因此很多人在零售市场宣传的影响下，对冬虫夏草下了定论，一竿子把两地外的虫草产地排除。其实，四川省甘孜藏族自治州甘孜县也是冬虫夏草的产地之一，在四川，甘孜州的产量占了全省的一半左右。
甘孜县群峦起伏，地处横断山脉东北边缘，是丘原向山原的过度地带，属青藏高原的一部分，北有巴
更多>>四川地区经常会流行一些特色美食，尤其是肉会比较受人欢迎，比如用肉涮火锅，做扣肉，做腊肉等等，在四川还有一道凉拌瘦肉的，味道也是很好的，吃过的人不会忘记味道，没有吃过的人会觉得很希望能品尝到这个味道，凉拌瘦肉很出名，但是四川路途遥远临时去不了，倒不如在家里学习一下真正的做法。
用料
猪肉1千克
生姜一大块
大蒜15粒一般大小的
葱适量
花椒适量
泡椒十个
花椒油适量
辣椒油适量
酱油三勺
辣椒酱一勺
花生油适量
醋适量
凉拌瘦肉的做法
冷水入锅加几片生姜，两颗葱，一小把花椒，清水刚好盖过肉块盖上锅盖大火煮。凉拌瘦肉的做法 步骤1
一直煮到肉块熟为止。凉拌瘦肉的做法 步骤2
准备冰水，是用来快速冷切肉块的。其实最好是放入冰箱急冻半小时以上。方便肉块切溥片。凉拌瘦肉的做法 步骤3
冷过的肉决拿出晾干水份。凉拌瘦肉的做法 步骤4
晾干水份后，切溥片，越溥越好。凉拌瘦肉的做法 步骤5
葱、姜、蒜、泡
更多>>牛杂包含了很多的食材，很多人非常喜欢拿来涮火锅，不仅仅好吃美味，而且还可以做香辣的，牛杂主要是在四川火锅里面比较常见，但是很多人去不了四川，自己在家里想念这个味道的时候，自制一些味道也是很不错的，下面给大家介绍一下关于牛杂火锅的制作方法，保证好吃美味。
原料
牛杂火锅的汤底料:
八角、草果、橙皮、桂皮、干辣椒、孜然粒、花椒面各5克、萝卜两斤，精盐、老
抽、白糖、白酒、味精适量。
2、牛杂的做法很简单，它的主要原料就是牛肉、牛肚、大肠、牛肺、牛心、牛百叶、牛肺等等。
步骤
1、先把主要的原料(牛肉、牛肚、大肠、牛肺、牛心、牛百叶、牛肺等)和萝卜洗净，把切好的原料放到烧开的水里，并不断撇去浮沫，见肉呈白红色，过滤去汤水，再加人干净的清水;
2、加入萝卜和用纱布袋装好的锅底汤料(八角、草果、橙皮、桂皮、干辣椒、孜然粒、花椒面、老抽)，用旺火烧沸约30分钟后(高压锅15分钟)，改用小火继续烧
更多>>美食，永远都会体现不同地区的人文文化和历史痕迹。四川，一个美食之国。很多热爱辛辣食物的朋友，会在这里遇到最可口的食物。四川除了辣椒，烧烤也是一大特色。很多去过四川的朋友，对四川烧烤在不绝口。想要知道地道的四川烧烤，那么就要知道四川烧烤的做法。
烧烤前的准备
1.材料的选择
猪肉：应选肋、腰、臀上鲜嫩且稍带些肥肉的五花肉，这样烤出的肉不会太干涩。
牛肉：可选择牛肋排骨，鲜嫩而有韧性；牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉。
鸡肉：任何部位都是烧烤的好材料。
海鲜：样样都可以，但一定要选新鲜的。
蔬菜、水果：以根茎尖、蘑菇类、汁少质地较硬的蔬果为主，例如玉米、青椒、菠萝、香蕉等。
2.腌制
鸡肉：用柠檬水浸一下再撒些淀粉，肉质会更鲜嫩。
海鲜：冰箱取出的海鲜腌制时间不宜超过30分钟。
烧烤诀窍
1.不同食材，不同烤法
烤肉片：较薄的肉片，大约只需3分钟就可以熟了，不宜烤太久，否则，肉变硬或焦了，就不好吃了。
更多>>烟对很多人而言并不陌生，这也是生活中的常见物品，尤其是很多男生特别爱尝试不同的香烟。香烟的产地有很多，不同产地产出的香烟从口感上而言也会有许多不同。很多人谈到四川，可能会想到美食，其实四川也有相关的特产烟。那么四川特产烟有哪些呢?详情了解。
1.娇子(软阳光)
娇子烟可以说是四川最出名的香烟品牌了，非常的具有四川的地方特色，在烟盒上印有国宝大熊猫，可能这也是因为四川是大熊猫的家乡，所以连烟盒上面都会印有它的身影。这款烟的焦油含量也是比较的高的，有11mg。这一款烟刚拿出来的时候是有一股淡淡的梅子的香味的，刚开始抽的时候会感觉它的烟味很大，味道会有一点冲，但是这款烟就算是味道很大也不会很冲，并且在市面上也只是卖10元一包。
2.云烟(软紫)
只有8mg的焦油含量的这一款烟也是被不少人作为长期口粮在抽的，这一款烟的市面价格是很多人比较接受的10元价格。如果不喜欢高焦烟和一些抽起来比较呛嗓子的烟
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