现在季节怎么养生
2019-10-06夏季来临，苋菜也上市了。苋菜是学名，在不同的地区还有很多别的名字。但是就是这常见的苋菜，你知道要怎么吃吗?你还觉得清炒的苋菜淡而无味，看到就不想吃吗?其实苋菜也有很多做法，想知道的话就请看今天的文章内容!
苋菜怎么吃
苋菜小鱼粥
材料
稻米50克，银鱼100克，苋菜25克，盐2克，胡椒粉1克，黄酒5克。
做法
1.苋菜洗净，焯水捞出后立即放入冷水泡凉，再捞出沥尽水分切小段;小银鱼泡水，洗净备用。
2.先把大米粥煮好，然后再把鱼放进去煮熟。后几分钟的时候把苋菜放进去就可以了，放好苋菜的时候加入调味料。
小银鱼是很容易煮熟的，苋菜更是如此，所以在做的时候要到后才加入，否则全部烂在粥里就不好吃了，非常影响口感。
另外如果是给年纪稍微小些的孩子吃的话，记得把配料都切的小一些，这样吃起来更加不费劲。调味料也可以根据自己的口味再做调整。
苋菜鱼仔汤
材料
小鱼10g，苋菜50g
更多>>喝酒是一种比较常见的现象，在许多社交场合，都需要喝酒。而不同的人，体质不同，酒量以及喝酒后的反应也就不同。比如说不少人喝酒后会出现脸红的现象。有人说喝酒脸红好，说明人的代谢快，也有人以为喝酒脸红不好，因为这可能预示着人有食道癌。那么，喝酒脸红到底是怎么回事呢？
一、喝酒脸红现象
酒精性脸红反应，这是乙醛脱氢酶出了纰漏，导致乙醛过多蓄积所致，乙醛可比乙醇毒辣多了，一丁点量就能让人醉态连连，表现为面红耳赤、头晕目眩，有些人酒量大，其实是这种酶相对够用而已，而酶少的人，酒精不能被快速代谢，引起乙醛蓄积。
二、脸红原因
喝酒脸红反而是不能喝酒的表现，很多人认为“脸红说明代谢快、酒量大”，其实并无多少依据。具体缘由得从酒精代谢说起，人们饮酒，无论白酒、啤酒、葡萄酒，饮用的主要是酒精，即乙醇。作为一种化学物质，酒精在肝脏内被分解代谢。首先乙醇脱氢酶将它“撕裂”为乙醛。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而
更多>>在生活中很多人经常会出现摔倒的现象，在摔倒的时候，最容易磕到的部位就是下巴和头部，下巴磕到的时候特别容易出现红肿的现象，有些时候还会感觉到张嘴的时候疼，严重时甚至还会影响到我们正常的吃饭喝水，必要的时候患者可以涂抹一些跌打损伤药酒，那么下巴磕了现在张嘴疼是怎么回事呢？
是由于骑车时候下巴磕伤而同时损伤了下颌关节就是在耳前的位置
指导意见：建议您现在这几天应以流质饮食或软食为主避免食用过硬或过多咀嗳的食物必要时可以服用些活血止痛胶囊以利于恢
根据你提供的情况，考虑是下颌关节功能紊乱综合征引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
指导意见：首先需要注意饮食的调理，不可以吃生冷硬的食物，口服布洛芬缓释片元胡止痛片之类的药物，局部配合热敷针灸按摩的方法调理祝你健康
考虑可能是下颌外伤后继发颞颌关节处出现炎症，可以在伤后三天患处热敷，口服消炎药和活血化瘀药治疗。
意见建议：注意休息，避免过度咀嚼
更多>>现在，大家的健康意识在升高，不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时，或许朋友们并不知道，有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手；相反，有些我们认为没有用的东西物其实才是抗癌“标兵”。
茄子皮
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有b族维生素，b族维生素可帮助维生素c的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。
鱼鳞
营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。可增强人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防高血压及心脏病。此外，常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。
豆腐渣
膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调 更多>>
部分朋友在以前的生活中会比较少的流汗或者说根本就没有出汗，但是近段时间里里面会经常的流汗，导致自己也是很疑问的，害怕是不是自己的身体出现问题。导致身体流汗过多的原因是有很多的，比如阴虚、过度劳累、肾气虚等等。
气虚体质也可以进一步细分，在中医临床上，气虚包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等多种类型。气虚体质也有两个深层次因素：先天因素和后天因素。气虚调理现在用今幸胶囊有突破性的进展，相对于传统中药更为快速有效，而且给人体造成的负担小。调理方面除了用药之外，避免造成气虚的行为也是非常关键的，一下是我们生活中比较常见的造成气虚的8大行为。
1.
过度劳累。中医上常讲“劳则气耗”，即操劳过度会消耗元气。因为元气是一种能量，无时无刻不在我们的身体中发挥着它的功能。在人们比较疲劳的时候，很容易患上感冒。而在劳逸结合，工作之余适当休息的时候，感冒的发生率就相对较少。之所以如此，与我们体内元气的循环补充
更多>>在两性生活中，勃起硬度是最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，接下来的事情就很难了。阴茎硬度强，能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息，对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。但是，随着生活压力加大、生活习惯的改变，越来越多的男性对勃起硬度不满意，出现勃起硬度不够的现象，也称作勃起功能障碍，也叫阳痿。所以治疗勃起硬度的问题已经被很多男人提上日程，大多数人都通过吃药来进行治疗，却忽略了我们身边也有很多食物的功效堪比壮阳药。
1、韭菜
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
2、生蚝
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
更多>>【导读】激素草莓出现在市场的原因是什么呢？普通草莓则个头比较小，呈比较规则的圆锥形，不过有些激素草莓因为品种的关系，也会形状呈圆锥形，但是个头偏大，下面就让我们探秘一下为什么激素草莓出现在市场。
激素草莓出现在市场
前天，央视财经频道《是真的吗》节目播出一组有关草莓的报道，称该栏目组记者随机在北京购买的8份草莓均检测出含有百菌清和乙草胺两种农药。节目称，前者含量符合国家标准，后者在国家的草莓残留物标准中并无登记，但相比欧盟标准，有的草莓超标6倍。专家介绍，美国已把乙草胺列为b2类致癌物，如长期食用乙草胺残留的食物，可能会导致乙草胺的代谢物中毒，有致癌性。
购买8份草莓送检
这则于前晚7点半播出的节目称，为了查验北京市面上草莓是否会农药超标，该栏目组记者探访了多家北京的草莓种植园，种植户均称其所产草莓未打过农药，甚至有种植户称他们的草莓是有机食品，农药不会超标。
该栏目组记者随机在北京新发地
更多>>如今，人们已经感受到了浓浓凉意，甚至有些地区需要穿上冬装才能抵御这场寒流来袭。在这样的前提下，保护住自己身体的温暖十分重要。穿对衣服可以保暖，而吃对食物也可以让你由内而外暖和起来。
冬季必吃四道暖身菜
这些部位不宜冻
1、腹部：患有胃肠疾病的人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。下腹受凉对女性伤害大，秋冬季节最好不穿露肚皮的衣服。
2、腿脚：脚是人体各部位中离心脏最远的地方，所以人们常说脚冷，则冷全身。全身若冷，病邪就有可能乘虚而入。
3、头部：秋冬季节不宜晨起洗头，容易受风寒。
4、膝关节：在阴冷、潮湿的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。
5、脖子：容易引起有肺部症状的感冒；导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
怎么吃能保暖：
富含蛋白质的食物
专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物
更多>>最近网友调侃袁珊珊剧中《宫锁连城》中洗澡照为番茄鸡蛋汤。事实上，西红柿有丰富的胡萝卜素、维生素b和维生素c，尤其是维生素p的含量居蔬菜之冠。有很多人不知道西红柿生吃还是熟吃好，7种蔬果日常最防癌大蒜番茄榜上有名。
西红柿是生吃还是熟吃好？
有很多人在西红柿生吃还是熟吃的问题上争议不断，有些人认为生吃好，有些人认为熟吃好。专家说生吃和熟吃都好。
西红柿生吃的话可以摄入较多的维生素c，西红柿中的维生素c有生津止渴、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。西红柿中的维生素c非常怕热，会受热分解。
西红柿熟吃好的原因是西红柿中的番茄红素和胡萝卜素是脂溶性营养素，必须在烹调中才能更好溶出，被人体吸收。
西红柿生吃怎么吃？
西红柿拌糖：
西红柿拌糖不仅能生津解渴、健胃消食、还能增强人的免疫力。
在天气炎热的时候来个冰镇拌糖西红柿更是天上人间的滋味！
但是有些人吃了西红柿拌糖会出现腹泻、腹痛等情况。这是因为
更多>>睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中，这个有一些夸张的谚语一直被引用近150年。苹果到底有多大的魅力，让医生都远离？在它是医生最恨的水果睡前吃一个60岁血管都通畅！文中，小编已经为大家详细的介绍过苹果的功效了！今天，小编就为大家介绍下苹果怎么吃功效最佳？哪种苹果最适合你？
苹果怎么吃降脂、养胃功效俱佳？
我们都知道苹果具有降压、补血、抗氧化、助眠、抗胆固醇等功效。苹果到底该怎么吃才能将其功效发挥至最佳？
烤苹果降脂、减肥
苹果中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶具有抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。烤苹果可降低胆固醇、治疗便秘、浮肿及消除皱纹等。
制作方法：取苹果1个，洗净后连皮切成4块，剔除果核。将苹果放在盘上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。
苹果搭配猪肉降脂、祛味
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