夏至要注意哪些养生
2019-10-06女人夏至要如何保健?女人夏至如何养生?2019年6月21日是夏季中的一个节气夏至，夏至到来，证明马上就进入了盛夏了，这样的节气气温会不断的变热，对女性朋友来讲，夏至正是一个好的保健室时机，如果在夏至不做好保健工作的话，那么我们的身体会非常容易被损耗的，从而影响健康，那么女人夏至要如何保健?女人夏至如何养生?
夏至已到女人要记得这些保健禁忌
1、忌胡乱剪腋毛
天气不断变热，女人们都喜欢穿上无袖或是抹胸的上衣或是裙子。为了避免将腋毛露出来，很多女人都会自行将腋毛剪掉。虽然说这是一种方法，但是风险比较大。因为在剪出腋毛的过程中，若是剪刀或是双手没有洗干净的话，就会将脏东西带到腋窝。而在剪腋毛的过程中，有可能不小心伤及腋窝部位的皮肤，伤口若是被细菌盯上了，很容易造成感染的。
再加上夏至已到，气温又将提高，出汗量就会变大。汗液排泄出来之后，流经伤口位置时，会加重伤口的感染。所以说，女人们此时要记得不
更多>>生活中，不只是女性朋友需要护理自己的皮肤，很多男性朋友也开始注意护肤，纠结怎么能使自己皮肤变好的问题。那男人如何护肤呢?男人冬季护肤小常识有哪些?男人剃须要注意什么?下面由小编为大家一一介绍。
男人如何护肤
1、面膜
在寒冷的冬天或气候干燥的地区，你会觉得面膜变干的速度变快，且吸收也不够好，你只需要将保鲜膜剪成小块，均匀地贴在纸状面膜的上面，就可以起到加强面膜密闭性的效果，同时也阻碍了面膜中水分的蒸发。
2、热毛巾
使用热毛巾的原理就像你在做美容时有个蒸汽机对你喷水雾，热毛巾中的热气可以加速面膜中养分的渗透速度，同时还能够防止面膜过快干燥，具体方法是你在敷脸的过程中每隔5分钟用热毛巾敷一次，每次30秒就行，用手轻轻按压在面膜上，不仅可以促进脸部皮肤的吸收力，还能够防止面膜过快变干。
3、补水
在洁面后，最好是擦上滋润型爽肤水，轻轻拍打面部，不仅可以加速促进血液循环，还能帮助肌肤充分吸收营养
更多>>《金瓶梅》中，西门庆的死法惨烈的瘆人，是精尽射血而亡，这种纵欲贪欢放男人落得这个下场也算是最有应得，可要是没有过上西门庆的日子却染了西门庆的病，这可以算是一件大不幸了，生活中，一些男性朋友在射精后会发现精液中含有血丝，看到这幕吓得他们脊背生凉，疑心自己会不会落得和西门庆一样的下场?
出现这种状况，男性朋友，不必过于紧张，毙命，肯定不至于，可是，也不能掉以轻心，这一定是身体出现了异样。那么，有哪些导致血精出现的原因呢?
1、精囊炎
顾名思义，精囊炎是出现在阴囊处的炎症，当患上这种炎症时，精囊腺的囊壁会变得异常透薄，炎症又会让分布在囊壁上的血管出现，血液透过囊壁进出精囊内部，此时，精子中就被掺进的血液，因此射精后会出现血精的情况。
2、前列腺炎
当出现前列腺炎时，前列腺内部的组织和血管会处于充血的状态，当充血到一定程度，血液会透出毛细血管进入前列腺液中，而前列腺是构成精液的重要组成部分，射精后
更多>>夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应阳盛于外的特征
夏至，这是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至是一年四时之一，标志盛夏的来临。与冬至开始数九一样，夏至起也数夏九九。古人对于夏季养生也是很有讲究的。嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见，认为夏季炎热，更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。今天教您夏至如何养生!
明天就是夏至，在中医医家养生里，夏至可是一年之中最重要的两个节气之一(另一个是冬至)。夏至养好生，整个夏天就不容易生病。
原理：夏至阳气最旺
广西人民医院中医针灸科主治医师罗鸿宇告诉记者，《礼记》中也记载了自然界有关夏至节气的明显现象：夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。说明这一时节可以开端割鹿角，蝉儿开端鸣叫，半夏、木槿两种植物逐渐繁盛开花。
从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特征，留心守护阳气。中医说阳极生阴，虽然
更多>>夏黑葡萄的简介
夏黑葡萄产于日本,巨峰后代。早熟欧美品种,云南夏黑葡萄3月份就有成熟,云南全山的夏黑为主。特点是早熟,无核,高糖低酸,香味浓郁,肉质细脆,硬度中等,在欧美葡萄里算比较硬。欧美杂交种,三倍体品种。由日本山梨县果树试验场由巨峰x二倍体无核白杂交育成,1997年8月获得品种登记,1998年引入我国。
夏黑葡萄的食用处理方法
从水果店里买来夏黑葡萄,一定要清洗干净,彻彻底底、从头到尾的清洗,很多夏黑葡萄都是在生长的过程中喷洒了农药,因此,表皮可能会有残留的污物,而在吃的过程中,有时候难免会嘴巴碰到皮的,这不利于身体健康。告诉大家一个好办法,用盐水浸泡红提10分钟,就会把残留在表面的污物清理的很干净。
夏黑葡萄的吃法（做法）大全
做法一、自酿葡萄酒
材料:葡萄、白砂糖、密封的罐子、纱布。
做法:
1、葡萄与白砂糖用3:1的比例放入罐子中,用手捏碎,最好捏得除了皮和籽外基本上都是水状时
更多>>便秘是我们生活中一种常见的疾病，也是一种比较烦人的疾病。但很多人并不知道，便秘除了因为无法排便或排便不畅引发的令人难受和焦虑的感受外，还会导致体内毒素和有害物质堆积，引发疾病，甚至影响其他器官的功能。因此，解决便秘成为每个便秘患者的重要任务。那么日常饮食中如何能存进排便呢？下面一起来跟小编看看吧！
便秘要注意哪些饮食误区？
大量喝茶
很多人认为，喝茶能帮助下火，必然也能改善便秘的作用。但事实上便秘的人不是太适合多喝茶。因为茶水中含有收敛的作用，喝太多茶反而会加重便秘。
多吃没熟透的香蕉
香蕉具有润肠通便的功效，也是常被推荐用来改善便秘的一款食物。但是要知道的是，只有熟透了的香蕉才有助于通便的效果，相反没熟透的香蕉不但不能改善便秘，还有可能会加重便秘病情。
吃清淡不吃油
许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多，为改善便秘转而吃得特别素。
其实便秘者需多吃些油，尤其是香油，能够有效帮助改
更多>>小便隐血，指在尿检的过程中，肉眼或者显微镜无法观察到红血球的存在，试纸或者试棒检测，却会出现相关的反应。那么小便隐血会引起哪些相关疾病呢？
1.泌尿系统损伤，引起的小便隐血。
当泌尿生殖系统出现损伤时，难免会造成其毛细血管的损伤，进而导致其毛细血管中血液的外渗。
相对于血浆，由于尿液的浓度较小，渗透能力较强，故此，在红血球进入尿液时，很容易出现尿液的内渗，进而造成红血球的充盈破裂，其内部的血红素，也会不断外渗，终导致小便隐血的发生。
2.泌尿系统炎症，引起的小便隐血。
泌尿系统炎症，容易引起其毛细血管的充血水肿，造成其毛细血管壁变薄甚至破裂，致使其毛细血管中的血液出现外渗，终导致小便隐血的发生。
3.泌尿系统结石，引起的小便隐血。
泌尿系统结石，其结石组织，由于密度和硬度要明显大于正常组织，故此，其结石组织轻微的位移，也很容造成泌尿系统毛细血管的划伤、撕裂伤，以及血液的外渗，终导致小便出现
更多>>五种食物能防癌
1、土豆
在“瘦身当道”的今天，人们常常对白色食物，尤其是土豆敬而远之。其实，如果烹调得当，吃土豆不仅能减肥，营养还很丰富，在日常饮食中发挥重要的作用。
众所周知，钾元素可以预防高血压和中风，而纤维素有助于排除身体里的有害物质和废物。在重量相同前提下，比起一般的蔬菜或水果，土豆能提供更多的钾和纤维素。
例如，一个中等大小的土豆只有163卡路里，但钾和纤维素的含量却分别高达941毫克和3.6克。相比之下，香蕉中两者的含量分别只有422毫克和3.1克。此外，土豆还富含维生素c、维生素b6和镁和少量高质量蛋白。
2、大蒜
大蒜中的活性物质——蒜素，有助于人体抵抗感冒和流感的侵袭，增强免疫力。不过要让大蒜发挥作用，最好把它拍碎后，在室温下放一会儿再开始料理，营养价值较高。
更多>>中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以，老广家里都会有薏米，用来煮粥、煲汤，健脾利湿。下面我们一起来了解一下薏米吧！
薏米南瓜粥
南瓜还能降糖止渴，有降糖降脂佳品之誉。薏米也是自古多用来治疗消渴症状的。《本草纲目》中说：消渴饮水，薏米煮粥食之。糖尿病在另一个明显的症状就是患者总感到口渴，总要喝水，这正是糖尿病的病机。
所在，体内阴津亏损太严重了。很多药物在除湿的同时会助燥，损真阴之气，而《本草新编》里却说：薏仁最善利水，不至损耗真阴之气,能健脾阴。这样一来，薏米加南瓜，既能滋阴又可益气，可见是糖尿病患者的理想食品。
薏米不仅能给人带来健康，它还具有护肤美容的功效，经常食用可以令皮肤光泽细腻。《本草纲目》里就讲到薏米能养颜，驻容，轻身延年。原因是什么呢？
这同样要归功于它清热除湿的功效。有些人脸上经常长粉刺、痤疮和扁平疣等，它们虽发于颜面，却
更多>>冬至要注意什么
1、冬至要注意温食忌硬
黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损人体健康,因此,冬季饮食宜温热松软。
2、冬至要注意合理起居
在起居上,应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动,防止阳气过度的消耗。“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”,冬令时节若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。
3、冬至要注意运动保健
运动方面,由于大雪节气万物潜藏,运动养生同样要顺应自然规律,不宜做过于剧烈的活动,而应在“藏”字上下一下功夫。比如每天在阳光好的时候做做舒展运动(上午9-
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