老年在选购血压计时要注意类别
四时养生盛夏要注意养。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！古往今来，人们都普通注意养生！只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“老年在选购血压计时要注意类别”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
随着社会老龄化发展趋势，老年人的健康受到各界的高度关注。尤其是对于老年男性的关注更是高涨。人到了老年，常会出现血压升高的症状，这时就要通过血压计来测量，而在对血压计的选择时，也应该注意。
目前市场上的血压计有三类
1、电子血压计
电子血压计是利用电子压力、搏动传感器(代替听诊器)识别压力和搏动信号，并以数字形式表达出来，其屏幕上部为收缩压，下部为舒张压和脉搏数。其优点是操作简便，读数直观，只需按一下按钮就会自动进行测量，适合于家庭使用。但电子血压计同样存在着误差率高的缺点，也需经常以标准水银柱式血压计为准加以校准。
2、传统的水银柱(汞柱)式血压计
有台式、立式两种，立式血压计可任意调节高度。因结果可靠而最为常用，但体积稍大，不便携带，且携带过程中容易使水银外泄而影响准确性，所以每次测量前必须检查刻度管内水银凸面是否正好在刻度的零位，测压完毕后将血压计向右侧倾斜45度后将开关关闭，以免水银泄漏。
3、气压表(弹簧)式血压计
利用气压泵操作测压，体积小，携带方便，且无水银外泄的缺点，但随着应用次数的增多，会因弹簧性状改变而影响结果的准确性，所以需要定期与标准的水银柱式血压计进行校准。
以上就是专家所列举的市场上常见的血压计类别。希望对老年男性能带来帮助。由于市场上的血压计千差万别。所以学会选购血压计时很重要的，要求大家在选购的时候一定要选择适合自己的血压计。
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诊断高血压 血压计不算数？
高血压患者在我国已经有1.6亿之众，医学界在积极寻求更有效的防治“路径”。针对目前高血压定义的局限性，美国高血压学会提出要重新定义：把高血压从单纯的血压读数扩大到了包括总的心血管危险因素，将之视为病人心血管病总危险的一部分。这一新概念的提出，能否更好地认识和治疗高血压？目前成为医学争论热点。
支持：高血压就是血压升高
有专家认为，高血压就是血压升高，不必再进行更多繁冗的描述。
在美国，JNC7指南在诊断高血压时，首要考虑血压的升高，而不是将血压放在多重危险因素的情况下进行讨论。对于大多数患者，当血压达到140/90mmHg或更高时，即可下达高血压的“宣判”，并进行相关治疗，目的在将血压控制在这一水平以下。
广东省心血管病研究所所长林曙光说，尽管大家都意识到，高血压可能是一系列复杂情况的一部分，但美国这一诊断标准似乎重点关注其中的两点：
首先，既然血压对于心血管疾病预后及治疗的重要意义已被充分证实，当一旦出现血压升高的“苗头”便及时诊断，很少有患者会漏诊；
第二，由于美国高血压患者的控制率不尽如人意，JNC7强调从早期控制高血压能使患者获得更好的治疗，而不会被评估总体心血管危险因素而分散医生的注意力。
反对：重视全面控制心血管危险
然而，仅从血压高不高的角度考量高血压是否足够？反对方提出，高血压很少单独存在，在诊断高血压时不应单纯着眼于血压水平。
2005年，美国高血压学会(ASH)提出了高血压新定义，认为高血压是一个有许多病因引起的处于不断进展状态的心血管综合征，可导致心脏和血管功能与结构的改变。新定义明确指出，不能仅靠血压读数诊断高血压，只有将血压读数与危险因素、疾病早期标记物和靶器官损伤有机地结合在一起，才能更准确地表述高血压所引起的心血管系统和其他器官的病理异常。新定义把高血压从单纯的血压读数扩大到了包括总的心血管危险因素，将血压看作病人心血管病总危险的一部分。
这样的方法，对相同血压但不同情况的病人，得出的结论大相径庭。例如，一个人的血压为130/80mmHg，伴随有心脏、肾脏或眼睛的高血压损害症状，那么此人发生心血管疾病的危险较大；相反，如果另外一个人的血压值和他相同，但不伴随器官损害，那么此人发生心脏病或卒中的危险就小。
我国高血压患者1.6亿多
全球范围内，高血压的患病率均是个不断上升的数字。在我国，高血压呈现出“三高三低”的特点，即患病率、致残率和病死率高，而知晓率、治疗率和控制率低。
据2002年我国卫生部组织的全国居民27万人营养与健康状况调查资料显示，18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数1.6亿多，每年新增300万人以上。而高血压的知晓率为30.2％、治疗率仅为24.7％，而控制率更低，为6.1％，即便是服药者的控制率也仅为28.8％。
高血压具有多样性
林曙光表示，高血压表现出的多样性，也是目前对高血压定义重新思考的原因之一。
1.年龄与血压
同等的血压，作用在不同年龄层患者身上，有显著差异。对于老年高血压患者，最有效的治疗手段不仅仅是控制血压，更应直接处理与年龄相关的血管病理变化。
2.体重与血压
体重与血压的关系表现在，许多高血压患者往往体重超重或者肥胖。然而，瘦人高血压同样不乏其人。研究表明，肥胖患者高血压可能与容量相关；瘦体型的患者高血压可能与神经内分泌有关。
3.高血压家族史
高血压有家族倾向。高血压患者的后代，无论是儿童期还是青年期，与同龄的正常人相比有许多不同表现。
4.高血压综合征
高血压很少单独存在，通常并存着一系列代谢功能紊乱以及左心室结构和功能的异常。还有肾脏的改变，微量白蛋白尿也往往存在，它是内皮功能障碍的标志。
5.人种与高血压
还有一种常用的高血压分类方法：人种分类法。例如，非裔美国人比白人或其他人种更易患高血压，而且出现其他并发症的风险也较高。
高血压新定义旨在更好预防
高血压新定义的提出，目的在于突破以往高血压诊断的局限性。
“高血压是种全身综合征，不能把它单纯看成血压升高。”林曙光说，高血压不仅是血流动力学异常疾病，更是代谢紊乱疾病。超过80%的高血压病人合并有一种或几种危险因素，主要包括糖尿病、腹部(内脏)肥胖和致动脉粥样硬化性血脂紊乱，即所谓的“代谢综合征”。林曙光认为，各国高血压指南都是根据本国的高血压流行特点及治疗现状制定，各有特色，但是对高血压的定义仍然存在局限性。
实际上，高血压患者在血压还未升高时，就已出现了隐匿性心血管损害。“其实，高血压是一个终生存在的进行性发展的病理生理过程，最终影响整个循环系统。因此，对于高血压的诊断更应强调是否发现了血管病变而不是单纯的血压升高。”
林曙光说，简单将高血压定义为一个血压的问题，无法说明高血压对预后的影响。因此，在诊断高血压时不应单纯着眼于血压水平，而应将所有能改变的因素一起全盘考虑，才能制定准确而适用的高血压新定义。
夏季老年健身要注意
夏天大概是老年人一年中最难熬的季节了，人体消耗大的季节特点，老年人自然退化的身体机能，这些都让很多老年人对夏季健身望而却步。其实，正是因为这些原因，夏季锻炼才更加的重要。“冬练三九、夏练三伏”的道理大家都知道，不管天气多冷或者多热，都应该坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。
停止健身会让以前的锻炼前功尽弃，而锻炼不当的话不但不会带来健康，搞不好还会适得其反呢，所以不仅要坚持锻炼，还要根据这个季节的特点有针对性的锻炼。(采访专家在这样的季节里，将运动的好处提到最大，伤害减到最小。)那么老年朋友在夏天进行健身都应该注意哪些问题呢，如何才能在取得健身效果的同时避免运动伤害呢，一起来听专家的建议吧。
1、着装：“夏练”的服装和鞋帽应该考虑便于散热和防晒的特点进行选择。
2、时间：高温和阳光直射是夏日白天的最大特点，户外锻炼身体可不能选择这样的环境。
3、强度：在天气使人体消耗本来就加大的情况下，运动量和持续的时间就不能和别的季节相同了，这一点非常重要。
4、补水：出汗量加大，水分随之流失的更快更多，所以要及时的补水，但补水也不能盲目哦。
5、防止中暑：锻炼不当，引起中暑是夏季健身最容易出现的运动伤害，前面几个方面都可以减少中暑的可能性，如果天气过于闷热建议您取消户外锻炼，室内锻炼也要注意通风，另外在锻炼时常备一些藿香正气水和仁丹也可以祛暑。
这些是在锻炼当中所要注意的事情，而在锻炼后也要做到三不，才不会造成对身体的危害。
1.不能立即喝冰饮料，因为它会对胃肠产生强烈的刺激，造成胃痛和消化不良的后果。
2.不宜立即大量喝水，因为锻炼后能量消耗很多，身体器官需要休息，大量进水会加重胃肠道和心脏的负担。
3.不宜立即洗冷水澡，锻炼使毛孔扩张，皮肤受冷会让毛孔关闭，体内热量无法散失而导致发烧感冒。锻炼贵在坚持，夏天也不要放弃，老年朋友们，只要按照科学的方法去进行健身，夏天里您也照样可以体会运动的乐趣。
老年人选购厨房家电4注意
俗话说“穷看厅堂，富看厨房”，随着人们生活水平的提高，房子越买越大，装修也越来越讲究，厨房作为一家人将来生活的重心，关系着全家人的营养与健康，更是不能马虎。总的来说，选择健康厨房家电的原则有以下几条：
1.品牌和服务最重要
国际化大品牌的产品在零部件采购、生产工艺、质量控制等各个环节都有严格的标准要求，质量一般比较可靠，而且售后服务体系完善，可以免除消费者的后顾之忧。选择大品牌的产品已经是大家的共识。但是，由于中国人的烹饪习惯与西方不同，中国人烹饪喜欢煎炒烹炸，油烟较重，需要大吸力油烟机和大火力燃气灶;欧美习惯吃西餐，油烟较轻，其油烟机吸力和燃气灶火力普遍较小。因此，建议不要轻易选用未经中国式改造的舶来品。
2.选健康，重环保
厨房是家庭的主要污染源，厨房同时又是一家人生活享乐的中心。厨房家电作为厨房中的核心部件，是否具有健康、环保的功能至关重要!
厨房污染主要有油烟污染、噪声污染、电磁辐射等。油烟号称女性健康的“隐形杀手”，不仅危害呼吸健康，而且能够刺激皮肤，使皮肤发黄、变粗糙，使头发发黄分叉、失去弹性。经医学家研究证实，噪声会造成听力损伤、头痛、心慌、失眠、全身无力、记忆力减退、心律不齐、血管痉挛、血压增高、食欲不振、恶心呕吐，引发慢性胃炎和溃疡病等病症，也不可等闲视之。
选购厨房家电时，一定要看一看有没有健康、环保的功能。如吸力是否够大，噪声是否较小。目前市面上能够屏蔽油烟的油烟机，应该是不错的选择。
3.节能、低耗才叫省
居家过日子，使用节能、低耗的电器产品才真正叫省钱。关键看产品本身是否有节能、低耗的功能。如：油烟机是否有“高速、低速、柔速”三个速度;燃气灶是否纯蓝猛火，是否具有4.2kW以上的大火力;消毒柜是否采用聚能光波消毒，是否有智能跟踪消毒功能。
4.厨电一体化
随着整体厨房的日益普及，厨房电器作为整体厨房的嵌入式部品，必须体现“厨电一体化”的概念，实现各元素之间的和谐统一。这就要求不仅“厨电”与“橱柜”之间要“一体化”，“厨电”与“厨电”之间从内部功能匹配到外部美学设计也要具有成套的设计概念。如橱柜与厨电在颜色上是否匹配、产品外观设计是否搭配等等。
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