夏季养生灵芝
2019-10-06因为电视剧的一些普及，我们对灵芝就有了一定的认识，而电视中那种灵芝也是多于深山中采摘的野生灵芝，但是随着现代技术的发展，人工养殖技术已使灵芝由野生变为家养的，但是与人工养殖的灵芝来比，野生灵芝的价值却是较高的，下面我就给大家介绍野生灵芝及其功效。
野生灵芝
灵芝生于阔叶树的基部或朽木上，树木的腐朽伤痕上，有时也生于针叶树上，《纲目》泉水之旁。赤芝最苦，越苦药效越好，一年生真菌少数多年生;紫芝，味淡或微苦，有柄，一年生真菌;
《本草纲目》所记载的青芝、白芝尚不多见;今黑肉假芝同黑芝用，菌盖无光泽，柄芯空，易生虫，菌肉黑色，切片泡水中初期成葡萄酒样红色、之后变为黑红色;黄灵芝一名金芝，无柄，多年生真菌。
赤灵芝烘烤干，菌盖不变色，溢出红亮漆样光泽，烘烤干还可杀死灵芝内的寄生虫卵、便于长期保存;水蒸后的赤灵芝菌盖黑亮，虽高温可杀死芝内的寄生虫卵、便于长期保存，但今人多用此法来冒充黑灵芝卖。
随着
更多>>生活中有很多宝贵的中药材对我们的身体健康有着很好的作用，跟着大家可能都知道，都知道它是一种宝贵的药材对，各种的疾病治疗有非常好的效果。接下来小编就为大家详细的介绍一下，野生灵芝的一些具体作用赶快来了解一下吧！
主要功能
[1] ⒈养心安神，补益气血：用于心气虚或心血虚之失眠、多梦、健忘、呆滞、惊悸怔忡，一切虚、血虚证均可酌用该品。
[2] ⒉止咳化痰，纳气平喘﹕治虚证之咳嗽、气喘。现代还用于治疗高脂血症、高血压、冠心病、心律紊乱、白细胞减少症、肝炎等。
理解
冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。
[2] 3延伸编辑由于脂质代谢异常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂
更多>>在我国很多的文学作品当中都会灵芝有着极其浓重的描写，在这些作品当中灵芝就是可以起死回生的仙草或者是不老药。现在野生的灵芝更是受到人们的各位观众，灵芝具有很好的解毒护肝、改善心血管问题、美容养颜以及增强身体免疫力的作用，很多人在选择养生药物的时候都会想到灵芝的。
1、保肝解毒：
灵芝能预防和保护肝脏免受多种理化及生物因素引起的肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的新陈代谢，能有效治疗中毒性肝炎。患有慢性肝炎的人服用灵芝，可明显改善或消除头晕乏力、恶心干呕、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝能够有效治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
2、治疗糖尿病：
灵芝能够促进组织对糖的利用，从而达到降血糖的效果。灵芝可以有效地代替胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。
3、改善心血管系统：
灵芝能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌循环，加
更多>>灵芝是一种比较珍贵的中药材，尤其是野生的灵芝更是少之又少，显得越发的珍贵，它对于提高身体的免疫力，在防癌抗癌方面都有很好的作用，平时如果得到了野生的灵芝，在保存方面会使人感到比较挠头，因为保存不当野生的灵芝会导致药价下降，甚至会发生变质发霉，这是非常可惜的，我们来看一下野生灵芝怎么保存。
野生灵芝怎么保存
一、一定要完全干透
野生灵芝在保存之前我们一定要让它完全干透，如果没有干透的情况下你就把它密封保存起来，那后果可想而知，也是一定会发生霉变的。所以我们一定要把野生灵芝完全的晒干之后再进行保存，这样才能够保证不会发生霉变。
因为保存比较麻烦，所以很多朋友不选择野生灵芝，而是选择经过加工过后的灵芝孢子粉，例如修正破壁灵芝孢子粉。原料采自泰山，主要成分为灵芝孢子粉和粗多糖，经过破壁技术处理，利于人体吸收。
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更多>>野生灵芝是灵芝科里面的一种，在全世界的分布比较广泛。所谓的野生灵芝就是相对人工灵芝来说的，自然生长在森林等地当中的灵芝。不管是人工培育的灵芝还是野生的灵芝，都是一种珍贵的药材，但是一般而言，野生灵芝的功效和作用要比人工培养出来的灵芝的功效和作用更好更强。
随着人们对自然生态环境的破坏，野生灵芝也是越来越少了，而且，近年来，人们为了钱财，已经将野生灵芝采摘的差不多了，那么，野生的灵芝到底都有什么功效和作用呢?下面去看看。
四大功能：
1、清血功能：又称通血络
能净化过高的血脂、降血糖、减轻动脉粥样硬化、增强冠状动脉循环、降血压、防治冠心病、心肌梗塞、心绞
痛、脑血栓、狭心症、淤血症、中风后遗症、偏心痛、脖子酸、肩膀痛和强心、平喘、
止咳、耐急性缺氧等。
2、退火功能：又称解毒火
强化肝脏排出体内毒素(酒精、尼古丁、一氧化碳、化学残毒、各种病毒、毒菌、毒菇、食物中毒)能力，预防肝硬化、肝火引起
更多>>说起灵芝大家一定都不是很陌生的吧，它的营养价值高，而且具有保健养生的功效呢，经常适当的食用对身体健康有很大的作用和功效哦，灵芝的吃法有很多，下面介绍灵芝红枣瘦肉汤的做法，具有养心安神的作用。
灵芝红枣瘦肉汤
灵芝红枣瘦肉汤所需材料
主要食材灵芝、瘦肉、红枣、盐
灵芝红枣瘦肉汤的做法
1、将猪瘦肉洗净、切片;灵芝、红枣洗净备用。
2、锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。
3、继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。
灵芝红枣瘦肉汤的功效与作用
灵芝作为名贵药材，一直以来都受到人们的追捧，今天推荐的灵芝红枣瘦肉汤做法很简单，只需要几种食材一同熬煮，便可饮用。灵芝有益气补血、养心安神之功，提高机体免疫力，增强体质。瘦肉所含的氨基酸和含氮物质能使汤味鲜美，刺激人体胃液分泌，增进食欲。这道汤品具有健脾养肝养胃的作用，对于肠胃不好啊，或者是身体虚弱等人群来说是不错的选择哦
更多>>每个人的体质不同，所需的营养成分也是有所区别的，我们要了解一些食物的好处，相互搭配，这样才能更加的健康。红枣大家都爱吃，可以补虚养颜，如何吃的健康呢，今天推荐灵芝红枣瘦肉汤的做法，可以补气补血。
灵芝红枣瘦肉汤
食疗功效:扶正固本、保护心脏
营养价值:氨基酸、多肽、蛋白质、还原糖、多糖、硬脂酸、苯甲酸、甘露醇、海藻糖、维生素b2、维生素c
适宜人群:适宜新陈代谢差、免疫力低，血压、血脂偏高，冠心病者食用
禁忌人群:外感发热者不宜饮用本汤
灵芝红枣瘦肉汤所需材料
主要食材灵芝、瘦肉、红枣、盐
灵芝红枣瘦肉汤的做法
1将猪瘦肉洗净、切片;灵芝、红枣洗净备用。
2锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。
3继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。
灵芝红枣瘦肉汤的功效与作用
灵芝有益气补血、养心安神之功，能提高机体免疫力，增强体质。红枣具有补气补血，美白祛斑，延缓衰老，健
更多>>【导读】野生灵芝的功效和作用，这些年环境的破坏越来越严重，从而导致了野生灵芝的数量也逐渐的减少了。还有近些年，由于大家为了眼前的利益，已经将野生的灵芝采摘的所剩不多了，那么，野生灵芝的功效和作用有那些呢？下面就由小编带领大家去了解下吧。
野生灵芝的功效和作用
1、清血功能：又称通血络
能净化过高的血脂、降血糖、减轻动脉粥样硬化、增强冠状动脉循环、降血压、防治冠心病、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓、狭心症、淤血症、中风后遗症、偏心痛、脖子酸、肩膀痛和强心、平喘、止咳、耐急性缺氧等。
野生灵芝的功效和作用
2、退火功能：又称解毒火
强化肝脏排出体内毒素（酒精、尼古丁、一氧化碳、化学残毒、各种病毒、毒菌、毒菇、食物中毒）能力，预防肝硬化、肝火引起的失眠，四肢酸痛、疲劳、火牙、口臭、便秘、痔疮、积年胃病，消除癌细胞所产生的火毒、癌毒等。
3、消炎功能：又称抵抗力
促进细胞活性化，增强免疫系统能力，
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什么是野生灵芝
灵芝，外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。而野生灵芝，即是在天然环境下长成，而非人工培育的灵芝。
而野生灵芝对生长环境有较为苛刻的要求，具体表现在：
1、灵芝属高温性菌类，在15～35℃之间生长，适温为25～30℃。子实体在10～32℃的范围内均能生长，但原基分化和子实体发育的最适温度为25～28℃。低于25℃，子
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