脱发养生汤
2020-12-23脱发，是现在社会很多人由于压力过大，生活节奏快，导致的神经性内分泌紊乱产生脱发现象。还有一些刚生产完的产妇，也会遇到脱发掉发的现象。本篇，我们就推荐几款能够生津养发的小食谱，帮助有脱发困扰的人，用食疗的方式解决这个问题。
1、黑芝麻黑豆泥鳅汤
原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥鳅约750克，陈皮1/4个，生姜2~3片。
制法：黑芝麻、黑豆洗净，如胃寒者，宜炒熟再用，陈皮洗净去瓤，泥鳅洗净、宰净，慢火煎至微黄，然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗水量)，先武火煲沸改文火煲1个半小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供2~3人用，泥鳅和黑豆可捞起拌酱油佐餐用。
功效：健脾、益气养血、补肾益精、生发。
2、首乌黑豆
原料：小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。
制法：先煎首乌、枸杞，取汁后煮黑豆，核桃仁，熟后，用清水搅拌，阴干，每日晚空心服黑豆30粒。
功效：养血
更多>>很多孕期或者是产后妈妈因为内分泌的原因所以就会导致脱的比较厉害，还有一些男性经常玩电脑，打游戏所以总是处于一种精神紧张的状态，或者是长期压力比较大所以也是会导致脱发的，无论是男性还是女性脱发之后都是特别难看的，桂枝龙骨牡蛎汤就可以有效地防止脱发。
男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。
碰到这种情况的男人不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素a、维生素b6的食物，利于控制脱发。这种方法在英国的畅销书《公爵原味食谱》中就有介绍，已经有些脱发的英国威廉王子每天都会服用复合维生素药丸，并食用芝麻、核桃等生发食品。
维生素a能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的
更多>>本文导读：现在很多人年纪轻轻，头上已经有很多白发或者脱发严重，与其使用药物治疗，不如选择汤饮来治疗，今天就为大家介绍一款脱发白发养生食谱——芝麻桃仁猪肝汤，下面我们来看看具体的做法及食疗功效。
脱发白发养生食谱之芝麻桃仁猪肝汤
白发与脱发之间并没有直接的联系，但由于精神因素致使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经功能紊乱，皮肤血管神经功能失调，头发无法吸收营养，这个因素将白发与脱发连在了一起。另外，偏食挑食、饮食单调、患有慢性病都有可能造成脱发、白发。
白发、脱发从根本上讲是因为人体气血亏损、肾虚早衰造成的，一旦患有白发活脱发，不仅影响外在形象，还可能诱发其他疾病。许多爱美患者，经常使用染发剂，这对头发的损害更大，脱发患者所使用的外用涂抹剂副作用较大，对人体也有一定程度的伤害。
其实，许多药物都对治疗脱发、白发有帮助，但是是药三分毒，与其使用药物治疗，不如选择汤饮来治疗，只要长期坚持，
更多>>【导读】养生之吃这些食物加速脱发！现如今人们越来越关注食品的营养价值及其他益处，但有关专家证实，即使一些食品的益处很多，也并不意味着我们必须要食用这些食品，因为一些我们所熟悉的有益食物可能会给我们的外貌带来不利影响。
食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。
1,鱼
专家认为，过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素（尤其是金枪鱼和鲭鱼），长期食用会导致脱发。
2,奶油
奶油中含有大量的动物油，会损害头皮，使头发容易出油。
3,巧克力
对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收，同时还会导致荷尔蒙失调，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。
4,面食
更多>>头发是人体种很重要部位，不同的发型对于人的外观影响是巨大的，一些人为了自己的头发健康，会做很多保养的措施，但是一些人发现自己很喜欢掉头发，脱发严重，很多时候是由于内分泌失调，免疫系统功能问题和遗传原因导致的，那么出现这些状况我们应该怎么办呢？
脱发的原因，大致有以下几种情况：
(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。
(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。
(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。
(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配
更多>>导读：冬季养生，饮食调理最佳，一碗温热的汤水绝对是最佳选择，那么冬季养生汤有哪些呢？今天小编推荐六款冬季养生汤，快来看看冬季养生汤煲汤食谱有哪些吧！
冬季养生汤_冬季养生汤煲汤食谱
1、黄精参淮炖鸡
冬季养生进补，以养阴填精、益肺脾肾为要，故选中药黄精最为适宜。用它配补中益气的党参、健脾养肾的淮山，用来炖小母鸡，气味清润可口，有温肾补脾养气之功，能缓解冬季体倦乏力、腰膝酸软、怕冷畏寒等症状，且其药均性味平和，故适用人群甚广。
材料：黄精、党参、淮山各30克（中药店有售），小母鸡1只，猪瘦肉50克，生姜4片。
做法：药材洗净，稍浸泡；母鸡宰洗净，去脏杂、尾部；猪瘦肉洗净，一起下炖盅，加冷开水1500毫升（约6碗量），加盖隔水炖约3小时便可，进饮方下盐。
2、胡椒猪肚汤
胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。特别冬季，喝上一碗热乎乎的胡椒猪肚汤，就能够祛风散寒、增强食欲，而且还能够
更多>>八味除烦汤治脱发吗
1、八味除烦汤治脱发吗
八味除烦汤方证是建立在半夏厚朴汤方证基础上的,即患者会有咽喉异物感等感觉异常,有消化道的不适症状,以及情绪波动较大,为人较敏感等。此外还会有“热”的症状,在精神上则表现为“烦”,案一的夜寐易醒、案二的自觉烦躁、案三的焦虑不能自控、夜梦多梦均体现了这一点。黄师认为睡眠状况最能体现“烦”的程度,尤其在患者自觉烦躁、焦虑不明显时,睡眠不佳更是“烦”的有效客观指征。服药后,患者睡眠状态和精神状况的改善往往最为明显。“热”在生理上则表现为“红、肿、热、痛”。案一的痰多质粘、鼻易出血、涕中血丝、脸红唇红;案二的易发口腔溃疡、反流烧心感、时有烘热、唇红咽红、两侧扁桃体肿大、舌红;案三的经前乳胀,月经有血块、大便粘而不爽、舌红,都反映了“热”的症状,尤其是和消化道有关。虽然三者主诉不同,但同样可以抓住其主证,即八味除烦汤方证,异病同治,方证相应,取效颇捷。
2、
更多>>你是不是也有这样的烦恼：每次一梳头发，就会有很多头发纷纷掉下，望着满地掉落的头发以及头上越来越少的头发就无比揪心与烦恼。到底如何防止脱发？脱发怎么办呢？别急，今天小编支招饮食疗法，让你学会脱发吃什么好，吃回茂密头发。
脱发吃什么好
1、多吃富含铁的食物：头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。
2、多吃含维生素的食物：维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。
3、多吃含碘高的食物：含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢，有利于头发生长。含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等。
4、多吃含蛋白质的食物：头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源，适合补给头发养分
更多>>目录
第一章：发质健康测试，看看你的头发是否健康
第二章：女人脱发的原因
第三章：改善女人冬季脱发要诀
第四章：女人冬季脱发的饮食要点
第五章：女人几天洗一次头发最健康呢？
编者按：拥有一头美丽的飘逸的秀发是女人的自豪，但是进入冬季女人脱发的现象越来越严重，无论在什么地方都可以看到自己飘落的秀发，这就急坏了她们。那么，脱发的原因是什么呢？如何治疗脱发呢？下面就来和小编一起盘点下吧。
发质健康测试，看看你的头发是否健康
1、光泽度测试
操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。
推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。
点击图片直接进入
2、韧度测试
操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。
推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那
更多>>很多女性朋友都有脱发的问题，因为工作太过忙碌，加上体质虚弱、生活作息不规律等各种原因导致头发变得很脆弱，这该如何是好?小编告诉你：到厨房寻找促进发丝丰盈生长的灵丹妙药吧。那么生发的食物有哪些呢?下面小编给大家八款生发食谱~
养生食谱一、生发食物
1、芦笋
芦笋富含蛋白质、维他命a和c以及叶酸，同时含有大量纤维和铁元素。因此能够刺激发丝生长，提供足够的硅元素保持头发顺滑。
2、羽衣甘蓝
羽衣甘蓝中含有丰富维他命c、纤维、铁和铜元素及钙质，为身体提供充足营养同时，保证营养补给到发丝和头皮。
3、西兰花
西兰花富含丰富维生素a和c，能够促进皮脂产生，同样加速头皮血液循环，有益于发丝健康。
4、芒果
成熟的芒果含有大量胡萝卜素，所含维他命能够使头皮增加耗氧量，从而促进头皮血液循环。
养生食谱二、八款食谱生发
1、龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙
更多>>
