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夏季经期养生汤,2023夏季经期养生汤

夏季经期养生汤

2019-10-06
  • 1、经期喝三款养颜汤 让你胸围暴涨无疑
    1. 美容养颜养生汤
    2. 冬季养颜养生汤
    3. 夏季经期养生汤

    女性每个月总有那么几天会异常烦躁,那是因为大姨妈报到了,在经期虽然有很多不适,但是经期也是一个丰胸美容减肥的黄金时期,这个时期多下点功夫,丰胸美容效果会事半功倍的。那么经期该如何丰胸美容呢?不妨多喝点养生汤,下面小编就为大家推荐几款汤,让你胸围暴涨无疑,一起来学学这几款丰胸养颜汤的做法吧。

    玫瑰香附顺肝汤

    材料:香附5克,干玫瑰花7朵,猪肝300克,生姜3片,葱2根,料酒、生粉、橄榄油各1小匙,精盐适量。

    做法:①将猪肝洗净,切成薄片,用生粉拌匀;

    ②将香附洗净,与玫瑰花一并放入适量的开水中,煮5分钟出味后,去药渣取汤;

    ③将葱洗净后切成小段,与姜片一并放入药汤中,滴入几滴橄榄油,待水开后,再放入猪肝片,用武火略煮片刻,调入精盐、料酒即可食用;

    丰胸功效:玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治疗月经不调、消化不良、小腹胀痛等症。猪肝具有养气、明目、补血的功效。

    蛤蜊汤

    材料:鲜

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  • 2、不要错过经期调理“黄金期” 推荐两款保健汤
    1. 夏季经期养生汤
    2. 女性经期养生保健
    3. 保健养生汤

    阿胶瘦肉汤

    每次可用阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,猪瘦肉50克。制作时,先将阿胶打碎,将猪瘦肉洗净切成小块,连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时,可加盐调味。可在月经前一周连服2—3次,尤其适用于月经量多的女性。

    小帖士:很多女性在月经期后,由于经期失血会面色萎黄,头晕乏力;还有些女性,体质虚弱,月经不调,量少色淡,这些情况一般属于虚证,适合用阿胶来调养。不过,不少女性使用阿胶后,不仅效果不明显,还自觉腹胀不适,这是为什么呢?原来,阿胶虽好,但最好能够搭配其他的中药,才能起到“药半功倍”的效果

    当归红枣汤

    每次可用当归10克(宜用头或身,不宜用尾),红枣6个,黄精15克,鲜鸡蛋一个。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切薄片待用。红枣洗净去核,黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后,加入鲜鸡蛋(去壳),再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在

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  • 3、9补阴养血药膳汤 改善女人经期宫寒
    1. 夏季养生汤补气养血
    2. 夏季养生补阳还是补阴
    3. 夏季经期养生汤

    对于月经期的女人而言,烦恼的远不是月经期的麻烦,大姨妈的多少也让大家异常心烦。这里向大家推荐几款膳食轻松解决上面的问题。

    1.乌骨鸡汤

    组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

    用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。

    作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

    2.归地烧羊肉

    组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

    用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

    作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

    3.生化蜜膏

    组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升

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  • 4、3款补血甜汤 巧除经期8大烦恼
    1. 冬季补血养生汤
    2. 女性补血养生汤
    3. 夏季经期养生汤

    月经是女性每月的必经的例假。但是有不少mm却在经期会出现一些小烦恼:头痛、腰痛、鼻塞莫不是的了什么怪病?非也。经期怪病并不稀有,但这有是怎么一回事,该怎么治呢?

    又是一个月特别时。而不少mm在月经来潮时,除了腹痛,奇怪的是怎么连鼻塞、头痛、腰痛、口唇疱疹等等也时常光顾?这些经期怪病到底是怎么一回事呢?又该如何治理呢?下面让我们一起来探个究竟吧

    1.经前鼻塞

    每至月经出现鼻塞症状,究其缘由,是鼻腔粘上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液,从而导致鼻塞。可用鼻通或滴鼻净点鼻,每日3-5次。

    2.月经疹

    每逢月经来潮前2~3天皮肤瘙痒,出现疱疹、红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位,随着月经结束,皮疹和瘙痒症状便不治而愈。对月经疹较重、影响睡眠者,可口服克敏能、塞更啶、扑尔敏等脱敏药。

    3.经期口唇疱疹

    这是月经期机体的抗力

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  • 5、缓解女性经期身体不适的3大营养汤
    1. 哪些养生汤对女性身体好
    2. 女性经期养生
    3. 夏季经期养生汤

    目录:

    第一章:缓解经期身体不适的3大甜汤

    第二章:月经不调 4个食疗方养血调经

    第三章:女人平时多吃素能缓解痛经

    女性经期常常会出现许多身体不适的症状,比如痛经,月经不调等等,这给女性朋友的生活工作学习带来了很多烦恼与不变,那么怎么样能缓解这些不适呢?接下来小编就为您推荐3款甜汤以及一些秘方,可有效地缓解这些状况。

    缓解经期身体不适的3大甜汤

    黄豆雪梨猪脚汤

    常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有百果之宗的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪脚汤,对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果,还能降血压和滋养清热噢。

    做法很简单,只要需要雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚用水除去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开,维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。

    银耳红枣汤

    银耳又称为穷人

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  • 6、一般四物汤在经期可以喝吗
    1. 夏季经期养生汤
    2. 夏季养生保健可以多喝鸽子汤
    3. 一般的养生知识

    经期是每个女人最难渡过的时候,很多女人在经期会出现痛经,手脚冰凉麻木等一系列不良的症状。令人痛心的是,很多西药却不能解决这些问题。而四物汤作为女性经期的一个养生疗汤,对于缓解以上状况,帮助女性平稳的度过经期有着非常独特的疗效,那么四物汤在经期可以喝吗?接下来就让我们进入到下面的学习。

    四物汤是女性保健养生汤,月经不调、血虚的女性都可以喝四物汤,它可以调经养血、润肺抗衰老,但是,四物汤虽好也不是每位女性都适合喝,比如经期的女性不能喝四物汤,孕妇不能喝四物汤,下面我们来看看哪些女性不适合喝四物汤。

    四物汤,被称为“妇科圣方”,由熟地、当归、川芎、白芍四味药各等份组成。

    来例假不能喝四物汤。一般来月经的时候不要吃活血和补血的药物,四物汤属于补血药物,在月经期间吃了有可能导致月经少。这个可以在月经干净后开始吃,一般可以吃1-2周的时间,这样补血效果很好,长期调理月经会很正常,脸色也会白里透红。

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  • 7、经期能喝当归汤吗
    1. 夏季喝什么汤能养生
    2. 夏季经期养生汤
    3. 冬季养生肾能喝浓茶吗

       

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    当归有很好的补气养血和活血作用,尤其对于女性月经不调以及痛经等都能起到很好的缓解作用,有很多女性经常食用这些汤类来对身体进行滋补,长期食用还能让自己变得更加漂亮,但是女性每个月都有一个生理周期,所以喝当归汤也是要掌握好一定的时间的,下面一起了解一下经期能喝当归汤吗

    经期能喝当归汤吗

       说到女性来月经能否吃当归,首先我们就要来先看看当归对于女性的身体健康都有哪些好处。当归本身就具有调经的作用,因此对于那些本身就有月经不调的女性而言就可适当的利用当归来调理月经。但是如果说你本身的月经各方面都很正常的话,那么就不适合在经期食用当归了,在经期食用当归反而容易引起贫血。

    其实从健康的角度上说女性在月经期间都是不适合吃任何补品的,特别是补血的保健品更不建议食用。

    那么当归最好是在什么时候吃最好呢?

    一般说来女性在月经结束后吃当归是最好的,因为当归本身就有补血活血的作用,可以帮助女

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  • 8、经期八款汤提高抵抗力
    1. 夏季经期养生汤
    2. 经期饮食养生
    3. 女性经期养生

    1、姜枣红糖水

    材料:干姜、大枣、红糖各30克。

    作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

    功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

    2、山楂桂枝红糖汤

    材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

    作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

    功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

    3、韭汁红糖饮

    材料:鲜韭菜300克,红糖100克。

    作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

    功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

    4、月季花茶

    材料:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

    功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

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  • 9、经期抵抗力下降 八款汤品来滋润
    1. 夏季经期养生汤
    2. 夏季养生汤品
    3. 春季养生汤品

    月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失,女人最需要补。

    1、姜枣红糖水

    材料:干姜、大枣、红糖各30克。

    作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

    功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

    2、山楂桂枝红糖汤

    材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

    作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

    功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

    3、韭汁红糖饮

    材料:鲜韭菜300克,红糖100克。

    作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

    功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

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  • 10、经期前后 夏季游泳谨防妇科炎症
    1. 夏季经期养生汤
    2. 夏季女性妇科养生食物
    3. 立夏前后如何养生

    夏季,很多女性喜欢上泳池游泳,不仅能消夏解暑,还能减压消遣。但是,专家指出,游泳池是女性患上妇科炎症的一大地雷区,很多人都是因为出入公共游泳池时被交叉感染而患上妇科炎症,所以,女性在夏季游泳的时候千万要注意卫生,从根本上预防各种妇科疾病的发生。

    1、有妇科病症状不能游泳

    1、有妇科病症状不能游泳

    现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症,而宫颈部位恰好又没有神经分布,即使出现了早期炎症也没有不适的感觉,所以很多人都不会注意。另一方面,游泳池的水虽然是循环消毒,但水却不可能无菌,有的地方消毒不彻底就更没有保障了。

    因此,如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常,或正处于炎症治疗期间,绝对不能游泳,否则很容易被水里的细菌感染,反而加重病情。

    从女性的生理特点上来说,女性的阴道和外界是相通的,这就为细菌感染提供了可能。正因为女性在生理上有这

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