养生 > 养生人群 > 女生春季养生 > 导航 > 痘痘肌养生

女生,痘痘不怕!

【www.ys630.com - 女生春季养生】

“今天不养生,明天养医生。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。如何进行不同人群的养生呢?养路上网站小编经过搜集和处理,为您提供女生,痘痘不怕!,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

女生们最怕的是什么?就是那影响漂亮脸蛋的红痘痘啊!红红的痘痘给白白的脸蛋大打折扣。

痘痘们长的位置也不同。有的长在脸上,有的长在背上,有的长在胸前。是什么导致我们长痘痘呢?专家指出,长痘痘的根本原因是内分泌失调,直接导致肌肤水油失衡,皮脂腺分泌过多从而使得肌肤毛孔被堵塞,发炎冒出了痘痘。

通俗来讲,就是出油孔被堵住啦,脏东西被堵在里面出不来,久而久之“涨”出来了。还有一小部分人是因为化妆品选不好,用了其反应才导致痘痘衍生的。

祛痘有招

最最重要的一点哦,调整好作息。很多皮肤问题都是作息问题引起的。比如熬夜啊,酗酒啊,吃辛辣食物啊,还有巧克力,都会导致痘痘的出现。所以呢,女生们应该先从自身出发,保持良好的情绪,有好的生活规律。不吸烟不喝酒,不熬夜。

可以选择一些外擦药,如维他命A酸祛痘膏、能迅速消除红肿的抗菌膏、或者是维生素E,擦在脸上,一星期三次,一次半小时后洗掉。或者是自制配方白芷粉加绿豆粉(调温水),这属于中药配方哦,朋友试过觉得效果不错。不过也许会因人而异吧。姑娘们不妨试试。

选择化妆品要慎重!慎用油剂或膏剂化妆品,因为此类化妆品很可能导致毛孔堵塞哦,无疑雪上加霜。

痘痘较多或总是难以清除的姑娘们也可选择口服药,口服抗生素、口服维他命A酸、实在不行还可以打维生素点滴。

以前有试过珍珠粉加酸奶,效果比较可人。如果是这个方法的话,要注意长期坚持,不要认为可以一次奏效。珍珠粉不要放太多,太多不一定好哦,相反容易堵塞毛孔。酸奶也要有选择。酸奶要选低脂或者脱脂的,因为这样就不会出现痘痘去光光,脂肪粒又出现的情况了。

苹果是肌肤救治法宝哦。姑娘们可以每天喝杯苹果汁,西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我。”!

ys630.COm精选阅读

如何减轻女生痛经 多吃这些再也不怕姨妈痛


煮红枣水,把晒干的红枣洗净放入热水中半个小时,把红枣放入锅内煮三到五分钟,再放入红糖,趁热喝。

买个暖手包,注意买个质量好的,而且注意安全。这个东西在冬天应该比热毛巾更实用些

需要忌口,冷的辣的不要吃,否则所有的防护都是白做了,这个是必须戒的,而且痛经的人要少吃刺激性的食物。

要养成良好的作息时间,不要经常熬夜,要多运动,坚持锻炼身体,不要吃垃圾食品,这样会造成营养失调。

养成良好的饮食习惯,注意补充营养,痛经期间建议不要干太重的活,因为痛经期间身体正虚,如果再干重活很可能大病一场。

注意事项

注意痛经期间最好不要洗澡,不要过多触碰冷水

坚持养成的好习惯

可以吃一些水果,例如,苹果,桑葚,榴莲,香蕉等,不要吃一些属性凉的水果,例如梨,黄瓜,西瓜等。

疼痛难忍着可以吃些镇痛片,如果还不行就建议去看医生,不要不好意思或者讳疾忌医,导致错过最佳的治疗时机也是非常不利的

男人不怕衰 最怕衰老


1.运动能力弱

提示:运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。

2.气喘吁吁

提示:上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。

3.牙齿变脏

提示:男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

4.疲倦

提示:30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

5.视力减弱

提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。

6.脱发

提示:进入事业高峰期,精神

和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。

7.听力下降

提示:内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

8.性冲动减少

提示:30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。

女生腿部鸡皮


人的身体在遇到冷风吹的时候,就会一瞬间感觉到身体发毛,每一个毛孔都竖起来,并且全身起些小小的疙瘩,这种叫鸡皮肤,鸡皮疙瘩,大多数都是宣泄我们身体当中的汗液,所以当肌肤受到刺激的时候就会突然间出现,过一会又自动消失,腿部的鸡皮疙瘩应该怎么办呢?

人们不光遇冷会起鸡皮疙瘩,有时听到刺耳的声音,看到恶心怕人的事物,毛发也会竖立起来,身上起一层鸡皮疙瘩.

起鸡疙瘩对满身长毛的动物来说,有明显的自我保护功能.这些动物遇冷软毛竖立起来,使软毛蓬松起来,这样更能保暖防寒.人的祖先古猿也是满身长毛的,人在进化过程中体毛已逐渐退化,但是起鸡皮疙瘩以御寒这一生理功能还是延续保留下来了.

生活护理:

作用:

一:皮肤上起一层鸡皮疙瘩.这是因为人的皮肤除了保护我们内部器官,排泄汗液外,还可以调节和保持体温.当皮肤受到冷刺激时,皮肤下面的感觉细胞会立即通知大脑,使人感觉冷,同时也使汗毛下的竖毛肌收缩,使汗毛竖直起来.这时皮肤表面变得很紧密,形成一层保护墙,阻止体内热量的散失.竖毛肌收缩的时候,会拉动毛根,于是汗毛就直立起来.要把汗毛扳直,就会把皮肤带起一块,于是形成一个个小疙瘩,看上去像去了毛的鸡皮一样,所以起名叫鸡皮疙瘩.起鸡皮疙瘩是皮肤自卫作用的一种表现.它提醒人们"注意保暖,小心受凉".这时,你就应该马上采取保暖措施,以免引起伤风感冒.

二:起鸡疙瘩对满身长毛的动物来说,有明显的自我保护功能.这些动物遇冷软毛竖立起来,使软毛蓬松起来,这样更能保暖防寒.人的祖先古猿也是满身长毛的,人在进化过程中体毛已逐渐退化,但是起鸡皮疙瘩以御寒这一生理功能还是延续保留下来了.

女生小便分叉


上厕所的时候很多人会发现,自己的小便分叉的,其实女生出现这种情况还好,因为女生的小便分叉主要是由于排尿的时间和方法姿势等等,这些都会导致小便淋漓不尽,但是如果在排尿之后经常会感觉到,还想上厕所,而且上厕所的情况也比较频繁,那么这种就是非正常的表现。

分类

1、是偶发或一时性的,这大多与疾病无关。其主要是由于前尿道或尿道开口处临时有阻塞。比如:因为一整夜间,尿积存于膀胱内,膀胱内压力大,尿排出时力量大,使尿道口形态暂时改变所致。还有是男子射精后因部分精液还残存尿道中,海绵体充血尚未完全消失,导致尿流不畅。这些情况均属暂时的排尿变化,不是病态,也不必疑虑。

2、为经常的或长期的排尿分叉,很可能与一些疾病相关。长期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口处狭窄,或因慢性炎症后形成瘢痕,导致了尿液不能通畅排出。急性尿道炎、前列腺炎期泌尿科求诊,如果只是流量小时才有分叉情形,只需要留意是否有频尿现象即可,正常情况下一天间,由于尿道充血、肿胀、分泌物增多,可影响尿液的通畅而出现分叉现象。

原因

一、自慰或性爱后排尿分叉,主要是因为射精后,部分精液残存在尿道中,海绵体充血尚未完全消失,从而导致尿流不畅。再加上尿道括约肌过度紧张出现痉挛,就会感觉排尿不舒服。是正常的生理反应,没必要引起盲目的恐慌。这是小便时尿分叉比较常见的原因。

二、还有不少人一觉睡醒,小便会分叉,这是因为经过一整夜睡眠,膀胱内积存了大量尿液,导致膀胱内压力大,尿排出时力量大,使尿道口形态暂时改变所致。人的尿道在没有尿液或精液通过时,像一根塌扁的水管,而有尿液通过,就会有短时间的不顺畅。此外,大量饮酒、性冲动等也会导致前列腺充血,从而出现排尿不畅而发生尿流分叉。上述情况均属暂时的排尿变化,不必多虑。

三、若是经常或长期排尿分叉,可能与泌尿生殖系统疾病相关,如尿道炎、前列腺炎等。此时,由于尿道充血、肿胀、分泌物增多,尿液流动会受到影响。慢性炎症则会形成瘢痕,使尿液不能通畅排出。这类疾病除了有尿线分叉外,还常常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。此外,尿道有结石,或包皮过长、包茎,也会造成尿道外口部分狭窄。

女生肾结石


女生患上肾结石后通常都是难以被发现,很多的患者都是等到自己的病情已经变得十分严重后才会发现自己患上了这一类的疾病,而且肾结石是否有明显的症状也是取决于体内结石的大小,如果是体内结石已经出现增长的趋势就会有很强烈的表现,这个时候患者可能就会觉得疼痛到难以忍受。

肾结石的症状取决于结石的大小、形状、所在部位和有无感染、梗阻等并发症。肾结石的患者大多没有症状,除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染,也可能出现畏寒发热等现象。急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。

1.无症状

表面光滑的小结石,能随尿液排出而不引起明显症状,固定在肾盂、下肾盏内又无感染的结石也可以无任何症状。即使较大的鹿角结石,若未引起肾盏、肾盂梗阻或感染,也可长期无明显症状,或仅有轻度肾区不适或酸胀感。

2.疼痛

(1)胀痛或钝痛主要是由于较大结石在肾盂或肾盏内压迫、摩擦或引起积水所致。

(2)绞痛由较小结石在肾盂或输尿管内移动,刺激输尿管引起痉挛所致。疼痛常突然发作,始于背、腰或肋腹部,沿输尿管向下腹部、大腿内侧、外阴部放射,可伴有排尿困难、恶心呕吐、大汗淋漓等。

3.血尿

血尿常伴随疼痛出现。有时候患者无疼痛感,只有血尿或者血量极微,肉眼看不出来。体检时大多包含尿液检查,并且用显微镜检查尿液离心后的沉渣,如果看到红细胞数目过多就表示有血尿,有时正是肾结石的早期征兆。

4.排石史

在疼痛和血尿发作时,可有沙粒或小结石随尿排出。结石通过尿道时有尿流堵塞及尿道内刺痛感,结石排出后尿流立即恢复通畅,患者顿感轻松舒适。

5.感染症状

合并感染时可出现脓尿,急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。

6.肾功能不全

一侧肾结石引起梗阻,可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退;双侧肾结石或孤立肾结石引起梗阻,可发展为肾功能不全。

7.尿闭

双侧肾结石引起两侧尿路梗阻、孤立肾或唯一有功能的肾结石梗阻可发生尿闭,一侧肾结石梗阻,对侧可发生反射性尿闭。

8.腰部包块

结石梗阻引起严重肾积水时,可在腰部或上腹部扪及包块。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《女生,痘痘不怕!》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女生春季养生”专题。

女生,痘痘不怕!的延伸阅读