五月底养生小常识
2019-10-07女性在生完宝宝以后子宫会自动开始收缩，产后的宫底高度的正常值是，产后3天耻骨联合上四横指，7天2一3横指，28天腹部摸不到，42天恢复正常。生完宝宝一个月以后要到医院去做一下检查，看下子宫的恢复情况，以及出血量，可能有些妈妈产后宫底高，可能是因为孕妈本身宫底高，其次是孩子的体重有一定的关系。
胎盘排出后，子宫立即开始收缩，子宫的高度将每天下降1-2厘米。分娩后10-14天内，子宫变小，落入盆腔。脐带下7天约7-10厘米，2个星期左右基本就到骨盆了。一两个月后就可以恢复正常了。每个人身体的恢复也不一样。建议在产后一个月后去医院检查身体恢复情况。
为了使生产后子宫尽量收缩，医生会在产后给母亲按压，这通常被称为子宫按摩。此时，无论身体有多不舒服，产妇都要积极配合医生，认真完成每一次子宫按压。
另外，宝宝有效吮吸，对于刺激子宫产生收缩素也有着很不错的效果，所以坚持母乳喂养的宝妈，要注意多多的让宝宝
更多>>底根指鹿茸锯口的基部。
李时珍在《本草纲目》上称鹿茸善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨。全世界的鹿约有40多种，分布在我国的有19种。
梅花鹿、马鹿是我国主要的茸用鹿。梅花鹿主产于吉林、辽宁;马鹿主产于黑龙江、吉林、青海、新疆、四川等省区。东北梅花鹿采收的叫花鹿茸，质量最优;东北马鹿采收的叫东马茸，品质较优;西北所产的叫西马茸，品质较次。
鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。梅花鹿、马鹿在生下后8-10月龄的雄性小鹿，额部开始突起，形成长茸基础，2足岁以后，鹿茸分岔，鹿茸以3-6年所生的为佳。
鹿茸是名贵药材。鹿茸中合有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。
更多>>砂底指犀角的底部窝子内布有细密砂粒状小孔，称砂底。
犀牛角，即犀角，为犀科动物印度犀、爪哇犀、苏门犀等的角。性味酸咸，寒。为清热药，清热凉血药。功能清热、凉血、定惊、解毒。
【功效分类】清热药，清热凉血药
【功效主治】清热，凉血，定惊，解毒。治伤寒温疫热入血分，惊狂，烦躁，谵妄，斑疹 ，发黄，吐血，衄血，下血，痛疽肿毒。
【用法用量】内服：磨汁或研末，1.5～3克;煎汤，2.5～10克;或人丸、散。外用：磨汁涂。
【用药忌宜】
①《雷公炮炙论》：妇人有妊勿服，能消治气。
②《本草经集注》：松脂为之使。恶miao菌、雷丸。
③《纲目》：升麻为之使。恶乌头、乌喙。
④《本草经疏》：痘疮气虚无大热者不宜用;伤寒阴证发躁，不宜误用。
【用药配伍】配石膏;清热解毒;配黄连治疗外感。
更多>>椎底动脉狭窄的情况可以发生在颅内或者是路外任何的部位，椎底动脉狭窄引起的病变很常见。因为情况较为复杂，我们可以大致的进行了解，涉及到比较多的专业知识，如果有疑问的地方，最好是根据患者的情况跟医生进行沟通，最大可能的进行治疗，争取良好的预后。
椎动脉狭窄可在颅外或颅内任何部位发生，占后循环缺血性卒中的20%。狭窄性病变，特别是椎动脉起始部狭窄性病变并不少见。
缺血性卒中的将近1/4累及后循环或椎基底循环。椎动脉狭窄可在颅外或颅内任何部位发生，占后循环缺血性卒中的20%。狭窄性病变，特别是椎动脉起始部狭窄性病变并不少见。一组4748例缺血性卒中病人的血管造影研究发现，右侧18%，左侧22.3%存在颅外椎动脉近端不同程度的狭窄；仅次于颈动脉分叉处颈内动脉（ica）狭窄而成为第二个常见部位。采用血管内膜技术，目前已能够对上述狭窄进行治疗。
与颈动脉狭窄显著不同的是，很少有人关注椎动脉狭窄的针对性治
更多>>牙刷底部发黑怎么清洗
牙刷底部发黑，一般来说这属于发霉的一种表现，如果卫生间过于潮湿，就容易导致发霉，出现这种情况最好就不要再用了，最好及时更换牙刷，毕竟发霉牙刷对健康会造成不良的影响，平时我们更换牙刷的速度不能太慢，一般来说1到3个月就应该及时更换牙刷，我们来看一下这方面的内容。
牙刷底部发黑怎么清洗
可能是牙刷把在潮湿的环境中发生了霉变，最好用开水煮过再使用，如果清理不干净，应该换新牙刷。
牙刷只要用上一段时间，就会有大量的细菌生长繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌会通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道，可能引起肠炎和肺部感染等，同时如果通过口腔黏膜破损处进入人体血液，则会引起严重的血液疾病。所以在平时使用完牙刷后，除了应尽量保持牙刷干燥以外，最好经常把牙刷放在阳光下曝晒消毒，平时陈放牙刷牙膏的地方应最好是通风干燥的，否则则会滋生细菌等有害健康的微生物。牙刷的更新
更多>>人的舌头是一个非常重要的部位，因为人们在说话，或者是品尝美食的时候舌头起到非常重要的作用。可是舌头也会发生疾病问题，比如发生一些小的病情，长了痘痘，或者是疙瘩之类的。通常会长在舌头底部，而且严重的情况下会发生口疮，或者是其他的湿疣之类的问题。那么舌头底下有疙瘩是怎么回事呢？
舌系带下面有小疙瘩
这种情况是舌下腺导管开口。属于正常组织结构的。
舌系带(舌筋)是指孩子张开口撬起舌头时在舌和口底之间的一薄条状组织。正常舌系带可以使舌头活动自如，舌尖能自然地伸出口外，或向上舔到上齿龈。有的家长发现婴儿舌系带比较短，张口时舌尖不能上翘，舌头的活动不灵活，就认为不正常。其实，婴儿的舌系带正处在发育阶段。在新生儿期，舌系带是延伸到舌尖或接近舌尖的。
在舌的发育过程中，舌系带逐渐向舌根部退缩，正常儿童2岁以后舌尖才逐渐远离舌系带。所以，婴儿时期舌系带多成紧张状态，可出现舌系带“过短”的情况，这是暂时性的生
更多>>指甲看起来是没有什么作用，但是其实其作用还是不容小觑的。指甲不仅可以保护人们的手部，如果指甲出现了什么问题的话，还能够预示着人体所存在着的一些健康问题。比如说如果指甲颜色发紫的话，就很有可能是因为淤血、体寒或者是血红蛋白异常等原因所导致的。
一、指甲的颜色有点发紫
指甲发紫的原因1、手指甲发紫，可能是体内有瘀血，血行不畅，第一，可能是你脾气虚，脾主运化，气虚导致运血无力；第二，可能是体内有寒，寒凝而滞，导致体内的血液凝滞不畅!
指甲发紫的原因2、人的四肢顶端，也就是脚尖，手尖离心脏比较远，供血能力较弱。冬天的时候手尖的热量失去后血液不能很快将热量供应过来，手尖就会温度较低，毛细血管收缩，血流不畅，静脉血不能马上回流，动脉血不能马上供应，就会指甲发紫，严重时会冻伤。
指甲发紫的原因3、注意检查血红蛋白是否是有异常。
指甲发紫的原因4、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，
更多>>目录：
第一章：厚底潮来袭 你站稳了吗
第二章：夏季穿鞋不穿袜子的4大健康隐患
第三章：夏季女人穿什么鞋子最健康
编者按：不管是漂亮的还是不漂亮的，每个女人都难以抵挡高跟鞋的诱惑。大家都知道长期穿高跟鞋对身体不好。所以很多人更倾向厚底鞋，那么厚底鞋真的就对健康有益吗？
厚底潮来袭 你站稳了吗
自打一众香港的徐濠萦、阿娇等开始穿上厚底鞋，这股风潮开始火热。不少mm觉得厚底鞋鞋跟够高，穿着却没有普通高跟鞋的不适感，自然大量入手。事实上，厚底鞋背后隐藏着不少你从未注意过的问题哦!
由香港潮妈徐濠萦掀起的这股厚底鞋风潮愈演愈烈，范冰冰、张柏芝、阿娇等众多女星也纷纷跟风，加入了厚底鞋阵营。身为美鞋控的你，自然不会放过这一大热单品!但你知道厚底鞋有哪些健康隐患吗?应该遵循怎样的法则，才能让你同时收获美丽与健康?
细数大热时尚厚底鞋的六宗罪
厚底鞋的走红除了时尚因素，还因它看起来比高跟鞋更为舒适安全。只
更多>>导读：说到七夕节，很多人想到了牛郎与织女的故事，然而七夕节的来历与他们有关，却与我们所知道的故事有所不同。到底七夕节的来历是怎么样的？下面小编为您介绍。
七夕节的来历
农历七月初七是我们中国人的情人节，也有人称之为乞巧节七夕或女儿节，这一天是女儿家们最为重视的日子。七月初七之所以称为乞巧，是因为民间传说这天牛郎织女会天河，女儿家们就在晚上以瓜果朝天拜，向女神乞巧。
七夕最早来源于人们对自然的崇拜。从历史文献上看，至少在三四千年前，随着人们对天文的认识和纺织技术的产生，有关牵牛星织女星的记载就有了。
人们对星星的崇拜远不止是牵牛星和织女星，他们认为东西南北各有七颗代表方位的星星，合称二十八宿，其中以北斗七星最亮，可供夜间辨别方向。北斗七星的第一颗星叫魁星，又称魁首。后来，有了科举制度，中状元叫大魁天下士，读书人把七夕叫魁星节，又称晒书节，保持了最早七夕来源于星宿崇拜的痕迹。
七夕也来源古代人
更多>>麻辣烫是很多人最爱，尤其是在冬季的时候，很多人以它为主，麻辣烫在吃的时候，需要对它的制作方法进行了解，很多人以为它的制作很简单，其实制作麻辣烫也是比较复杂，而且它的汤料在制作上，都是不能随意的进行，那麻辣烫底料该如何制作呢，也是很多人不清楚的。
制作麻辣烫的时候，麻辣烫底料是很关键的，而且它制作不好，会使得麻辣烫在口感上发生改变，所以在吃这类食物的时候，需要注意要正确的进行选择。
麻辣烫底料：
麻辣烫底料，就是制作麻辣烫底汤所用到的各种原材料与调味料，主要有牛骨、猪骨、鸡骨、海鲜、香辛料(中医理论称之为药材)、盐、味精、鸡粉、料酒、豆瓣酱、豆豉、牛油、鸡油、菜籽油、色拉油和麻油等。众所周知，麻辣烫好不好吃，底汤起着决定性作用，直接关系到麻辣烫的口感与风味。因此调出好喝的底汤首先就必须选用上好的原材料和调味料。
需要特别指出的是：假货不是指该种香辛料就是假的东西，而是指被掺进去假的东西较多，
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