夏天适合女性喝的养生茶
2019-10-06夏天即将到来，看到商店里有很多漂亮的裙子但不能穿，这是件多么令人烦恼的事啊!身上长了不少肉肉，怎么办呀?减肥成了女人们当前最重要的事情，下面一起来看看这些适合夏天减肥食物，赶快行动起来。
1、韭菜
韭菜的热量饿极低，几乎怎么吃都不会胖。而它又含有丰富的纤维素，不仅能减肥，还能治疗便秘，好处数不胜数。
2、苦瓜
现在的天气越来越闷热，选择苦瓜来减肥是最佳的选择。因为苦瓜排毒，还能有效的抑制一定食欲。更重要的是，苦瓜含有丰富的维c，且热量低，脂肪含量也低，不仅能刮走体内脂肪，还能帮你清除肠道内垃圾。
3、木耳
木耳也是减肥的好帮手，多吃它不仅能清除你体内多余的脂肪，还对脾胃有很好的营养价值，是款非常健康的减肥食物。
夏日酷暑难熬，有些人爱冲凉水澡，肩膀常受寒冷的刺激;夏天纳凉，许多人爱久坐于林阴道、屋檐下，或居湿地，或淋风雨，或露宿屋外，只图凉爽，而遭受寒湿袭击;再如晚间睡觉不注意，肩膀裸露在
更多>>养生导读：2020夏季高温，喝热茶可以快速解暑。那么夏天适合喝什么养生茶？适合夏天喝的养生茶有很多，今天小编介绍适合夏天喝的12种养生茶，在炎热2020夏季一定要记得多喝哦！
适合夏天喝的养生茶
1、菊花茶
菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。
2、绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。
3、荷叶茶
荷
更多>>现在的白领工作压力大，常常一坐就是一天，所以他们迫切的需要缓解压力，今天小编就为所有白领们介绍一些适合白领的养生茶！
养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的，选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病。专为社会白领打造这七款茶叶，并可为各大企业代加工，此茶饮用方法也方便快捷，简单实用，纯绿色茶饮，无任何添加剂。
空谷幽兰茶
[茶方]:菊花、麦芽等。
[制服法]:开水冲泡，袋泡茶。
[适用人群]适用于失眠引起精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中等人群
适合白领喝的养生茶
[功效说明]:本茶通过对麦芽、百合原料的精心挑选、科学配比以及精确的组方，起到治疗失眠的良好效果，最大的特点就是无依赖性。
因为产品中不含有化学安眠成分，所以不会使人体产生依赖性，同时也不会对肝脏产生不良的影响，也不会对胃产生刺激，是纯天然的治疗失眠的产品，不会产
更多>>1、适合春天喝的养生茶
枸杞茶,枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。
玫瑰花茶,每次取玫瑰花3～5克,用开水冲泡,代茶饮。玫瑰花能凉血、养颜,还有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。因而可减肥,饭后饮用效果最好。
陈皮姜茶,陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。
2、办公室喝的2020春季养生茶
决明子茶,决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,代茶饮服。有祛风散、清肝明目、润肠通便之功效。此养生茶对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。
清咽茶,取干柿饼10～15克,罗汉果10克(或1枚),
更多>>说到茶，这是我们中国人的传统了吧，历史是非常悠久的了，而且对于我们现代人来说，经常的喝茶也是很有好处的哦，不过不同的季节我们应该喝的茶也是不同的了，那么对于女性朋友们来说，春季都适合喝哪些养生茶呢，一起看看吧。
茉莉花茶
茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容，因此这对于女性朋友们来说就是很适合的茶了，经常喝就可以帮助大家调理身体的健康，是我们不能错过的春季养生茶哦。
配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的
更多>>对于女性朋友们来说，在生活中是有很多问题存在的了，尤其是在春季的时候，很多人都是会出现上火情况的了，这时候如果我们不能选择合适的养生茶来吃，那么就会让身体受到伤害了，因此我们就要注意不能错过了哦，一起看看喝什么吧。
茅根荸荠茶
将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。每日1剂，分两次饮用。可清热化痰、生津止渴、潜阳利尿，对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效，而且这种茶的味道也是很不错的了哦，我们经常的喝就可以帮助大家保健身体了，女性朋友们别错过哦。
夏枯草菊花桑叶茶
夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草、桑叶浸泡半小时后煮半小时，最后加菊花煮3分钟，即可代茶饮。菊花有清肝明目、清热散结的功效，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症，这是很不错的一种养生茶了哦，对于女性朋友们来说，在春季的伤害经常喝这种茶就很有好处了，
更多>>对于女性朋友们来说，在春季的时候经常喝些养生茶，那么就可以让我们的身体更健康了，但是我们具体都应该喝哪些茶呢，这是很多人都想知道的了，尤其是女性朋友们就更想知道的了哦，下面就让我们一起看看都应该喝哪些吧。
洋甘菊茶
洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。常喝洋甘菊，还能改善暗淡肤色，让肌肤变得亮丽有光泽;同时放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有安神的效果。它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。还可以用来做镇静面膜，对敏感性肌肤特别有疗效哦，因此对于女性朋友们来说，在春季的时候我们经常喝这种茶就可以帮助大家调节身体了哦，是可以帮助女性朋友们在春季的时候美容养颜的了，不能错过哦。
配方：将干燥
更多>>【导读】夏季高温，喝热茶可以快速解暑，那么夏季养生适合喝的养生茶有哪些呢，下面由小编为您介绍夏季养生适合喝的养生茶。
夏季养生适合喝的养生茶
1、菊花茶
菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。
2、绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。
3、荷叶茶
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有轻身、化油的作用
更多>>炎热的夏季容易出汗，所以自然而然对身体的一些养生保健工作，以及营养物质的补充都比较重要，但是有哪一些方法比较有效，在饮食上应该注意哪些问题，那么大家就应该注意了，而下面就为大家具体介绍一下，在夏季的时候比较适合喝的一些养生茶，这些茶饮更利于身体健康。
折叠洋参养身茶
洋参养身茶组成：大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽[1]。
配方主要成分的功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。
特点：茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有普洱茶喝西洋参香味。
折叠木瓜养生茶
木瓜养生茶组成：晒青毛茶[1]、鲜木瓜、苦荞芽等。
配方主要成分的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋
更多>>冬季适合喝什么养生茶
1、冬季养生喝红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。
2、冬季养生喝姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
做法:将生姜切成细丝,苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂,当作茶来喝。
3、冬季养生喝蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶口味很好也是冬季比较适合的茶饮,蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品,具有清凉祛火、镇咳化痰
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