白内障的饮食原则

老人白内障的的养生。

“活动有方,五脏自和。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。不同人群的养生需要注意哪些方面呢?养路上网站小编特地为您收集整理“白内障的饮食原则”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

人一上了年纪就容易患白内障,白内障是一种严重的致盲性眼科疾病,因此患上白内障要及早治疗,同时还要多注意饮食的护理,那么白内障患者的饮食原则是什么?白内障吃什么好呢?

白内障饮食原则 白内障吃什么好

1.多吃富含维生素C的食物
科学研究发现,维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果,而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,从而可以防止白内障的发生和发展。为此应适当多吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、大枣、刺梨,以及新鲜绿色蔬菜等等。

2.多吃富含锌的食物
据研究,在晶状体中锌的含量较高,而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以,缺锌会促进白内障的形成,因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物,如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

3.多吃富含硒的食物
科学研究发现,当机体内的硒含量不足时,可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降,白内障的发病率则可明显提高。所以应适当多吃一些富含硒的食物,如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

4.常饮茶
茶叶中含有一种鞣酸物质,具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致,故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究,每日饮茶5杯,对防止白内障的发生和发展具有良好效果。

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白内障手术费用


1、白内障手术费用

白内障手术费用一览表:

白内障手术+进口硬性人工晶体2430元

白内障手术+sensar人工晶体(折叠)3680元

白内障手术+Tecnis人工晶体(折叠)5230元

白内障手术+ReZoom多焦点人工晶体(折叠)11940

2、影响白内障手术费用的因素

2.1、手术种类的影响:白内障手术费用要根据选用的手术种类,手术使用的药物以及一些突发情况等等来决定的,所以说白内障手术费用不是绝对的。

2.2、人工晶体的材料有关:人工晶体分为进口及国产,从生产材料上分又有很多不同。

2.3、白内障的严重程度有关:白内障的治疗方法要根据发病的具体情况、严重程度、有无其他症状、患者年龄等全面考虑,这也会影响到白内障的手术治疗费用。

2.4、受当地的物价水平影响:不同地方的物价水平不一样,医院的收费也会受到影响。

3、白内障手术的适应症

白内障手术的适应症很广泛,凡适宜做复明手术的各类白内障均可采用手术治疗:

3.1、晶体混浊,视力低于0.3者,包括矫正视力。

3.2、无论视力如何,只要患者对视力有较高要求,或有特殊职业要求者。

3.3、晶体脱位及半脱位。

3.4、高度近视眼合并白内障。

3.5、各年龄段的先天性白内障。

3.6、因炎症并发的白内障,必须待眼内炎症控制六个月以上。

3.7、外伤性白内障。

3.8、白内障合并青光眼,眼压控制可联合手术者。

白内障手术无绝对禁忌症,一些伴有全身性疾病如糖尿病、高血压等的白内障患者,只要将原发性疾病控制在正常范围内,都能进行白内障手术。

白内障的病因

1、先天性白内障:又叫发育性白内障,多在出生前后即已存在,多为静止型,可伴有遗传性疾病,有内生性与外生性两类,内生性者与胎儿发育障碍有关,外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致,先天性白内障分为前极白内障,后极白内障,绕核性白内障及全白内障。

2、后天性白内障:出生后因全身疾病或局部眼病,营养代谢异常,中毒,变性及外伤等原因所致的晶状体混浊,分为6种:①老年性白内障,最常见,又叫年龄相关性白内障,多见于40岁以上,且随年龄增长而增多,与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射,内分泌紊乱,代谢障碍等因素有关,根据初发混浊的位置可分为核性与皮质性两大类。②并发性白内障(并发于其他眼病)。③外伤性白内障。④代谢性白内障。⑤放射性白内障。⑥药物及中毒性白内障。

白内障手术后的饮食

1、饮食起居要规律,注意劳逸结合,锻炼身体;适当控制读写和看电视时间,阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内,每隔1小时应闭眼休息。

2、在我们日常的饮食中,也可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有:绿叶蔬菜(例如:菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。

3、生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

4、枸杞桑葚粥:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。

白内障老年患者术后须知


中国现在已经逐步进入老龄化社会。对于60岁以上的人来说,他们的身体状况大都非常好,渴望自己能在白内障手术后,除了看远的问题能得到解决外,还能够轻松地看近。那么,如何提高白内障术后的视觉质量,让中老年人的眼睛能保持年轻时的看远、看近功能呢?

大部分传统的白内障手术,患者术后无论是看远、看近都要戴一个大而厚的1000度左右的眼镜,不仅不舒适,而且看物体变形,给生活带来了极大的不便。上世纪90年代,由于大量国外先进技术、器械、材料进入我国,国内眼科显微手术得以迅速发展,给白内障手术带来了质的飞跃。植入单光片式后房型人工晶状体,解决了白内障术后不用戴眼镜看远的问题,并在很大程度上提高了病人的视力。

近年来,人工晶状体的设计有了更多的改变,出现了许多新的老视矫正人工晶状体,如Alcon IQ Restor非球面阶梯渐进衍射型人工晶状体,以满足人们渴望恢复到年轻状态能看近的需求。

非球面阶梯渐进衍射型人工晶状体衍射环的设计与人的晶状体接近,考虑到了对光的折射要求和近远焦点能量的不同分布,既有利于看远,又有利于生活中看近阅读,术后患者基本可做到脱镜。

关于早期白内障的汤药调理


由于电脑操作的普及化,许多人到了45岁以后,发现看近物,如看书、写字、用电脑等,双眼很费力,用久后,不但出现视力模糊,有的还伴有眼胀、头痛。渐渐地,许多人发现无论看近、看远,视力都模糊,即便配戴相关的眼镜,矫正视力也不算理想,到医院一诊断竟然是白内障。

老年白内障,按照中医的观点,发生的原因是老年肝肾不足,脾气虚衰,致使精气不能上荣于目,晶状体营养障碍而导致白内障。手术是白内障治疗的最有效的办法,但并不是所有老年患者都需要选择手术。有学者认为,早中期白内障患者通过内服中药,改善局部的新陈代谢,促进氧自由基的吸收,这样可以延缓白内障的发展。

中医依据其基本病因病机、辨证分型不同及病程、晶珠浑浊程度不等而采取相应的治疗方法。处于白内障早期非手术治疗窗的患者,给予口服中药治疗,可延缓白内障的进展,阻止晶珠混浊加重。

如肝肾两亏者予滋补肝肾治疗,方用六味地黄汤加减;脾肾阳虚者予温补肾阳治疗,方用右归饮加减;气血两虚者给予益气补血治疗,方用八珍汤加减;脾虚湿热者予健脾除热、宽中利湿治疗,药用三仁汤加减等。

此外,很多患者对白内障存在一些偏见,认为手术后就万事大吉了,其实除去正常的术后护理外,还要注意老年性白内障病人大都年老体弱,全身合并有多种疾病,需用适当药物治疗,必要时请专科医生协助治疗。术后3天内不吃难以咀嚼与过硬的食物,不吃刺激性食物,忌烟酒,保持大便通畅,养成每日排便1次的习惯。

在预防老年性白内障时,一定要注意,老人视力模糊后就认为是自然原因,随便到小摊上或不正规的眼镜店,不经过正确验光,胡乱买一副眼镜戴上,这将对眼睛带来损害。

白内障 并非无缘无故


当全世界人口逐渐老化时,白内障疾病的盛行率增高,白内障已属全球性公共卫生专家相当重视的课题,世界卫生组织(WHO)的研究报告就指出:

环境因素和遗传体质均可能和白内障的形成有关。在环境因子方面以阳光(紫外线)和抽烟二个因素最为密切;动物实验证实紫外线辐射可以引起白内障,尤其在水晶体皮质及后囊部位会出现混浊现象。在流行病学专家的研究也发现白内障的形成与阳光暴露量有关;愈靠近赤道地区,日照量多的高海拔区,有较高的白内障发生率。

阳光内的紫外线依波长不同,对眼睛的影响部位也不同。紫外线可以分为叁个波段:

(1) UV-A (400-320nm)

(2) UV -B (320-290nm)

(3) UV -C (290-100nm)

角膜可以吸收将近全部的紫外线UV-C(波长290nm以下),水晶体则可以吸收波长370nm以下的紫外线,目前研究显示:白内障与UV-B紫外线辐射有相关性,且以水晶体皮质及后囊部位产生混浊居多。因此若能减少紫外线进入眼内,应该可以防止白内障提早形成。选择一付理想的太阳眼镜非常重要;粗糙的太阳眼镜假如只能降低透光度却无法阻挡或过滤有害的紫外线,由于瞳孔会散大,反而使眼内水晶体和视网膜受到伤害,千万不要贪小便宜,因小失大。理想的太阳眼镜应该具备以下的条件:

(1)至少能过滤百分之九十六的紫外线和蓝光。

(2)良好的光学品质,不会有影像扭曲、变形的视差现象。

(3)适当的颜色如:淡茶色、淡绿色,可使眼睛感觉舒适,灰色镜片不会改变色调,减少判断的误差。

维C食品,老年白内障的克星


日本研究人员27日公布的一项流行病学调查显示,摄取维生素C食品可以预防老年性白内障。

日本国立癌症中心津金昌一郎等人从1995年起跟踪调查了约3.5万人,他们生活在日本东北部的岩手县和秋田县、中部的长野县以及南部的冲绳县,年龄在45岁至64岁之间。跟踪调查5年后,研究人员将767名患上老年性白内障的人和其他人进行对比分析。分析结果表明,以日本人维生素C的平均摄取量(每天110毫克至120毫克)为基准值,摄取量是基准值两倍的男性,患老年性白内障的几率比摄取量仅为基准值一半的男性低35%,而女性则要低41%;罹患需要接受手术的严重老年性白内障的几率,不论性别都可降低至少30%。

研究人员解释说,老年性白内障是人眼晶状体随年龄增长而部分或全部混浊的疾病。维生素C具有抗氧化作用,从而可以用来保护晶状体蛋白。欧美科学家此前曾发表过类似调查结果,但新研究首次确认维生素C也能帮助亚洲人预防老年性白内障。

通过饮食可摄取足够的维生素C,樱桃、猕猴桃、橘子、草莓和青椒等新鲜果蔬都富含维生素C。

老年性白内障护理方法


引起白内障的原因很多,有先天性、外伤性、老年性和并发性。40岁以上者没有其他疾病原因引发的白内障属老年性白内障,它多为双眼发病,但可以一眼先发病。

家庭护理应掌握以下要点:

平时可以滴白内停眼药水或吃些明目的中药,以延缓其发展,同时注意爱护眼睛,不使视力过度疲劳,并防止眼外伤。若有发生眼部和头部疼痛,应及时就诊。

老年性白内障可以手术治疗,但应等待最佳的手术时机。在老年白内障的初发期或膨胀期手术,晶状体如同豆子用水浸泡之后一样,用手一搓,豆皮便会破碎脱落,故若在此时手术摘出,往往不易彻底干净;在过熟期,因晶状体液化,体积小而更软,囊膜亦已破裂,故若手术亦不易摘出。所以,理想的手术电动机是成熟期和接近成熟期,此时期应接受手术治疗,不可犹豫。

手术后因为没有了晶状体,眼就失去调节力,看不清近处东西,因此需要配戴远视和近视两副眼镜。

白内障摘除后如作人工晶状体植入,术后的0.6左右,但是会有一些并发症。如有不适,应及时去医院检查。

单侧性白内障摘除术后,不大可能配戴大度数的眼镜,安置角膜接触镜(即隐型薄膜眼镜)可矫正视力。但隐型眼镜应定期取下清洁,防止角膜受损。

牛奶过量诱发老年性白内障


医学认为,一般情况下人到50岁以后,体内甲状旁腺激素的分泌过盛,与性激素的日渐减少,导致体内钙吸收障碍。同时,老年人膳食中钙的摄入量又不足,以致发生骨质中钙的不断流失,而造成骨质疏松,骨骼变脆,易骨折。所以,老年人要注意补钙。

牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来,不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。

然而,国外科学家最近研究发现,老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失,因为牛奶能促使老年性白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,极易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢,而且蛋白质易发生变性,导致晶状体透明度降低,而诱发老年性白内障的发生,或者加剧其病情。

所以,老年人防止缺钙,不要把牛奶作为补充钙的惟一来源。既可以选用乳酸钙、葡萄糖钙、维生素D等药物,也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙,以天然食物为最佳。

80岁老人白内障怎么办


1、80岁老人白内障怎么办

老年人的白内障一般都是比较严重的了,如果在身体条件各个指标都正常的情况下,如血压血糖等正常,一般应该考虑用手术治疗的方法会比较好,可以最大限度的保留视力,而此时药物治疗的作用不大,如白内障囊内摘除术

2、老人白内障病因有哪些

2.1、生活方式因素而导致患白内障:白内障患者由于存在长期吸烟、喝酒、熬夜通宵等,这些都容易导致患白内障。

2.2、环境因素:部分人由于工作长期在外受到,强紫外线照射,久而久之容易患白内障。尤其是渔民、生活在高海拔地区的人甚至是野外工作者等,这些人群都容易患白内障。

2.3、药物及其他有害物质因素:某些精神类药物,某些抗癌药物以及其他有害物质都容易引起晶状体混浊,时间长了就容易导致患白内障。

3、老人白内障早期有哪些症状

3.1、昼盲和夜盲

由于晶状体吸收水分多而肿胀,其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴,当患者看灯光时,光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光,俗称虹视,昼盲或夜盲若晶状体混浊先在中央部开始,白天光强、瞳孔缩小时,光线进入眼内受阻,因而出现昼盲。

3.2、老花眼好转

老花眼好转是白内障的走起表现,一般情况下,偶然不戴老花镜时看近物反而清楚,这也是白内障的早期信号。白内障的其他早期信号还有晶体混浊,看物体时光觉低下,看颜色时色觉低下,暗适应能力变差以及看清物体所需时间延长等。

3.3、屈光改变

屈光改变也是此病的症状之一,白内障患者往往会觉得自己的老视程度减轻,但是近视程度增加,或者原本没有近视的也可能需要佩戴近视眼镜才能看清楚远处的东西。

老人白内障必吃哪些食物

1、枸杞子

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等营养物质,有明目之功,俗称“明眼子”。中医认为,枸杞子具有滋肝补肾、益精明目之功效。现代医学研究发现,枸杞子中的枸杞多糖和胡萝卜素能帮助机体清除自由基、抗氧化,维持晶状体的正常代谢,防止晶状体蛋白变性,减轻其混浊程度。

2、黑芝麻

黑芝麻为药食两用之品,具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥的保健功效,被视为滋补圣品。肝开窍于目,视力的好与坏有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。

3、西兰花

西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成分位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。特别是西兰花含有胡萝卜素和大量维生素C,对维持晶状体的透明、预防白内障发生和发展颇有帮助。

老人白内障手术费用多少

1、老年白内障患者需要及时采用正确的手术方式进行治疗,这种疾病只有手术治疗才能取得更好的治疗效果,不会让患者的病情发展的更加严重,由于手术方式不同,就诊医院等级高低不同,患者的病情轻重不同,所以收费标准就会有很大的差异,一般情况下在几千元不等的样子,患者要是就诊普通的医院进行手术,费用可能比较低一点,大概在一两千左右,要是就诊比较权威性的医院,收费可能就会比较高一点,差不多在三四千元左右甚至五六千都是有可能的,建议患者选择正规专科医院就诊,这样可以保证治疗效果会更好一些。

2、一般单眼白内障和双眼白内障的收费也会有一些不同,要是一只眼睛的手术费用在两千左右的话,两只眼睛的费用就会翻倍,大概在四千元左右,所以手术费用的问题还应该看患者白内障眼睛的是一只还是两只而定,患者一定要积极配合医生进行治疗,一般手术治疗之后,患者的病情就会得到改善,不会发展的很严重,术后一定要做好护理工作。

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