夏天男性养生
2019-10-06调查
近九成男性不愿撑伞
黄先生在广告公司上班,经常会在太阳下跑。前段时间晒得脸都发肿了,可是撑伞又不好意思,黄先生就打起了防晒霜的主意。前些天,他偷偷抹了点老婆的防晒霜,却不想有点过敏。想请教老婆,不想被老婆娇滴滴一句话就给噎死了。又不是小白脸,晒黑点才有男人味啊!黄先生又向同事打听,可办公室的mm们一听说他想买防晒霜,先是你看看我,我看看你,然后发出一阵爆笑。有个牙尖嘴利的,还背后给他取了奶油的外号。
近来,时晴时雨,姑娘们一把小伞又能遮雨又能防晒。可是对男人来说又是如何呢?昨日本报记者在中山路做了随机调查,受调查的30个成年男性市民中,只有4个说自己会考虑打伞,男人打伞总觉得不合适是最普遍的理由。与此相对应的是,几乎所有男性市民都表示,挨晒的滋味不大好受。
建议
男性防晒可戴宽檐帽
不过,在调查中,几个受访者也说出了自己的防晒诀窍。市民郭先生笑着说,女朋友撑伞的时候,自己可以很绅士
更多>>本文导读:男性私处病,现在男性患私处病的非常多,那么如何治疗男性私处病呢?水果能治疗男性私处病呢?下面就来了解一下哪些水果可以治疗男性私处病。
荔枝治疗睾丸肿痛:
用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
莲子治疗梦遗过多:
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
葡萄治疗前列腺炎:
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃治疗小便涩痛:
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
芒果治疗睾丸炎:
取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果治疗遗精过多:
取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次
更多>>本文导读:男性性能力,如何提高男性性能力呢?提高男性性能力的方法有哪些呢?下面就来了解一下提高男性性能力的9大水果。
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
葡萄:
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃:
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
芒果:
取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果:
取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。
木瓜:
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早
更多>>本文导读:可乐是含咖啡因的碳酸饮料,有咖啡因但不含酒精,因为口感也很受年轻人的喜欢。但是,如果长期经常性地喝可乐的话,可不是什么好事。特别是对男性会造成危害。
1、可乐中因为有很多的糖类,并且这些汤类吸收是很快的额,所以很容易造成摄入的热量过度,从而就会导致发胖。
2、喝可乐的坏处是有很多的,在可乐中是含有很多的咖啡因,如果经常的喝,会有成瘾性的。
3、其实经常的喝可乐是很伤牙齿的,主要就是在可乐中含有很多的二氧化碳和一些磷酸,这样就会很容易形成碳酸的,从而对于牙釉质会有一定的腐蚀效果,从而严重的破坏牙齿的健康。
4、骨质疏松,经常喜欢喝可乐的人,会很容易导致骨质疏松的,可见喝可乐的坏处是有很多的,主要是因为可乐中的磷酸可能会导致骨折,并且里面大量的磷元素也会影响对于人体的吸收。
5、新婚夫妇也要慎喝可乐,咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,会危及胎儿的大脑、心脏等器官,同样
更多>>这物不要放车里
打火机
普通打火机主要成分是液态丁烷,易燃易爆。高浓度的丁烷,在常温下,20摄氏度就会爆炸。打火机环境温度一旦超过55摄氏度,体积就会膨胀。室外温度在30摄氏度以上,车辆经过暴晒后,车内温度会高达六七十摄氏度。
老花镜
老花镜属于凸透镜,容易将光线聚在一起,如被太阳直射,且长时间聚光,很容易使焦点温度快速升高。
香水、罐装压缩气体
目前车用空气清新剂产品尚无国家或行业标准,部分产品中可能使用了闪点或沸点较低(挥发性较高)的溶剂或香精类物质,这类物质如在车内密闭狭小的环境中长期存放,其较高的蒸汽压容易形成较高的局部浓度,如再遇到明火或火花可能会引起闪燃甚至爆燃的危险。
摆放在前挡风玻璃位置的汽车香水,当车内温度达到60℃—70℃,由于没有遮挡,基本处于暴晒的环境,长时间作 更多>>
多吃水果本来是一件很有益身心健康的,特别是在夏日,不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。
柿子
柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为“最甜的水果”,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。
单宁有很强的收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块,鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀,故久吃多食特别是空腹吃未往皮。
山楂
山楂酸甜可口,具有消食化积的特殊作用,是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一,但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气,由于山楂含有大量的维生素c和果酸等成分。从食品药性来看,山楂味酸甘。古代医学中就有记载:“山楂破气,不
更多>>营养武装一:及时补充促训练
高温环境下运动,人体排汗量大大增加,不仅引起水分大量丢失,还可使钠、钾、钙等无机盐大量损失,致使无机盐代谢紊乱和血清钾浓度下降、水溶性维生素大量丧失,从而造成运动能力严重下降。
水
在高温下进行剧烈运动时,人体会大量出汗,每小时超过1。5升,最多一天可达10升以上。如果不及时补充,很容易造成脱水。脱水会引起体温过高,造成神经系统的机能紊乱,甚至出现头痛、恶心、呕吐、精神恍惚等情况;脱水还会导致循环血量减少,使心跳加快、心脏负荷加重。
在热环境下,及时补充水,能使人状态稳定,全身功能改善,可提高对热的适应能力,疲劳易消除。高温条件下运动,每小时至少要补充1-1。5升水,且全天的补水量不能少于3-5升。补水最好少量、多次补充,这样能使排汗减慢,可防止食欲减退,还可减少水分蒸发,切忌暴饮。
无机盐
人体丢失的汗液中99%以上为水分,0。3%为无机盐,而其中以钠盐最多,
更多>>夏天环境温度较高,人体的散热相对比较困难,出汗就比较多。在环境温度超过30℃以上时,人体出汗活动明显增加,因此,夏天开展体育健身活动注意预防中暑的发生。
出汗是一种正常的生理活动,但由于大量出汗可以丢失大量水分和钠、钾、钙等离子,因此,大量出汗而不及时补充相应的液体,可以引起血液浓缩和离子平衡失调,此时人体的运动能力明显下降,肌肉无力,全身酸软,头昏,严重时可以出现恶心呕吐,甚至昏迷等症状,对于心血管系统存在慢性病理变化的患者,后果更为严重。
夏天的体育健身活动可以选择清晨或太阳即将下山时的傍晚进行,不能在阳光直射环境中进行健身活动。在湿度较大的环境里,汗液不容易蒸发,散热比较困难,出汗量增加,如果进行体育健身活动更容易发生中暑。夏天健身强度适当降低,持续时间适当控制,或者进行间歇性健身活动,不可一次运动持续很长时间。
健身活动过程中注意选用适当的饮料。由于汗液中含有各种离子,不能只喝白
更多>>夏季,是花露水一显身手的时候。由于含有一些清热解毒、消肿止痛的中药,因此,花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬外,还具有一定的除菌、杀菌作用。居家常备一瓶花露水,可使生活多一份舒适与温馨。
爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加5~6滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。
清洁双手乘坐公共汽车、地铁,逛商场或者外出郊游时,双手不可避免地要触及公共栏杆和扶手,将花露水滴入掌中,双手揉搓,能起到很好的清洁作用。
擦拭凉席夏天,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙。这样,清凉、舒适的感觉会更加持久。
喷洒居室将清水与花露水按40:1的比例配好,装入喷水壶中均匀喷洒居室地面(特别是房间死角),然后关闭门窗10分钟,再开窗通风。早晚各进行一次(如有条件,也可多喷几次),可使居室空气洁净清新。
浸泡口罩和毛巾用脸盆装半
更多>>戒过烟的人都说戒烟难,虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴,但心里堵得慌,总想抽最后一支,结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法!
15个趣味方法帮你戒烟
1.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。
3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。
4.学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,身体是要细致保养的。
6.计算一下:一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!
补充:戒烟20分钟-15年的惊喜发现
好消息!你的身体从你吸最后一根烟开始恢复啦!
戒烟20分钟后:尼古丁会限制血液的流动,因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。
戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
戒烟24小时后
更多>>热门栏目
更多