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胃养生知识胃胀气

2019-10-07
  • 1、胃不舒服可以用绿梅花食疗
    1. 胃养生知识胃胀气
    2. 老人胃不好喝什么养生茶好
    3. 食疗

    “万花敢向雪中出,一树独先天下春”,梅花历来被视为不畏强暴、强于抗争和坚贞高洁的象征,古人常把松、梅、竹配成“岁寒三友”。陆游在《卜算子·咏梅》中亦咏道:“驿外断桥边,寂寞开无主。已是黄昏独自愁,更著风和雨。无意苦争春,一任群芳妒。零落成泥碾作尘,只有香如故。”这里要介绍的绿梅花,就是一种集观赏、药用、食疗为一体的佳品,是梅花品系中的佼佼者。

    绿梅花的药用价值

    源于《本草纲目》,在《本草纲目拾遗》:“《百花镜》:‘开胃散邪,煮粥食,助清阳之气上升,蒸露点茶,生津止渴、解暑涤烦。’”《饮片新参》:“平肝和胃,止脘痛、头晕,进饮食。”《本草原始》记载:“清头目,利肺气,去痰壅滞上热。”绿梅花,又名绿萼梅、白梅花,为蔷薇科植物梅的花蕾,主产江苏、浙江等地,现在四川、湖北、江西等多地均有。花冠红色者,称为红梅花,形态与白梅花相似,但较白梅花稍大,花冠淡红色,重瓣,萼红褐色。药用以白梅花为主,红梅花

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  • 2、节后吃点清爽莴笋好胃道
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    2. 节后饮食养生
    3. 胃养生知识胃胀气

    节日欢聚后不知道有多少人都会感到食欲不振、肠胃不适呢?其实,长假大鱼大肉地狂吃一顿,最容易引起肠胃不适,因此长假过后许多人都会选择喝粥养胃,解解腻、去去油,不妨再用莴笋做一道清爽的下粥小菜!

    麻油莴笋丝

    食材:莴笋1根,胡萝卜半根,蒜3瓣,葱2根,食盐、花椒粉、芝麻油、醋适量

    做法:

    1、莴笋削皮洗净后切丝,胡萝卜去皮切丝,大蒜切末,香葱切碎备用;

    2、将切好的莴笋丝加一勺盐腌5分钟,然后将腌制后的莴笋丝攥一下去除水分;

    3、开一锅水,水开后加半勺盐,放入胡萝卜丝烫半分钟后捞出过冰水,控水备用;

    4、将莴笋丝和胡萝卜丝放入耐热容器内,放上香葱末和蒜末,将刚刚烧热的麻油浇在蒜末和香葱末上,调入1大勺醋,拌匀即可食用。

    一、莴笋可消积下气,宽肠通便

    莴笋别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜等,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。莴笋可开通疏利、消积下气,其味道清新且略带苦味,可刺激消化酶

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  • 3、如何区分胃反流胸痛和心脏胸痛
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    3. 春季心脏养生

    导读:如何区分胃反流胸痛和心脏胸痛?胸痛是日常常见的病症之一,因为很多病都有胸痛的问题,所以大家都不太清楚自己的胸痛是什么病引起的,那么为什么反流性胃反流会引起胸痛,如何区分胃反流胸痛和心脏胸痛呢?

    如何区分胃反流胸痛和心脏胸痛?

    由于胃食管的位置距离心脏较近,患者的疼痛部位、疼痛感与心绞痛病患者的疼痛部位、疼痛感相似,且发病时间节点和发病诱因非常相似。常常被患者误以为得了冠心病或心绞痛。这些患者大多为老年人。为了省钱,有些患者自行购买治疗心脏疾病的药物,不仅延误了病情,还引发了其他疾病。那么老人如何区分胃反流胸痛和心脏胸痛呢?

    1、引起原因

    心脏胸痛:心脏上的冠状动脉是给心肌细胞供氧的,如冠状动脉狭窄或阻塞,不能满足需心脏供氧,缺氧环境导致细胞产生化学物质(如乳酸),这些化学物质刺激神经末梢从而引发疼痛,如果缺氧继续则会导致致命性的心律失常和心肌梗死。

    胃炎胸痛:胃粘膜对胃酸有天然的抵御

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  • 4、仰卧起坐可治疗胃下垂
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    2. 胃的养生常识
    3. 胃脾的饮食养生

    本文导读:胃下垂是什么原因呢?胃下垂要如何治疗呢?治疗胃下垂的方法有哪些呢?仰卧起坐可以治疗胃下垂吗?下面就来了解一下。

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    胃下垂常是内脏下垂的一部分-轻度胃下垂多无症状,下垂明显者可伴有与胃肠动力及分泌功能较低有关的症状,如上腹不适、易饱胀、厌食。恶心、暖气及便秘等。有时感觉腹郎深处隐痛。患者餐后、多站立及劳累后上腹不适常加重。此外尚有其他内脏下垂的表现,以及站立性昏厥、低血压、心悸等循环无力症表现。胃下垂的发生主要和脂肌悬吊力不足,膈胃、肝胃韧带松弛,腹内压下降及陷肌松弛等因素有关。多见于瘦长体型,经产妇、多次腹部手术有切口疝、消耗性疾病伴有进行性消瘦或卧床少动者。

    胃下垂的治疗,要以功能锻炼和饮食调养为主。在全身性运动的基础上,着重对腹肌进行锻炼,可采取仰卧起坐的简便方法,每日做3~5次,每次做累为止。

    在进行仰卧起坐时,效果以半仰身起坐为

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  • 5、胃不好这些禁忌不要碰
    1. 胃不好的老人吃什么养生
    2. 老人胃不好喝什么养生茶好
    3. 胃养生知识胃胀气

    本文导读:胃不好的人要注意自己的饮食,忌喝浓茶、忌喝酒,晚餐不能吃太饱,下面我们来看看胃不好这些禁忌不要碰。

    相比于以前,我们现在的饮食变好了,但是我们的肠胃功能却普遍变差了,甚至很多小孩都有胃病,一旦患上胃病就要注意养胃,养胃就需要注意我们的饮食,一些禁忌要避免。

    凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。

    养胃需注意八条禁忌

    1、忌咖啡浓茶

    咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。

    2、忌饥饱不均

    饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

    3、

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  • 6、中医 去口臭要清胃火
    1. 胃养生知识胃胀气
    2. 胃的养生常识
    3. 火疗养生

    本文导读:内脏上火,我们就容易有口臭的症状,这个时候想要去口臭就一定要降火,中医提醒,去口臭要清胃火。

    口臭,一般自己感觉不到,但是等到周围人告诉你有口臭,这未免有点太尴尬。引起口臭的原因有很多,中医认为,口臭多于内脏上火有关,特别是胃火。

    去口臭要清胃火

    中医认为,口臭的发生多与与内脏有火相关,如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素,其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况,基本上都可以从胃热上找出症结所在。赶紧检查检查自己的舌苔,如果舌质是红色的,舌苔发黄的话,那无疑就是胃热引起的口臭了。

    因此,要想除口臭,关键还是要清胃火,一个比较好的法子就是,仔细按摩胃经上的内庭穴,可以去胃火。

    每天早晚各按摩一次。因为早上7~9点时胃经经气最盛,趁着起床这段时间,按摩内庭穴效果更好。晚上7~9点时,用热水泡脚的过程中,双脚互相摩擦,可使血液循环液顺畅,所以此时按摩效果也非常

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  • 7、胃胀气怎么办 胃胀气吃什么
    1. 胃养生知识胃胀气
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    3. 养生知识胃寒吃什么晚餐

    本文导读:胃胀气也是消化不良的表现,吃饭快、边吃饭变说话的人比较容易出现胃胀气现象,那么,胃胀气怎么办、胃胀气吃什么好?

    胃胀气,想要把胃中的气体通过打嗝的方式排除却怎么也排不出,这种感觉是非常难受的,胃胀气还会让我们的胃部有胀痛感,那么,是什么原因导致了胃胀气、胃胀气该怎么办?

    胃胀气是日常常见的肠胃问题,是消化不良的表现,它会让我们的胃部感到不适,引起这种症状的原因有很多,饮食、压力、消化不良、情绪不良等都会导致肠胃长期。

    胃胀气的原因

    1、边吃饭变说话。古代人讲究 食不言,寝不语 ,但是现代人吃饭都喜欢热闹,安安静静的吃饭反而觉得别扭,边吃饭边说话的却容易让我们吃进许多的空气,从而导致胃胀气。

    2、吃饭快。有些人吃饭跟打仗似的,狼吞虎咽,一口饭还没没下肚另一口已经到嘴里了,这样囫囵吞枣,会让大量的空气和饭一起进入我们的胃肠道。

    3、吃产气食物。产气食物是导致胃胀气的一大因素,豆类

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  • 8、胃炎调理方 这些保健方法养好你的胃
    1. 胃养生知识胃胀气
    2. 女性调理脾虚的养生食疗方法
    3. 春季养生日常保健方法

    本文导读:饮食不规律、暴饮暴食……这是胃炎患者的通病,对于胃炎的患者,更应该学习如何保养好你的胃,下面为大家介绍这几种的保健方法来养胃。

    (1)自我按摩:是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩是我国特有的传统保健方法,近代实验研究表明,按摩院腹部,能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌腺功能增强,消化能力提高,并有解痉止痛作用。具体方法为:用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中院穴)部位作环形按摩,节律中等,轻重适度。每次10-15分钟,每日1-2次。

    (2)气功:是防治胃病的一种有效保健方法。气功有放松、安静的作用,可调节大脑皮层的功能状态,抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果最好。慢性胃炎病人,可练内养功或致松功。具体方法可参考有关书籍,最好是在气功师指导下进行。

    (3)注意适当的休息、锻炼,保持生活规律。生活不规律,工作过于劳累,精神高度紧张,睡眠不足,是慢性胃炎发生的重要原因。每个人

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  • 9、胃胀和反酸水如何缓解
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    2. 冬季如何养生和运动
    3. 秋季如何养生和运动

    本文导读:随着生活节奏加快,饮食不规律,越来越多的人患有胃病,胃酸、胃胀更是常见的了,那么对于这种情况,又该如何来缓解这种症状呢?

    1、当胃反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成细细的,要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状。

    2、小米粥养胃安神,对胃酸有很好的治疗作用,淘小米时,淘一遍即可,淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时,要用小火慢慢的细熬,这样能把小米油熬出来。

    3、如果经常胃酸,可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶,能很好的抑制反酸,喝牛奶的同时最好再喝一些粥类,效果更好。

    4、红萝卜是碱性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把红萝卜洗干净后,生吃嚼碎了吃下,一会儿就会感觉胃酸好多了。

    5、红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。

    6、水果虽然含有各种有机酸,吃起来有酸味,但消化后大多氧化成碱性食物。

    7

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  • 10、胃腹疼痛酒
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    2. 胃的养生常识
    3. 胃脾的饮食养生
    玫瑰露酒 [药物组成] 鲜玫瑰花350g 白酒15l 冰糖2g [功能主治] 疏肝养胃,和血活血。可治肝胃不和所致胃脘胀痛或刺痛,连及两胁,嗳气频繁,食欲不振等。 [用法用量] 使用时,每次饮一二盅。 [制备方法] 将花浸酒中,冰糖同时放人,浸月余,要使用瓷坛或玻璃瓶存贮。 [资料来源] 《全国中药成药处方集》 [附] 玫瑰花,味甘微苦,性温,其气芳香,善于疏肝解郁,调中醒脾,并有活血行瘀的功效。 秘制白玫瑰露酒 [药物组成] 代代花l00g 玫瑰花50g 玫瑰精少许 原高粱5g 冰糖500g [功能主治] 此酒芳香扑鼻,舒肝郁而止腹痛,醒脾胃而进饮食,理滞气,宽中宫,兼治各种风痛。 [用法用量] 适量饮服。 [制备方法] 上药共人坛内封固一月余,取出装瓶。 [资料来源] 《成药全书》 核刺酒 [药物组成] 核桃(鲜果)250g 刺梨根130g 白酒1000ml 更多>>