夏季艾灸养生
2019-10-06本文导读：艾灸，艾灸是中医的一种治疗方法，那么中医艾灸要注意哪些呢？中医艾灸有哪些禁忌呢？下面就来了解一下中医艾灸的10大禁忌。
禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。
禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。
禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。
禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷
更多>>本文导读：许多人有通过艾灸来治疗疾病的习惯，但是往往不同的人在进行艾灸后可能会出现不同的症状，那么哪些症状预示着哪些疾病呢？
艾灸是生活中比较常见的一种中医治疗手段，但是许多患者在进行过艾灸后往往会出现症状，那么这些症状预示着哪些疾病呢?下面给大家介绍进行艾灸后出现症状所预示的疾病，供大家参考，详细情形请咨询医生。
小便多
有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。
发烧
此种症状一般发生在初次艾灸者身上，没有关系，多喝水，可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧都会退热，降火气。
拉稀
有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题，或者应该注意有肿瘤发生。
咽喉肿痛、牙痛等
有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝
更多>>如今吃粗粮已经成为了一种时尚，不少人都会吃粗粮来养生，而荞麦是很多人养生的首先，那么，吃荞麦要注意什么呢?下面我们就一起了解一下，吃荞麦的禁忌，以及荞麦的功效与作用。感兴趣的朋友，赶紧来了解一下吧!
吃荞麦的禁忌
任何食物都有与之相克的食物，荞麦也不例外，粗粮虽好，但是如果和这些东西一起吃，那么，很有可能对身体造成一定的伤害哦，下面我们就一起了解一下，吃荞麦的禁忌。
1、荞麦不能和猪肉一起吃
荞麦和猪肉是不能一起吃的，两种食材，因为荞麦和猪肉性质相克，它们一起吃会让人体出现多种不良反应，最明显的表现就是脱发，而且还会让人们的头发变得干枯。
2、荞麦不能和野鸡一起吃
荞麦和野鸡也是不能一起吃的两种食材，荞麦味酸性寒，使用以后很难消化，而野鸡也是一种寒性食材，两者一起食用，两寒相遇会让肠胃负担明显加重，容易引发腹痛或者腹泻等不良症状。
3、荞麦不能和黄鱼一起吃
荞麦与黄鱼相克，它们也不能一起吃
更多>>酸奶是生活中常见的饮品，它不但口感独特，而且自身的营养价值也是非常不错的，就是因为这两点，不知从什么时候开始人们开始用酸奶与某物一起搭配食用，其实，如果胡乱将它与某物搭配食用对人体危害重重，而以下几种就是如此!
酸奶不能和什么同食
酸奶虽然比较好喝，但它也有诸多的食用禁忌，也就是喝酸奶的禁忌，如果对这个不了解则对自身的健康是非常不利的。所以，酸奶不能与什么搭配食用还是要了解的。
加工过的肉制品
超市、蛋糕房等地方会售卖三明治或者面包中夹着火腿、培根等加工过的肉制食品，然后在这类食物上加些不同口味的酸奶，这样不但可以提高食物的口感，而且还可以促进人自身的食欲。
不要因为这种食物易满足人的口欲而食用它，其实对人的危害是非常大的，易使人患上癌症。因为一般加工过的肉制食品本身会添加较多的硝酸盐，这种物质可以防止肉变质，但这种物质一旦与酸奶中的有机酸相遇就会产生一种对人体有害的致癌物质——亚硝酸。
更多>>夏季是吃樱桃的好季节，鲜红饱满的樱桃很有诱惑，有一些人经不住它的诱惑，吃了很多，这样对身体没有一点的好处，今天小编为了让大家充分的了解樱桃，准备了吃樱桃的好处和坏处，希望大家喜欢。
吃樱桃的好处
1、祛风胜湿
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
2、收涩止痛
民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
3、养颜驻容
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，这是因为樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。
4、调理肠胃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它有非常丰富的营养，对气血较虚的人可以起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克的樱桃，对消化功能差的人
更多>>编者按：颈椎病是白领们的职业病大部分的白领都有这种病，白领们在平时应该重视颈椎的保养，到了放假时可以做个颈部按摩什么的，这样就会大大降低得颈椎的几率。颈部按摩时应该注意哪些事项?
1)按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。
(2)态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。
(3)患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿势，要舒适而又便于操作。
(4)按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。
(5)按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。
(6)患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。
(7)饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。
(8)按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施
更多>>导读：女性朋友穿着的内衣既是一个人品位的表现，也是一个人利益的表现。女性穿着内衣要注意的礼仪细节有哪些？在颜色，款式方面又有哪一些的礼仪呢？
专家建议：女性穿内衣需注重礼节、礼貌。
标准：胸衣、内裤的尺寸要合体；以穿着后身体线条流畅为宜，忌身体被内衣捆绑出肉粽状；
颜色：内衣颜色不要外泄，且还需与外衣颜色和谐统一。女性在正式场合或职业妇女在工作岗位上，以选择与肤色相近颜色内衣为妥当；
款式：要符合出席场合的社会人文内涵要求。
穿内衣的礼仪保暖内衣：职业女性包括政府公务员，应具有一定的耐寒的职业素养，不提倡在重要场合、仪式场合，穿着过于臃肿、繁杂。女性着装更多应考虑的是情景而非温度。
女性在公共场合或职业女性在办公场所，不提倡选择、穿着与社会主流文化相抵触的、过于性感、招惹是非且安全系数低的内衣。
行为禁忌：
1、忌在公共场合不加掩饰随 更多>>
有一定保养卵巢的功效，艾灸可以通过刺激穴位，调节雌性的内分泌，从而达到保养卵巢的效果，但是在艾灸的过程当中要注意，艾灸是要掌握好穴位的，如果是没有一定的医学经验基础，自己在家里面最好不要艾灸，可以到医院里面咨询专业的医生，因为如果爱就错了穴位之后，功效是适得其反的。
艾灸保养卵巢的方法神阙穴神阙穴为任脉经腧穴，居于任脉，任脉为阴脉之海，与督脉相表里，二者均经过肚脐，艾灸该穴位有温阳固脱，理气化滞的功效，有助于恢复卵巢功能，辅助治疗盆腔炎。
水分穴艾灸水分穴有助于调和气血，行气利水，提升泌尿生殖系统的免疫力，有效恢复卵巢功能，防治膀胱炎，子宫内膜炎，月经不调等症。
水道穴水道穴位于脐下三寸，再旁开2寸，艾灸该穴位可以起到利水消肿，通经活络的作用，可以调节痛经，对盆腔炎，卵巢炎，子宫脱垂等有良好的治疗效果。天枢穴艾灸天枢穴有温痛气机，行气活血，调经止痛的作用，能有效调节
更多>>注意阴部卫生以及阴部的健康情况是每一位女性都应该关注的问题，阴部作为女性身体上的生殖器官，一旦阴部感染上了一些疾病就会影响到其他生殖器官甚至引发严重的妇科疾病。同时在阴部上也有大量的穴位存在，所以选择艾灸的话也可以艾灸阴部。在艾灸阴部的过程中，正确的方法应该是怎样的?
阴道炎艾灸的主要穴位
一、中极穴
治疗原理：中极穴主治生殖系统和泌尿系统疾病，对月经不调、阴痛、阴痒、痛经、带下病等妇科病有很好的治疗作用;次髎穴对妇科疾病，如子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎等治疗效果较好;归来穴主治月经不调、白带、阴道炎。
快速取穴：中极穴，位于前正中线上，当脐中下4寸处。
操作：用艾条或艾灸盒温和灸中极穴，每次20分钟，7-10日一个疗程。
二、八髎穴
治疗原理：八髎穴，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫，支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。
通过艾灸八髎，可以让子宫及其周
更多>>现在女性越来越重视自己的身体健康，艾灸是一种很常见的中医的养生方法，生活中，很多女性平常都有艾灸的习惯，艾灸对于女性的身体健康是非常有好处的，艾灸可以在养生的同时，还可以辅助的治疗一些疾病，虽然都说熏艾灸有好处，但是具体是有哪些好处，一般很少有女性了解。
熏艾灸对女人的好处
调理月经不调
很多女性都有月经不调的症状，长期月经不调会导致各种妇科疾病，而艾灸就能很好的调理月经不调。艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，有通经络调气血，祛寒湿，活血化瘀之效。
祛除体内寒气
女性体内的寒气如果一直堆积，就很容易造成宫寒，甚至是宫寒性不孕，而艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。
减轻腹部肥胖
如果子宫受寒就会感觉冷，脂肪本来就是保护身体防寒冷的，寒则於，於则堵，堵则瘤，瘤则癌。艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂
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