血脂高
2019-12-091、油炸食物
后果：减少男性荷尔蒙分泌
原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局（fda）称，反式脂肪酸可增加人体不良胆固醇，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
措施：少吃为妙
2、肥肉
后果：让男人不举
原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮！
措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎！一直以来牡蛎被誉为爱情名品，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人性致勃勃！
3、高脂牛奶
后果：易患前列腺癌
原因：
更多>>高血脂是常见的疾病，尤其是如今的人们生活水平的不断提高，患上高血脂的人群是越来越多了，特别是对于老年人来说。一旦患上高血脂的话一定要及时的进行治疗，在日常的生活中老年人应该做好预防工作，那么老年人该怎么预防高血脂呢?可以从下面几个方法入手!
1、晚饭不要过饱
对于老年人来说晚饭如果吃的太多太饱的话就会使人体内的血液流向胃部增多，而且还会导致流向头部跟心脏的血液减少，这样就会增加脑梗塞跟冠心病的发生纪律，这是非常危险的，需要多加注意。
2、服药不要过量
对于很多其他疾病的患者来说，如果长期大量的服用安眠药或者是那些降压药的话就会使血液的粘稠度增加，这样就很容易导致老年人体中风的出现，就会对生命造成很大的威胁，这是很可怕的。
3、枕头不要过高
对于存在血脂过高的人来说，一般体内血液流动的速度会比正常人慢，而且枕头高的话就会将血液流向头部的速度减慢，这样就极易导致老年人发生缺血性脑中风，这点也
更多>>当谈到高血脂时，大家一定不会陌生，它是与高血压、高血糖并成为 "三高症"。如果家里有人得了高血脂，病人家属也要跟着受罪。那是因为高血脂根本不好控制，而且不容易治愈。
高血脂是血浆脂肪过高的一种疾病，常有头晕、乏力、失眠、心悸等症状。如果血脂过高就很容易造成血稠，长期在血管壁上沉积，使动脉血管加速硬化、堵塞血管、使血流变慢，从而导致血液流通不畅。就有可能会引发生冠心病、脑补中风、肾功能衰竭等可怕疾病。常患有高血脂的人，会有肥胖和过度肥胖的表现。
治疗高血脂其实不是很困难，但必须要重在坚持
1.合理膳食：
合理的饮食方法是可以有效的缓解、抑制高血脂。每天要适量饮食，切勿暴饮暴食，吃饭的时候要少吃高脂肪、高胆固醇、盐多的食物。控制好蛋白质和胆固醇摄取量，常吃新鲜的果蔬、高纤维的蔬菜，保证每天合理的膳食搭配。
（1）大蒜：大蒜具有降血脂和预防动脉硬化的作用。经常吃大蒜，还有效保护血管的作用。
（
更多>>老年人三高是很常见的。由于自身免疫系统的下降，加上不规律的饮食和减少运动，老年人容易患上高血脂。那么，如果老年人意外得了高脂血症，他们如何降低血脂呢?您必须做好这5件事。有兴趣的就来跟随小编一起来看看吧！
血脂高了该怎么调理
一、控制饮食
食物，例如蛋黄，鱼籽，动物脂肪，内脏，黄油，黄油等，以及油炸食品，应尽量少吃。多吃低脂食物，例如新鲜蔬菜，水果，豆类，豆制品和全谷类。这些对您的身体有益。当您需要吃自己不喜欢的东西时，告诉自己对身体有益，并坚持下去。食用，无害。
二、药物调理
药物调理必须在医生的指导下进行，并且应根据不同类型的高脂血症进行药物治疗。如果是高胆固醇血症，请服用一些他汀类药物;对于高甘油三酯血症，服用一些贝特类药物;但无论哪种药物都会对人体产生某些副作用，因此，如果您不服用该药，可以跳过该药;
西药和中药的副作用小得多，可以吃一些与中药和食品相同的食物，这样对身体没有副作
更多>>血脂高喝什么茶?茶饮有降血脂的功效，尤其是山楂茶、首乌茶的降血脂功效更明显。到底血脂高喝什么茶?本文推荐6款降血脂的茶饮。
降血脂效果好的6款茶
1、橘皮茶
中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。
2、乌龙茶
乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。
3、夏枯草茶
将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。不拘时饮服。功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。
4、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素c，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的
更多>>泽泻粥
原料：泽泻15—30克，粳米50一100克，砂糖适量。
制作：先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。
用法：每日1—2次，温热服。
功效：降血脂，泻肾火，消水肿。适用于高血脂症、小便不利、水肿等。
玉米粥
原料：玉米100克、黄豆粉15克
制作：在水快要煮开的时候，加入玉米及豆粉一起煮成粥状，趁微温时服用。
用法：每日1—3次
功效：可降低血液胆固醇浓度，防止其沉积于血管壁，防治脂肪肝作用。
洋葱粥
原料：洋葱（白皮）100克、粳米50克
制作：洋葱洗净切成片，粳米淘洗干净，洋葱、粳米煮成稀粥作早餐食用。
用法：每日1—3次
功效：可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，具有降低“坏血脂”、预防血栓形成的作用。
更多>>临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。
预防脂肪肝发生，是拥有健康生活的前提。因此，男士朋友平时应少饮酒，少吃油腻或脂肪含量高的食品，多吃一些富含维生素的食品。此外要多参加一些力所能及的体育运动，避免体重过度增加。
临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。需要说明的几点：饮用花生豆浆不必拘泥于饮用时间和次数；其次，饮用花生豆浆治疗脂肪肝，一定要戒酒，不要暴饮暴食；第三，脂肪肝如合并慢性肝损害，同时应进行保肝治疗。
花生豆浆奶的制作：取黄豆50克，花生25克，洗净后浸泡2小时，用豆浆机打出浆汁，当天不饮用时，把花生豆浆汁放入冰箱保存，第二天早晨把浆汁倒入锅中煮沸，配面包食用。家里有小石磨的话，则更好！既可磨东西，又能强身健体、减肥瘦身。
更多>>1.菊花粥：
【组成】菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。
【制法】先把决明子放人沙锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，加入冰糖食用。
【功用】清肝健脾，降压养神的功效，适用于冠心病、高血压、高血脂等病。
2.山楂粥：
【组成】山楂30～45克（或鲜山楂60克），粳米100克，沙糖适量。
【制法】将山楂煎取浓汁，同粳米同煮，粥将熟时放入沙糖，作点心热服，不宜空腹及冷食。
【功用】滋阴活血，化食消积。适用于各种冠心病、高血压、高血脂及食积胃病患者。
3.泽泻粥：
【组成】泽泻15～30克，粳米50～100克，沙糖适量。
【制法】将泽泻煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。
【功用】降血脂，泻肾火，消水肿，适用于高血脂症、小便不利、水肿等。但是阴虚病人不宜用。
4.首乌三七大枣粥：
【组成】三七5克，制何首乌30~60
更多>>1、头晕犯困
这种情况常常发生在晚上没有睡好或者熬夜的时候。但是如果睡眠状况极佳还出现这种情况就要多加小心了，有可能就是因为体内血脂过高导致的，最好去医院检查一下。因为在这个时候体内的血液非常粘稠，导致血液流动速度非常缓慢。此外此时脑部里面的脂质也很容易沉淀萎缩。
2、耳鸣眼花
患上这种疾病后，体内的血液流动速度受到了严重的影响，很容易导致动脉硬化。当这种情况出现在耳朵里面的时候就会导致这种情况出现。如果不及时处理，这种情况还会发生在眼睛周围，导致视力也受到负面影响，看东西时模糊一片。
3、眼角出现角膜老年环
患上这种疾病后，角膜组织也会受到影响，在里面很容易有过多油脂沉淀导致在眼角膜周围生成一圈灰白色的环。
降血脂的食物1、洋葱
这种食物不仅可以降血脂，还可以在一定程度上防止动脉硬化。此外这种食物还可以帮助控制体内血糖水平，对于癌症也可以起到
更多>>1、高脂肪，高胆固醇食物
体内血脂含量过高时，脂肪含量很高的食物千万就不要碰了，否则会使得情况变得更加严重，另外肉类里面除了脂肪含量较高以外，胆固醇含量也比较高。若是摄入胆固醇过多，就会对血管造成较大的负面影响，甚至还有可能导致血管硬化。当然这并不代表平时完全不能够碰肉类食物，每天还是可以适当摄入一些的，只要不摄入太多即可。另外蛋黄，动物内脏这些食物里面胆固醇含量也很高，所以也要少碰。
2、高糖食物
“三高”之间的关系十分密切，如果在血脂含量很高的情况下还摄入过多的糖类，总是吃糖，蜂蜜这些含糖很多的食物，也很容易导致体内的血脂水平失去控制，情况变得更加严重。
3、酒类
若是平时酒瘾很大，体内过多的酒精就会加强脂肪酶的作用，导致血液里面的脂肪酸过多。如果不及时处理，还会对血管造成负面影响，使其相关功能出现问题。所以平时要少碰酒。
血脂高的症状1、头
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