心阴不足吃什么食物好
2021-02-18心脏的健康对人非常的重要，如果心脏出现问题，会导致多种疾病的出现，心血不足就是心脏供血不足，会引起多种症状表现，比如患者会出现心慌气短，头晕恶心等症状表现，严重的危害了患者的健康，除了进行正规的治疗以外，饮食调养也非常重要，我们来看一下。
心血不足应该多吃一些坚果类的食物，坚果类的食物对于心脏的补益有很好的功效，因为这些食物里面含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，可以有效的降低患心脏病的风险性，坚果类的食物有很多，比较常见的杏仁、花生、核桃等，都有很好的调理功效。
薏仁也是常见的一种调理心血不足的食物，薏仁米里面富含膳食纤维，而且膳食纤维多为水溶性的纤维，具有促进肠胃的消化和促进营养吸收的效果，能够加速胆固醇的代谢，在预防血栓、维护心脏健康方面的作用也很好。
黄豆是我们常吃的一种豆制品，黄豆的营养丰富，富含蛋白质，具有多种不饱和脂肪酸以及卵磷脂，能够有效的保护血管，增加血管的弹性，能够预防
更多>>很多产妇生完孩子后会出现奶水不足的情况，这对于新生儿是有很大影响，遇到这种情况基本上都是靠饮食来调理，吃一些发奶的食物，催发更多母乳，那么母乳不足吃什么食物好呢?本文总结了一些针对母乳不足可以吃的食物及一些调理注意事项，一起来看看吧。
母乳不足的原因
有很多孕妈妈在产后哺乳期内出现母乳不足的现象，母乳不足会导致刚出生的宝宝没有食物来源。那么你们知道母乳不足的原因是什么吗?只有找出问题的关键才能对症下药。
一、喂养不当
1、婴儿自身的缺陷也可能导致母乳不足，例如，唇裂的婴儿或者早产儿。
2、如果没有刺激吸吮乳房，从而排空乳房，也会造成母乳不足。
3、一些孕妈妈因为喂养的方式不对，感到疼痛时不愿意让宝宝吮吸奶水
4、还有一些孕妈妈不给孩子喝奶水，而是喝牛奶或者糖水，孩子太小时就给他添加辅食，由于减少吸吮的次数导致母乳不足。
二、指导不当
宝宝经常吸吮妈妈的乳房可以有效刺激乳
更多>>我身体是否正常是有很多的指数可以表示，对于女性朋友来说，荷尔蒙的分泌是否正常是非常的重要，因为我们现在的生活方式和饮食习惯都是容易使得身体出现荷尔蒙失调的状况，我们一些食物也是可以很好的帮助调理荷尔蒙不足的状况。
多喝豆浆
对于女性朋友来说豆浆是一种非常不错的食物，是能够很好的补充雌性激素，让我们的面色更加的红润，而且豆浆的价格也是非常的便宜，所以我们是可以很好的每天喝上贻贝取代牛奶，它的脂肪含量也不高，不会有长胖的困扰。
椰子油
椰子油是含有丰富的月桂酸，这种物质对于皮肤修复和荷尔蒙分泌是非常的有帮助，而且椰子油也是具有非常好的杀菌抗病毒性，而且也是不容易在体内堆积却能很好的被身体使用的一种优质脂肪。
牛油果
牛油果不仅是含有优质的不饱和脂肪，还含有丰富的钾、镁、维e、维b和叶酸等微量元素，这物质对于促进荷尔蒙的分泌是非常的有帮助。
鸡蛋黄
鸡蛋黄是含有丰富胆固醇对于各种荷尔蒙的生成是非
更多>>导读：肺气不足吃什么食物好？气短乏力、脸色惨白、舌苔发白、脉象比较的细弱等都是肺气不足的表现，生活中经常遇到这种现象，要恰当的调理，那么，肺气不足吃什么食物好呢？下面介绍几种食物及食疗，不妨试试。
一、肺气不足吃什么食物好？
1、白木耳
白木耳性平，味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜，实为补肺佳品。如《本草再新》就有银耳润肺滋阴的记载。《饮片新参》亦云：白木耳清补肺阴，滋液，治劳咳。《增订伪药条辨》中还说：白木耳治肺热肺燥，干咳痰嗽，衄血，咯血，痰中带血。所以，对肺阴虚者更为适宜。
2、燕窝
燕窝性平，味甘，为清补肺虚之上品，有养阴润肺、益气补虚的功效。《本草从新》说得极为公允：燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，用此皆可治之。凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，食之最宜。
3、百合
百合有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能
更多>>1、食物细软、少食多餐
由于心肌梗塞患者的泵血功能低下,导致胃肠粘膜功能减弱、瘀血,消化功能不良、食欲不振、消化液分泌减少。所以,平时要吃易消化、半流食的软食,同时,一日进餐4-5次,不易过多。否则会由于腹部胀满,腹腔器官血流相对增加,反射性地使冠状动脉血流相对减少,易诱发心律紊乱、加重心肌梗塞的程度、心力衰竭、心绞痛、严重还会引起猝死。
2、低胆固醇、低脂肪饮食
日常饮食应以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹调用油。上述植物油不含胆固醇、为不饱和脂肪酸、有利于患者的康复。应避免食用含胆固醇高的动物内脏、过多的动物脂肪、同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在300mg以下。
3、限制食盐
钠摄人过多,就能增加血管对各种升高血压物质的敏感性,引起细小动脉痉挛,使血压升高。钠还有很强的吸收水分的作用,食盐过多,可使血容量增加,从而直接增加心脏负担。所以,心肌梗塞的患者每日食盐量
更多>>很多人在看中医的过程当中，都会遇到胃阴不足的情况。这个时候，医生会给患者开具一些中成药。那么，胃阴不足吃什么中成药呢？药物的使用，需要根据患者的身体情况进行。下面我们给大家介绍几种适用于胃阴不足的中成药，但是在使用之前，一定要咨询医生询问是否适宜。
适用于胃阴亏虚型的中成药如下：
（1）养胃舒胶囊、颗粒
（2）胃乐宁片
（3）天风胃痛散
（4）胃安胶囊
（5）胃乐新颗粒
原则：滋阴养胃。
适用人群：胃痛隐隐、口燥咽干、大便干结的患者。
专家指出，在庞大的慢性胃病患者中，有相当一部分患者的病根其实是胃阴不足。中医认为，胃是一个“喜润恶燥”的器官。不少都市人经常熬夜、睡眠质量不高，加上精神长期处于紧张状态，平时饮食过于燥热，而这些都会在不知不觉中损耗人体的胃阴。
1胃阴不足的症状
胃阴不足的人，常会感到胃部隐隐作痛或是胀胀闷闷，有种说不出的不适。“很多病人买药咨询时都说，感觉有个气球或大石头堵
更多>>心脑供血不足是现在很常见的一个问题，很多人经常会因为心脑供血不足导致身体出现头晕，甚至可能会引起心慌的症状表现，对此大家在平时应当注意，合理的控制饮食，要限制脂肪的摄入，避免胆固醇升高，少吃一些糖分，多吃一些粗纤维以及食物纤维，能够增加身体的营养含量。
1.限制脂肪
心脑血管疾病患者的日常饮食应该尽量少吃些脂肪类食物，这类食物很有可能会导致血脂变稠，从而影响血管健康。而且经过大量的实验研究发现，长时间食用大量富含有脂肪的食物是导致动脉硬化的主要原因。这是由于脂肪的质对血脂有不健康影响所致，而且脂肪类食物中的饱和脂肪酸还会导致胆固醇升高，因而导致血管健康受到影响。
除了各种富含有脂肪的食物应该尽量少吃之外，患者的日常饮食中还应该少些胆固醇高的食物，膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，因此必须要限制。
2.限制糖
患者的日常饮食中还应该尽量少些含糖量高的食物，除了要注意控制食糖之外
更多>>心阳不足又可以称为心阳不振，其实这是人们在生活中经常会出现的一种病症，一旦出现心阳不足的话，患者的大便会变得特别稀，下肢会出现水肿症状，严重的还会出现全身水肿，另外经常会感觉到胸闷，四肢会出现寒冷等等，那么针对心阳不足问题，有哪些中成药可以治疗呢？
心阳不足吃什么中成药？
心阳不足又叫心阳虚，心阳虚证，中医病证名。指心阳虚衰，温运失司，虚寒内生，以心悸怔忡、心胸闷痛及阳虚症状为主要表现的虚寒证候。常见于心悸、胸痹、虚劳等疾病中。常用的治疗心阳虚的主要主要有；人参、黄芪、肉桂、甘草、生姜等。
中医术语，即“心阳不振”。是心气虚的重症。除了心气虚的症状外，还有四肢厥冷，大汗出，心悸加重，甚至昏迷不醒，脉微欲绝。多见于心力衰竭或休克等病症。
指导意见：
不过分析应该不会是这种情况的严重程度吧！建议到专业的中医科检查指导治疗！
没有温直接心阳的药物，建议服用点中成药，比如附子理中丸或者是，桂附地黄
更多>>我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。
1、气虚
气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶; 忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。 相应膳食：怀山
更多>>补血是几乎是每个女人都要做的事情，但是有的人不知道如何去补血，不知道吃什么补血，今天小编就为大家带来了一些可以补血的食物，马上跟着小编去看看吧！
推荐九大补气血的食物：
1、龙眼肉—民间熟知的补血食物
龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的a，b，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物！
2、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
3、黑枣
干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7-3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素c，维生素c是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化
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