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不洗澡养生

2019-10-06

冬天勤洗澡 小心痒来到!

冬天饮食养生。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢?为满足您的需求,养路上网站小编特地编辑了“冬天勤洗澡 小心痒来到!”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。


冬天勤洗澡 小心“痒”来到!

因为老年人的皮脂腺分泌功能减弱,皮肤屏障功能也相应减弱,更容易干燥。此外,常见皮肤病还有特异性皮炎、鱼鳞病等。

“每年到了冬天就浑身痒痒,今年格外厉害,我三天两头洗澡还是痒。”近日,市民杜女士感觉皮肤特别干,不仅痒得厉害,还常有皮屑脱落。去医院检查后才知道,原来得了皮肤瘙痒症。

医生提醒,冬季为老人皮肤病高发期,有皮肤问题应及时到医疗机构问诊。

冬季瘙痒原是“皮肤干燥”

今年60岁的杜女士,一到冬天皮肤就会瘙痒难耐,已持续好几年。最近她皮肤瘙痒症状又明显 ,主要集中在小腿 、手臂和腰部两侧,但又看不到皮疹。“我曾用无极膏和抗敏止痒水等多种药物,可一停药又复发。”

据了解,这种症状称之为“冬季瘙痒症”,也叫冬令湿疹、干性湿疹、干燥性瘙痒等。引起这种疾病的罪魁祸首就是皮肤干燥。

据皮肤科一位医生介绍,入冬以来,很多老年人出现皮肤瘙痒,大多发生在四肢、背部和臀部,这时很多患者认为勤洗澡应该会减轻瘙痒,结果洗后皮肤痒得更厉害,医学上称之为老年人冬季瘙痒症。

因为老年人的皮脂腺分泌功能减弱,皮肤屏障功能也相应减弱,更容易干燥。此外,常见皮肤病还有特异性皮炎、鱼鳞病等。

冬季为皮肤病高发期

冬季成了不少皮肤病发作的高峰期,主要有多方面原因。

首先,气温下降是重要诱因。其次,冬天人体新陈代谢缓慢,流汗较少,没有了汗液的保护,皮肤抵御外界伤害的能力减弱。

另外,冬季气候比较干燥,皮肤处于干燥的环境,再加上较频繁地洗澡,皮脂被冲淡,导致皮肤就像缺水的田地,出现龟裂,易受到外界刺激。

每到冬天,皮肤瘙痒开始发作,中老年人中更为多见。

医生表示,瘙痒是一种引起挠抓欲望的不适感觉,为多种皮肤疾病的共有症状。在干燥寒冷的冬季,不少生活细节都能引发或加重皮肤瘙痒,应引起大家注意。

要避免过度抓挠,需及时就诊

针对皮肤瘙痒应如何护理这一问题,医生表示,要养成良好的饮食习惯等,在瘙痒发生时最好避免过度抓挠。

饮食方面,避免过多地摄入酒精、咖啡、过酸过辣的食物以及刺激性食物、海鲜类食品。多吃滋阴润肺之物,如芝麻 、蜂蜜等,要多喝水,多吃水果和蔬菜。

皮脂分泌减少的老年人还可以适量地补充植物油。

同时,市民不要走入误区,冬天没有必要每天洗澡,隐私部位需保持每天清洗,身体表面的皮肤擦拭清洁即可。洗澡的次数以天气环境为准,北方天气干燥,老人5天左右洗1次,年轻人3天左右洗1次;南方天气潮湿,老人3天左右洗1次,年轻人2天左右洗1次。

洗澡时别用过烫的水,以免刺激皮肤。洗完澡后应及时涂抹保湿霜或护体乳,特别是在皮脂分泌较少的地方,如手臂、腿部等。

医生提醒,市民平时还应注意防寒保暖,增强身体抵抗力。饮食方面少食辛辣、油炸等刺激性食物。一旦皮肤瘙痒,勿反复抓挠或擅自用药,应及时到医疗机构问诊。

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男人勤洗澡的健康知识


疲劳时要常搓脸,大多数人会有这样的感觉,在疲劳时搓一下脸,你就会马上精气神马上神清气爽起来。只因为面部布满着许多表情肌和敏感神经,热水能刺激面部的这些神经,搓脸即能加速血液的流动,同时也能舒展面部表情肌,洗澡时搓脸的速度以每秒一次为最佳,搓3到5次左右,每次大于等于3分钟即可。

需要注意的是,40度的温水是消除疲劳最理想的温度,正因为人体正常腋下体温度是37度,体内的温度则是40度,40度是与人体的体温最接近的温度。如果水温过于高,消耗的热量过多,不但不会消除疲劳感,反而会感到身体不舒服;水温过低的话,面部的血管就会收缩,将不易消除疲劳感。

消化不良时勤吸气

食欲不振的时候可以在饭前的30分钟左右泡澡,用热水来刺激胃部,等身体暖和后,可以再用热水在胸口周围不停的喷水,以5秒为一个时间段,中间休息1分钟为宜,重复5次左右;先在热水中泡20~30分钟,与此同时进行从鼻子吸气,让腹部鼓起,然后从口吐气的(腹式呼吸),然后再用稍微冷的水刺激腹部,这种冷热水的刺激能促进胃液分泌,进而提高食欲。而胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的患者,在热水中浸泡3~4分钟左右,即可控制胃酸的分泌量,从而减轻和控制病情。泡澡除了可以改善你的皮肤以外,尤其对于患有骨关节疾病患者,有辅助康复、减少疼痛的功能;对于长期失眠、焦虑或者忧郁等情况者,具有放松筋骨、消除疲劳、促进血液循环等效果。

便秘时揉肚子

洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩,同时腹部一鼓一收地大口呼吸,并同时淋浴腹部,这样可以治疗慢性便秘并防治痔疮的发生。如果想防治神经性便秘的话,则要沿着肠部用40度热水冲3分钟左右,再用25度的温水冲10秒钟左右,反复5次即可,这样可让大肠的蠕动增加。

洗澡的秘密

日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究后发现,只有身体内部暖和,并排出一定的汗液后,洗澡缓解疲劳的效果才会明显。

淋浴虽然可以节大量的约时间,但只是对皮肤表面产生刺激内脏并没有获得足够的热量,缓解疲劳的效果基本没有,所以早晨起来最适合的是淋浴,这样可以唤醒身心,白天能够精神饱满地投入到工作和学习当中去,而下班回家睡觉前1至2个小时左右,最好是采用泡澡的方式,这样不仅能排污去汗,而且还可以达到缓解疲劳的效果。

小贴士

洗澡别搓澡 正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层,只有0。1毫米厚,呈弱酸性,但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢,最快的也需要十多天。洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦,很容易损伤皮肤,使表皮角化层过多脱落,皮肤就会变得干燥,甚至发生皮肤瘙痒,还会让病菌和有害射线乘虚而入,使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。

男人冬天应该如何洗澡?


春季夏季很多人都有天天冲凉的习惯,而到了秋冬季节,很多人仍然坚持天天洗澡,但是这种“勤快”的个人卫生习惯,真的可以带来健康吗?

冬季洗澡过多

皮肤粗糙找上你

冬季气候寒冷干燥,很多人都会感觉皮肤粗糙。事实上,冬季皮肤的分泌功能本身就有所减退,肌肤缺乏足够的皮脂保护,再加上洗澡过多,更容易带走原本就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥。

冬季热水澡

温度过高暗藏“杀机”

冬季天气寒冷,人们更喜欢舒舒服服地洗个热水澡,甚至泡个温泉蒸个桑拿……殊不知,过度的高温对男性健康极为不利。

正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。

冬天应该如何洗澡?

第一,要适当减少洗澡的次数,最好是每周两次。

第二,水要温但不宜太高,洗澡时间不宜过长。水温在37℃至40℃为宜。

第三,在洗浴用品的选择上,最好选择含皂性低的中性沐浴乳、温和的乳霜香皂为佳。

第四,虽然洗澡水不能太热,可是并不代表洗澡时可以不注意保暖。洗澡前浴室温度以脱衣后不觉得冷为宜。洗浴时间也不宜过长,盆浴20分钟,淋浴10分钟即可,否则,容易着凉。

洗澡身亡频发!冬天洗澡要注意什么


:由于天气寒冷,洗热水澡时发生煤气中毒的病例也明显增多,平均一天一个,以中青年女性居多,而且多是在家里淋浴时紧闭门窗所致。那么为了安全,冬天洗澡要注意什么呢?下面为您介绍冬天洗澡要注意什么,看看吧。

冬天洗澡要注意什么?

1、洗澡的时间要控制,洗完就得赶紧出来,盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可。因为洗澡时间过长皮肤容易脱水,人容易疲劳,还易引起心脏缺血、缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外,洗澡时间过长,头部血液供应相应减少,易导致脑缺血而发生意外。

2、要保持浴室通风,如果没排气扇的情况下,就肯定得开窗。

3、使用燃气热水器时要注意排风,保持空气畅通,不能将燃气热水器安装在浴室。

4、要安装煤气报警器,插好电源,使其时刻处于工作状态。

5、洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害到皮肤的角质层,由此导致皮肤瘙痒,皮肤的抵抗力也会减弱,反而容易得病。所以冬季每周洗澡2-3次是比较合适的。

6、水温24℃到29℃为宜。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。同时,过高的温度还会增加心脏负担,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,会使心脏缺血缺氧。

7、为了避免对肌肤的刺激,洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的,中性的最好。沐裕后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

8、不要空腹洗澡,或者洗澡前至少要喝一杯饮料。因为洗澡时因水传热快而使人消耗大量的热量,而人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖。饥饿时,血中葡萄糖水平偏低,不能满足能量需求,就容易发生低血糖,易疲劳、头晕、心慌,甚至虚脱。

9、用燃气热水器洗澡本身就存在很大的风险,如安装不当、维护不好都会带来危险,特别是在洗澡时极易发生一氧化碳中毒。冬天洗澡,门窗密闭比较好,人很容易因缺氧中毒。洗澡时别紧闭门窗,超过半小时一定要上前看看,否则若中毒超过半小时,会有生命危险。

冬天洗澡煤气中毒怎么急救?

1、迅速打开门窗,并将患者移出中毒场所。

可以直接给患者吸氧或将其送进高压氧舱治疗,同时应移走煤炉或关掉煤气开关,解开患者衣扣,但要注意保暖,以防肺炎等合并症发生。

2、检查患者的呼吸道是否畅通,发现鼻、口中有呕吐物、分泌物应立即清除,使患者呼吸通畅。如果呼吸停止,要立即进行口对口人工呼吸。

3、给患者盖上大衣或毛毯、棉被,防止受寒发生感冒或肺炎,还可用手掌按摩患者躯体,在脚和下肢放置热水袋,促进吸入毒物的消除。

4、对昏迷者应立即用针刺手心、脚心等穴位,促其苏醒。患者宜取侧卧位,将口、鼻内污物擦净,去掉其假牙,以免其回吸或将污物、假牙等吞入气管,引起窒息死亡。

冬天如何防止煤气中毒?

1、做完饭后必须检查灶具和管道阀门是否关闭。

2、定期检查胶管是否牢固,并及时更换老化胶管,最好做到每年更换一次。

3、不要在有煤气设施的房间睡觉,比如装修时将厨房改成卧室。

4、使用电子灶具时要在听到点火的声音后检查是否打着了火。

5、灶具要和气源相配套,比如使用煤气,就不能安装天然气等灶具。

冬天洗澡要注意什么,冬天洗澡煤气中毒怎么急救,以上就是为您介绍的内容,供参考。

夜间脚心痒是怎么回事?


在日常生活中脚心痒是很多人都遇到的一个问题,而导致脚心痒的原因有很多种,一般是由于脚部受到外界的细菌感染所导致的,或者是由于脚部患有冻疮所导致的一种现象,而患有脚癣也会容易的导致出现晚上脚心痒的现象,可以用一些药膏来进行涂抹,缓解症状。

夜间脚心痒是怎么回事?

有可能是冻疮或者是脚癣。

所以说,建议平时注意脚部的保暖,防止脚冻伤,必要时也可以使用一些冻疮膏来预防一下。

1、汗疱型发痒

这种症状的初期反应会在脚心出现小小的水疱,等待水疱破裂了以后就会变成环形状的鳞屑。刚开始长出小水疱的时候,患者不会有任何的感觉,但是当水疱全部出现破裂之后,瘙痒疼痛感就会逐步显现出来,如果是这种类型的脚心痒,完全可以通过涂抹一些药膏来缓解。

2、趾间型脚心发痒

这种情况的话,主要是在患者的第三根脚趾到第四根脚趾出现少量的鳞屑,并且会有严重的瘙痒感觉,这个时候通常是不建议病人去抓挠的,因为会觉得越抓越痒,有的时候还会使手部感染细菌,出现不良的症状。

3、鳞屑角化型发痒

主要表现为足跖或者是足跟出现局限性红疹,并且伴有不规则的红色鳞屑斑点,随着时间周期延长,这种情况会开始逐渐的角化,并且显得特别干燥,境界无法辨别,不清晰。对于患者而言天气寒冷的时候鳞屑角化会变得更加严重,需要时刻做好脚部的保暖工作。平时也可以多用一些热水泡脚,做做足浴之类的服务项目。

此外,引起脚心发痒的其他原因有气血虚弱或者某些物质过敏,也有可能是患者平时饮食不慎,吃了一些鱼腥海味以及辛辣刺激的食物引起瘙痒。

怀孕脚心痒是怎么回事


很多孕妇在怀孕期间,会出现脚心痒的症状。其实,脚心痒并不是因为怀孕所导致的,而是因为皮疹、生理原因、饮食不当或者是胆汁淤积症等原因所导致的。无论是哪一种原因所导致的脚心痒,都一定要及时进行治疗,不然将会对孕妇的健康以及胎儿的发育,都带来不利影响!

1、皮疹

孕妇的身体状况会直接影响到腹中宝宝的生长发育,所以孕妇一定要及时关注自己的身体,保证身体健康,保持愉悦心情,这样对胎儿的发育好处很多。

孕妇手心脚心痒怎么回事?为什么怀孕后孕妇会出现手心脚心痒的情况呢?导致孕妇手心脚心痒的主要原因之一就是因为孕妇患有皮疹的关系,由于皮疹而引起的孕妇手心脚心痒多半会出现皮肤表层发红甚至出水泡的情况。

2、生理原因

孕妇手心脚心痒孕妈妈们也不要过分担心,孕妇手心脚心痒还有可能只是因为生理原因的关系哦,怀孕后女性身体内的激素水平激素上升所以会出现手心脚心痒甚至身体其他部位痒的情况。

3、饮食不当

导致孕妇手心脚心痒的原因还有可能是因为近期孕妇饮食不当的关系,中医认为孕妇手心脚心痒多半是因为气血虚弱、卫气不固的原因,如果孕妇近期食用易过敏的食物的话也会引起孕妇手心脚心痒的现象发生。

4、胆汁淤积症

孕妇手心脚心痒还有可能就是因为胆汁淤积症引起的,最为担心的也就是这种情况,由于胆汁淤积症而引起的孕妇手心脚心痒的话对孕妇虽然没有多大影响但是对胎儿的危害是极大的,胆汁淤积症引起的孕妇手心脚心痒皮肤看起来没有任何皮疹的现象但是抽血化验的话就会出现胆汁酸高和转氨酶不正常的情况,所以孕妇手心脚心痒也切不可大意及时查明原因才是最重要的。

女人一身体部位最让男人心痒


随着当今我们生活节奏的不断加快,现代女性的压力越来越大,不仅要照顾家庭生活,还要面对社会的巨大压力。这也间接导致了各种疾病的发生。今天小编就为大家介绍女性私处的健康秘密,一起了看看吧。

女性私处秘密最让男人心痒

1、究竟从哪里流出来的呢?

一部分是由子宫颈腺体分泌的,一部分来自阴道壁,还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的,防人流。

2、到底是些什么东西呀?

有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞大概有二十多种微生物。

3、我不喜欢这东西的样子,也不喜欢它的气味,能消除吗?

不能,因为每个女人都需要它。阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌,不能生存和繁殖。这就是你听得耳朵都听出茧子也不见得真正明白的阴道自净作用。

4、可是,他不喜欢,怎么办?

让他仔细拜读这篇文章,男人怎么就那么愚钝呢?这是最自然、最正常的生理反应,就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一样,他的那话儿上不知藏了多少细菌呢!只不过没有明显症状而已,别以为不疼不痒就是健康的。

5、听说它和雌激素有关,是吗?

是。如果体内雌激素增多,分泌物也会增多。这些增多的阴道分泌物就是大多数女性都不爱听的白带。

 6、我发现月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多,是不是快到排卵的日子了?

没错。排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛,分泌物很像稀薄、透明的蛋清,甚至能抻拉几厘米都不断,弹性非常好,还能防止不孕不育。

排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经前2天左右,盆腔开始充血,阴道分泌物又增多,有时还略带血色,像是提醒你该准备卫生巾了。

7、除了月经,还有哪些原因能影响它?

原因多得有些你都想象不到,比如避孕药、抗生素、过敏、生病、怀孕、分娩、经期用品、缺乏睡眠、营养不均衡、情绪大起大落甚至压力!

8、我每天都得用卫生护垫,不然内裤的那个地方总是湿湿的,别的女性也这样吗?

有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宫颈分泌的黏液特别多,只要这些分泌物稀薄但弹性好,颜色不是黄绿或者灰白,而且没有明显的令人不愉快的气味。

一般情况下是属于生理性的,可能是体质有些虚弱,可以尝试去看中医,采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调节。

9、怎样才能看得懂阴道分泌物化验单呢?

常见的有5项,第一个是pH值,表示阴道环境的酸碱状况,正常时pH4.5,如果出现阴道感染,pH值5或者6。

第二个是罗马字母I、II、III,I度和II度是正常,Ⅲ~Ⅳ度表示有炎症。

第三是符号+,+只说明有霉菌或者滴虫感染,但并不代表感染的严重程度。第四是胺试验,是检查是否有细菌感染的指标之一。

还有就是线索细胞,医生会通过这一项再结合胺试验,来诊断是否有细菌性阴道感染。

10、我只要看到内裤上痕迹多多就疑心那里有炎症,吃些消炎药就该没事了吧?

擅自用药恰恰是引发阴道感染的重要原因之一!炎症也分为好几种,用的治疗药物当然不会相同。再说,是否有炎症应该由医生判断。

你平时能做的,是通过内裤上的痕迹初步看出阴道分泌物是否有异常。

私处保养常识

一、保持私处清洁

保持私处的清洁,相信这一点女性朋友们都很认可这一点,但是真正意义上去做的却并不多。我们所谓的保持私处清洁,一方面需要女性朋友们做好勤换内裤,另一方面也需要女性每天都对私处进行清洗。而在清洗的过程当中,女性最好使用无色、无味的洗浴皂在手上揉出泡沫,然后将这些泡沫放到私处进行揉搓,尽量不要长期使用洗液,以防止破坏阴道内的酸碱平衡。

二、不要久坐

由于工作或者其他原因,有很多女性都长期坐着,其长期坐着对女性的健康并不好还肾虚。首先,长期坐着会引起心脏、血管以及乳房方面的疾病,其次也会挤压到私处,从而引起多种妇科疾病。而过去长期处于久坐状态的女性一定要从现在开始,一定要多活动、运动,必要的话,可以选择学习一下瑜伽。

三、选择纯棉内裤

女性在生活中应该尽量穿纯棉内裤,以便于让私处透气,与此同时也要注意尽可能的少穿紧身裤、牛仔裤。以防止裤子太紧而给私处带来压力,最终导致私处温度升高,滋生出大量的细菌,而引起阴道炎等妇科疾病。

四、做缩阴运动

阴道是女性最常出现病变的器官之一,因此女性朋友们也一定要注意一下对阴道的保养。具体可以做缩阴运动,采用抵制小便的方法与力度,一天做几次,不但能够使阴道变得紧致,还可以起到促进阴道内壁血液循环的作用。

五、修剪体毛

女性朋友们还应该做的是修剪体毛,需要注意的是,最好使用剪的方法,而尽量杜绝使用脱毛膏之类的化学。因为私处周围的皮肤比较脆弱,很容易受到化学制剂的侵蚀,也容易出现过敏反应。虽然剪的效果不如那些化学制品效果好、快捷,但是为了健康着想,女性朋友们要忍忍了。.

六、使用避孕套

对于女性来说,避孕套并不仅仅是一个避孕的工具,它还可以阻挡外界的很多细菌与疾病,所以女性朋友们可千万不要为了图一时的痛快而牺牲掉自己的健康。

七、保持腹部温热

女性的体质很特殊,也比较怕寒冷,因为下身寒冷很容易造成宫寒,从而造成痛经、阴道内的细菌增多,最终容易引起多种盆腔炎、附件炎等妇科疾病。鉴于这样的情况,女性朋友们一定要注意保持腹部温热,这样才能把危害自身的因素降到最低,也尽可能的把患上妇科疾病的几率低到最低。

私处护理

(一)切勿过度清洗阴道

在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。

(二)穿棉质通气的裤子

平时尽量穿棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免孳生细菌,根治阳痿。

(三)少吃刺激性食物

正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。

(四)切勿滥用抗生素

使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,因为抗生素虽然可以杀死细菌,却会助长霉菌的孳生,所以千万不要滥用抗生素。

(五)性生活正常单纯

许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的,如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

(六)心情保持愉快

保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。

如何选择女性私处护理液

一、要分清护理液与药用洗液

有不少的女性喜欢购买妇科洗液清洁私处,认为能有效地除菌祛味,预防妇科疾病,殊不知这是非常错误的做法。

妇科洗液作为一种药剂,应在患病时由专科医生指导对症使用,一般女性如果自行将其作为日常清洁用品,不但不能除菌防病,反而有可能让娇嫩的私处长期受到药物刺激而过敏,并会破坏私处均衡菌落环境,损害私处自洁能力,反易招致妇科炎症的发生。因此,女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护还能丰胸。

二、女性私处护理液 清新淡雅才适宜

很多的日常洗护用品如沐浴露、洗发水、洗面乳等等都会添加各种不同的香味来吸引顾客,而不少的女性朋友在选购时也常将"自己是否喜欢这个香味"作为重要的评判标准。这样的选购方法是否也适用与女性护理液呢?由于我们私处较之于其他部位皮肤是异常娇嫩

因而,洗护用品中添加的香料也很容易对私处产生一定的刺激,尤其是在长期使用的情况下,香料刺激的伤害会不断积累,以至私处过敏或其他炎症发生。为避免这一情况,女性朋友还是应尽量选择无味或香味清淡的女性护理液。

三、女性私处护理液 pH值很关键

随着女性私处养护概念的普及,pH值已越来越被女性朋友们所重视。健康的女性私处的pH值应在4-5之间,属于弱酸环境,在此环境下,对私处有益的乳酸菌得以繁殖生长,抑制有害菌,保护我们私处的健康。

而若长期使用高于私处pH值的产品清洁私处,则会破坏私处健康的弱酸环境,造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。所以,女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的pH值,有条件的朋友也可以到化工用品商店购买pH值试纸对护理液进行简单的检测,一定要选择接近女性健康私处pH值的护理液产品,割完包皮可消毒。

四、女性私处护理液 泡泡越多洗得越干净吗

同样是由于女性私处较为娇嫩的原因,含有过多发泡剂的产品也会刺激私处造成伤害。

因此,现今已有不少的女性专用私处护理液产品采用了低泡设计,以此来减轻护理液的刺激程度。所以,别以为泡泡多能清洁得更干净,泡泡少才是对私处好。

男性防秃顶 日常勤护发


现实生活中,秃顶的男人随处可见。脱发是男人常会遇到的问题,也是男人难以言说的痛。了解如何预防脱发,日常生活中怎么做才能远离脱发烦恼,很多“绝顶”男性迫切想要了解的问题。其实,日常生活中男人只要通过勤梳头,勤洗头,保持乐观心态,坚持长期运动,避免环境对头发的伤害,做个不“绝顶”的聪明男人并不难。

首先,要得当进行头发的日常护理

一方面,需要保持头发的干净整洁,勤洗头,以每两三天洗头一次为宜。同时,洗头之时,最好选择天然洗发剂,因为这样的洗发剂对头皮和头发刺激较小。值得注意的是,洗发剂要适合自身的发质。另一方面,我们应注意平时多梳头,并选用木质或牛角的梳子,这样既能去除头屑,增加头发光泽,还能按摩头皮,促进血液循环。

其次,日常合理饮食保证发质健康

男性朋友应当坚持多吃谷物、蔬菜、水果等,并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,因为这些食物对预防脱发大有裨益。同时,因为吸烟会使得头皮的毛细血管收缩,从而影响头发的正常发育和生长;饮酒,尤其是饮用白酒,很容易造成人的头皮产生热气和湿气,从而引起脱发,因此,戒烟酒是男性最需要重视的问题。

再次,保持充足的睡眠及愉快的心情

日常生活中,要尽量保证每天八小时以上的睡眠时间,同时要保证睡眠质量,这样才能使得大脑皮层的血液循环得到适度调节,从而保证头发有足够的营养。精神状态不稳定,尤其是焦虑不安等负面情绪,极容易诱发脱发。因此,要学会保持轻松愉悦的心境。

最后,注意不要过度使用电脑

电脑一方面有着一定的辐射;另一方面操作时需要高度的注意力,时间过长会使得大脑的兴奋度持续增加,内分泌紊乱,毛囊栓塞,头发的营养供应也会出现障碍,并最终导致头发脆性增加、韧性减小而脱发。

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