胃寒怎么调理
2021-03-12说到胃寒，其实很多人都有这种症状，虽是常见，但折磨起人来还是挺痛苦的。患有胃寒，常有腹部疼痛、饱胀、腹泻、恶心等症状出现，尤其是天气有变化的时候，疼痛感还会加强。
胃寒除了会诱发疼痛以外，还会导致气血不足，气血不足，体内的废物就较难排出去，人就容易长胖。
多人有胃寒，但你知道你是怎么患上胃寒的吗？
1、饮食方面：常食用生冷的食物，或喝冰凉的水、饮料等，会刺激胃粘膜，引发胃寒。
2、环境方面：夏天常吹空调，又不注意保暖，导致寒气侵入，也易已发胃寒。
3、气候方面：天气骤冷骤热，不注意添加衣物，或这些气候里，爱食用生冷食物，也是诱发胃寒的原因之一。
胃寒很容易会引起各种胃部疾病，但也不用过于担忧，通过合理的饮食调理还是可以改善这种症状的。
路边摘几种植物煮一煮，多年老胃寒好了，胃不痛了
患有胃寒，其实可以通过饮食调理的，饮食调理也是较为温和、健康的方式，不会对胃部产生刺激，也没有副作用。
更多>>最近，门诊不时出现一些面诊高峰，除了上呼吸道感染等病症，肠胃方面的问题也成为“重灾区”。胃痛、恶心等症状多是由于季节变幻，早晚温差大，患者不注意保暖、饮食不注意造成胃寒导致的。
导致胃寒产生的原因
胃寒是中医概念，中医认为其形成原因主要有：脾胃阳气虚衰；腹部受凉；过食生冷；劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑。生活中导致胃寒的四大因素如下：
1、饮食因素：爱吃生冷食物或者冷水，造成黏膜的刺激。
2、生活习惯：不按时吃饭，冷热交替进食，一时饱一时饿的饮食习惯，久而久之会造成胃寒。
3、精神因素：生活节奏快，长期精神压抑，也可加剧胃寒症状。
4、天气原因：天冷时不注意保暖，造成腹部受寒，久而久之导致胃寒。
胃痛、恶心、消化不良怎么办？调理胃寒是关键
胃寒调理四步走
第一步：纠正不良的饮食习惯，定时定量，多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，过热、过凉的食物。
第二步、胃
更多>>胃寒打嗝怎么办
胃寒呃逆的主要症状表现为呃声沉缓、得热呃减、遇寒则甚、胸膈及胃脘不舒、食欲不振、大便不成形等。
根据寒者温之、逆者降之的治疗原则，可将丁香6克、柿蒂10克、高良姜10克、刀豆子10克水煎服，每日二次。
丁香味辛性温，归脾、胃、肾经。《开宝本草》称之可“温脾胃，止霍乱”，《本草正》曰其“温中快气。治上焦呃逆，除胃寒泻痢，七情五郁。”
丁香具有温中降逆、散寒止痛、暖肾助阳的功效，对于胃寒呃逆、呕吐反胃、脘腹冷痛等证效果尤佳，为治疗胃寒呃逆之要药。
柿蒂为柿树科植物柿子的干燥蒂托，味苦、涩，性平，专入胃经，可降逆下气。高良姜，又称为风姜、小良姜，味辛性热，归脾、胃经。《本草汇言》里说：“高良姜，祛寒湿、脾胃之药也。”可辛散温通，散寒止痛，为治胃寒脘腹冷痛的常用药。刀豆子味甘性温，入脾、胃、大肠、肾经，可温中、下气、止呃。上药合用，共同达到温中散寒、降逆止呃之功。
在日常保养
更多>>俗话说“十个胃病九个寒”，可以从古时的典籍中就可以看出来。清朝养生书籍《老老恒言》中胃病偏方记载：“胃喜暖，暖则散，冷则凝，凝则胃先受伤，脾即不运”。可见，胃寒是引起胃病的重要原因。那么，吃什么药膳方暖胃呢？……
暖胃的药膳方
胡椒猪肚汤
做法：先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。
萝卜羊肉汤
做法：将羊腩肉（750克）洗净，切成粗丝，白萝卜（500克）洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气、温胃散寒。
桂枣山药汤
做法：红枣（12枚）泡软，山药（300克）去皮、切丁后，
更多>>有的人胃不好，这和他们的日常饮食有着很大的关系，比如总是喜欢吃生冷食物，爱吃辣等等，这些都会很容易导致胃寒。那么胃寒怎么办?胃寒吃什么好?有哪些胃寒的食疗方呢?今天小编就来推荐给你7款药膳方来帮助你解胃寒，快来看看吧。
1、白胡椒酿红枣
材料：红枣5个，白胡椒10粒。
制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。
功效：温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。
2、肉桂砂仁炖牛月展
材料：肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，鲜牛月展250克，生姜3片。
制作：首先把肉桂的粗皮给刮去，然后将砂仁打碎，陈皮、生姜一同洗干净。将牛月展洗干净并切成块，在沸水里烫一下去掉膻味。之后就把所有的食材一起放到炖盅里面，加凉开水适量，隔水炖2小时，调味食用。
功效：温中散寒，行气止痛。
注意：湿热胃痛不宜食用本炖品。
3、老姜茶
材料：红茶6克，老
更多>>话说“十个胃病九个寒”，可以从古时的典籍中就可以看出来。清朝养生书籍《老老恒言》中胃病偏方记载：“胃喜暖，暖则散，冷则凝，凝则胃先受伤，脾即不运”。可见，胃寒是引起胃病的重要原因。那么，怎么暖胃呢？
暖胃的药膳
胡椒猪肚汤
做法：先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。
萝卜羊肉汤
做法：将羊腩肉（750克）洗净，切成粗丝，白萝卜（500克）洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气、温胃散寒。
桂枣山药汤
做法：红枣（12枚）泡软，山药（300克）去皮、切丁后，一同放入清水
更多>>有的人胃不好，这和他们的日常饮食有着很大的关系，比如总是喜欢吃生冷食物，爱吃辣等等，这些都会很容易导致胃寒。那么胃寒怎么办？今天小编就来推荐给你7款药膳方来帮助你解胃寒，快来看看吧。
1、白胡椒酿红枣
材料：红枣5个，白胡椒10粒。
制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。
功效：温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。
2、肉桂砂仁炖牛月展
材料：肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，鲜牛月展250克，生姜3片。
制作：首先把肉桂的粗皮给刮去，然后将砂仁打碎，陈皮、生姜一同洗干净。将牛月展洗干净并切成块，在沸水里烫一下去掉膻味。之后就把所有的食材一起放到炖盅里面，加凉开水适量，隔水炖2小时，调味食用。
功效：温中散寒，行气止痛。
注意：湿热胃痛不宜食用本炖品。
3、老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶
更多>>肝火旺盛胃寒怎么调理
目前肝火旺的症状有面红耳赤、易失眠、易口苦头晕耳鸣、舌苔重等等,部分女性肝火旺还会引起月经失调。肝火旺通常还会引起胃寒的并发症。所谓胃寒,则是指脾阳虚衰,摄入过多过冷的食物,对吃饭的时间没有规律,常常吃一顿饿一顿,或者因为天气气温下降,有些人的抵抗力太弱,比较怕冷。身体受寒而使阴寒进入胃腑的疾病。胃寒的常见症状为有消化不良、四肢冰凉、呕吐清涎、二便清利、得温痛减等等。
1、肝火旺多是由于外界刺激引起,因此保持充足良好的睡眠,以及平和的心态,心情舒畅有利于调节体内的火气。而水果中,梨有保护肝脏的作用。肝火旺者可以适当加大对梨的摄入,有利于降低肝火。
2、治疗胃寒最重要的一点就是要注意胃部的保暖,只有胃部暖和抵制了外来的严寒,才能真正的治疗胃寒。除此之外,胃寒者应该忌猕猴桃、西瓜等寒性食物。也要避免摄入刺激性、辛辣的食物,例如酒精等。最重要的是,要禁止吸烟。
3、肝火旺及
更多>>很多人的肠胃并不是很健康，就是因为胃寒造成的，所以在平时要有效地保护好肠胃，避免给肠胃造成伤害，首先要补充好好细菌的肠胃紧张地准备一些益生菌来和肠胃的细菌做抗痘，平时多吃一些粗纤维的，还有植物类的食物进行调节修复。
1、补充“好细菌”护肠胃
生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力，有助于维持肠道健康，增进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌生长。其实，除了酸奶、奶酪外，其他一些发酵食物中也含有益生菌，如泡菜、纳豆、腐乳等。
另外，为了刺激益生菌的增长，还要多吃含丰富低聚糖的食物，比如香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱及芦笋等，因为低聚糖是肠道内益生菌的养分。
2、常吃纤维清肠道
研究发现，人每天摄入20~25克膳食纤维，能让肠道更“环保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纤维”较多，能清扫肠道，并调整肠内菌群环境。不仅防癌，而且能缓解便秘，对肠胃健康大有裨益。五谷杂粮中所含“非水溶性纤维”较多
更多>>女人胃寒大多数是因为不良生活和饮食习惯导致的，这对她们的身体影响是非常大的，出现胃寒、体虚大都是体质方面问题，女人体虚胃寒如何调理呢?专家建议可以通过饮食调理，同时还要改掉不良的饮食习惯。
1.导致胃寒的原因大多数都是因为不好的生活而引起的。东西吃的太冷，或者冷的食物和热食物交替着吃，不按时吃饭等，也有可能是精神上太过紧张或者天气气温下降，有的人身体抗寒能力没有那么强，从而导致胃寒。肾虚的患者主要表现为气短，四肢都没有什么力气，容易早泄、尿不尽，比较怕冷，肾虚大多数与纵欲过度和营养不良，劳累过度有关。平时应该注意劳逸结合。
2.平常多吃一点铁含量多的食品。植物内脏、血液、禽、畜、鱼类肌肉中的铁，叫做血红素铁。这种方式的铁吃后在体内可直接被接纳使用，接纳率可达11~22%，不受同餐食品的影 响，其中尤以肝脏、血液含铁量最为丰厚，接纳率也高。另一种是具有於植物性食品，如谷粮、蔬菜以及豆类和乳
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