夏季养生的禁忌
2019-10-061、忌空腹饮茶
过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此,夏季饮茶,应是在餐后饮二到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮。
2、忌冷水洗浴
冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式,但夏季天气炎热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,因此,寒气极易侵入人体,导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷,小腿转筋,双目视物不清,甚则变生原因不明的发热证。同时,即使是热水洗浴,亦要注意浴后避风,对小儿尤其如此。
3、忌夜卧贪凉
古代曾有一人,因其家人代代均不长寿,特来请教养生大师彭祖。彭祖随此人到其家中细细查寻,发现这家卧室中的墙壁上有一个孔洞,这个孔正对着睡觉之人的头部,彭祖就让人把那个孔堵上,自此以后,那家人果然长寿了。原来,中医认为头乃诸阳之会,头部是人体阳气的汇聚之处,夜卧
更多>>葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维、各种维生素及钙、磷、钾和多种微量元素。较突出的是草莓含有大量维生素c,其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。
洗草莓时,不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成污染。要把草莓洗干净,最好用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。因为淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解,然后用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。
功效:近年来医学研究表明,草莓有益心健脑的独特功效,特别是对于防治冠心病、脑溢血及动脉粥样硬化等病症有很大作用。研究表明,草莓有抗癌的功效。从草莓的根、叶、果实中提取的含有较高抗癌活性的鞣花酸,能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害,从而在一定程度上减少癌症的发生。草莓中所含
更多>>本文导读:西红柿是大家平时比较喜欢吃的食物,那么夏季吃西红柿要注意哪些呢?吃西红柿有哪些禁忌呢?下面就来了解一下夏季吃西红柿的7大禁忌。
尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,养生健康网lyse.cn认为容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素c,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。
二、不宜空腹吃
空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。
三、不宜吃未成熟的青色番茄
因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。
四、不宜长时高温加热
因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。
五、不宜
更多>>本文导读:夏季养生,女性夏季养生要注意哪些呢?女人夏季养生有哪些禁忌呢?下面就来了解一下女人夏季养生的七大禁忌。
女人夏季养生七不宜
一、不宜用生水
所谓生水,是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌,如性病病原体等,如果用生水洗会阴,水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病。
二、不宜剪腋毛
有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观,就用剪刀剪去,有的甚至用刀片刮去腋毛。其实,这样做有损健康,极易造成腋窝部位的细菌感染,不仅局部疼痛难受,还容易发生淋巴结肿大等症状。
三、不宜戴金属首饰
夏天出汗较多,金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中,并能渗入皮肤内,从而引起接触性皮炎。
四、不宜久穿长统丝袜
夏天气温高,人体皮肤上的汗孔处于舒张状态,散发热量,以保持正常的体温。若久穿长统袜,不仅使汗孔不能舒张,影响汗液的排出,而且汗液
更多>>番茄从名字就能看出是一种从外国引进的东西,很多人都以为番茄是蔬菜,其实它是一种水果哦。不过因为番茄做成菜之后味道非常好,所以很多人都喜欢吃。那么在吃番茄的时候是不是也有一些禁忌需要我们知道的呢?
番茄从名字就能看出是一种从外国引进的东西,很多人都以为番茄是蔬菜,其实它是一种水果哦。不过因为番茄做成菜之后味道非常好,所以很多人都喜欢吃。那么在吃番茄的时候是不是也有一些禁忌需要我们知道的呢?
吃番茄的禁忌
未成熟不宜食用
青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。
特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。
更多>>对于女人来说,每个月总有那么几天会用到卫生巾,而且生理期也一直是让女人很无奈的事情,这时候还有一个问题需要我们注意,就是卫生巾的选择和使用,女人知道使用卫生巾有哪些禁忌吗?下面就来看看小编为大家总结的女人需知的使用卫生巾禁忌。
1、使用卫生巾之前不洗手。当我们使用时,对卫生巾进行拆封、粘好甚至抚平的时候都会用到手,不洗手就有可能将病菌沾染到卫生巾上给私处埋下健康隐患。
2、卫生巾放在卫生间里。现在居住的房子卫生巾的设计躲在阴暗处,常年不能够被阳光照射到,且卫生巾多阴暗潮湿,是滋生细菌的一个卫生死角,将卫生巾放在卫生巾容易污染。
3、不看保质期,图方便一次买许多包卫生巾。实际上卫生巾的卫生要求非常严格,离生产日期越近质量越有保证。
4、购买促销产品。一般来说,促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品,比如用料会更经济,检测更宽松,库存时间更长等等,这就难保产品的质量。
5、做厂家的新品实验员。
更多>>炎炎夏日,女性身上的超短裙是一道亮丽的风景线,但是短裙会不会给女性的身体带来伤害呢?夏季,短裙是时尚女性的必备物品,特别是夏天,很多女同胞们为了炫耀火辣身材,天天短裙不离身。
妇科专家表示,穿超短裙和紧身短裤时,女性私密部位更容易受细菌侵袭,阴道炎的发病率会成倍增加。喜欢穿超短裙、紧身短裤的女孩,要美还是要健康,您可要慎重选择啊!
穿超短裙、紧身短裤增 易患阴道炎
高温高湿天气,加上出汗较多,女性私密部位长期处于潮湿环境,加上合适的温度,正是病菌大量滋生的绝佳条件,各种病菌就会乘机侵入。此时,穿超短裙或紧身短裤,更容易得阴道炎。
有些超短裙,甚至短到了大腿根儿,漂亮是漂亮了,可健康没了,女性私密位置几乎没有了防护网,特别是在公交车、ktv等细菌较多的公共场所时,很难避免不沾染病菌。
紧身短裤不仅短,还把大腿裹得严严实实,密不透气,私密位置就容易出汗,本来就潮湿的私处会更加潮湿,更有利于病菌
更多>>吃辣是一件很爽的事情,现在大街小巷到处都能看到成都串串、四川火锅,生意总是非常好。人们在聚会的时候总爱吃点辣的,感觉很带劲。但是辣椒也有一些食用禁忌,辣椒的食用禁忌是什么?吃辣的好处有哪些?吃辣伤害皮肤吗?爱吃辣的朋友赶紧来看!
辣椒的食用禁忌
1.患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒,慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭、心脏猝死,即使没发生意外,也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。
2.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人,由于辣椒素的刺激,粘膜充血水肿、糜烂,胃肠蠕动剧增,而引起腹痛、腹泻等,亦影响消化功能的恢复。
3.患慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎的病人,由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。
4.患有痔疮
更多>>西兰花是很好的一种蔬菜,它的营养价值非常高,它属于十字花科的蔬菜,具有一定的抗氧化性,有一定的防癌抗癌的作用,当然在吃西兰花的时候也要了解一些禁忌,那就是避免和一些维生素分解酶的食物在一起吃,这会影响到西兰花的营养价值,下面我们就来了解一下吃西兰花的禁忌。
吃西兰花的禁忌
1.西葫芦
西兰花含有丰富的维生素c,与西葫芦含有的维生素c分解酶相遇,会影响机体对维生素c吸收,降低西兰花的营养价值。
2.牛奶
喝了牛奶之后,再马上吃西兰花,会影响对钙的吸收,二种食物一起吃会降低营养价值。
3.动物肝脏
如猪肝、鸡肝等,西兰花含有丰富的膳食纤维,会与动物肝脏中的铜、铁、锌等元素结合形成不易消化的物质,进而影响机体的吸收。
西兰花和西葫芦、牛奶以及动物肝脏一起食用,会导致营养的流失,所以最好不要与其同食。下面小编给大家介绍一下吃西兰花的好处都有哪些,一起了解一下吧。
吃西兰花的好处
1、抗癌防癌
菜花
更多>>扁豆是很常见的一种豆类,扁豆可以被用来做菜,食物与食物之间就像五行一样是相生相克的,相生的食物放在一起吃能够让两种食物的营养都发挥到极致,相克的食物放在一起吃就可能会抑制食物本身的营养,甚至还会导致食物中毒,因此吃扁豆之前一定要了解它的食用禁忌。
扁豆又称藊豆、南扁豆、沿篱豆、蛾眉豆、凉衍豆、羊眼豆、膨皮豆、茶豆、南豆、小刀豆、树豆、藤豆。有清暑解渴,健脾和胃,除湿止泻,解毒下气,和中止呃的功效;扁豆花最宜于祛暑,扁豆衣清热去湿。主治脾虚兼湿,食少便溏,湿浊下注,妇女带下过多,暑湿伤中,吐泻转筋等证。
1、治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积。
2、治疗水肿,砒霜中毒,细菌性痢疾。
3、健脾化湿 主治脾虚兼湿,食少便溏;湿浊下注,妇女带下过多。
4、化湿消暑 用于暑湿伤中,吐泻转筋等症。
性味:甘、平、无毒。
归经:入脾、胃。
功效:扁豆清暑解渴,健脾和胃,除湿止泻
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