对抗痘痘脸绝招小贴士
养生小贴士。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会的发展，人们对养生越来越看重，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。就不同人群的养生话题，您是如何看待的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“对抗痘痘脸绝招小贴士”，但愿对您的养生带来帮助。
换季时，肌肤新陈代谢加快，加上外界紫外线的照射和周围温度的变化，会直接导致脸部肌肤油脂分泌不平衡，所以容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。
不注意对肌肤的清洁和护理，经过阳光“洗礼”，污垢继续粘附在肌肤表面，沉淀之后堵塞住毛孔，导致粉刺和暗疮。男士多是油性皮肤，问题显得更突出。
男士们要在春日对抗“痘痘脸”，最基本的还是清洁。尤其是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。天气还有点冷，为了彻底清洁，洗脸前不妨先用热毛巾敷，促使毛孔张开。然后，把适量男士洗面奶置于手心，轻轻搓出泡沫，轻柔地将其涂抹于脸部，顺便按摩一下。最后再用温水进行清洗。对于男士，适合选择以纯植物精华或水杨酸为主要成分的润肤洗面奶，在清楚皮肤深层污垢的同时，具有滋润作用―――保持皮肤水分，以免助长皱纹。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，涂上清爽的润肤露，防止肌肤干燥，保持水分平衡。
由于男士在平时剃须时很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，在春季的时候，这些小伤口很可能就会跟着脸部发干的皮屑一起显露出来。所以，男士在剃须后记得涂上须后水和须后乳，以调理、镇静紧张的肌肤。
另外，男士的肌肤相对粗糙，护肤专家还建议他们每周使用一次磨砂膏，着重清洁T区(额头至鼻子间的部位)。T区是男士油脂分泌最多的地方，对此区域的护理必须要有针对性。磨砂膏正好对症下药，可帮助肌肤去角质，清理肌肤表面残留的油脂污垢。
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这些食物对抗产后便秘有绝招
很多产后的妈妈们都在哭诉自己便秘的问题，而且出现了很长时间，而且一直都没有得到很好的改善的作用。其实很多的食物都有对抗产后便秘的作用，下面的这些食物就是不错的选择，来看看这些食物的具体的介绍，可以有预防产后便秘的作用。
茼蒿：茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油，这种挥发油不仅有助于消食开胃，增强食欲，而且茼蒿所含的粗纤维有助肠道蠕动，如果是肠胃蠕动的话，可以帮助废物排出体外，减少大便干燥的情况，对于润肠有好好处。
玉米：在德国一项研究中表明，玉米的营养价值和保健作用是所有主食中最高的。玉米中含有多种营养保健物质，其中维生素B6、烟酸等成分具有刺激肠胃蠕动，可以加速废物的排泄，而且也可以有预防便秘的作用，对于提高体质来说有着一定的好处和作用。食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
柑桔：富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。预防冠心病的动脉硬化的食品，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。经常吃可以补充丰富的纤维素，对于预防便秘起到了很好的效果。
吃什么食物具有对抗产后便秘的作用，上面的这些食物具有很好的保健的作用和效果，而且也可以有滋阴的作用，对于提高体质来说有好处，而且也可以有降糖降脂的功效，日常生活中产后便秘的人群可以经常吃。
绝招治痔疮
痔疮的这个问题，几乎每个人都有出现过，但是有的人严重，有的人不严重，所以大家对痔疮觉得没有什么好在意的，可是痔疮如果出现，在我们身上没有去治疗的话会引起许多的麻烦和负担，首先是肛门的红肿，便血以及大便时的疼痛，严重的痔疮会导致我们在上厕所的时候都不敢用力，有什么绝招可以治疗痔疮？
患有痔疮可以用盐水洗，有一定的效果。大便异常，腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因。大便秘结是最大的祸根，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。
对于痔疮的止血方法，一般有3种。一是用微创的办法，用胶圈套扎痔疮，加上硬化剂注射，能即刻起到止血作用。硬化剂的作用是让血管和组织发生硬化、闭锁，从而使痔疮脱落，这种方法适合轻中度痔疮患者。
二是进行"痔上黏膜环形切除吻合术"，手术切除效果较为理想，肛门口无创面，术后疼痛较轻，术后6小时就可以恢复正常饮食，手术切除适合病情偏重的患者。施章时表示，目前痔疮没有"根治"的说法，但手术预后效果好，术后5年，如果生活规律、饮食正常，一般不会复发。
此外，还可以进行保守的药物治疗。首先对肛门消毒，然后把消除痔疮的软膏放在棉球上，塞进肛门里。再配合使用栓剂、服用止血药、消炎药等，能起到收敛、止血、止痛、消炎的效果，加快康复。
一般痔疮患者也会到药店买点药膏、栓剂等外用药自行使用。对此，施章时表示，一般情况下可以使用这些非处方外用药，但如果使用3天，痔疮仍没有缓解，或者出现大便性状改变、肛门坠胀疼痛、肛门部肿物凸起、大便出血等情况，应及时就医。施章时还提到，在家清洗肛门时，不推荐使用高锰酸钾粉，可使用温淡盐水坐浴，每天2~3次，每次10~15分钟，达到消毒效果。
保持健康的小贴士
男人自打一出生来到这个世界上，就意味着将要承担许许多多压力和责任，所以拥有一个健康强壮的身体就尤为重要。以下是几个保持健康的小贴士，供你参考。
1.自我心理调节
遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
2.积极参加体育锻炼
持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
3.避免不良生活习惯
避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4.排除疾病
必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
5.家庭关心
家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
6.积极治疗
对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药如柴胡疏肝丸等。对于较顽固的性能力减退者，可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时可找心理医生帮助。
使用电脑小贴士
一、电脑不宜摆放零食、饮料。
你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。
解决方法：避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡（虽然这样还是很脏的）；你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘（我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题）试试，应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。
二、烟盅、烟头
像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样，烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头，造成读取错误。烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。
解决方法：要保护你的系统和你自己的最佳方式，就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话，到外面去抽，或在计算机四周打开空气清新器吧！当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。
可以在电脑旁放以下东西：
在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形
仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物
眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴
放一台小型风扇，增加通风性。
使用电脑小贴士
最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
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