小伙养生
2020-12-31现代的生活节奏很快，人们往往会忙于工作，而对于承担着家庭重担的中年男性朋友来说，他们的身体健康在这个时候就显得尤为重要。在很多家庭中，都是依靠男性一个人来支撑，一旦身体出了什么问题，那么不仅自己会受到疾病的折磨，而且家人也和跟着担惊受怕，可谓是影响巨大。
若是自己再不注意进行保养，那么身体的衰老就有可能加速。四十岁的男人虽然已不再年轻，但是依然可以说正值壮年，如果保养得当，那么完全可以和二十多岁的小伙子一较长短。
所谓的保养其实就是需要在日常生活中注意养成一些养生的良好习惯，那么对于四十左右的男性朋友们来说，经常做什么事对身体健康有好处呢?
做到四点身体赛过小伙
1、管好嘴
随着年纪的增长，身体的各个器官也都会经历发育、成熟、衰老的正常阶段，对于中年男人而言，他们的器官已经开始向衰老迈进。心脏、血管、肾脏、前列腺等重要的器官都有可能出现一些明显的不良症状，而要想及时避免这种情况，那么首先要
更多>>很多人在早上都喜欢喝点粥，配点小咸菜。而在河南就有这样一个小伙儿，吃了6个月的咸菜，结果检查的时候发现患上了肝癌！
有的小伙伴说了，
不用想，
这肯定和他平时吃咸菜有关，
那究竟真的会的是那样吗？
据小张说，他今年25岁，没有乙肝，平时也没感觉到过任何不适，要不是因为这次跟单位来体检，根本发现不了自己已经是肝癌早期了。和许多人想的一样，他觉得，自己这病跟近半年来早餐一直吃咸菜有关。
那咸菜会致癌吗？
很多关于养生的文章都写到：蔬菜含有硝酸盐，在腌制过程中，硝酸盐会经过一系列的代谢转化成有毒的亚硝酸盐。长期服用腌制蔬菜，很可能引发癌变。
其实，多数蔬菜中都含硝酸盐，在腌制的过程中，硝酸盐会被一些细菌转变成有毒的亚硝酸盐。但随着腌制时间的延长，亚硝酸盐又渐渐被细菌利用或分解，浓度达到一个高峰之后又会逐渐下降，最终基本消失。
专家表示只有腌制几天就食用的腌菜，以及杂 更多>>
喝完酒吃这物小伙躺进了医院
刘先生晚饭时喝了点酒，随后跟妻子孩子外出散步。路边一处凉粉摊点勾起了孩子的食欲。在女儿的要求下，刘先生买了几碗凉粉与女儿一起吃。不料，凉粉还没吃完，刘先生便说喉咙有点疼，吃着难受。不一会儿，他便捂着肚子直嚷肚子疼。经医生诊断，刘先生为酒后大量食用凉粉引发的食物中毒。
医生介绍，一些凉粉在制作过程中，加入了明矾。明矾有减慢胃肠蠕动的作用，饮酒过程中食用了凉粉后，所含的明矾会使刚喝下去的酒在胃内停留更长的时间。同时，明矾还有止血的作用，会减缓血流速度，延长血液中酒精滞留时间，积蓄后易中毒。
长期喝酒让神经系统很受伤
大量的证据表明，少量或适量饮酒（每周1～6个标准杯）可以减少总死亡率和心、脑血管疾病发生率。fda所定义的“适量饮酒”为：女性每天饮酒量＜1个标准杯，男性饮酒量＜2个标准杯。在美国，一个标准杯为12克乙醇，相当于12盎司普通啤酒、5盎司12度酒以及1
更多>>听过各式各样的传染病，你可知道肥胖竟然也是会传染的吗？《新英格兰医学杂志》(new england journal of medicine)于2007年发表了一项为期32年的研究，结果显示不论在生物学或是行为学方面，肥胖都在社交圈中表现出相互传染的特性。而真正对体重造成最大影响的，竟是朋友的体重！也就是说，如果你的小伙伴是个胖子，那么你也有极高的可能性会变胖！
有点儿不相信？我们先来看看研究结果怎么说。
如果你有胖朋友，你变胖的几率增加57%
早在2007年，哈佛大学医学院也做过类似的研究，研究报告发表在当年美国的《新英格兰医学杂志》上。研究小组对有紧密社会联系的12067人，分3组进行了32年的跟踪调查。结果发现，在固定时间内，如果调查对象的朋友变胖，那么他本人变胖的几率增加57%;如果调查对象的兄弟姐妹或配偶变胖，他变胖的几率将增加40%或37%。如果他有一个极其亲密的胖子朋友，他变
更多>>泥鳅这个动物，在生活中是很多人的下酒菜，很多人喜欢吃蚯蚓，但是很多人会觉得蚯蚓是很恶心的，是没有什么价值的，那么就大错特错了，蚯蚓到底有什么药用价值呢？和大家分享一下。
药用价值：具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效。药用价值性味味甘；性平归经脾；肝；肾经功能主治补益脾肾；利水；解毒。主脾虚泻痢；热病口渴；消渴；小儿盗汗水肿；小便不利；阳事不举；病毒性肝炎；痔疮；疔疮；皮肤瘙痒。用法用量内服：煮食，100-250g；或烧存性，入丸、散，每次6-10g。外用：适量，烧存性，研末调敷，或生品捣敷。各家论述1．《滇南本草》：煮食治疮癣，通血脉而大补阴分。2．《医学入门》：补中，止泄。3．《纲目》：暖中益气，醒酒，解消渴。4．《随息居饮食谱》：杀虫。5．《四川中药志》：利小便。治皮肤瘙痒，疥疮发痒。
营养价值：泥鳅所含脂
更多>>办公室的小吴，请了半个月的假，请假原因，是住院需要治病，那么生了什么病?电话中，小吴尴尬的说，出现了脱肛。看着愁眉苦脸的小吴，医生说，脱肛没啥，以后多注意，原来，小吴最近忙，生活起居不规律，昨天晚上睡觉前，排便，用力过猛，竟然出现了脱肛，随后就去医院了。
排便竟导致脱肛，很多人都不相信，又是真实存在的，关于脱肛，你可能听说过，那么真的了解吗?
什么是脱肛?
脱肛，在医学上，有个专业称呼：直肠脱垂，直肠壁发生下移。当然，根据移动位置，能判断脱垂情况。
当部分直肠下移，我们称作：黏膜脱垂，或者是不完全脱垂;直肠壁全部下移，我们称作：完全脱垂;要是下移直肠壁，在肛管直肠中，我们称作：内脱垂;当下移到肛门之外，我们称作：外脱垂。小吴这个情况较为严重，脱垂到肛门外了，也就是外脱垂。
出现脱垂，对身体来说，有非常大的影响，不由的让人深思，哪些原因，导致了脱肛?
便秘
和小吴一样，在生活中，出现了脱肛，
更多>>我们都知道对于一些年轻人来说，因为他们正值最好的时光，所以他们的身体也会格外的健壮，心脏的跳动也会铿锵有力，特别是一些二三十岁的年轻小伙子，他们正常的心跳，应该在每分钟七八十次，但是有一些人因为身体方面有疾病，可能心率在50多左右，那么25岁小伙子心率只有52该怎么办呢？
成年人每分钟心跳大约是七八十次，但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来，如果一个人活100岁，那么，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。 在平时，假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”；少于60次的，则是“心动过缓”了。还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停。这些，都属于心跳异常的范围。心跳异常是心脏病觉状之一。
不过，心脏和身体许多器官一样，工作能力也是可以变化的，它有很大的伸缩余地。 据研究
更多>>肾脏对人体的重要性就不言而喻了，尤其对男人来说，因此补肾成了许多人崇尚的养生理念，结果一通乱补，反而把自己补出了肾病!听说我国每10个成人就有一人患慢性肾脏病，而其中1%可能会发展为尿毒症。多么触目惊心啊!吃什么能强精补肾，又有哪些饮食行为会毁了你的肾？跟随小编一起来看看吧。
一、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素b,从而增加了身体的整体级能。
如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。
接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。
二、芹菜
当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。
这是因为它含有大量androsterone（男性荷尔蒙），然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂
更多>>夜宵对于很多人来说，都是不可缺少的，尤其是加班熬夜，或者吃饭吃到很晚的人。其实他们所不知道的是，吃宵夜的危害非常大，曾有报道称某位小伙疑似夜宵吃下半斤麻辣牛肉后险丢命。想知道吃宵夜好不好以及宵夜吃什么好吗?那就一起来看看吧。
到了晚上，胃就处于休息状态，所以别因为自己的一时贪嘴而伤害胃，说不定还会引起其它大危害。
夏天到了，吃吃牛肉、喝喝啤酒，是一件惬意的事。可是，对19岁的小伙子小阮来说，却不是一件那么惬意的事了。
因为他的小肠根部有一个先天性裂孔，牛肉、啤酒下肚后，小肠蠕动加速，钻进了这个裂孔里，他疼得在地上打滚。等送到医院时，医生发现小阮三分之一长约2米的小肠已经坏死，必须全部切除。
夜宵后半夜疼醒，2米小肠被切除
小阮个高175cm,体重60公斤，非常标准的身材，平时体质也非常好。
有天晚上，小阮和几个朋友一起聚餐，点了一箱啤酒和麻辣牛肉。他爱吃牛肉，无辣不欢，又配着啤酒，越吃越香
更多>>武汉的一个妈妈，花了5天的时间，在一个网吧里，把正在上网的儿子找了出来，却不想，在找到儿子时，已经站不住了，甚至还出现严重贫血，在医生追问下，小伙子，才说自己因为痔疮经常喷血，目前，小伙子的病情得到了治疗。
痔疮要注意
在生活中，痔疮作为一种肛门疾病，极其常见，甚至还有十男九痔、十女十痔的说法，可见，痔疮发病率极高。
造成痔疮的原因?
久坐
上述新闻中，为19岁小伙子治病的医生说，久坐可能是引起痔疮主要因素，但是，却会被人忽视。在久坐的时候，会造成血液循环速度减缓，身体内静脉在回流时会受到阻碍，直肠附近的静脉会处于充血状态，瘀血不断加重，血液淤积后，会造成静脉曲张，引起痔疮。
要是本身就有痔疮的人，再经常久坐，还会引起肛裂、肛瘘的发生。
本身体质较弱
有些人不会生病，有些人则容易生病，长时间处于营养不良的状态，其实会造成体质虚弱，虚弱的体质，其实容易影响到肛门括约肌，造成肛门括约肌松弛无力
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