夏天做美容养生的好处
2019-10-06本文导读：暗疮、毛孔阻塞、雀斑等皮肤问题困扰了那些爱美的女性，她们也在努力的寻找能够有效治疗的方法，她们的目光也渐渐的从化妆品转移到尝试用中医的方法，特别对于面部的皮肤问题，针对性的运用了面部刮痧。
刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则 皮肤调柔，腠理致密 （《灵枢 本脏》）。
健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧（如取肺俞、中府等）可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。
刮痧的治疗作用
活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，
更多>>保养肌肤不只是搽抹护肤来保养的哦，洗个美容澡也可以对肌肤有很好的保养。海水里含有多种天然矿物质，用海盐摩擦洗浴能使皮肤清洁、光滑、亮泽。它能去除死皮，使毛孔不再阻塞。去除毒素，促进循环，使身体更有弹性、富有光泽。
盐，可以吃，还可洗
海水里含有多种天然矿物质，用海盐摩擦洗浴能使皮肤清洁、光滑、亮泽。它能去除死皮，使毛孔不再阻塞。去除毒素，促进循环，使身体更有弹性、富有光泽。
蒸桑拿时将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充流失盐分又洁肤美容;沐浴时将装入盐的布袋，吊在喷头上，轻松快捷达到护肤效果;放入浴缸加水浸浴，达到去除疲劳、爽洁肌肤的功效。
香精油，闻来清香，洗来爽身
香精油是以各种鲜花提取物和纯天然植物精油制成，具有平衡情绪、松弛身体、舒缓疲劳等奇特的功效。那轻柔飘荡的清新香氛，让人愉悦。
在洗澡时使用香精油，香味令人神怡，并有镇痛的作用。使用时在浴缸里放十滴香精油，充分溶解，同时也可以放入浴
更多>>最近有掀起了一股练习瑜伽的热潮，你知道练习瑜伽的好处有哪些吗?今天小编就为大家推荐一些练习瑜伽的好处，你想要了解一下吗?你想要学习一下瘦身瑜伽吗?那就赶紧跟着小编去学学吧!
练瑜伽的好处
一、促进血液循环
瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。
几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势按摩并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。
二、增强体力和灵活度
瑜伽的姿势是经过数千年练习经验所萃炼而成的身体动作，能加强并延展肢体的结缔组织。不管你的身体是柔软还是僵硬、虚弱或强壮，瑜伽都能改善你的身体和心智，同时改善身体健康。
三、释放压力
定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静促进免疫系统的功能，更能排出因压力所产生在体内的毒素。有很多的学员都认为瑜伽是一天辛劳工作后的完美治愈。
瑜伽能消除疲劳，平静心境。使人保
更多>>莲藕是一种生长在水中的蔬菜，常吃莲藕对于我们的健康好处很大。莲藕的做法也有不少，爱吃莲藕的朋友，可以换着方法吃。吃莲藕的禁忌你知道吗?虽然说只是一种蔬菜，但是也要稍微注意一点。想了解更多关于莲藕的事儿就请看下文吧!
莲藕的好处
养颜美容
吃莲藕对于美容有很好的效果，莲藕属于一种滋补效果很好的蔬菜，非常适合女性朋友食用。莲藕是一种能够去火的蔬菜，如果经常上火，喜欢长痘痘，那么吃点莲藕就可以很好的祛痘。另外莲藕可以解毒，对于毒素堆积的朋友来说，吃点也很好。
缓解大脑衰退，预防更年期
由于莲藕具有抗衰老的作用，所以常吃莲藕，可以让我们的大脑保持活力，衰老的速度变慢。另外在五十岁左右的时候，不少人都会进入更年期，但是如果能够常吃莲藕，更年期就能够被预防。因此说，不管是老人还是年轻人都应该常吃莲藕。
清热祛燥
莲藕还可以去燥，这个功效也是很实用的，在换季的时候，不少人都会感觉到燥热，
更多>>编者按：按摩美容现在越来越受到mm们的青睐很多mm把按摩美容当做了每天必做运动，按摩美容是一个大工程很多mm都坚持不了而放弃了。按摩美容为什么那么受mm们的青睐呢?
美容按摩手法面部活力按摩操：经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。
肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。美容按摩手法利用空闲时间，给肌肤做个温暖的活力操吧，达到活络细胞的作用，从而使肌肤健美，美化脸部轮廓。
美容按摩手法首先要在按摩部位涂抹适量按摩用的膏霜，眼部最好使用专用于眼部的产品。如无按摩用的膏霜，可在涂抹适合自己的护肤品后开始按摩。
伸展是针对肌肤表面的最基本的按摩动作，在肌肤护理的各个方面都会用到。在眼睛周围，先用一只手的手指在太阳穴处向上提拉皮肤，然后用另一只手在眼角附近推展肌肤。
注意不要让肌肉颤动，用指尖和手掌在整个面部从下向上按
更多>>：长期保持单身的姑娘大多对恋爱有排斥心理，那么知道恋爱对女人有什么好处，能帮你缓解一下压力吗？下面为您介绍恋爱对女人有什么好处，看看吧。
1、头发长更快
过了25岁，女人头发的生长速度会从每月1厘米下降到每月0.8~0.9厘米。只要你能使新陈代谢速度加快，头发生长速度会上升为每月1.2厘米甚至更多！
当女人坠入爱河时，新陈代谢速度会随着雌性激素的增加而上升，内脏代谢速度加快，适量补充胶原蛋白，可及时为头皮补充营养，促使头发尽快生长。恋爱时常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物可以让头发长得更快。
2、变得爱吃甜
澳洲国立大学的医学研究者发现，雌性激素可以促进舌尖味蕾细胞的灵敏性。因为你的舌头比平时更敏感，所以很容易从甜食中得到心理满足。
3、产生躯体香
人身上有一种特别的体香，西班牙性医学专家说，这种香气来自人体内蕴藏和释放出的性香。这种性香气是体内性激素与某些饮食中化学成分作用产生的，也就是说，恋
更多>>女性裸睡的好处
让女性私处更健康
女性阴部常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。
有助于唤醒激情
裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便，有助于释放“拥抱激素”催产素，拉近夫妻距离，让激情更容易被唤起。但也有性学家认为，一丝不挂的裸体会使夫妻性生活的新鲜感和神秘感消失殆尽，长期裸睡容易导致审美疲劳，反而降低夫妻生活质量，这就需要人们在新鲜感上多下点功夫了。
能提高睡眠质量
卧室温度高，裹着厚实的睡衣或被子让睡眠更香甜是最常见的睡眠误区。入睡是身体逐渐降温的过程，裸睡有助身体降温，进而提高睡眠质量。另外，没有衣服束缚，全身放松，血流通畅，有助于改善手脚冰凉的状况，让人更容易进入深度睡眠。
美容又护 更多>>
1、2020秋季美容的好处
1.1、补水保湿
秋天气候干燥,皮肤中的会分流失速度加快,皮肤容易处于缺水的状态,这个时候美容能够帮助补充肌肤需要的水分。
1.2、改善肤质
2020秋季美容等于是给肌肤多了一层保护的皮脂膜,能够帮助抑制肌肤内部的水分蒸发,不仅能帮助恢复肌肤表面的水润与弹性,当肌肤温度上升、代谢逐渐正常时,肌肤内部的老废物质也能跟着排出,有效改善肤质。
1.3、促进皮肤排毒
秋天美容能够帮助皮肤排毒。秋天气温较低,肌肤新陈代谢减慢,能够使皮肤表面温度升高,扩张毛孔的同时加快毛孔中的油脂污垢排出。
1.4、延缓衰老
秋天美容能够帮助延缓衰老。面膜中的丰富的精华成分能够补充肌肤需要的营养,特别是含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的面膜,能够有效水润肌肤、抚平皱纹,恢复肌肤光彩。
1.5、增强肌肤抵抗力
秋天美容能够帮助提高皮肤的抵抗力。改善肌肤状况,从而帮助提高肌肤的抵抗力,让肌肤能更好的
更多>>1、2020秋季美容美肤可以补水保湿
入秋后,爱美的女士保养皮肤也该“换季”了。秋天气候干燥,皮肤中的会分流失速度加快,皮肤容易处于缺水的状态,这个时候美容美肤能够帮助补充肌肤需要的水分。
2、2020秋季美容美肤可以改善肤质
秋天美容美肤能够帮助修复夏天受损的肌肤,帮助改善肌肤被晒黑、老化等问题。另外秋天紫外线仍然很强烈,美容美肤能够有效晒后修复。
秋天美容美肤等于是给肌肤多了一层保护的皮脂膜,能够帮助抑制肌肤内部的水分蒸发,不仅能帮助恢复肌肤表面的水润与弹性,当肌肤温度上升、代谢逐渐正常时,肌肤内部的老废物质也能跟着排出,有效改善肤质。
3、2020秋季美容美肤可以增强肌肤抵抗力
秋天美容美肤能够帮助皮肤排毒。秋天气温较低,肌肤新陈代谢减慢,而美容美肤能够使皮肤表面温度升高,扩张毛孔的同时加快毛孔中的油脂污垢排出。
秋天美容美肤能够帮助延缓衰老。面膜中的丰富的精华成分能够补充肌肤需要的
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