从眼神看透他或她的心理
心理养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生关系着每一个的生活质量。面对不同人群的养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“从眼神看透他或她的心理”，相信能对大家有所帮助。
眼能传神的，能表现人的心理内容的说法，是非常有道理的。所以人们认为：眼睛是心灵的窗户。对于眼神的作用，早在春秋占国时期，孟子也曾作过精辟的阐述，说明眼睛是判断人心善恶的基准。他说：存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其恶：胸中正，则眸于焉；胸中不正，则眸子非焉。
视觉是五官之王
研究表明，人类是一种视觉动物，因为，在生物之中能象人类那样识到颜色的，只有猿猴。的确，从医学角度看，眼睛是人类五官中最灵敏的，其感觉领域几乎涵盖了所有感觉的70％以上。以品尝食物为例，我们绝不会只靠味觉，而是会同时注重食物的色香，以及装盛方式或排列方法等。这些都是视觉影响心理的现象。假使我们在阴暗的房间里用餐，就是知道那是美味佳肴，也会产生不安的感觉，使我们无心品尝，甚而胃口大减。反之，在整洁、明亮、灯光柔和、食物装盛器皿精致的餐厅进餐，就会使人产生良好的就餐情绪。可见，视觉位居“五官之王”，足以支配其他的感官。在古希腊神话中，有姐妹三怪人，外人只要一接触其中一位名叫梅德莎的眼光，便立刻化为石头。这个神话故事充分说明了眼神的威力。
因此，眼能传神的，能表现人的心理内容的说法，是非常有道理的。所以人们认为：眼睛是心灵的窗户。对于眼神的作用，早在春秋占国时期，孟子也曾作过精辟的阐述，说明眼睛是判断人心善恶的基准。他说：存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其恶：胸中正，则眸于焉；胸中不正，则眸子非焉。
另外，眼睛的清浊如何，也折射出人的心理活动特征。经常表现为睡眼惺忪的人，看起来就是一副傻相；而表现为眼睛雪亮，目光炯炯的人，自然显得聪明伶俐。
再者，透过人的视线，更能窥探出人的内心活动。人们在社会生活中，如果内心有什么欲望或情感，必然会表露于视线上。因此，如何透过视线的活动了解他人的心态，对人与人之间在交往中的心理沟通，具有重要意义。
视线的交流是沟通的前奏
一个人的视线可以从不同角度和不同的观点来了解。其一，对方是否在看着自己，这是关键；其二，对方的视线是如何活动的。对方直盯着自己，或视线一接触马上撇开，其心理状态是迥然不同的；其三，视线的方向如何，也就是观察对方是否以正眼瞧着自己，或以斜眼瞪着自己；其四，视线的位置如何这是观察对方究竟是由上往下看，或者是由下往上看等；其五，视线的集中程度。这是指观察对方是专心一致在看着自己，还是视线飘渺，不知究竟是在看什么地方等。这些表现所代表的意义是各不相同的。
对方是否在看着自己，亦即有无视线接触，说明对方是否对自己有好感或兴趣等。如果对方完全不看自己，便是对自己不感兴趣或无亲近感。相反，当我们在路上行走时，发现陌生人一直盯着我们，必定会感到不安，甚至会觉得害怕。
另外，不相识的人，从彼此视线偶而相交的时候，便会立刻撇开。这是由于人们觉得，一个人被别人看久了，会觉得被看穿内心或被侵犯隐私权。当我们在等公共汽车，或站在影剧院卖票口排队买票时，多为背向后面的人，这种表现为人们所司空见惯，这样做，不仅是为了往前进，也是为了避免同不相识的人视线相交。但也有面对面者，这些人多为朋友、夫妻、亲人、恋人等。这些人会彼此默许自己隐私权受到某种程度的侵犯，因此，他们偶而会视线交错，便于相互言谈，心理沟通。综上所述，相识者彼此视线相交之际，即表示为有意进行心理沟通。
但若是这种情况发生在女人之间时，则具有不同的意义。因为，当女人不愿意把自己的内心体验传递给对方时，多半会产生凝视对方的行为。心理学家艾克斯莱恩等人曾做过人们对视的实验，实验结果表明，如果事先指示受测者“隐瞒真意”，在受测中，注视对方的比率，男人会降低，女人则反而提高。男人在未接到指示的情况下，其谈话时间内有66.8％的时间在注视对方；但得到指示后，却只有60.8％的时间在注视对方。至于女人方面，在接受指示之后，居然能提高到69％的时间在注视对方。因此，当在公开场所遇见女人注视自己过久的时候，不妨认为她可能心中隐藏着什么，要注意她言不由衷的真相。
透过视线的活动看心态
人的视线活动方式，也反映着人的心态。一般认为，目步转睛地注视对方谈话的人较为诚实。但不一定是自始至终在盯着不放。心理学家肯顿，曾经做过一个人在谈话何时把视线移向对方的关注；而即将结束之际，则关心对方究竟听进多少。这样，可以从注视中，透视对方的心理动向。
相反，视线的移开，其情况又 如何呢？一般认为初次见面时，先移开视线者，其性格较为主动。另外，谈话中，有意处于优势地位的人，认为一个人是否能站在上风，在最初的30秒即能决定。当视线接触时，先移开眼光的人，就是胜利者。相反，因对方移开视线而耿耿于怀的人，就可能胡思乱想，以为对方嫌弃自己，或者自己谈不来，因此，在无形中乃对对方的视线有了介意，而完全受对方的牵制了。正因为如此，对于初次见面就不集中视线的人跟你谈话的挑战型对象，应特别小心应付。不过，同样是撇开视线的行为，如果是在受人注意时才移开视线，那又另当别论了。一般而言，当我们心中有愧疚，或有所隐瞒时，就人会产生这种现象。一位名叫詹姆士薛农的建筑家，曾经画过一幅皱着眉头的眼睛抽象画，镶于大透明板上，然后悬挂在几家商店前，其原意是想借此减少偷窃行为。果然，在悬挂期间，偷窃率大大减少。虽然并不是真正的眼睛，但对那些作贼心虚的人来说，却构成了威胁，极力想避开该视线，以免有被盯梢的感觉，因此，便不敢进商店内，即使走进商店里，也不敢行窃了。
透过视线的方向看心态
在交往活动中，通过观察人的视线方向，也能透视人的心态。在交往中，如果面对异性，只望上一眼，便故意移开视线的人，大都是由于对对方有着强烈的兴趣。譬如，在火车上或公共汽车上，上来一位年轻貌美的女性，所有人的眼光几乎都会集中在她身上，但年轻的男性往往会很快把脸扭向一旁。他们虽然也非常感兴趣，不过基于强烈的压抑作用而产生自制行为。假使兴趣欲望增大时，便会用斜视来偷看。这是由于想看清对方，却又不愿让对方知道自己的心思的缘故。
另外，行为学家亚宾.高曼通过研究认为：对异性瞄上一眼之后，闭上眼睛，即是一种“我相信你，不怕你”的体态语。所以，当看异性时，并不是把视线移开，而是闭上眼后，再翻眼望一望，如此反复，就是尊敬与依信赖的表现。尤其当女性这样看男性的时候，便可认为有交往的可能。
透过眼睛移动的情况看心态
在交往活动中，眼睛位置移动情况的不同，其心态也大不相同。譬如，当上级与下级讨论工作时，上级的视线肯定会由高处发出，而且会很自然地直接投射下来。反之，作为下级，虽然并未做任何错事，但视线却常常由下而上，而且往往显得软弱无力。这是由于职位高的人，总是希望对下级保持其威严的心理作用。但也有例外，这与职位高低无关，而是性格原因。一般来说，在交往时，性格内向的人容易移开视线。美国的比较心理学家理查.科斯曾做过一种实验，让患有强度“自闭证”的儿童与陌生的成年人见面，以观测他面对成年人时间的长度。将成年人的眼睛蒙起与不蒙的两种情况相比较，发现儿童注视前者的时间，居然为后者的三倍。这就是说，双方眼光一接触，儿童会立刻移开视线。由此可知，性格内向的人，大都无法一直注视对方。
从眼神看对方心态举例：
1.一直盯着对方的女性，心中可能有隐情；
2.在言谈中，注视对方，表示让对方对自己所谈内容的注意；
3.初次见面时，先移开视线者，表示希望处于优势地位者；
4.被对方注视时，便立刻移开视线者，大都有自卑感或缺陷；
5.看异性一眼后，随即故意移开视线者，表示有着强烈的兴趣；
6.斜眼看对方者，表示对对方非常有兴趣，但又不想让对方识破；
7.翻眼看人者，表示对对方存有尊敬与信赖；
8.俯视对方者，想显示对对方的一种威严；
9.视线不集中在对方，很快移开视线者，大都为性格内向者。
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从男人拳头看出他的寿命有多长
男性拳力越大寿命越长
中医理论认为，人手的握力与肝经有重要关系。
先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的象，就是都是攥着拳头来的，撒开手去的。
十二地支我们大家都知道，子丑寅卯，这里有一个前后顺序。
子字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是丑字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。 （健康知识网 http：///）
那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢？《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中，肝所对应的神明是魂。中医认为，肝气特别足的话，人的魂就特别足。就好比油灯一样，假如油特别足，光亮就会特别亮，这个光亮就是神明。小孩子刚出生的时候头顶的囟（xn）门未合，而囟门被认为是魂出入之所，所以小孩子出生时的握固法就是在固住魂。道家认为，无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出生时这么握得非常紧，这是因为人出生时肝气特别足，同时要固住魂魄。
人死的时候也有一个共同的象，就是撒手而去。这个象暗示给我们一个重要道理，人在死亡的瞬间，肝魂散掉了，两只手再也固不住了，一撒手，握力和肝气都随魂而去了。
这么说来，人的出生和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的关系。肝在中医里面属于厥阴之性，有生发的能力和条达之性，同时这个生发也一定要能够收敛得住。所以中医在描述肝的木性的时候，取曲直两个字，曲就是它的收敛性，直就是它的条达性。所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的。
如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。
揉核桃法
日常生活中我们没事时要多活动手指。过去老人们有个很好的锻炼方法揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。
十指相敲法
十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。
从吸烟姿态看男人心理
想了解老公及身边男士的内心世界吗？他们的吸烟姿态可告诉你。
用水浇灭香烟
解析：此类型的人具有神经质的性格，做事时太过于考虑他人的感受和追求事情的完美结局。虽然他能够表现出对他人的责任心和细致关怀，但结果往往因考虑得过于周到反而损失了一些不该损失的东西。
烟还燃着，就直接丢入烟灰缸
解析：此类型的人自我控制力不强，经常将自己的感情任意表现出来或强加于人。做事不负责任，自由散漫，不顾及旁人，经常在不经意间伤害他人。
爱用脚踩灭香烟
解析：此类型的人具有性虐待的一面，无论发生什么事，他都想吸引别人的注意力，诱惑周围的人。有时会刻意追求一些新异的刺激来自我满足，并且往往具有攻击性，不肯轻易服输。
烟灰已经很长，却不在意
解析：此类型的人非常谨慎，一般用心很深，并且善于将自己隐藏起来，非常自信。由于不善与人交流，常常遭到误解。虽然考虑问题比较周到，但也可能因此贻误战机，失掉机会。
香烟快烧到嘴巴，还一直吸
解析：此类型的人对自己缺乏信心，总是在理想与现实之间徘徊，常将失败归咎自身，喜欢自责。但是如果这类人具有积极向上的心态，他会利用这一特点，将自己引向一个比较高的目标，不断地追求，最终获得成功。
喜欢将香烟叼在嘴角，烟头微微上翘
解析：此类型的人往往过于相信自己的能力，有时不能客观地分析当前的形势。他们属于发展性很高的类型。
从接吻方式窥探恋人心理
他和她热烈拥吻。她突然想起了一句恋爱圣经戒律:不要相信睁眼睛接吻的人！于是她睁开了眼睛想看看对方的眼睛是否睁开。
他和她热烈拥吻。她突然想起了一句恋爱圣经戒律:不要相信睁眼睛接吻的人！于是她睁开了眼睛想看看对方的眼睛是否睁开。
一瞬间，他也睁开了眼睛……
接吻，能给人爱情的美感。现代心理学研究显示，93％的女性盼望爱人吻她，而男性也希望吻自己钟情的女子。接吻的时候，你是睁着眼睛还是闭着眼睛？你的头偏向哪边？你的手在做什么？如果有接吻奥林匹克，你愿意参加吗？
最近某网站结束了一份为期三个月的接吻习惯调查，900多份有效问卷针对14岁到59岁未婚男女展开。你可以对照一下下面的调研结果，看看自己是否是其中之一。
九女七男闭眼接吻
陷入恋爱困境的小薇很愁苦，她在博客上写：谁知道，男人和女人接吻的时候究竟是该睁着眼睛，还是闭着眼睛呢？闭着眼睛的那个，是算投入吗？那睁着眼睛的那个算不算只是在敷衍呢？到底谁爱谁更多一点呢？睁着眼睛接吻的人，是不是不爱闭着眼睛很投入的那个呢？
这份调研报告应该可以回答她的疑问。是的，研究显示，闭眼接吻的人比睁眼接吻的人投入更多。
调查负责人杨娜告诉记者，接近九成（87.5%）的未婚女性大部分时间是闭上眼睛陶醉于其中，五成会偶尔睁开眼睛看看对方的表情,之后继续闭上眼睛,头脑中一片空白。和未婚女性相比，虽然大部分未婚男性（72.7％）也是闭上眼睛，但愿意“偶尔睁开眼睛看着对方美丽表情”的比例有所升高，达到六成，他们认为“看到恋人陶醉的样子是一种享受”。(以下在接吻过程中“睁着眼睛的时间多于闭着眼睛的时间”简称睁眼睛;“闭着眼睛的时间多于睁着眼睛的时间”简称闭眼睛。)
“最大程度的付出”是指对恋人表现出的无私关怀，从精神上或物质上对恋人的帮助。调查发现，无论是学生群体(年龄从14岁到29岁,且有不止一次的恋爱经历)，还是未婚男女性(年龄从16岁到43岁,且有不止一次的恋爱经历),闭眼睛者在“最大程度的付出”维度上得分都显著高于睁眼睛者。也许这可以解释为什么人们喜欢闭眼睛接吻的恋人，因为他们更容易“为爱痴狂”，更愿意在这段感情中付出。
同时，闭眼睛的女性在“信任”维度上的得分显著高于睁眼睛的女性。即她们在最需要帮助的时候，更期望恋人的出现，她们也更容易相信恋人的承诺,书面的或口头的陈述等，并对亲密关系充满了信心。
有意思的是，睁眼睛的女性在“尊重”维度上的得分均高于闭眼睛女性，也就是说，前者比后者更愿意尊重恋爱对象。
向左偏？向右偏？
有趣的是，本次调查也验证了心理学上的一个研究：无论你是不是左撇子，接吻时你通常把头偏向右边，如果不是的话就说明你和接吻对象的感情热度不够高。
杨娜说：“这个现象可能要从进化心理学中找答案。我更倾向于这是一种与生俱来的习惯，是由人类长期进化来的。”英国研究人员京蒂尔金则认为，这一习惯可能与出生前在母体内的最后几个星期有关，在母体内，胎儿喜欢把头偏向右边。
研究表明，从一个人的接吻方式可以看出他（她）的很多性格特点，你可以由此判断他（她）是个热心真诚的人还是个冷漠的人。此项研究共有几百名志愿者参加，研究人员对很多在公共场所接吻的人进行了观察，其中一个重要发现是，接吻时将头偏向左边是不够真诚的表现，因为他们脑部的情感区域没有被充分调动。此前有个理论提出，接吻时把头偏向右边，左脸颊就会露出来，而人的左脸是由支配人内在情感的右脑半球控制的。
男人爱主动女人爱被动
有趣的是，八成未婚男性表示在接吻时喜欢占主导地位，而八成未婚女性表示不喜欢占主导地位。43.8%的被调查女性认为自己的吻可以用软软的、很轻、不慌不忙来形容。接吻时,超过一半的女性双手会轻轻地从爱人的脸颊移到腰部或者手臂，不停的缓缓地动。如果接吻是一项奥林匹克运动，七成多的女性表示喜欢在电视里看比赛。三分之一的被调查男性说自己的吻可以用热烈的，迅速的，充满了激情来形容，三分之一则认为可以用软软的，很轻，不慌不忙来形容。如果接吻是一项奥林匹克运动，一半男性也喜欢在电视里看。
此外，我们的口腔文化还有很多有趣的现象。如88%感情稳定长久的夫妻嘴唇大小差不多，而男性的嘴唇则相对较薄。飞吻手势其实是一种缺乏感情的问候方式。30分钟的激情热吻有助于控制花粉病。嘴唇较厚的女性成为约会对象的可能性比成为结婚对象的可能性大28%，而嘴唇较薄的女性拥有长期稳定感情的可能性要高出57%。离家上班前亲吻妻子的男性活得更长，出车祸的几率较低，收入也比较高。
从内裤颜色看男人心理
核心提示：每个男人都有钟爱的颜色，那些颜色会直接反应在平日的衣着、房间墙壁所漆的颜色、或随身的文具用品上。内裤的颜色也能看出男人的心理所在，不信你可以自己测测看。
不过如果喜爱的颜色摆到大家看得到的地方不一定代表什么意义，不过若连大家看不见的内裤颜色，都有所偏好的男人，这些颜色可是具有某些象征含义的呦，快来看一看你的男友性格里到底藏着什么秘密......
自信黑色
爱穿黑色内裤的男人是一位思想颇为现代的男人，他对于做任何事情都会有十足的把握与自信，缺点是太以自我为中心，听不下太多别人的意见，所以容易让人与高傲划上等号。
热力红色
充满无限活力及精力充沛，就是爱穿红色内裤男人的典型性格，通常他会很热情，对周边的朋友无论男女都会乐于伸出双臂，喜欢红色内裤的男人也难掩他对“性”的强烈需求，自制力或道德观稍弱的男人就会四处留情，搞到最后很难收拾。
沉稳蓝色
蓝色即使运用到一般生活中对其他物品的偏好也是一样，『蓝』就是内敛与沉稳的化身，他对于作出任何决定都会相当谨慎，以严肃自律的方式过生活，所以他是一位值得信赖的好友，糟糕的是不善于表达对异性的爱意过于木讷，不过他的细心与谨慎对某些异性也是颇具吸引力喔!
安全棕色
棕色被设计用于内裤上并不多见，万一他就是偏爱棕色那就表示他是一位懂得安排生活的男子。他会相当懂得投资理财之道，即使是对爱情也是一样，就是会想办法把一切安排妥当，然后纔在事业中专心衝刺。
梦幻绿色
说梦幻你可能会想到粉红色，不过那只适用在美少女身上，市面上几乎不见男用粉红色内裤吧!恐怕他也没那个胆量拿去柜臺结帐，所以梦幻男子都爱穿绿色内裤，虽然他会有不错的思考能力，不过容易流于空谈、幻想，因为他不喜欢争执的场面酷爱和平，所以在团体中他会扮演和事佬的角色。
敏锐紫色
拥有敏锐观察力是偏好紫色内裤男人的特质，你对于生活周遭人事物的观察极其入微，而这些长期下来的观察力，会让他有不错的判断力，所以行事果决，缺点是缺少浪漫的特质，所以容易让异性觉得他很无趣。
一次意外让他堕入心理创伤
生活中危机事件和意外事件是不可避免的，在重大事件中，对于一部分心理承受力较弱的人，可能造成不同程度的心身伤害。
案例：16岁的小林是由父亲陪着来心理咨询室的，父亲含泪诉说：“我这儿子这么大了，在家什么事也不干，整天就是睡懒觉、玩电子游戏，不去上学，也没有上进心，没有责任心，求医生救救这孩子！”等他父亲走后，小林打开了尘封的记忆之门：
“我也有过美好的童年，九岁以前一直过着无忧少愁的日子，学习成绩在班上总是前两名，被老师宠爱，受同学喜欢。”三年级下学期发生的一次意外，使我的生活从此掉入了无底深渊。那一天我忘了带数学书，中途跑回家取书，我猛推开房门，天啊，我妈正在洗澡，我看到了全裸的她（当时条件差，我们家的人都在房子里洗澡）！恰好父亲从旁走过，他不分青红皂白，抓着我就一顿猛打，什么难听的话都说出来了：“你这小流氓，你这小兔崽子，我看你要不要脸……”
当时的情景，幼小的我哪有解释的机会，我不知自己究竟做错了什么，从此我背上了“黑锅”。爸爸对我不理不睬，我自然就加倍地报复他们，背着书包出门，但不去上课，到外面游玩。父母说什么，我偏偏就不干什么，学习成绩一塌糊涂。即使父亲后来对我认了错，我仍然无动于衷。我这一辈子被父母毁了，我能原谅他们吗？
心理剖析：小林是属于创伤后应激性障碍的典型例子。生活中危机事件和意外事件是不可避免的，在重大事件中，对于一部分心理承受力较弱的人，可能造成不同程度的心身伤害。
创伤后应激性障碍的特点是症状可能延迟出现和长期持续存在。应激源往往具有异常惊恐或灾难性性质，如残酷的战争、被强暴、凶杀、地震、爆发性传染病等。在二次世界大战、9・11恐怖事件、伊拉克战争等重大创伤性事件后，就出现不少这类障碍的患者。当然我们也不能忽视其他生活意外事件给人们带来的心理创伤。创伤后应激性障碍的临床症状主要如下：
1．反复发生闯入性的创伤性体验、梦境重现。因面临与刺激相似或有关的境遇而感到痛苦，不由自主地反复回想；触景生情的精神痛苦反复发生，如目睹死者遗物、旧地重游，或在祭日等情况下会感到异常痛苦和产生明显的生理反应，如心悸、出汗、面色苍白等。
2．对与刺激相似或有关的情境持续性地回避。极力不想有关创伤性经历的人与事；避免参加能引起痛苦回忆的活动，或避免到可能引起痛苦回忆的有关地方；不愿与人交往、对亲人变得冷淡；兴趣爱好范围变窄；或持续的警觉性增高，入睡困难或睡眠不深，易激惹，集中注意困难，过分地担惊受怕；或对创伤性经历的选择性遗忘。
少数患者可有人格改变或有神经症病史等附加因素，从而降低了对应激源的应对能力或加重疾病进程。有的精神障碍可延迟发生，可在遭受创伤后数日甚至数月后才出现，病程可长达数年。这类患者最好配合适当的药物治疗，但系统心理治疗对他们也会有所帮助。
心理自助：我们在成长和生活过程中总会有各种各样的生理或心理创伤。有的人就会因为曾经有过一块“伤疤”而耽误自己一辈子。他们潜意识的想法是：因为我受过创伤，所以我现在只能这样子，而且永远也改不了f那么，究竟谁给我们这样的权利，因为有过创伤就可以不再负任何社会责任，就可以沉溺于创伤的痛苦之中而抱怨一切？是否是某些信念或观念存在问题呢？总之，这种简单的推理与行为方式的确值得每个当事人深思。一旦遇到了这种类似的经历，该怎样从过去的创伤性事件阴影中及时走出来呢？
1．接受某些无法改变的现实。人的一生中总会遇到一些太大小小的创伤性事件，因此，需要掌握一些自我解脱的方法，学会对自己更宽容一点，甚至要宽恕自己一些无法挽回的重大过失，接受一些无法改变的现实（如失恋、失身、交通事故、亲人伤亡等）。学会从挫折和痛苦中看到困境和黑暗中的一线曙光，不要让过去占用今天太多的时间，需要尽早地开始新生活。因为过去的创伤经历是否认和回避不了的，你必须实事求是地接受它！对于每个人来说，每一天都是一个新鲜开局。如果用心体验，生活中处处都充满着美好的事物。看每天的潮起潮落，看每天的日出日落，虽然生活也同样有起有伏，但即使是很平常的日子，只要自己心态好，你会感到周围的一草一木都充满生机。我们所做每一桩小事，自己所达成的每一个小目标，都包含着快乐和幸福！因此，即使别人伤害了你，你也不要永久地生活在伤痛之中！学会鼓励自己，这盘棋输了，重下一局吧！
2．学会承担责任。没有人会自甘沉沦、自甘堕落。他们总有各种各样充足的或自认为合理的理由，他们总会自圆其说，自我开脱。他们惯有的推理方式是：我目前陷入困境是父母的错，是别人的不对，等等。推卸责任、不承担自身责任，往往是这一部分人的症结所在。然而，即使是别人的错误造成了对你的伤害，难道就只能用自暴自弃的方法来应对吗？就可以因此而回避社会，整天躲在自己的伤痛里过日子吗？这样最终耽误的还是你自己！所以，不管过去有过什么样的创伤，都要采取积极措施，对自己负责，让自己振作起来，尽快寻找解决难题和走出逆境的有效方法！
四心理 让他总是觉得别人的老婆好
有一句话形容婚姻中男人的心理再恰当不过了：老婆永远是别人的好，女人们一直不明白，为何自己深爱的他总是钟情于别的女人呢？其实这种情况源于四个心理。
男人，大都有追求优秀的女孩，追求新鲜感，追求新的异性的通病。食色性乃人之与生俱来的本性，不管男女都会有这样的本性，因此男人有这样的通病不难理解，只是他们内心深处的情结作祟罢了。他们对自己女友的感觉越来越淡，可是对别人的旅游兴趣则越来越浓，这也是他们的心理因素在作怪。
男人，为什么都喜欢别人的女友，而对自己的女友没感觉呢？这主要来源于四大心理！
一、视角决定心理感受
对于自己的女友，悄悄消逝的时光慢慢地磨光了往日的激情。那曾经满身的优点，在一双紧盯着它的眼睛里，渐渐地失去了色彩。而因为朝朝幕幕的相容相济，那些曾经不被看到的斑驳突显出来。渐渐地，满身优点的女友变成了满身的缺点。而别人的女友，因为仅仅是远瞻，你所看到的却只有优点。两者相比，自己的女友越来越差，别人的女友越来越好。这便让一些男人对自己的女友越来越没感觉，对别人的女友越来越有欣赏。
这也很好体现了那句话相爱容易相处难。在日夜的相处中，双方的缺点都会暴露无遗，让恋爱初期的美好幻想全部幻灭。因此当下很多恋爱期间的男女选择婚前同居，这也是试婚的体验，看看双方是不是真的适合在一起的主要原因了。
二、求新求异心理
自己的女友，时间长了，没有了新鲜感。日子久了，激情也被时光冲淡。而别人的女友，因为没有得到，总觉得新鲜。总是会有无限遐想，那身姿、那胴体、那每一个可能的细节，都会带来无限激情。这种求新鲜的，想体验差异感受的心理，是大多数男性幻想别人女友的原因。
因此，女性朋友们，不妨时常变换一下发型、衣着、床上技巧等，给男友不同的体验，让你的男友对你常保新鲜感，对你充满了期待。
三、征服心理
对于那些自己怎么看怎么好的别人的女友，取得她的芳心那是一种征服。将一个在自己眼里处处优秀、甚至十分高傲的别人女友置于身下，那更是一种征服。这种征服欲是男人特有的霸气，也是对自己的肯定和激发自信心和激情的表现。有这种心理的人，往往是越可能得不到的越想得到，而越得不到就越非要得到。
对于男人的征服心理，女性朋友们不妨试试偶尔拒绝你的男友，撒撒娇，让你的男友不那么容易就得到他想要的东西。那样男人就会使尽浑身解数，去征服你，那时你可以慢慢依了他。男人就会有一种莫大的满足感。
四、男人需要成就感
在体验了新鲜、满足了征服欲之后，那被诱发出的激情便跃跃欲试地想体验下一个、再下一个、再再下一个新鲜了。这种一次次的求新求异，会让那些男人一次次地获得征服别人的快感，而这些会让他们越来越有成就感。有的甚至为自己下定目标，锁定某些人，或达到某一数目。
现在不少女性会购买很多的制服，因为他们的男朋友就有这这么一种情结。女人愿意为了男人去饰演很多不同的角色，让男人征服，满足他们的新鲜感和成就感。不过，需要提醒男士们，你总盯着别人的女友，你的女友也可能被别人盯着。当你为给别的男人馈赠了一顶绿帽而窃窃私喜之时，你可能已被一串绿帽牢牢地扣住。
因此，男人们千万不要为自己的这个情结付诸行动，女性朋友们，也要想方设法让自己的男友稳稳套在自己身边。
男人最怕被人看透的秘密
男人或多或少对自己的性都有过焦虑，但这是个天大的秘密，是不可以让女人知道的。男人“性”致勃勃的背后，是有过挣扎的，具体表现为：
英雄“器”短：不少男性总担心自己的生殖器官太小，所以“二弟”的尺寸，成了他心中的一个郁结。如果说年龄是女性的秘密数字的话，“二弟”的尺寸则是男人的心灵密码。
做爱次数：“非常男女”节目的编导人员曾做过一些调查，同一对夫妇，在分别问及他们每月做几次爱时，男女双方回答的数字可以说南辕北辙，相差万里，男的存心虚报，而且是多报。主持人胡瓜听了一些女性的如实数字后，大为感慨：“这回，我才真正了解民间疾苦!”言外之意，过去他只偏信男人间的吹牛数字，殊不知那些都是“水货数字”。不知是否为良心发现，胡先生在节目中接着坦承，自己与前妻离婚，其中有个原因是太太嫌他“做得太少”。他很勇敢，因为他把秘密给说了出来。
做多长：有人曾问一对夫妇：“假如世界末日到了，最后只剩下5分钟，你们会选择做什么事?”男的拥着太太深情地说：“我们做爱!”女的轻轻地把丈夫推开：“那剩下4分钟要做什么呢?”天机就此泄露，那位可怜的先生恨不得地上有条缝钻进去。三天后，他们选择离婚，因为他可以容忍太太知道自己的秘密，却无法容忍太太把秘密说出去。
幻想：在媒体的“性”号上，人们常用洋酒、电子产品、汽车、西装等感性广告来塑造一个优雅、从容的男性雅皮士世界。表面看来，它们是十足的大男人主义，奇怪的是，这些以男性为中心的讯息，却都是由女人的嘴巴说出来的。某品牌洋酒杂志广告固定用两页篇幅，第一幅是一个女人躺在床上，表情是心满意足又略带一点娇嗔不满，文字旁白：“他什么都和我分享，唯有……”翻到另一页，我们看到图片中数位男子聚在一起，手持酒杯，文字内容为：“唯有醇酒，他只和朋友分享。”
这类广告好像有“驾驭女人”之嫌，但它们更反映了男性的焦虑与渴望，男人这类幻想总不好明目张胆地表达出来，是个痛苦的秘密。假如女人不但美艳性感，而且还随叫随到，更能在不需要他的时候自动消失，那该多好!但是现实中的女人，不可能真的如此乖顺、可人，所以，男人会借一些绮丽的幻想来自慰，但不能让女人知道。
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