养生 > 养生人群 > 男人的养生 > 导航 > 养生腰带热

养生腰带热

2019-10-06

男人腰带渐宽的祸害

男人的养生。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!相信关于养生的道理,很多人并不陌生,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。不同人群的养生需要注意哪些方面呢?为此,养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《男人腰带渐宽的祸害》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

男人们的腰围初见粗壮时,常被恭喜“发福”。可惜,“福”兮往往祸之所依,渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。更不幸的是,“发福”已绝非中老年男人的专利,不知不觉,越来越多的青年、甚至少年,带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。这下,问题就不一般了。

三大因素让男人们腰带渐宽

随着年龄渐大,男士们的腰围无一例外地渐渐变粗。原因何在?

遗传因素

社会调查表明腰围增粗也有遗传倾向,这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。实验发现,腰围较粗的人下丘脑饱食中枢反应往往表现迟缓或减弱,在进食大量食物后,仍难以感觉“饱胀”,从而导致摄食量增加。

饮食因素

1、腰围增粗的核心因素是体内能量过剩,产生原因包括:吃的过多;活动又少;或两者兼而有之。

2、流行病学资料显示,随着生活条件的改善,人们摄入的能量日益增高。在很多人心目中,高能量食品,包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等,常常是“高营养”的代名词;加之外出就餐频度大为增加,在享受各类高级厨艺的同时,更多的油脂和糖份悄悄进入体内,构建着更宽厚的腰部脂肪垫。

3、还有,每日的进餐习惯和餐次对腰围增粗也有影响。据研究,由于晚上迷走神经的兴奋性和胰岛素的分泌要高于白天,再加上晚餐后一般体力活动较少,更有利于脂肪的积聚,因此在实际生活中,将晚餐安排得十分丰富而又过食的人,要比一般人易于发胖和“长腰”。另外,每日摄入能量相同而餐次少者比多者易于使腰部增粗,这是由于增加餐次不仅能减少脂肪的积聚,而且还能对食欲有更好的控制。

4、此外,不同的膳食组成既可以影响食物的消化与吸收,又能因食物的成分与来源不同而有不同的作用,以致对腰围产生不利的影响。如有的男士结婚后腰围开始明显增粗,就可能是同饮食习惯和膳食组成的改变有关。

收紧腰带,始于合理饮食和生活方式

总的来说,腰围增粗的最根本原因是体内能量长期处于供大于需的过剩状态。由此,我们不难找到科学的缩小腰围的方法:摄入平衡膳食,营养搭配合理,加强有效的体育锻炼,才能保证腰围增粗的男士们走上“苗条之旅”。

雷池之外有五大危害

择一清晨,起床后让老公立正站立,用软尺测他脐水平线的围度,连续测三次,取平均值,这就是他的准确腰围了。读读这个数字,如果大于90厘米,就意味着你不能再对老公的腰围陌不关心,视而不见了。因为它可能预示着不小的5个隐患。

1、腰围越大,患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

2、更易发生高脂血症。有研究表明,腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高,该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高,而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

3、更易发生大脑动脉粥样硬化。他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。统计显示,男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;国外研究表明,在肥胖程度相等的情况下,腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且,与腰围正常者相比,腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

4、心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍。有的学者提出,腰围超过标准腰围30%以上者,10年之内发生冠心病的机会大为增加。

5、可能发生糖尿病,特别是2型糖尿病。腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看,在2型糖尿病人中,80%都是腰围超标者。而且,超标时间越长,患糖尿病的机会就越大。

相关阅读

男人腰带渐宽的三因五害


男人们的腰围初见粗壮时,常被恭喜“发福”。可惜,“福”兮往往祸之所依,渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。更不幸的是,“发福”已绝非中老年男人的专利,不知不觉,越来越多的青年、甚至少年,带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。这下,问题就不一般了。

三大因素让男人们腰带渐宽

随着年龄渐大,男士们的腰围无一例外地渐渐变粗。原因何在?

遗传因素

社会调查表明腰围增粗也有遗传倾向,这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。实验发现,腰围较粗的人下丘脑饱食中枢反应往往表现迟缓或减弱,在进食大量食物后,仍难以感觉“饱胀”,从而导致摄食量增加。

饮食因素

1、腰围增粗的核心因素是体内能量过剩,产生原因包括:吃的过多;活动又少;或两者兼而有之。

2、流行病学资料显示,随着生活条件的改善,人们摄入的能量日益增高。在很多人心目中,高能量食品,包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等,常常是“高营养”的代名词;加之外出就餐频度大为增加,在享受各类高级厨艺的同时,更多的油脂和糖份悄悄进入体内,构建着更宽厚的腰部脂肪垫。

3、还有,每日的进餐习惯和餐次对腰围增粗也有影响。据研究,由于晚上迷走神经的兴奋性和胰岛素的分泌要高于白天,再加上晚餐后一般体力活动较少,更有利于脂肪的积聚,因此在实际生活中,将晚餐安排得十分丰富而又过食的人,要比一般人易于发胖和“长腰”。另外,每日摄入能量相同而餐次少者比多者易于使腰部增粗,这是由于增加餐次不仅能减少脂肪的积聚,而且还能对食欲有更好的控制。

4、此外,不同的膳食组成既可以影响食物的消化与吸收,又能因食物的成分与来源不同而有不同的作用,以致对腰围产生不利的影响。如有的男士结婚后腰围开始明显增粗,就可能是同饮食习惯和膳食组成的改变有关。

收紧腰带,始于合理饮食和生活方式

总的来说,腰围增粗的最根本原因是体内能量长期处于供大于需的过剩状态。由此,我们不难找到科学的缩小腰围的方法:摄入平衡膳食,营养搭配合理,加强有效的体育锻炼,才能保证腰围增粗的男士们走上“苗条之旅”。

雷池之外有五大危害

择一清晨,起床后让老公立正站立,用软尺测他脐水平线的围度,连续测三次,取平均值,这就是他的准确腰围了。读读这个数字,如果大于90厘米,就意味着你不能再对老公的腰围陌不关心,视而不见了。因为它可能预示着不小的5个隐患。

1、腰围越大,患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

2、更易发生高脂血症。有研究表明,腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高,该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高,而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

3、更易发生大脑动脉粥样硬化。他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。统计显示,男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;国外研究表明,在肥胖程度相等的情况下,腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且,与腰围正常者相比,腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

4、心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍。有的学者提出,腰围超过标准腰围30%以上者,10年之内发生冠心病的机会大为增加。

5、可能发生糖尿病,特别是2型糖尿病。腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看,在2型糖尿病人中,80%都是腰围超标者。而且,超标时间越长,患糖尿病的机会就越大。

三大因素让男人们腰带渐宽


虽然整个男性群体腰围的平均水平呈现日益增高的趋势已是不争的事实。但男人在自己的健康方面总表现得如同最迟钝的动物。他的裤腰问题,可能还是得你来把握。

男人们的腰围初见粗壮时,常被恭喜“发福”。可惜,“福”兮往往祸之所依,渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。更不幸的是,“发福”已绝非中老年男人的专利,不知不觉,越来越多的青年、甚至少年,带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。这下,问题就不一般了。

雷池之外有五大危害

择一清晨,起床后让老公立正站立,用软尺测他脐水平线的围度,连续测三次,取平均值,这就是他的准确腰围了。读读这个数字,如果大于90厘米,就意味着你不能再对老公的腰围陌不关心,视而不见了。因为它可能预示着不小的5个隐患。

1.腰围越大,患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

2.更易发生高脂血症。有研究表明,腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高,该低的不低”――低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高,而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

3.更易发生大脑动脉粥样硬化。他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。统计显示,男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;国外研究表明,在肥胖程度相等的情况下,腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且,与腰围正常者相比,腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

4.心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍。有的学者提出,腰围超过标准腰围30%以上者,10年之内发生冠心病的机会大为增加。

5.可能发生糖尿病,特别是2型糖尿病。腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看,在2型糖尿病人中,80%都是腰围超标者。而且,超标时间越长,患糖尿病的机会就越大。

三大因素让男人们腰带渐宽

随着年龄渐大,男士们的腰围无一例外地渐渐变粗。原因何在?

饮食因素

1.腰围增粗的核心因素是体内能量过剩,产生原因包括:吃的过多;活动又少;或两者兼而有之。

2.流行病学资料显示,随着生活条件的改善,人们摄入的能量日益增高。在很多人心目中,高能量食品,包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等,常常是“高营养”的代名词;加之外出就餐频度大为增加,在享受各类高级厨艺的同时,更多的油脂和糖份悄悄进入体内,构建着更宽厚的腰部脂肪垫。

3.还有,每日的进餐习惯和餐次对腰围增粗也有影响。据研究,由于晚上迷走神经的兴奋性和胰岛素的分泌要高于白天,再加上晚餐后一般体力活动较少,更有利于脂肪的积聚,因此在实际生活中,将晚餐安排得十分丰富而又过食的人,要比一般人易于发胖和“长腰”。另外,每日摄入能量相同而餐次少者比多者易于使腰部增粗,这是由于增加餐次不仅能减少脂肪的积聚,而且还能对食欲有更好的控制。

4.此外,不同的膳食组成既可以影响食物的消化与吸收,又能因食物的成分与来源不同而有不同的作用,以致对腰围产生不利的影响。如有的男士结婚后腰围开始明显增粗,就可能是同饮食习惯和膳食组成的改变有关。

精神因素

有人发现,不少腰围显着增粗者有精神、情绪方面的问题。有人会因为事业遭到挫折、精神受到刺激、情绪的不稳定,或由于疲倦、回避现实社会中的某些难以处理的问题,甚至为了回避与他人接触而采取代偿性进食,想通过餐桌上的乐趣来补偿日常生活中的种种不快,最终导致腰围增粗。

遗传因素

社会调查表明腰围增粗也有遗传倾向,这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。实验发现,腰围较粗的人下丘脑饱食中枢反应往往表现迟缓或减弱,在进食大量食物后,仍难以感觉“饱胀”,从而导致摄食量增加。

收紧腰带,始于合理饮食和生活方式

总的来说,腰围增粗的最根本原因是体内能量长期处于供大于需的过剩状态。由此,我们不难找到科学的缩小腰围的方法:摄入平衡膳食,营养搭配合理,加强有效的体育锻炼,才能保证腰围增粗的男士们走上“苗条之旅”。

三因素让男人衣带渐宽


男人们的腰围初见粗壮时,常被恭喜“发福”。可惜,“福”兮往往祸之所依,渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。更不幸的是,“发福”已绝非中老年男人的专利,不知不觉,越来越多的青年、甚至少年,带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。这下,问题就不一般了。

三大因素让男人们腰带渐宽

随着年龄渐大,男士们的腰围无一例外地渐渐变粗。原因何在?

饮食因素

1.腰围增粗的核心因素是体内能量过剩,产生原因包括:吃的过多;活动又少;或两者兼而有之。

2.流行病学资料显示,随着生活条件的改善,人们摄入的能量日益增高。在很多人心目中,高能量食品,包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等,常常是“高营养”的代名词;加之外出就餐频度大为增加,在享受各类高级厨艺的同时,更多的油脂和糖份悄悄进入体内,构建着更宽厚的腰部脂肪垫。

3.还有,每日的进餐习惯和餐次对腰围增粗也有影响。据研究,由于晚上迷走神经的兴奋性和胰岛素的分泌要高于白天,再加上晚餐后一般体力活动较少,更有利于脂肪的积聚,因此在实际生活中,将晚餐安排得十分丰富而又过食的人,要比一般人易于发胖和“长腰”。另外,每日摄入能量相同而餐次少者比多者易于使腰部增粗,这是由于增加餐次不仅能减少脂肪的积聚,而且还能对食欲有更好的控制。

4.此外,不同的膳食组成既可以影响食物的消化与吸收,又能因食物的成分与来源不同而有不同的作用,以致对腰围产生不利的影响。如有的男士结婚后腰围开始明显增粗,就可能是同饮食习惯和膳食组成的改变有关。

遗传因素

社会调查表明腰围增粗也有遗传倾向,这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。实验发现,腰围较粗的人下丘脑饱食中枢反应往往表现迟缓或减弱,在进食大量食物后,仍难以感觉“饱胀”,从而导致摄食量增加。

精神因素

有人发现,不少腰围显着增粗者有精神、情绪方面的问题。有人会因为事业遭到挫折、精神受到刺激、情绪的不稳定,或由于疲倦、回避现实社会中的某些难以处理的问题,甚至为了回避与他人接触而采取代偿性进食,想通过餐桌上的乐趣来补偿日常生活中的种种不快,最终导致腰围增粗。

总之,腰围增粗的最根本原因是体内能量长期处于供大于需的过剩状态。由此,我们不难找到科学的缩小腰围的方法:摄入平衡膳食,营养搭配合理,加强有效的体育锻炼,才能保证腰围增粗的男士们缩小他的腰围。

男人腰围渐宽 当心5隐患


虽然整个男性群体腰围的平均水平呈现日益增高的趋势已是不争的事实。但男人在自己的健康方面总表现得如同最迟钝的动物。他的裤腰问题,可能还是得你来把握。

男人们的腰围初见粗壮时,常被恭喜“发福”。可惜,“福”兮往往祸之所依,渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。更不幸的是,“发福”已绝非中老年男人的专利,不知不觉,越来越多的青年、甚至少年,带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。这下,问题就不一般了。

雷池之外有五大危害

择一清晨,起床后让老公立正站立,用软尺测他脐水平线的围度,连续测三次,取平均值,这就是他的准确腰围了。读读这个数字,如果大于90厘米,就意味着你不能再对老公的腰围陌不关心,视而不见了。因为它可能预示着不小的5个隐患。

1、腰围越大,患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

2、更易发生高脂血症。有研究表明,腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高,该低的不低”――低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高,而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

3、更易发生大脑动脉粥样硬化。他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。统计显示,男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;国外研究表明,在肥胖程度相等的情况下,腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且,与腰围正常者相比,腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

4、心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍。有的学者提出,腰围超过标准腰围30%以上者,10年之内发生冠心病的机会大为增加。

5、可能发生糖尿病,特别是2型糖尿病。腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看,在2型糖尿病人中,80%都是腰围超标者。而且,超标时间越长,患糖尿病的机会就越大。

三大因素让男人们腰带渐宽

随着年龄渐大,男士们的腰围无一例外地渐渐变粗。原因何在?

1、腰围增粗的核心因素是体内能量过剩,产生原因包括:吃的过多;活动又少;或两者兼而有之。

2、流行病学资料显示,随着生活条件的改善,人们摄入的能量日益增高。在很多人心目中,高能量食品,包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等,常常是“高营养”的代名词;加之外出就餐频度大为增加,在享受各类高级厨艺的同时,更多的油脂和糖份悄悄进入体内,构建着更宽厚的腰部脂肪垫。

3、还有,每日的进餐习惯和餐次对腰围增粗也有影响。据研究,由于晚上迷走神经的兴奋性和胰岛素的分泌要高于白天,再加上晚餐后一般体力活动较少,更有利于脂肪的积聚,因此在实际生活中,将晚餐安排得十分丰富而又过食的人,要比一般人易于发胖和“长腰”。另外,每日摄入能量相同而餐次少者比多者易于使腰部增粗,这是由于增加餐次不仅能减少脂肪的积聚,而且还能对食欲有更好的控制。

精神因素

有人发现,不少腰围显着增粗者有精神、情绪方面的问题。有人会因为事业遭到挫折、精神受到刺激、情绪的不稳定,或由于疲倦、回避现实社会中的某些难以处理的问题,甚至为了回避与他人接触而采取代偿性进食,想通过餐桌上的乐趣来补偿日常生活中的种种不快,最终导致腰围增粗。

遗传因素

社会调查表明腰围增粗也有遗传倾向,这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。实验发现,腰围较粗的人下丘脑饱食中枢反应往往表现迟缓或减弱,在进食大量食物后,仍难以感觉“饱胀”,从而导致摄食量增加。

收紧腰带,始于合理饮食和生活方式

总的来说,腰围增粗的最根本原因是体内能量长期处于供大于需的过剩状态。由此,我们不难找到科学的缩小腰围的方法:摄入平衡膳食,营养搭配合理,加强有效的体育锻炼,才能保证腰围增粗的男士们走上“苗条之旅”。

这类男人祸害终身女人要不得


男大当婚,女大当嫁。这个是历古以来的“传统”,现在的年轻人大多数是自由恋爱,过去的老一套相亲,现在也少了,那么,男人如何择偶呢?男人的心仪对象应该怎么选呢?下面,一起来看看男性心理的伴侣吧!

孩子,你终将步入成人的行列,然后,有一天,你也许会带一个男人到我的面前,告诉我说,你想和他生活在一起。

结婚这件事,对很多人来讲,可能是生命的归宿,但我并不是说你一定要结婚。当你成年之后,你有权选择自己喜欢的方式去生活,我不会去干涉。但我依然会期待, 有一天,你可以结婚,因为结婚也代表了一种内心的稳定和对关系的信任。如果,你不喜欢结婚,那我也期待,在你的一生中,一定要去好好谈恋爱。恋爱虽然劳神,但恋爱会带给你懂得自己懂得他人更多的机会。

我的德国老师曾告诉我们,他们国家的年轻人在决定结婚之前,往往有过很多次的恋爱经历, 每一段经历都可以让他们知道更多,什么样的人是不适合自己的。所以,一旦决定结婚,他们的婚姻可以非常稳定,可以保持几十年的活力。所以,婚前是一个耐心 筛选和等待的过程,而一旦进入婚姻,就需要责任和承诺,所以,当你没有做好准备的时候,多留给自己一些时间去适应。

好了,我们还是先来说说选择伴侣这件事吧,男人选择伴侣的条件有哪些呢?

1、老话说,要“门当户对”

门当户对,并不是钱财、权位上的相当,而是文化积淀、人生观念、行为方式、人际关系模式等等的相似。当你们在这些对人生的基本理解越相似的时候,日常生活中就越容易相互理解。有冲突,也容易达成妥协。

如果你们之间的差异太多,关系的调适难度就太大了。

如果你是一个相信人生需要不断奋斗的人,就不要去选择一个贪恋生活安逸的人,因为那会让你觉得他不知进取、太过自私无赖。

如果你在城市中长大,没见过农村大家庭的清苦和彼此依靠的人,就不要轻易选择一个由整个大家庭供养下奋斗到城市中的人,因为当他不断回报他的大家庭时,你可能无法忍受自己的生活被不断入侵。

2、慎重选择一个太过肥胖的人

从心理学上讲,年轻时过于肥胖,除开生理因素,可能意味着他是一个人格发展不那么健康的人。

首先,她可能是一个贪婪的人,吃得太多,肯定会胖。不要小看“吃”这件事,人一生下来与母亲最主要的连接就是吃,是吃才能让一个婴儿活下去。所以,吃的背后,有许多心理、情感的需要。

一吃就停不下来的人,可能意味着内心有太多关于被爱、被接纳、安全感等等的缺失,所以,会用吃来填补。你可以不必担心一个人 会把家吃穷,但你一定要知道这个缺失如果太严重,就可能把他变成一个吸血鬼,她在吃东西的同时,也会不断吃掉你的情感和生命,会让你觉得自己哪里都不好、欠他太多。她心里有一个巨大的洞,为了填上它,他会不断索取你的情感,就像要吸干你最后一滴血。但事实上,你是满足不了他的,因为那个洞如果他自己没有去织补漏洞,就会填进去多少漏掉多少。

其次,他可能会是一个没有节制力的人,其实这与贪婪相关,太过贪婪,就难以节制。对一个人来讲,可能就会有一些危险,面对金钱美色的诱惑,她能拒绝吗?面对各种欲望的膨胀,她有能力克制吗?如果她缺少节制的能力,就可能允许自己沉迷于一些有危险的需要。

再次,胖子的心理世界可能有一部分停留在孩子阶段,她让自己胖胖的身材证明自己还小,还没有性别的魅力,从而避免幻想中与同性父母的竞争。

第四,一个太胖的人,可能是一个不愿健身的人,我们先不说健康的身体是在为双方的幸福做积累这件事,单就不愿锻炼来讲,可能就意味着他缺少自控力,不愿付出艰苦努力。我想,你一定不愿意在伴侣关系中一直照顾她,因为你也是需要被照顾的。一个大胖子,会懒于动弹,更不会勤于去照顾你。如果上面讲的这些他都没有,那你也要考虑到第五点,他从视觉上能吸引你吗?不可否认的是,人类是视觉动物,而我们更容易被身材健康的人吸引。这是千百年来积累下来的基因选择的智慧,值得尊重。

3、不要选择一个太过俭省的人

虽然节俭是美德,但当一个人有经济能力仍舍不得买一身得体的衣服、吃一顿特别点的饭、看一场电影听一场音乐会时,可能不愿满足的不只是你的需要,更有可能他的内心缺少活力,也没有能力爱惜 自己。当他不能爱惜自己时,就谈不上能够爱惜你了。一个人对生活没有什么欲望,可能也不会去努力创造生活,就会安于现状,在原本应该奋斗的年纪,太早地让自己停止下来,成为一个生命无趣、生活单调的人。太过节俭的背后,还有要命的一点,是缺少对未来的确定感。当一个人能够确信自己通过努力可以积累更多的财富时,就有勇气投入更多。财富永远不是攒多的,而是创造的。

据我对身边诸多婚姻的观察,这个世界上每对伴侣都是不同的,每一对伴侣都需要在生活中摸索自己的相处方式。但是如果一味顺从、不提要求,显然是有问题的。伴侣,就像养育孩子一样,同样是需要教化的。

对于男人来讲,他们从妈妈的怀抱投入你的怀抱,会期待你像妈妈一般给予他精心照顾,最好他还不必承担什么责任。如果你是一个顺从的好老婆,你的纵容他的期待,也会纵容他的不成熟,让他太晚才学会承担责任。在有十几年、二十几年婚姻的人群中有一句话,好丈夫都是被老婆逼出来的。如果可以偷懒,没有人愿意那么费力地去挣生活。

而对于女人来讲,当她从父母身边离开的时候,就意味着她不得不放弃一些童话般的幻想,进入实实在在的生活。孩子,你是一个普通人,你供养不了一个公主或者王子,所以,帮他/她成为普通人是你要担负的责任,你没有必要对他/她有太多的照顾和妥协。

只有当你可以自由地表达自己时,你才会舒服。只有当你可以在这段关系中舒服时,你才能真的给予对方情感上的满足。

嫁给矮个老公的实惠

英国大学的心理学专家指出,尽管同高个男人约会有种种妙处,但随着时间流逝,这种最初的吸引力就会慢慢减弱。他说:“你可不想时刻都被这样的家伙包围着。”所以,女人在选择结婚对象时,往往另有考虑。

心理专家说:“对一个女人来说,她可能不想要这种魅力男人出现在孩子身边,因为他们可能会有暴力倾向,也可能会甩了她。而一旦一个男人很英俊很受人欢迎,那他会吸引很多女人,这些女人就会跟你竞争。就一段短期关系来说,女人会希望找到一个(身体上)吸引她的男人,但这种男人必定不是继续发展的最好对象。”

心理专家说,对发展一段长期关系来说,如果女人打算结婚生子,就得考虑到抚养、教育孩子的问题。那样的话,女人往往想找一个更有责任感、足智多谋、和蔼可亲、充满同情心的男人,而很多相貌平平的矮个男人都有这些优点。

约会高大帅哥的妙处

研究者发现,如果女人只是想寻求一段罗曼史,或是想怀上孩子,她们往往中意高个子男人。因为男人的“海拔”高往往标志着他们更具有男子气概、生出健康孩子的能力更强。“个子高的男人往往有较高的社会地位。他们收入更高、很少生病,并且遗传基因比较好。”

所以,好的伴侣关系,不是牺牲自己的需要去满足对方,而是要尊重对方的不同,同时有能力表达自己的需要。在关系中,不管哪一方牺牲太多去满足对方,关系都会出问题。因为所有的牺牲都会从其他地方找到补偿,比如一个为家庭做出很多牺牲的妻子可能会变得很唠叨,或者是一副忍气吞声的样子,让跟她一起生活的人时时感受到自己像个加害者,这就会消耗家人太多的情感能量。那个牺牲的人会把牺牲变成对家人施虐的武器。

好的伴侣关系,是要尊重对方的不同,同时有能力表达自己的需要。

当你开始选择伴侣的时候,最重要的,是要去寻找人格相对健康的人,他(她)可以不富有,可以不美貌,可以不是公主和王子,但是他(她)至少是一个有“爱的能力”的人,有这个基础在,你们就可以去共同创造想要的生活。否则,你们的生活就会陷在不断地处理问题之中,那样的话,即便你们原本具备的能力,也会在积年的消耗中大打折扣。

结语:难怪古话说“不是一家人不进一家门”,多多少少还是有一定的道理的,以上是小编总结的有关男女中对象的心理,相信不少未婚男女看了之后一定会有收获的!希望帮助到您,祝您早日找到属于自己的另一半!

乳房松软萎缩是“谁”祸害的?


30岁的宋某和老公青梅竹马,夫妻感情很好,而且婚后生活甜蜜幸福。但是随着女儿的降生,美满的生活正在悄然地改变。因为在女儿出生之后,宋某的身材虽然已经恢复得差不多了,但是乳房却变得异常松软,下垂十分严重。而且任凭宋某怎样锻炼和食补都没有任何改观。


这种情况的出现,其实是卵巢早衰引起的。宋某在产后可能由于某种原因导致卵巢出现早衰倾向,进而引起乳房下垂。


卵巢早衰属于卵巢功能性衰退的一种表现。病发时,卵巢分泌的雌激素和孕激素明显减少,乳房缺少雌激素、孕激素的刺激而慢慢萎缩,腺体也会渐渐发生退化,因此绝大多数的女性会表现出乳房体积明显变小,组织松软、下垂,皮肤皱襞增加,严重影响美观。但也存在一种特殊的情况,有的女性乳房会出现增大的情况,干万不要以为这是乳房在发育,出现这种情况实际上是乳腺腺体间质细胞被脂肪所替代的原因。


总之,一旦女性体内性激素水平出现失调,必然带来乳房相应的变化,一些属于生理性的,一些则属于病理性的。女性平时要对自己的乳房细心观察,以便尽早发现异常改变。如发现乳房某一部位(尤其是乳房外上象限)出现无痛性、不规则的包块,又与月经周期变化无关,或乳头流水或乳腺体积的改变等,都要到医院请医生检查,以排除乳腺癌或卵巢病变的可能。

胎儿肾盂宽


现代医学检测技术发展的越来越成熟,也为怀孕时期的孕妈们提供了观测胎儿在肚子中健康成长以及排畸的可能性。通过超声波检测可以有效观测出胎儿的成长状况,其中胎儿肾盂宽算作是一种畸形状况。但是在临床医学上看来胎儿肾盂宽也不会对胎儿造成实质性影响,接下来就一起来看一看胎儿肾盂宽的相关知识吧。

胎儿肾盂增宽的原因是什么

虽然超声仪器的进展对泌尿系统畸形诊断更准确,但其假阳性率却较高,据报道可高达39%~52%。这种假阳性率高企的主要原因是轻度肾盂扩张,而许多轻度肾盂扩张在产后都正常。这一问题至今尚未解决,而且到目前为止,产前超声对肾盂扩张程度的界定以及扩张到什么程度时产后必须进一步检查亦没有统一,在临床工作中应特别注意。

多数学者认为,肾盂扩张前后径大于15mm,高度提示梗阻性病变可能,产后手术率较高。肾盂扩张前后径在10~14mm者,发生肾脏病理情况者亦较高,多数学者建议产后新生儿期随访检查. 肾盂扩张前后径在4mm~10mm范围内时,许多情况不是病理性的,可能为正常或是生理性的,但亦有严重的泌尿系梗阻仅表现为轻度肾盂扩张者,例如后尿道瓣膜梗阻,可以引起明显的膀胱扩张和输尿管扩张,而肾盂扩张则轻微。因此对于轻度肾盂扩张时,不能简单作为正常或异常来对待。

引起正常胎儿肾盂轻度扩张的可能原因主要有两个,其一为孕妇大量饮水可导致胎儿肾盂扩张,其次是胎儿膀胱过度充盈时压迫输尿管引起肾盂轻度扩张。有研究表明,70%的胎儿在2小时经内多次重复观察,胎儿肾盂测值可小可大,从而出现“正常”及“异常”改变。 孕妇肾积水是妊娠过程中的一种最常见表现,其可能的原因是由于黄体酮类激素作用下泌尿系统平滑肌松弛所引起。胎儿在这种高激素状态下,也可能出现轻度肾盂扩张。

诊断原则,尽管在诊断标准上存在争论,但对一些原则仍趋向一致。

卵巢早衰祸害大 女人你会呵护吗


目录:

第一章:卵巢早衰惹祸患 保养卵巢刻不容缓

第二章:男人戒烟就是对女人卵巢的最好关怀

第三章:女人莫名胃痛 可能惹上卵巢癌

编者按:卵巢早衰对女人的健康很是不利,女人一旦卵巢早衰,各种妇科病都会来找麻烦,更重要的是女人也因此更容易衰老,呵护女人卵巢,刻不容缓!

卵巢早衰惹祸患 保养卵巢刻不容缓

卵巢是什么,它不仅产生卵子,协助女人生孩子。也正是它,让女人更女人。因为它控制身体雌激素、雄激素、孕激素,从而维持人身体各系统、器官的正常功能。

如此看来,维持卵巢功能不让其衰老能永保女性年轻?事实并非如此,卵巢有个自然的衰老过程。虽着女人年龄增大,卵巢自然衰老,女人达到更年期,出现绝经的生理现象。

一味地维持功能,过了年龄还不绝经,可能是癌症的高危人群。老了就要服老,女士们要做的是为防止早老早衰。因为卵子不能再生,一旦卵子耗竭,卵巢功能衰退将不可逆转,所以珍爱卵子、保护卵巢至关重要。

关于卵巢 你了解多少?

专家说,女人一生排卵400~500个,卵巢对于女性来说作用非常之重要。卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵,体现生殖功能;二是合成、分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位,维持这些系统、器官的正常功能。

专家强调,随着女性年龄的增长,卵巢发生一系列改变:在新生儿期,卵巢大约有200万个卵泡,到了儿童期多数卵泡会退化,至青春期只剩下约30万个卵泡。女性一生中,一般只有400~500个卵泡发育成熟并排卵。成年妇女卵巢重约5~6g,绝经后卵巢萎缩变小。

水桶腰、黄褐斑,卵巢衰退惹的祸

水桶腰、黄褐斑都是中年女性的大敌,而这些外形上的不良改变,和卵巢衰退息息相关。随着年龄增大,卵巢功能会自然衰退,这是正常生理现象。

但在现代社会中,还有不少人为因素导致卵巢加速衰退,如压力较大、过度劳累、手术损伤、促排卵不当等。而如果卵巢功能衰退和发生疾病,就会导致如下不良后果:

1、生殖系统:月经不调、卵巢萎缩、阴道干涩、排卵率低下、不孕、性生活障碍和性冷淡等;

2、植物神经系统:潮热、易怒、抑郁、失眠等;

3、体形:发胖、小腹臃肿、臀部下垂、水桶腰等;

4、皮肤系统:干燥、缺乏弹性、脱发、光泽减退;

5、免疫力降低:易感冒、患感染性疾病等;

6、心血管系统:动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死等;

7、泌尿系统:尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等;

9、骨骼:颈椎病、风湿病、关节炎、骨质疏松症等;

10、消化系统:胃部不适、食欲减退、便秘等。

警惕!别让你的卵巢受损

1、促排卵不当可能伤卵巢

女性如果发现以上十大系统的症状,就要开始留意自身卵巢的功能。因为卵子不能再生,一旦卵子耗竭,卵巢功能衰退将不可逆转,所以珍爱卵子、保护卵巢至关重要。

专家提醒,由于现代人不孕不育率提升,一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率,但这个做法如果过度的话,对卵巢的杀伤力是很大的。

一般而言,自然周期促排卵应控制在3~6个月,若仍不能受孕,应改行他法,或做人工授精,或做试管婴儿。在门诊时常遇到一些不孕患者反反复复促排卵长达10个月甚至1年,导致卵巢功能提早衰退,想做试管婴儿为时已晚。

与此同时,要尽量避免医源性卵巢功能的损伤。如卵巢囊肿尤其是巧克力囊肿手术、输卵管手术等,要注意保护卵巢功能。

2、压力过大,卵巢受损

专家说,首先要注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼。因为生活规律不规律,情绪状态会影响内分泌,直接影响卵巢功能。目前临床卵巢早衰患者越来越多,这跟现代人生活压力大有直接关系。

保养卵巢三处方

1、卵巢保养药用处方

配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作与食用:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。

2、卵巢保养食疗处方

配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。

制作与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500~2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

3、卵巢保养按摩处方

膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

如果你找不到穴位,可以用食指点按这些关节,每天2~3次,每次20分钟。

男人戒烟就是对女人卵巢的最好关怀

1.远离二手烟

不管是女性自己吸烟还是二手烟,都会对女性的身心健康产生极大的影响,不仅会加速皮肤衰老,还会引起卵巢早衰。尤其是妈妈在孕期吸烟或者吸二手烟,不仅会损伤胎儿的神经系统,还会影响到女性胎儿的卵巢卵泡发育,加大女儿将来罹患卵巢早衰的风险。

2.不盲目减肥

很多女性为了追求骨感美,盲目减肥,严重扰乱内分泌,导致体内脂肪含量过少,雌激素水平低下,从而引起卵巢功能的退化,出现卵巢早衰。尤其是那些通过吃减肥药或节食减肥的女性,不仅会出现卵巢早衰,还会引起其他严重的身心疾病。

3.不滥用药物

除了减肥药物以外,很多女性为了治病或者爱美之心,会服用一些药物或保健品,却往往损害了身心健康。因为,很多的保健品都是含有雌激素或者其他激素的,滥用的话就会破坏体内激素的平衡,引起卵巢功能紊乱,出现卵巢早衰。另外,有些患有肾病的女性,通常会使用雷公藤来治疗,但是雷公藤对于女性的卵巢有明显的损害,因此不能滥用,要在医生的指导下安全用药。

4.尽量不流产

很多女性由于避孕方法不当等一些原因,出现意外怀孕而去做人工流产手术。但是,人工流产对于女性的身心危害是不可估量的,不仅会导致体内激素紊乱,引起卵巢早衰,还会对女性造成精神上的伤害,引发紧张、恐惧等情绪,也会间接地扰乱内分泌,危害卵巢。

5.避免其他因素

除了上面所说的几点以外,日常生活中还有其他因素也会影响到女性的卵巢健康。如情绪紧张、作息紊乱、过度劳累等,都会扰乱女性的内分泌,并最终危害到女性的卵巢功能,久而久之就会引起卵巢早衰。

专家建议,女性除了要注意避免各种致病因素外,还要做好日常的自我调理和保健,如合理饮食,坚持锻炼等,以增强体魄,提高免疫力,也降低减少卵巢早衰的发生几率,延缓女性更年期的到来。

女人莫名胃痛 可能惹上卵巢癌

卵巢深藏于骨盆内,这个特殊的位置有很多大血管和淋巴,血供非常好,这也为癌细胞游走提供了便利条件,而胃部、腹部都是食物消化吸收的主要场所,营养丰富,癌细胞很喜欢游走到这里,所以有的卵巢癌患者在早期会出现胃部、腹部不适。

有些妇科专家就接诊了不少这样被耽误的患者,因为没把胃疼、腹胀当回事,一直按着消化道疾病治疗,结果发现时病情已进展到中晚期。

卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤。临床上可出现下腹不适、腹痛、腹部肿块、月经紊乱、压迫等症状。卵巢癌有起病隐匿,早期不易发现,易转移,预后差等特点。占所有妇科恶性肿瘤的15%左右,可以发生于任何年龄。所以一定要警惕。

另外,与其他妇科肿瘤相比,卵巢不仅血供丰富,周围还有许多淋巴管,因此转移速度非常快,等到中晚期即便是手术,术后复发转移率也很高,所以早发现肿瘤,对预后十分关键。特别是有卵巢癌家族史的女性,如果胃痛、腹胀超过半个月,最好先去医院做胃镜等相关检查,排除了胃肠道病变后,马上进行妇科盆腔和免疫血清检查,如B超、肿瘤标志物四项、妇科内诊检查等,以排除卵巢癌的可能。

与胃病症状相似的卵巢癌,一般在癌症确诊前36个月出现相关症状。特别是胃肠道检查结果呈阴性,应进行妇科检查。

结语:你的卵巢健康么?卵巢是女人年轻的资本,女人千万要保护好自己的资本,不要轻易就向衰老低头!

双侧乳腺导管增宽


双侧乳腺导管增宽是因为导管炎的症状,这时候会导致乳房出现粉刺性乳痈,是一种中年妇女常见的疾病,需要进行切开引流等处理,而且这种疾病治疗之后会恢复的发生,需要女性朋友做好乳房的护理。下面是一篇关于双侧乳腺导管增宽的处理方法介绍,大家可以来了解一下。

浆细胞性乳腺炎,简称浆乳或导管炎,也叫导管扩张症,中医叫粉刺性乳痈。是非哺乳期的最常见的一种非细菌性炎症。几年来我们已手术治愈了160多例,说明这种病并不少见。但很多人,甚至有些外科医生都不认识这种病,当作一般的小脓肿,反复多次做切开引流, 伤口就是久不愈和,或反复红肿,自发破溃,形成瘘管,最后乳房千疮百孔,乳头内陷,扭曲变形。

相关检查

可行X线乳腺导管造影、肿物针吸细胞学检查以及肿物切除后行病理学检查等来明确诊断。

注意事项

预防

1、妇女应每年定期做乳腺检查,以达到早期发现、早期诊断、早期治疗。

2、注意个人卫生,特别是经期和产褥期阴部的卫生。应注意保持乳头乳晕区的清洁,适当帮助清除分泌物,避免穿过紧的上衣和乳罩。

3、增强体质,提高自身免疫力:注意劳逸结合,多参加体育锻炼,多进食富含维生素的新鲜蔬果。

术前准备

应该对该病症状和相关的禁忌进行详细的了解等。

术前正确诊断乳管内微小病变,使以乳头溢液为表现而无肿块的乳腺疾病患者的手术指征明确化,对鉴别正常导管或导管扩张症和乳腺癌提供了有利条件。

如何护理

预后:

乳腺导管扩张症是良性疾病,病程缓慢,易反复发作,与乳腺癌无明显关系。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人腰带渐宽的祸害》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男人的养生”专题。

男人腰带渐宽的祸害的延伸阅读