提高性商，拒绝性伤
男性性养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的提高性商，拒绝性伤，希望能对您有所帮助，请收藏。
正如人的各项机能是一个整体一样，性并不能超脱在外，身体哪个部分出了问题，都会影响人的性欲指数和性能力，所以，保持身体健康、做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要义。
如何提高自己的“性商”?专家认为应该对症下药，主要从以下三个方面着手：
一是养成良好的生活习惯。
比如注意营养、加强体育锻炼、保持性生活卫生等等，尽可能杜绝各种的侵袭，做到养精蓄锐，给革命留下本钱。各地医疗专家的研究记录表明，国人的性功能之所以呈下降趋势，是与国人的身体健康水平和各种疾病的发生率升高密切相关的。由于自然环境恶化，尤其是城市工作、生活压力的增大以及生活节奏加快等原因，一些人刚到中年就患上了病，如心脏病、高血压、糖尿病、前列腺炎等。青年人也因为过分地追逐所谓的时尚生活――比如生活没有规律、吸烟酗酒等，而透支着自己的健康。正如人的各项机能是一个整体一样，性并不能超脱在外，身体哪个部分出了问题，都会影响人的性欲指数和性能力，所以，保持身体健康、做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要义。
二是通过多种途径增加性知识，科学地认识性。
欧美人10岁就开始接受性生理教育，但大多数中国人到高中时才有机会接受青春期教育，而且其中也很少涉及性和性健康方面的内容。与欧美人比，中国人的性健康教育和相关的知识能力远远落后。其结果是中国人对性健康明显无知，对性疾病持有回避心态。由于缺乏性知识，不少女性结婚多年还不知道性高潮是怎么回事，更有很多健康女性的第一次性高潮是在婚后数日乃至数年左右的时间才出现的，有的还是在生过孩子之后才出现的，不能说不是一种悲哀。要科学地认识性，首先要克服对性的避讳心理。在不少人尤其是女性的观念中，总认为性是一件“很脏”的事情，对它持否定的态度。其实作为生理机能的一部分，性就像饮食一样正常而自然。而和谐的正是维持夫妻之间亲密情感的最微妙、最不可缺少的东西。如果用心去体会、发掘，它就会变成你意想不到的幸福。夫妻双方都有权利从性爱中获得快乐与幸福，也都有义务通过性爱给对方以体贴关怀。所以，坦然地面对性，保护良好的精神状态，增进夫妻之间的感情交流，不断获得性知识，主动进行性功能锻炼,无疑是适应和矫正错误性心理的“灵丹妙药”。
三是树立健康的性观念。
有个词叫作矫枉过正，的确，当一部分中国人对性仍然讳莫如深的时候，另一部分人的性观念已经相当“超前”了，于是婚外性行为、一夜情、滥交、嫖娼、卖淫等等现象不断出现。这不仅造成性病尤其是艾滋病的蔓延，也侵蚀着人们的心灵，败坏着社会的风气。其实，那些自以为开放的人从性自由中很难得到温存而持久的情爱，而在貌似欢乐的纵欲背后，往往有着更多的失落感和不安全感。何况，以谎言和人格的堕落作为代价换取性本能欲望的满足，实际意味着性道德的丧失。所以，健康的性观念弥足重要，它的内容基本可以概括为节制性欲、忠于配偶以及正确使用避孕套等几个方面。其实，不论男性或女性，都需要有一个倾心相爱、在最危难的时刻也不会离开自己的终生伴侣，而只有婚姻和家庭才能满足这种天经地义的需要。婚姻和家庭是以性为基础的，对于绝大多数人来说，只有男女双方平等地恪守童贞，在各自把自己的真诚奉献给对方的基础上，建立起来的性爱和情爱统一的婚姻，彼此才会有更高程度的互相信任感，也更有助于双方在婚后做到性的专一。性爱和情爱统一，性与婚姻统一，是惟一文明健康的性观念。一对夫妻有了这样的性观念，他们就有了高质量性生活的基础，并且能建立起稳定和睦的健全家庭，进而共同用爱心来培育身心健康的下一代。一个社会的大多数成员如果具备了这样的性观念，那么这个社会就有了秩序良好和稳定发展的基础。也只有具备了健康的性观念，性才是正常的、美好的、高尚的。
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男人6招拒绝性衰老
性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题。性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅缩水。其次，是高潮持续时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，甚至不是每次性生活都能射精。最后，对性爱的需求减少，在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。
男人6招拒绝性衰老
相同年龄的男人，性能力有时会差别很大。有人到了五六十岁，就完全停止了性生活;但有人年过八十，依然保有很强的性欲。究其原因，是性功能衰老与否造成的。
50岁是预防性衰老的关键时期，因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后，男性睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。
以下六招可以帮助男人拒绝性衰老：
1.规律锻炼
运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。
2.营养均衡
男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
3.重视外表
年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。
4.戒烟限酒
研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
5.谨慎进补
为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，无益于维持性功能。
6.坚持性爱
性和爱都与生命同在。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力；60岁以上的男子有性欲者达90.4%，54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
男人长期便秘更伤性
大家都知道，多种疾病都与便秘有关。由于粪块长时间滞留肠道，发酵、腐败后可产生大量有害毒素，形成痤疮、皮疹等;毒素引起大肠水肿、下半身血液循环减慢，引起梨形身材及胖肚子;还有心神不宁、失眠……但极少有人知道，便秘还会降低性生活的快感。
性快感与许多因素有关，最主要就是受到盆腔底部肌肉和神经的影响。其中，肛门外括约肌、坐骨尿道之间肌肉参与射精的基本过程;会阴部肌肉及阴部神经是增加阴茎勃起硬度的重要因素。
便秘则会影响盆腔肌肉的活力，从而降低肌肉收缩度，同时，便秘可以使胆固醇排泄受阻。血液中胆固醇含量上升，血管易受到侵袭而发生硬化，这会影响内皮细胞功能，对男性阴茎勃起和女性阴蒂胀大不利。长期便秘还可使体内毒素增加，妨碍一氧化氮、血管活性肠肽等增加性快感的神经介质合成、储存、释放。便秘还会引起腹胀气，让人产生不适，造成性欲减退。总的来说，长期便秘者容易出现性欲减退、男性勃起功能障碍、早泄、性冷漠或性高潮缺失。
改善便秘，首先应该注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的蔬菜、豆类，还要多喝水，多吃新鲜水果，如香蕉、生梨、草莓和苹果等。便秘病人还应加强腹肌和盆腔肌肉锻炼，天天提肛300次既能加强腹肌和盆腔肌肉力量，又对治疗便秘有益，从而提高性快感。
男人＂死撑＂伤神又伤性
男性到了中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯养生保健的大忌硬熬。
身体疲劳时不可硬熬
疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再硬熬下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作；思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。
身体患病时不可硬熬
中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症。因此，当身体患病时，应早些到医院诊治，尽快恢复身体健康，切忌病体硬熬而导致重病染身。
如厕时不可硬熬
大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对健康均十分有害。因此，要养成定期大便和有了尿意就应立即小便的良好习惯。
起居上不可硬熬
每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。
口渴时不可硬熬
水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。
肚子饿时不可硬熬
不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。
助性水果提高老人性欲
新鲜水果不仅好吃，多吃还能让人身体健康，甚至它们还有自己特殊作用，对于老年人更是好处不少。
虽然老年人每个月的性爱或许有或许没有。但对于老年人来说性爱在他们心里依然好像新鲜的水果一样，色彩绚烂，香气浓郁，鲜嫩欲滴。事实上，水果与女性或男性都有着非常密切的联系。
最近，印度的医学专家发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄中含有的番茄红素，可以增加老年男子的精子数量，甚至不育的年轻男子也很受用。
最新的一个调查也表明，在传统意义上催情食物如巧克力、牡蛎等正逐渐让位于香蕉、草莓等水果，后者也将正日益成为许多年轻情侣们的房事新宠。
食用葡萄提高性欲最明显调查结果发现，无论是男性还是女性，食用水果后性欲都会有不同程度的提高，其中葡萄的效果最为显着。参与此次调查活动的500对年轻情侣当中有54%表示，当他们有意识地增加日常食用的水果数量后，感觉性欲确实有所增强;34%的参与者甚至称自己的性能力增加了一倍。
同时，专家在研究可以引起男性性欲的气味时发现，南瓜最能使男性产生性兴奋，香蕉和葡萄最能使女人产生性幻想。所以如果你是性欲不错又有心无力的老年人，更应该多点尝试了。
性爱水果食疗方大公开
这款性爱水果疗方不仅适用于老年人，而且所有人群都很受用!
人们希望提高性欲，除了药疗，吃普通的水果、蔬菜也可以解决问题。于是，人们把这些能够提高性欲的水果称之为“性爱水果”，用它来改善性生活的乐趣、质量和能力，并逐渐在私下里流行起来。
1.荔枝：用荔枝核15-20颗，打碎后加水煎服。
2.莲子：取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取带莲心的新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
3.葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，它还可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
4.猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服。
5.芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周。
6.白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连服两周。
7.木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，它还能治肾虚阳举不坚和早泄。
8.红枣：红枣有益血壮阳的功能，经常食用能起到补血的作用。
女人提高性的锻炼方法是什么？
和谐的性生活不管是对男性还是女性来说都是很重要的，不过在平时性生活的时候两个人如果配合默契的话，是会增加夫妻的感情，但是如果女性在性生活的时候，一味的只知道迎合男人的话，时间久了是会导致男性失去性趣的，因此，女性在日常生活中也是需要提高自己的性能力的。
女人提高性的锻炼方法
一：游泳
不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。
二：自行车
这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。
三：慢跑/散步
对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼30分钟以上，会有利于减肥，而这能提升女性的性欲望。
四：排球
对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，同时，对你的灵敏性的提高也很有帮助，让你的协作能力更强，享受更多床第间变化的乐趣。
五：舍宾(一种塑身运动)
如果一个女人过瘦或过肥胖会造成性欲减退，影响她们的性欲望的更多因素是形体问题带来的心理障碍，例如：由于形体丑陋造成自信心不强，或较难激起异性伴侣的性参与积极性。另一方面，过胖或过瘦造成性行为的不便或乏力、乏神等因素，天长日久，导致性兴趣下降乃至消失。
提高性功能的按摩
按摩腹股沟管部
刺激位于腿根部的腹股沟管，可以大大提高性功能，这是因为腹股沟是向高丸输送血液和连接神经的重要通路，所以，经常按摩此处可以有效改善血液循环，对提高男性能力非常重要。
分别两手按压两侧的腹股沟管部，由下而下的按摩，刺激血液流向关键处，建议每天晚上入睡前按摩一次，每次按摩10分钟左右，至局部发热发胀。
按摩肾府
腰为肾之府，具有健肾、壮腰、益精的功效，可以增加肾脏功能，进而提高性功能，可将双手掌放于同侧腰部，由上向下往返摩擦，大约3-5分钟，按摩至局部微热为度，每天按摩。
按摩小腹
仰卧，放松身心，等到身体舒适，心静神宁后，将注意力集中于下丹田，保持自然呼吸，身体放松后，再慢慢调整呼吸，加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度，每次半小时，可早晚各1次。
结束后，自我按摩小腹部，先逆时针按摩36周，再顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，感到局部微热为宜，可舒筋活络，调和阴阳，甚至可辅助治疗阳痿。
6种伤性食物 男人不要再吃了
其实我们都知道在生活中每个男性都是忙于工作的，而且生活中如果是没有对自己的生活方式或者是没有积极的去保养自己，肯定会让男性的身体出现疾病的，所以大家应该要多注意自己的饮食习惯，对于男性来说，在生活中到底应该怎么吃，男性的一些营养价值到底有哪些？现在我们就应该来看看的。
伤性食物
1、啤酒
喝酒伤身，这算是一个比较常见的常识了，大家都知道。但是大家肯定不知道和啤酒不仅伤身也会伤性。因为喝啤酒的话很容易导致皮肤变红的情况，这个是因为血液全部都跑到了皮肤外，让男人在性爱的时候就出现了无法勃起的情况。并且酒精是很容易抑制住精子的繁殖能力，使精液得慢慢的变稀，从而导致不育出现。
2、饼干
饼干一直都被当做充饥的零食，可以在下午的时候帮助男性补充体力。但是饼干是不能多吃的，因为含有不少的硬化植物脂肪，这种脂肪可以让男人慢慢的发胖，并且还会伤害到人体的动脉，使得生殖器官的供血出现不足的情况，让男性无法正常的勃起。而吃饼干所导致的肥胖还会使得私处的温度升高，进而伤害到精子的健康。
3、盐
现在的男性，其味蕾是越来越挑了，基本都是属于重口味的，高盐饮食算是常事了。但是如果吃盐过多的话是很容易伤害到性能力的哦。因为吃盐过多就会导致男性的高血压升高，而有研究表明，如果患有高血压的话，其出现阳痿的几率会急速的上升。
4、吃肉太多
每个男人都是属于肉食动物的，基本都是属于无肉不欢的。但是肉类都是含有很多的胆固醇跟动物脂肪，当我们摄入过多的胆固醇就会使得男性在勃起的时候受到阻碍。所以说在平时的话，一定要注意均衡饮食。
5、味精
现在在做菜的话基本都是会加入味精，因为加入味精的菜吃起来非常的美味。但是味精如果食用过多有可能会引发头痛、呼吸困难跟心血管疾病，一旦出现这些疾病的话，就很有可能会引发性能力下降的可能。
6、甜点
甜点虽然说是小孩跟女人的喜爱食物之一，但是还是有很多男人也喜欢吃甜点。不过在做甜点的时候，很多人都会选择放入阿斯巴甜，这种物质会抑制住血清素，使其无法产生作用，从而导致我们出现头痛跟抑郁的情况出现，这个时候就会导致男人无心性爱了。
对于男性来说，我们都知道每个人都特别希望我们的身体更加健康的，不过大家在生活中就应该要多注意自己的生活方式和营养价值，所以男性朋友们就应该要记得多吃一些对于男性比较好的时候，因为这样的话才可以保证男性的身体更加健康，不再出现任何的疾病。
男性提高性活力六大秘笈
男性朋友们为了提高性活力常常依赖药物，其实生活中有很多科学健康的方法可以提高你的性活力。
1、活动
中国有一项研究显示，多活动会促进荷尔蒙的分泌。凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功效减退，治疗的第一步就是走路上班，4楼以下不用电梯，每天走万步以上，3个月后，性功效可有一定水平的恢复。
人的勃起神经和下半身的活动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
2、放松
压力是中年男人性的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注敷衍，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增添，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以敷衍突发的状态。
肾上腺素增添对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增添的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。
3、减肥、治疗慢性病
由于疾病（例如糖尿病、高血压、高血脂）引起的性功效障碍，还没有根治的方法，所以最主要的预防方法，还是好好节制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。
4、三不
不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
5、重燃生命活气
男性应该让自己对人生保持新颖感，对事情还有好奇心。
在众多的社会角色中，男性最好保有一两个喜好，容许有一些空间是可以去面对自己的愿望与挫折。
当中年夫妻之间的性有点疲惫无味时，偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说：幻想是上帝给人类最美妙的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。
6、食补只能补心理
很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。
吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是心理作用。
很多人迷信吃鸡睾丸壮阳，其实鸡睾丸里面的荷尔蒙进到胃里，早就被胃酸分解代谢为蛋白质、氨基酸，和吃一般的蛋白质食物并无不同。以前认为鹿鞭、虎鞭、狗鞭有补精、壮阳的后果，其实任何一种鞭，都是一条由肌肉、血管、皮腱组成的肉，和其他部分的肉是一样的，营养价值可能还比不上2、3个鸡蛋。
前列腺炎 拒绝性诱好得快
前列腺是男性特有器官。按常理，男性朋友应该对前列腺宠爱有加，可是，对于有些人来说，前列腺是“重灾地区”。不重视前列腺会怎么样呢？专家提醒：前列腺如果保护不当，就会惹来很多麻烦，比如前列腺炎、前列腺增生等等。其中，前列腺炎是最常见的一种疾病。有些患者在患病期间进行性生活，会感觉有不适感。前列腺炎患者性生活会怎么样？广州男科医院男科专家李渤主任表示：前列腺炎患者能否进行性生活，应根据不同情况而定。
夫妻间离不开正常的性生活，但是李渤教授提醒：前列腺炎患者的性生活可能会受到一定的影响，其性生活的情趣、性感受、性生活质量以及频度等都会发生相应的改变。
专家介绍：李渤
李渤：主任医师，教授，男科临床经验40余年，曾任中华中西医结合会男科专业委员会河南分会主任委员。擅长男科生殖系统疾病的诊断与治疗，尤其擅长男性不育的治疗，发表学术论文20余篇，获得省级科研成果两项。
急性前列腺炎患者主张适当禁欲
是不是得了前列腺炎就不能进行性生活了呢？李渤教授表示：患急性前列腺炎时，由于高热等全身症状，以及会阴部位的疼痛不适和肿胀，引起排尿不畅。此时的男性性功能会受到抑制，也会暂时性地出现性欲低下。
发生了急性前列腺炎如果再进行性生活，本身就是在十分勉强的情况下进行的，加之会引起性交疼痛，性生活质量必然很差。此外，急性前列腺炎患者的前列腺液内可能含有大量的细菌等病原微生物，如果随精液排出，进入女性体内，对女方也十分不利，有可能造成各种妇科疾病或者炎症，所以急性前列腺炎时不宜进行性生活，必须采用有效的治疗手段，直至临床症状全部消失，全身健康状况恢复的半个月后，才能逐步恢复性生活。因此，对于急性前列腺炎患者，适当的禁欲不仅仅是一种提醒，而且是必须的。
慢性前列腺炎患者怎样面对性生活
急性前列腺炎患者需要禁欲，那就是不是意味着慢性前列腺炎患者就可以毫无禁忌了呢？李渤教授指出：即使没有明显的前列腺炎症状，慢性前列腺炎患者在进行性生活时候，仍然有很多需要注意的地方。
有些慢性前列腺炎患者可能会出现性功能减退现象，表现为勃起功能障碍、早泄、射精疼痛、频繁射精甚至出现血精，有部分慢性前列腺炎患者本身就是因为性生活不当或过分沉湎于性问题而引起的，包括长期频繁手淫、性交中断、性欲旺盛、思想上过分集中于性问题等，使性冲动频繁发生，引起前列腺反复过度充血，但慢性前列腺炎多数不会影响到患者的性功能。慢性前列腺炎患者常常伴有神经衰弱和植物神经功能紊乱的表现，很多患者都会产生心理上的焦虑不安情绪，并担心此病会影响到性功能，有的患者甚至因此而不敢结婚，这样反而真的引起了性功能障碍。
慢性前列腺炎患者如果进行性生活，只要本身不存在性功能异常，一般还是能够完成性交全过程的。如果仍然存在性交与射精疼痛现象，则应该禁止或严格控制性生活，并积极配合治疗。李渤教授提醒：由于相当一部分慢性前列腺炎是非细菌性的，而且即使是细菌性前列腺炎，也多数是由于普通细菌或机会性致病菌所致，病原菌的数量也比急性前列腺炎少得多，一般不会对女方造成感染或任何不良影响。只有某些特殊的病原菌，例如由淋球菌、衣原体、支原体感染引起的前列腺炎患者，可能通过性生活感染女方。
但是同时，李渤教授也提醒：慢性前列腺炎患者除在感染急性发作阶段、采用前列腺局部注射等局部治疗期间应当适当地停止性生活之外，在临床症状平稳期或发作间期是可以、也是应该进行性生活的，但建议控制好性交频率，例如每周一次或每二周一次。定期排空前列腺液，对于清除前列腺内的炎症、促进局部的血液循环是有益处的。广州男科医院建议性生活前后洗涤性器官，性生活时佩带避孕套，避免精液直接进入女方的生殖道内，可能避免对女方的潜在危害，使用避孕套还可以避免在性生活中感染女性阴道内的某些致病菌或机会性致病微生物，因为慢性前列腺炎患者的前列腺免疫功能十分低下，极其容易合并感染。
专家温馨提示
李渤教授特别提示：虽然前列腺炎患者并不是完全“禁欲”，但是也要注意，适当控制性生活的频率，适当性生活能有助于疾病的康复，此外，患者应该选择一间正规的医疗机构进行诊治，早日接受治疗，争取早日康复。
性商高的男人什么样？做到这9点，你也是高手
男人性商高的9个表现
《生命时报》综合美国《男性健康》杂志的报道，总结出“她最渴望男人做的几件事”，美国洛杉矶性治疗师布兰迪?恩格勒表示，这些事情是男人“性商”高的表现，掌握了它们，女人就会觉得你是最棒的男人。
表现一：制造惊喜
每个女人内心深处都希望男人能花心思给她制造惊喜，洛杉矶婚恋教练迪安娜?罗琳表示：“通常情况下，女性感受到的情感联络越强，越愿意发生性关系。惊喜会带来情感上的安全感和满足感，让女性在性生活中放得更开，性爱强度有所提升。”
小窍门：男人应主动策划安排一些浪漫活动，比如可以预定好周五晚上的短途旅行，或在女伴一直向往的餐馆订好晚餐，下班后接她前往。迪安娜?罗琳建议，男人去接她很重要，既可以保证活动顺利进行，还能让女性感到被重视。
表现二：对性热情好学
女性在性爱中常常会有压力，原因大多来自没有高潮、缺少性欲等。如果男性在性爱方面主动学习、不断改进与尝试，会让女性深受感动。恩格勒博士表示：“多数女性是通过刺激阴蒂达到高潮的，她们希望男人知道这一点，并学习如何抚摸。”
小窍门：探索女伴的身体，不要放过任何一个部位，同时观察她的反应，这个过程也会让男人自己感到刺激。如果男人表现出探索热情，女伴定会投桃报李。
表现三：在亲友面前炫耀她
虽然男性要在卧室内对妻子给予关注，但在亲朋好友面前对爱人表现出倾心更让她心动。恩格勒表示，当众赞美妻子会令她感到自己很美丽、很特别。“提升女伴的自尊心比性爱中的威猛表现能更令她满足、享受。”罗琳进一步指出，公开展示情深意笃会在晚间迸发出强大的性爱激情。
小窍门：带女伴去见自己的朋友。在她的耳边低语，“我很高兴今晚你同我一起出来。你是如此美丽，我等不及要把你向大家炫耀一番。”然后拉着她的手，向朋友们介绍。
表现八：热辣赞美
女性在性爱前大多有一些不安感、脆弱感，她们想通过展示曼妙的身体来取悦男人，并看到丈夫因此而欲火高涨。此时，男人的赞美变得非常重要，罗琳说：“当你告诉妻子她非常美丽性感时，她的性欲马上就会飙升。当女性的身体和情感被真正性唤起后，就会产生丈夫私密处变得更大的幻觉。”
小窍门：摒弃泛泛而谈、没有新意的赞美之词，而是对妻子独有的身体之美表现出真心欣赏和喜欢。挑出妻子身体上你特别喜欢的部位，比如从腰部到臀部曼妙的曲线，性爱过程中对此给予热辣大胆的赞美。
表现九：目光交流
罗琳表示：“目光交流表明两人都很珍视当下，这样会提升女人的亲密感，让她彻底放松、享受性爱。”
小窍门：男人无需在整个性爱过程中都和妻子进行目光交流，只需在几个关键时刻进行对视，比如在即将射精前，或者妻子主动付出时，此时目光交流让她感到自己的重要。
表现四：深情相拥
一项针对2000名英国女人的调查发现，“自然而然的拥抱”是提升女性情绪的最有效方法。罗琳表示：“女人们想知道，除了性爱，男人还深爱她们。当男人在卧室之外给予拥抱，这让女性感觉到纯粹的爱意和关心。”
小窍门：性爱之后，要和妻子相拥15分钟。日常生活中，要通过多拥抱来拉近关系，比如看电视时将妻子拥在怀里，或者当妻子烧饭时，从身后给她一个拥抱等。
表现五：热烈亲吻
接吻会给女人带来一种激情燃烧的感觉。如果伴侣间性爱时缺少亲吻，女方就会心理犯嘀咕：“这太机械了，他并不在意我，他只是想发泄。”
小窍门：在一个非性爱时刻，走近你的女伴，给她一个深情轻吻，注意不要压迫感太强或者用舌头，然后走开。恩格勒说：“这样你的情欲显露得并不过于强烈，让她感到惶恐不适，同时你在她的内心也埋下了情欲的种子。”
表现六：勾起欲望
女人渴盼与男人一样被勾起欲望并得到满足，如果男人搞明白如何一步步诱导女伴的欲火，而不是给她暗示，那么女伴的做爱欲望会令你难以招架。发表在《性医学》杂志上的一项研究发现，索要或期盼性爱对女性欲望至关重要。
小窍门：男人每次想性爱时，不要总是老套路，应根据妻子的情绪心态采取不同的策略。例如当妻子下班归来心情不好时，可以给她进行背部或脚部按摩，从让她放松下来开始。如果她有所反应，男人就可以大胆地去亲吻，然后舒缓地全身爱抚。当然，如果妻子欲望强烈，男人就该大胆地掌控局面：把她顶到墙上撩起衣衫或者让她脱去外套。
表现七：专心专注
如果伴侣感觉说话时对方心不在焉，那双方的情感联系会变弱。罗琳表示：“交谈时如果你还干别的事，就是对女方信心的打击。随着时间的推移，会令女方感觉爱情不在。要向她展示出来她非常重要，而且你们的交谈也很重要。”
小窍门：同妻子交谈时一定要专心聆听，并适度提问。要对她生活中的事物表现出热情，比如她的目标、梦想、工作计划等。如果妻子讲出自己的目标，不妨也分享自己的目标，因为对女人而言，进行分享就是增进联系。
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