晚上出虚汗
2020-06-12在安静的状态下，如静坐或熟睡时，全身或身体的某一部分出汗较多，中医认为，这种出汗都是因虚而起，故称为虚汗。那么，经常出虚汗吃什么好呢？
推荐6个食疗
1、麦黄芪大枣粥
取小麦100克，黄芪20克，夜交藤20克、大枣10粒，冰糖适量。将黄芪、夜交藤放在砂锅内，加水煎成药汁，煎好后倒出约一碗。然后，锅内加水，放入洗净的小麦和大枣，大火烧开，改小火煮成粥；粥将熟时，倒入煎好的药汁，再煮一会儿，放冰糖调味即可，每天早晚当粥食用。可有效缓解失眠多梦、出虚汗、情绪低落等症状。
2、百合莲子饮
百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。
3、龙眼人参饮
取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉
更多>>如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象就被称为虚汗。生活中，很多人都会遇到这种问题，特别是老人。虚汗主要有自汗和盗汗之分，白天不因疲劳，或无明显诱因而不时出汗的症状是自汗，睡觉时身体出的汗为盗汗。中医学认为，汗为心之液。若出汗太多，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等症状，损害健康，甚至诱发其他疾病。
一般情况下，出虚汗主要因为气虚和火旺，大多数老年人属于气虚，主要症状是在气温不高的情况下，没有运动就汗流不止，有的人睡一觉满身是汗，尤其头部爱出汗，同时感觉乏力、容易感冒。这类人可用黄芪15克、鸡肉150克煮汤，或党参30克炖排骨；也可用浮小麦加大枣煮水，在平时当茶喝，有很好的补气止汗作用。
另外，如果经常出虚汗，又怕热、易困、爱上火，可能是肾阴虚火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，严重的建议在医生
更多>>在安静的状态下，如静坐或熟睡时，全身或身体的某一部分出汗较多，中医认为，这种出汗都是因虚而起，故称为虚汗。那么，经常出虚汗吃什么好呢？
推荐6个药膳方
1、麦黄芪大枣粥
取小麦100克，黄芪20克，夜交藤20克、大枣10粒，冰糖适量。将黄芪、夜交藤放在砂锅内，加水煎成药汁，煎好后倒出约一碗。然后，锅内加水，放入洗净的小麦和大枣，大火烧开，改小火煮成粥；粥将熟时，倒入煎好的药汁，再煮一会儿，放冰糖调味即可，每天早晚当粥食用。可有效缓解失眠多梦、出虚汗、情绪低落等症状。
2、百合莲子饮
百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。
3、龙眼人参饮
取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉
更多>>一般身体虚弱的人群容易出现虚汗，这主要是因为气虚和血虚所上引起的，除了积极配合医生治疗之外，也可以选择几种养生的药膳来调理。
经常出虚汗如何使用药膳来调理？
1、小麦黄芪大枣粥
需要100克小麦，20克黄芪和夜交藤，十粒大枣，适量的冰糖，把黄芪以及夜交藤放在锅里面加入适量水煎成药汁。把大枣和小麦洗干净放在锅里大火烧开之后再用小火熬成粥，粥熟的时候再把药汁倒入煮15分钟，最后加入冰糖调味即可。每天早晚各服用一次，能够有效的缓解出虚汗做噩梦、失眠、情绪低落等。
2、百合莲子饮
需要30克莲子和冰糖，20克百合，把莲子百合洗干净放在锅里面，用小火一直把莲子炖熟，最后加入冰糖即可，每天服用一次，特别适合于阴虚盗汗的患者。
3、龙眼人参汤
需要30克龙眼肉和冰糖，六克人参，把龙眼肉洗干净，人参洗干净切成片一起放在碗里面加入水放在
更多>>1.黄芪红枣汤
首先准备好15克黄芪和20枚红枣。把两种食材洗净后放到锅里面，加入适量水用小火进行煎煮，大约60分钟之后即可出锅食用。坚持食用10天左右即可起到良好的调理效果。
2.黑豆圆肉大枣汤
首先准备好30克红枣，30克黑豆和10克桂圆肉。先把所有食材放到水里面进行充分浸泡清洗干净。接着再把所有食材全部放到一个砂锅里面，同时加入适量水，然后开小火进行煮制，大约1个小时之后即可出锅食用。出锅之前还可以加入少许冰糖进行调味，增加甜度。
3.冬虫草炖老鸭
首先准备好1只老雄鸭和10到15克冬虫草。先对老雄鸭做处理，把其毛去掉之后剖开，接着把里面的内脏等相关物质去除，同时洗净。接着再把冬虫草塞到鸭肚里面，同时加入适量清水。接着往一个干净的瓦蛊倒入适量水，煮开之后再把老鸭放进去进行煮制，大约1个小时之后再加入少许盐等相关调味料调味即可出锅食用。
4.黄芪二蜜饮
更多>>出虚汗怎么办
1、出虚汗怎么办之调节环境
盗汗常常是由于周围的睡眠环境不好造成的,所以在睡觉的屋子里面一定要通风,保持空气清新。在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
2、出虚汗怎么办之日常保健
2.1、注意保健,用药物及时改善滋补。
2.2、平时的时候要注意保持良好的心情,这才是维持健康之根本。
2.3、如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整。
2.4、心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗。
2.5、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
3、出虚汗怎么办之饮食调理
出虚汗怎么办,多吃山药--性平,味甘,为儒医“上品”之药,除开具备补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
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更多>>导读：男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事？睡觉出虚汗是不少人都有的问题，那么男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事，要怎么调理身体才能解决这一问题呢？下面为您一一介绍。
男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事？
在临床上出虚汗又叫盗汗，男人晚上睡觉出虚汗，大多是由于睡眠环境空气流通不好造成的，它既可以单独出现，也可能是患上了某种疾病。当男性朋友们出现结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤，还有就是糖尿病、甲状腺机能亢进等患者朋友都会在睡觉的时候出虚汗。
如果是病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。
晚上出虚汗一定要提高警惕，因为这种情况有可能是某种疾病的症状，所以患者一定要去正规医院查明病因，根据病因，对症下药，才能起到根治效果，切不可盲目用药，导致病情加重、延误。
男人晚上睡觉出
更多>>头疼是一种很严重的疾病，如果头头一直得不到治疗就会影响智力发育、损伤小脑，严重者还会引起脑炎，头疼，出去汗，浑身没劲儿的时候，多数是因为感冒引起的，或者是因为太过于疲劳，那么当我们头疼出虚汗的浑身没劲的时候该怎么办呢？下面让小编给大家详细介绍一下。
全身出虚汗最当引起重视.如果是近来骤然感觉到的,我若寻思是因于内伤还是外感,要是没有外感,会不会是劳累太过,气亏会多出虚汗,乏力则不必说,也会头痛,剧烈活动后,肌肉酸痛也是寻常事.回过头来说,恐怕有外邪所受,按我所知,还会觉得恶寒,就是觉得寒从内起,很不好受.一般而言,初得外邪,也不至于全身出虚汗,病变发展常常是有个过程的.
上面作了个初步分析,比不得当面交谈,渔樵问答,难以的对.
如果起于太疲劳或过度运动后,就赶快休息,多饮点开水,其它调养悉听尊便.至于有外感病情,就去医院求诊,不要延误为上策.
头痛是临床上常见的症状之一,通常是指局限于头颅上半
更多>>睡觉出虚汗是不少人都有的问题，很多男人都有过这样的经历，那么晚上男人出虚汗是怎么回事？要怎么调理呢？
男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事?
在临床上出虚汗又叫盗汗，男人晚上睡觉出虚汗，大多是由于睡眠环境空气流通不好造成的，它既可以单独出现，也可能是患上了某种疾病。当男性朋友们出现结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤，还有就是糖尿病、甲状腺机能亢进等患者朋友都会在睡觉的时候出虚汗。
如果是病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。
晚上出虚汗一定要提高警惕，因为这种情况有可能是某种疾病的症状，所以患者一定要去正规医院查明病因，根据病因，对症下药，才能起到根治效果，切不可盲目用药，导致病情加重、延误。
男人晚上睡觉出虚汗怎么办?
1、盗汗常常是由于周围的睡眠环境不好造
更多>>你知道应该如何缓解出虚汗的问题吗，很多人都有这样的情况出现哦。所以要找到适合的方式和方法去调理的呢。下面的这些适合出虚汗人群的一些食疗调理方法不妨试试，效果还是很不错的，可以改善体质。
清蒸山药
山药去皮后清蒸，蒸熟后蘸蜂蜜吃，可全面保留山药的营养。山药适合经常吃，常年吃，可固肾补虚。对根治盗汗是极好的。出虚汗可以吃山药，可以有滋阴的作用，对于保护肠胃也是有好处的呢。
猪腰粥
将猪腰洗净，加水煮熟，再加入大米，一起熬成粥。可能并不怎么美味，但是对体虚盗汗是非常有效的，值得一试。
当归羊肉汤
用当归和羊肉一起煮烂，作料可根据各人口味加葱、姜、蒜、盐、料酒等，煮好后吃肉喝汤。可补气虚，防胸部和背部盗汗。猪腰子可以补肾，对于肾虚的调理有好处，还可以补气血，缓解出虚汗。
银耳红枣汤
先用温水将银耳泡发，然后将银耳和红枣(去核)撕成小碎块，一起放入锅中，加适量的水，用文火慢熬，熬熟了以后再加入冰糖，
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