哮喘养生
2020-12-23|点击右上角关注,阅读更多养生知识!
哮喘是一种异质性疾病, 通常以慢性气道炎症为特征, 具有反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等呼吸道症状, 症状发作的持续时间及严重程度有所不同, 同时伴有可变的气流受限、气道高反应性, 病情迁延不愈可出现气道重构。
在日常生活中, 哮喘是一种易变化的疾病, 临床表现时有时无, 发作时轻重不一、起伏不定。根据哮喘的临床表现, 可分为典型哮喘和咳嗽变异性哮喘两个表型。典型哮喘症状包括呼吸困难、喘息、胸闷和咳嗽, 肺通气功能下降, 吸入支气管舒张剂后气道阻塞缓解是其明显特征。
咳嗽变异性哮喘以慢性咳嗽为单一或突出症状, 肺通气功能正常, 伴有气道高反应性, 临床表现为长期顽固性干咳, 常常在运动、吸入冷空气、上呼吸道感染后诱发, 多发生在夜间或清晨, 常有个人过敏史或家族过敏史。
喘息是哮喘的典型临床表现, 咳嗽是哮喘的最常见症状。有的哮喘患者仅表现为咳嗽
更多>>适度运动对身体健康很有益处,但是有些疾病的患者不能冲动的运动,否则会加重病情,如哮喘患者,运动不当会诱发哮喘,所以哮喘患者要科学的挑选运动形式,那么哮喘患者适合什么运动呢?下面小编就为大家介绍适宜哮喘患者的五款运动。
1、骑车。
哮喘患者骑车时最好保持相对缓慢、悠闲的车速。假如时速超过了29公里,就可能有麻烦。原因在于为了保持这种速度而进行的快速呼吸轻易让呼吸道变干,从而引起哮喘发作。
2、瑜伽。
它对于哮喘症患者来说是相当不错的运动形式。其神奇之处在于呼吸操纵,因为呼吸运动能激活更多的肺部区域。研究发觉,哮喘症患者每周练习2个半小时的瑜伽,连续10周,大部分患者都能减少服药量。对老年人来说,练习太极拳也有相似的功效。
2、漫步。
研究表明,成年患者每周用平平速度漫步3次,坚持12周后,其哮喘症状得到了明显操纵。建议大家每次漫步前先用5分钟进行热身,漫步过程连续30分钟,最后用5分钟来放
更多>>春季,很多疾病也变得"猖狂"起来,其中哮喘就是春季最常见的、高发性疾病。在治疗哮喘病上,除了采用药物治疗外,还可以采用饮食疗法,中医专家为大家推荐了四款治疗哮喘的养生菜品,通过食疗,可以加强药物等治疗方法的效果,提高身体抵抗力,促进食欲。下面就一起来看看这几款菜品的做法。
金荞麦瘦肉汤
材料:猪瘦肉250克、金荞麦100克、冬瓜子30克、桔梗15克、生姜3片、红枣5枚。
做法:1、猪肉洗净切块,放入沸水中;2、金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣去核洗净,全部放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖3小时即可。
食用方法:每天1-3次,每次150-250毫升。
功效:适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。
杏仁粒大米粥
材料:杏仁120克、大米30克、白糖150克。
做法:1、开水浸泡杏仁15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;2、大米用冷水浸泡30分钟;3、将杏仁粒和大米搅均磨
更多>>导读:哮喘的最佳治疗方法。秋季气温变化幅度大,容易引发哮喘病。那么如何治疗哮喘,哮喘的最佳治疗方法,一起来看看专家的说法。
哮喘的最佳治疗方法
哮喘发作,自古以来就认为与气象因素关系极大,临床统计,天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上,其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。哮喘病的出现,对于人们生活和工作都会带来很大不便。那么如何治疗哮喘?专家表示,吸入疗法是目前世界卫生组织推荐治疗哮喘的首选疗法,它具有起效快、用药少、副作用小,治疗效果好的特点,一般分为平喘和抗炎两类。
平喘药是在哮喘发作时使用,可在几分钟见效随着病情好转,改为按需使用,用得次数越少说明患儿的病情越稳定。抗炎药物即吸入激素是长期控制用药,发作时使用看不到效果,1周后才起到治疗作用。但是,它是修复气道炎症不可缺少的药物,要坚持长期使用。
从药物治疗学上来看,吸入治疗哮喘是最经典的靶位治疗。患者可以利用各种吸入装置,将药物成分
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哮喘也叫支气管哮喘,它是由多种细胞参与的慢性气道炎症,该疾病发作时易出现气促、胸闷、咳嗽等症状,多发于夜间。此病具有一定的遗传性,不过其它致病因是很多的,因具体对待。下面,我们就来具体了解一下有关哮喘的相关知识。
病因
1.遗传因素
哮喘是一种具有复杂性状的,具多基因遗传倾向的疾病。其特征为:①外显不全,②遗传异质化,③多基因遗传,④协同作用。
2.变应原
哮喘最重要的激发因素可能是吸入变应原。
(1)室内变应原
屋螨是最常见的,危害最大的室内变应原,是哮喘在世界范围内的重要发病因素。常见的有4种:屋尘螨,粉尘螨,宇尘螨和多毛螨。90%以上螨类存在屋尘中,屋尘螨是持续潮湿气候最主要的螨虫。主要抗原为derpi和derpⅱ,主要成分为半胱氨酸蛋白酶或酪氨酸蛋白酶。家中饲养宠物如猫、狗、鸟释放变应原在它们的皮毛、唾液、尿液与粪便等分泌物里。
更多>>在生活中患哮喘的病人很多,平时注意有效的预防,是将哮喘扼杀在摇篮里的最佳方法,所以给大家介绍五款养生汤,帮助大家预防哮喘。
其实在生活中很好的起到预防的作用,日常的一些饮食是最佳的选择,安全又有营养。接下来小编就给大家详细的说说这些营养的汤食吧!
1、金荞麦瘦肉汤
取猪瘦肉250克,金荞麦100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生姜3片,红枣5枚。猪肉洗净切成块,放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净,全部放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖3小时即可。食用方法:佐餐食用,每天1~3次,每次150~250毫升。本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。
2、枇杷叶粳米粥
取枇杷叶5~10克,粳米100克,冰糖50克。枇杷叶洗净后,用干净的纱布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣后加入粳米,再加清水60 更多>>
导读:哮喘是世界上最难治愈的四大疾病之一,在中国哮喘患者就达到2000万人以上!而这一人群还在不断增加!中医称哮喘为哮证,下面我们就来看一下,中医治哮喘有什么好方法吧!
国医养生 帮你治好多年哮喘
大师手记
哮症是一种顽固难治的疾患,病程颇长,反复举发,根深蒂固,难求速愈。发作期应积极治疗,缓解期应抓紧时间,认真服用调理扶正的汤药,或针刺、艾灸。慎起居,节饮食,注意劳逸结合。坚持适当的体育锻炼,如太极拳、练功十八法等,以增强机体抵抗能力,减少发作,部分病人可望获得根治。
--摘自《张镜人》
国医释读
支气管哮喘(简称哮喘),是一种过敏性疾病,多数在年幼或青年时发病,以后每遇气候变化、疲劳过度、饮食不当、起居失宜等因素而诱发。一般,秋冬季节最易发病,其次是春季,夏令多能缓解,部分则常年反复发作。发病时,呼吸困难,呼气延长,并伴哮鸣、咳嗽、痰多呈黏液或稀涎样、咯吐不利之症,必须等痰咯出方可短暂
更多>>哮喘食疗
1、哮喘的药膳食疗方
1.1、紫皮大蒜一头(去皮),红糖90克。将大蒜捣烂后与红糖一起加水熬成膏,每日早晚各服一匙。
1.2、百合500克,枸杞120克,蜂蜜适量。将百合和枸杞共研细末,再用炼制后的蜂蜜将药末制成丸剂,每丸重约9克。每次用温开水送服一丸,每日服2~3次。
1.3、五味子250克,鸡蛋7个。将五味子浓煎取汁,待药汁凉后再放入鸡蛋浸泡7天。每天取出一枚鸡蛋蒸食,可连续服用一个月。
1.4、白果仁6克,麻黄5克,甘草6克。白果仁洗净,和麻黄、甘草同入锅中,加水适量煮沸后即成。每日一剂,连用4~6日为一疗程。连服2~3个疗程。适用于支气管哮喘急性期。
2、哮喘的粥类食疗方
2.1、丝瓜凤衣粳米粥
组成:丝瓜10片,鸡蛋膜2张,粳米30克。
用法:用鸡蛋膜煎水取汁,煮粳米
更多>>导读:秋季易患哮喘的原因?秋季是哮喘易发的季节,那么秋季易患哮喘的原因是什么呢?下面就一起来看看吧。
秋季易患哮喘的原因
哮喘的发生与很多因素有关,其中天气因素是其中比较重要的影响因素,不仅气温,还有气压等因为天气原因造成的变化都会对哮喘的发生产生影响。不同的季节,哮喘的发病率有较大的差异。哮喘症状发作多在气温骤变时,如每年的四五月份(春末)和九十月份(秋初),气温变化幅度较大,哮喘的发病人数也明显增加。秋季易患哮喘的原因如下:
1、饮食
俗话说病从口入,很多病菌都是从口腔进入的,当病菌进入呼吸道的时候,则会引起哮喘。某些食物,例如鱼、虾、蟹、蛋类等,亦会令一些有哮喘的病人疾病发作,故宜戒口。其他非特异性吸入物如某些化学物品,例如硫酸、氯、氨等,也会令从事某些职业的人士哮喘病发作。
2、敏感原
这是较为常见的引发哮喘的因素,那在日常的生活中,较为常见的引发哮喘的敏感源有:常见的物质如空气中
更多>>【导读】养生之鱼汤防哮喘鸡汤抗感冒!为了减肥,有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法,以期达到减肥的效果。家庭医生在线的专家告诉想做减肥的朋友,有些烫的营养价值甚至比晚饭的营养还要高,注意不要适得其反,也有的汤晚上不适宜喝。专家建议晚餐应适当吃得清淡些,油水过多的靓汤很有可能会让你胖上加胖。喝汤只有选对时间,选对汤的品种,养生保健、减肥美容才会起到效果。下面小编介绍养生之鱼汤防哮喘鸡汤抗感冒吧!
排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒
鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉
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