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黄精怎样吃

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黄精这种东西可以制作成多种实物,比如黄精米粥、黄精冰糖煎以及黄精枸杞汤等,大家可以选择几种自己喜欢吃的食物,然后学习它的制作方法,尝试一下制作出来的味道如何。黄精米粥是将黄精切细然后跟冰糖、大米等一起熬汤,然后加入陈皮在煮一会就可以食用,比较适合早餐食用。

1、黄精米粥 :每次取黄精15克(鲜者30克)切细和米50克,并加水500毫升,冰糖适量,用文火煮至米仁开花,粥稠见油,调入陈皮细末2克,再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。

功效:补气益血、美容延寿,对体虚、气血不足有疗效。

2、黄精冰糖煎:鲜黄精、冰糖各30克,两味一同入锅,水煎30 分钟即可。每日1剂,分2次温服。

功效:主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。

3、黄精枸杞汤:黄精、枸杞子各12克,将两味放入砂锅中,加水煎煮30分钟,取汁即可。每日1剂,分2次温服。

功效:主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

4、黄精汤:黄精15克,水煎30分钟,取汁,一日内分2次温服。

功效:主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。这款黄精汤可以有补气血的作用,对于缓解食欲不振有好处,而且还可以有提高免疫力的作用哦。

上面介绍了黄精的食疗方,你都知道了吧。黄精和这些食物的营养价值是丰富的,所以我们要利用起来,维护自己的健康,平时要懂得一些搭配技巧,这样可以补充丰富的营养素,维持健康。

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黄精有几种


黄精其实是一种百合植物的根茎部位,在我国的南方地区有大量的黄精种植,只不过由于湖南地区的气候环境特殊,当地种出来的黄精质量最好。根据每一个地区的地理环境不同,所种植出来的黄精形态形状以及种类也不一样。这也使许多人都非常疑惑,黄精这种中药材到底会具有几种品种呢?

黄精到底有几种

黄精,又叫王精.甜黄精。

黄精,是百合科植物多花黄精.黄精或滇黄精的干燥根茎。在商品经营上因其外观形状特点不同,分为3种,1.姜形黄精 ;2.鸡头黄精;3.蝶形黄精。

【产地】姜形黄精(多花黄精)产广东.湖南.湖北 .四川.贵州.广西.江西等地。以贵州 .两广.湖南产量大,质量好。

鸡头黄精(黄精)产河北.内蒙古.辽宁 .黑龙江.河南.山东等地。

蝶形黄精(滇黄精)产云南.贵州 .广西。

黄精的功效与作用

1.延缓衰老

据《本草纲目》的记载,黄精可以促进细胞新陈代谢以及皮肤组织的增殖再生,可以保持皮肤细滑水嫩,也就是古人一直追求的不老之术。适量食用黄精,对爱美又怕老的女孩子们有很好的抗衰老功效。

2.补气健脾

黄精富含大量营养物质, 尤其是它的滋补功效。现代生活越来越繁忙,人们常常透支自己的健康,通宵工作,有超过半成的居民出现精力大不如前,困倦乏力,脾虚体弱,口干舌燥,食欲不振的症状,那么黄精说可以起到很好的调和功效,是一味补气健脾的佳品。

3.降脂降压

黄精富含多种活性因子,可以起到很好的活血功效,也能清除血管壁上沉积的脂肪和胆固醇沉淀,对于患有高血压,高血糖,高血脂的患者具有很好的辅助治疗功效,而年龄超过一定岁数的老人,常常食用黄精,可以有效预防心血管疾病和动脉粥样硬化。黄精的含糖量特别低,而且还具有刺激胰岛素分泌,促进细胞组织利用血糖以及血糖转化为非糖物质的过程,对患有糖尿病的患者有一定的辅助治疗功效。

黄精的用量


黄精也是一种药用价值非常高的中药材,因为不管是对女性还是男性,黄精都能够发挥出一定的作用。特别是对于中年男性来说,如果还在寻求壮阳方法的话,就可以通过服用黄精来达到补气益阳的目的。可是在服用黄精的过程中不适宜过度,否则会引起药物中毒。因此黄精的具体用量会是多少?

黄精的用法用量

内服:煎汤,10-15g,鲜品30-60g;或入丸、散熬膏。外用:适量,煎汤洗;熬膏涂;或浸酒搽。

黄精的功效与作用

养阴润肺;补脾益气,滋肾填精。主阴虚劳嗽;肺燥咳嗽;脾虚乏力;食少口干;消渴;肾亏腰膝酸软;阳痿遗精;耳鸣目暗;须发早白;体虚赢瘦;风癞癣疾。用于脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴。

①《别录》:主补中益气,除风湿,安五脏。

②《日华子本草》:补五劳七伤,助筋骨,止饥,耐寒暑,益脾胃,润心肺。

③《滇南本草》:补虚添精。

④《纲目》:补诸虚,止寒热,填精髓,下三尸虫。

⑤《本草从新》:平补气血而润。

⑥《现代实用中药》:用于间歇热、痛风、骨膜炎、蛔虫、高血压。

⑦《四川中药志》:补肾润肺,益气滋阴。治脾虚面黄,肺虚咳嗽,筋骨酸痹无力,及产后气血衰弱。

⑧《湖南农村常用中草药手册》:补肾健脾,强筋壮骨,润肺生津。

阿胶黄精丸


【导读】大家有听说过阿胶黄精丸吗?阿胶黄精丸具有补血、补气、活血化瘀,养肝滋肾,调节内分泌等功效。又经现代医理试验证实它能够消除脸上斑块、黄褐斑或蝴蝶斑,消除肝肾虚引起的黑眼圈,治疗血虚气虚症,能用于更年期保健,阴虚引起的手脚心发热,失眠健忘,神经衰弱。下面跟小编一起来了解阿胶黄精丸的具体情况吧!

阿胶黄精丸是什么

阿胶黄精丸是什么呢?对于它的成分和药效有没有详细的了解呢?

君山阿胶黄精丸中的主要成份:阿胶,制黄精,羊胎素,白芷提取物,木瓜提取物,荷叶提取物,百合提取物,枸杞提取物,茯苓,蚕蛹,益智仁,胶原蛋白。

阿胶黄精丸具有补气、补血、补肾、养血、养肝、养肾、养心,并有化瘀祛斑,调理气血等作用,滋阴,补肾养神,化瘀祛斑,补心养颜;祛风,燥湿,养心阴,益心气,清心热而安心神的功用。

阿胶黄精丸的功效

阿胶黄精丸的功效有哪些?

阿胶黄精丸具有补气、补血、补肾、养血、养肝、养肾、养心,并有化瘀祛斑,调理气血等作用,滋阴,补肾养神,化瘀祛斑,补心养颜;祛风,燥湿,养心阴,益心气,清心热而安心神的功用。

阿胶黄精丸不但可以滋养肝肾,平衡内分泌,还可以有效的抗衰老,防止因肝肾亏损造成的过早衰老。阿胶黄精丸它可以降低酪氨酸酶的活性,抑制黑色素的生成。对于黑眼圈、黄褐斑等皮肤色素性沉着疾病也有很好的治疗作用,临床有效率高

阿胶黄精丸也是更年期女性有效治疗更年期综合症的必服良药。阿胶黄精丸可以用于慢性调理,正好适应肝肾阴虚疾病的特点。同时,子宫肌瘤、乳腺增生、高血脂、动脉硬化、关节炎者都可以服用,用于提高患者自身的免疫力。

阿胶黄精丸的适宜人群

阿胶黄精丸的适宜人群有哪些呢?

1、更年期妇女:更年期妇女由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、脸上长斑,面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、注意力难于集中等。

2、失调人群:表现为脸上长斑或出痘,也有的表现为毛孔粗大,皮肤粗糙,皱纹增多,乳房因海绵体萎缩而下垂,面部色泽晦暗,因为多数患者还伴有月经不调,心烦失眠,脾气急躁,甚至有乳腺增生,子宫肌瘤, 功能性子宫出血等妇科疾病,有的出现面部过早苍老、白发、早衰等症状。

3、黄褐斑或蝴蝶斑人群:用于多种原因引起的脸上长斑,黄褐斑(蝴蝶斑)。 患者多伴有失眠健忘,头晕耳鸣,疲乏无力,脾气急躁,女性往往伴有月经不调等症状。

4、失眠健忘症人群:表现为入睡困难,或睡眠极浅,不停做梦,或常做恶梦,或极易惊醒。此种人群白天精神不振,面容憔悴,丢三忘四,注意力、记忆力很差。

5、神经衰弱人群:神经衰弱或称脑神经衰弱,是由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张,从而产生脑力活动能力的减弱。主要表现为容易兴奋和迅速疲劳,如头昏、头痛、脑胀、失眠、多梦,记忆减退,工作效率低下,烦躁易怒,疲乏无力,怕光,怕声,耳鸣、眼花、精神萎靡等。 6、贫血人群:气血虚少是常见病症,相当于西医上的贫血。表现为脸上长斑,面色萎黄发黑或苍白无血色,或脸上黑气黄气重。唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女月经延期、量少色淡。 ...

阿胶黄精丸的注意事项

当我们选择一种产品时,我们首先关注的便是它的实用价值与注意事项了。那食用阿胶黄精丸的注意事项有哪些呢?

1、忌油腻食物。

2、感冒病人不宜服用。

3、凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

4、本品宜饭前服用。

5、按照用法用量服用,小儿及孕妇应在医师指导下服用。

6、服药二周或服药期间症状未明显改善,或症状加重者,应立即停药并到医院就诊。

7、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

8、本品性状发生改变时禁止使用。

9、儿童必须在成人监护下使用。

10、请将本品放在儿童不能接触的地方。

11、如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

阿胶黄精丸可以调理月经量吗

月经量少,月经颜色发黑,月经周期正常,并伴有乳房胀痛,脸上长斑等症状可以服用阿胶黄精丸吗?阿胶黄精丸可以调理月经量吗?

中医认为月经量少的原因分多种,肾虚是其中的主要原因之一,比如还有血虚、血淤均有可能造成月经量少。只要确实你是肾虚,血虚,血瘀型的月经量少,是可以服用阿胶黄精丸才能起到相应的作用。 确认自己为肾虚,血瘀,血虚就要有心时准备,因为中药调理讲究是一个循序渐进过程。吃多长时间,什么时候停止,这要看你病情的恢复程度。只要感觉症状完全好了就可以停止服用了。 血虚引起的月经量少也能吃阿胶黄精丸,因为阿胶黄精丸的成分里有阿胶,有很好的补血作用。这种类型的月经量少病人还常常表现为口干舌燥,总想喝水,同时还伴有头晕目眩,腰膝酸软等症状。总之,肾虚,血瘀,血虚引起的月经量少是可以服用阿胶黄精丸的。

黄精枸杞鹌鹑汤


黄精枸杞鹌鹑汤在中医上是属于一道药膳,该汤具有一定的肺调养食,气血双补、补虚养身以及益智补脑等多重功效,该汤主要的食材是以黄精、枸杞、鹌鹑等组成。黄精是做为男性养精的药食,黄精与枸杞同食,那可真是非常完美,补精气的功效会增加。黄精对于女性也是非常好的,具有养颜的功效,平时来食用黄精枸杞鹌鹑汤也是可以滋补身体。

黄精枸杞鹌鹑汤的营养价值

黄精枸杞鹌鹑汤是一道营养价值非常高的炖品。里面鹌鹑虽然体型小,但是营养价值可不小。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,非常适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用,因此被誉为动物人参。在加上枸杞和黄精,其功效更上一个高度。在各种汤锅当中,使用砂锅煲出来的汤最为浓厚,鹌鹑汤也不例外。

黄精枸杞鹌鹑汤的功效作用

【黄精】

1.脾胃虚弱:黄精既补脾阴,又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力,食欲不振,脉象虚软者可多食用黄精。

2.影响血糖:兔灌胃黄精浸膏,其血糖含量渐次增高,然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显著抑制作用。

3.阴虚肺燥:干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服,或配川贝母,知母等同用;治劳嗽久咳,可配地黄,天冬,百部等同用。

4.补气养阴:健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症,对于治疗糖尿病疗效显著。

【枸杞】

1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。

2.枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3.枸杞具有降低血压以及血脂和血糖的作用,是可以防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,起到抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

4.常吃枸杞可以美容,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,其次,还能起到美白作用。

5.枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。

6.枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。

【鹌鹑】

1.鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用,能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液,疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏,滋润养颜。

2.神经衰弱或欲提高智力:可将鹌鹑肉与枸杞子、益智仁、远志肉一起煎熬食用。

3.肺结核和肺虚久咳:可用沸水、冰糖适量,冲鹌鹑蛋花食用。

【黄精枸杞鹌鹑汤】

黄精枸杞鹌鹑汤具有降低高血压、肥胖症、肺调养、气血双补、补虚养身、益智补脑、动脉硬化等功效。

黄精枸杞鹌鹑汤的做法

先用刀斩去鹌鹑头,然后用手从脖子处连皮带毛一起撕下,在去掉内脏把鹌鹑洗干净,抹上酱油、黄酒(以增加颜色),在把准备好的葱、姜切成片。柠檬也需要切两半。

将枸杞子、黄精清洗洗净,装入鹌鹑腹内,加水适量,小火煲酥,加入精盐、味精、生姜、葱、黄酒适量调味。

炖好后,把枸杞子黄精与鹌鹑分离开,就可以吃肉,喝汤了。

黄精枸杞鹌鹑汤的烹饪技巧

1.在炖的时候最好选择砂锅。因为用砂锅熬最营养最健康,清炖慢火都是完全可以的,味道还能保持香浓。所以炖汤的时候最好选用砂锅煲鹌鹑汤。

2.鹌鹑绝对是个好东西,它可以和许多的食材混搭,比如说我们经常吃到的南北杏仁鹌鹑汤、百合鹌鹑汤、花胶鹌鹑汤、杞精鹌鹑汤以及罗汉果鹌鹑汤等等。

3.想要炖好鹌鹑汤,主要经得起时间的消磨,煲汤的时间是绝对直接或者间接决定了汤的味道和口感。在正常的情况下一般需要一个半小时的时间。

黄精枸杞鹌鹑汤的禁忌人群

适宜人群:对于肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用是没什么问题;用眼过度者、老人更加适合黄精枸杞鹌鹑汤。

其实鹌鹑的药用价值比较明显,鹌鹑与枸杞,肉同时炖熟服用,具有健脑养神,益智等功效,鹌鹑肉中所含的丰富卵磷脂,脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,对胎儿健脑非常有益。

禁忌人群:黄精味甘,性平,作用缓慢,可作久服滋补之品。但其性质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。由于黄精枸杞鹌鹑汤温热身体的效果相当强,如果正在处于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

黄精枸杞鹌鹑汤看似的做法是比较的简单,但是烹调起来也是比较的麻烦,毕竟是药膳。在火候的掌握方面是很重要。在过节或者是自己下厨的时候,来做一道这样的黄精枸杞鹌鹑的保健菜,来给家人进行改善一下伙食,也是非常的不错。节日吃药膳,好友欢聚,人们讲究的都是口味,这道汤口味很多的人都是可以接受的。

黄精可以泡酒吗


黄精这种药材是可以用于泡酒的,因为黄精是一种可以抗炎消毒的药材,泡酒还可以抑制心血管疾病的发生,而且可以促进新陈代谢,适合病后身体的恢复。黄精泡酒的功效是比较多的,是可以治疗脾胃虚弱以及疲倦乏力的,还可以治疗内热口干等症状,对于控制血糖高是很好的,适合老年人引用,而且泡酒的方法很简单,大家可以来了解一下。

黄精以根茎入药。具有补气养阴,健那个脾,润肺,益肾功能。用于治疗脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。黄精主产于河北、内蒙古、陕西省等省区。多花黄精主产于贵州、湖南、云南、安徽、浙江等省。滇黄精主产于贵州、广西、云南等省区。

黄精的主要价值有药用价值,食疗价值,经济价值和观赏价值。

药用价值:

1.抗病原微生物作用:体外试验表明、黄精水提出液(1 :320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用,2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。

2.对血糖的影响:兔灌胃黄精浸膏,其血糖含量渐次增高,然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显著抑制作用。

3.抗疲劳作用:黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射,可延长小鼠游泳时间。

4.抗氧化作用:黄精煎液20%浓度,13ml/只喂饮,连续27天,使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高,心肌脂褐质含量降低。

5.延缓衰老作用:黄精煎剂,20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕,有延长家蚕幼虫期的作用。

6.止血作用:黄精甲醇提取物40mg/只,正丁醇部分20mg/只,水层部分20mg/只,腹腔注射,对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟,切尾法实验表明有止血作用,使小鼠出血量减少。

7.对心血管作用:黄精水浸膏0.16-0.26g/kg 静脉注射,明显增加麻醉犬冠脉流量;1.5g/kg 静脉注射,对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用,对抗垂体后叶素引起的T波增高,促进T波异常提前恢复;12g/kg 腹腔注射,可增强小鼠对缺氧的耐受力。

8.抗病毒作用:黄精多糖0.2%眼液滴眼,6次/天,或加服黄精多糖10mg/kg,2次/天,对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。

9.其它作用:黄精煎剂6g/kg 灌胃,连续10天,可提高小鼠红细胞膜Na+,K+ -ATp酶活性。40%黄精醇提液0.3ml/只腹腔注射,能提高小鼠心肌、肝、脾组织细胞DNA对3H-TdR的掺入率。黄精煎剂0.5g/只灌胃使小鼠血浆cAMp,cGMp含量均下降,而以cGMp下降更多,因此cAMp/cGMp比值大于对照组,对脾组织cAMp,cGMp含量均上升,但cAMp/cGMp比值无明显变化。

黄精炖鸡的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作黄精炖鸡,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.1葱切段,姜切片,备用

3.2鸡洗净斩块,

4.12将泡好的黄精,熟地黄,枸杞连鸡块一同放入炖盅

5.21加入葱姜

6.放少许盐,加入料酒

7.倒入清鸡汤

8.加盖,放入电炖锅

9.低温档,隔水炖煮3小时

10.鸡肉软烂,即成

11.倒出,饮汤食肉并黄精枸杞等

现实生活中,会做菜的男人不多。但有了黄精炖鸡的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。

黄精乌鸡汤


黄精乌鸡汤对于滋补肝血、务须黑发以及明目养颜有一定的功效。制作原料主要就是由黄精和乌鸡以及其他的原材质组成的。该汤主要就是营养丰富,中药与乌鸡组成药膳,是可以起到大补的作用。黄精乌鸡汤对于女性朋友来说也是一道非常不错的补品。所以这道汤在餐桌上面也是会受到很多人的欢迎。

黄精乌鸡汤的营养价值

本汤滋补肝血,乌须黑发,明目养颜。若有血气不足,肝肾亏损,头晕眼花,耳鸣,失眠,心跳,心惊,须发早白,男子不育,月经不调或不孕,都可用本汤作食疗。营养黄精乌鸡汤,这是一道特别营养美味的汤。黄精含有丰富的营养素,具有滋阴润肺的功效,对身体十分有益。用来煲汤是十分有营养的,乌骨鸡是一种营养价值非常高的鸡,通常用来煲汤能够充分发挥其营养价值。这样的汤喝起来是非常滋补健康的。

黄精乌鸡汤的功效作用

【黄精】

1.延缓衰老:黄精煎剂,使用20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕,有延长家蚕幼虫期的作用。

2.抗氧化:把黄精煎液20%浓度,13ml/只喂饮,连续30天左右,可以使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高,心肌脂褐质含量降低。

3.调节血糖:兔灌胃黄精浸膏,其血糖含量渐次增高,然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显着抑制作用。

4.抗病毒:黄精多糖0.2%眼液滴眼,6次/天,或加服黄精多糖10mg/kg,2次/天,对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。

5.抗病原微生物:有实验表明、黄精水提出液(1:320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用,2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。

【乌鸡】

1.增强免疫力:乌鸡中是含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等,食用可以有效调节人体生理机能,提高免疫力。

2.健脑防病:乌鸡中含有多种维生素还有硒、铁、铜、锰等微量元素,而胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。对于防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

3.调理妇科疾病:乌骨鸡富含铁元素,具有滋阴补血、健脾固冲的作用,对于妇女产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症,有着非常的效果。

4.抗衰防癌:乌鸡中含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素,具有抗衰老、清除体内自由基、抑制过氧化脂质形成、抑制癌细胞生长的功效。这对于老年人所有的虚损性疾病,都有很好的补虚作用。

5.美容养颜:乌鸡入肝,肾经。有滋阴补肾、补血养肝、健脾止泻,美容养颜的功效。

【黄精乌鸡汤】

黄精乌鸡汤具有滋补肝血、明目养颜、耳鸣、失眠、肝肾亏损、血气不足、心惊、无须黑发等功效。常食用也是非常不错。

黄精乌鸡汤的做法

黄精,枸杞洗净,用温开水浸泡20分钟。将鸡洗的鸡斩块,把姜切片,葱切花,将鸡肉、黄精熟地黄、枸杞倒入砂锅内,然后加入葱姜,盐,料酒。

倒入清鸡汤,加盖,放入砂锅,使用大火煮沸,然后在使用文火隔水炖煮3小时,鸡肉软烂即可。盛出,饮汤食肉并黄精枸杞等。

黄精乌鸡汤的烹饪技巧

1.对于黄精乌鸡汤来说,虽然不是一个比较难做的食物,但是在做黄精乌鸡汤的时候,一定要掌握好汤的火候。如果火候过大的情况下,把乌鸡肉煮烂了,这道菜就失去了食补的意义了。

2.在购买乌鸡的时候,也是有许多要注意的事情,在选择乌鸡的时候,最好就是选择童子鸡是非常不错的,因为童子鸡的蛋白质比较多,更容易被人体所吸收。

3.在把乌鸡剁成块之前,最好就是使用淘米水将乌鸡浸泡20分钟左右。这么做的原因,就是可以让鸡肉吃起来更加鲜美。同时也是可以去除掉鸡皮上面的异味。

4.对于煲汤来说,对于乌鸡的处理是比较挑剔的,一定要把乌鸡红色的内脏,肝、肺、心等要留出来。鸡爪上面的指甲以及鸡嘴都是需要去除的,不然的话,鸡汤会有异味。

黄精乌鸡汤的禁忌人群

适宜人群:对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人群来说,来进行食用黄精乌鸡汤就是非常的不错的。对于女性朋友也是很适合的,可以防止妇科疾病,还可以补气养血。

禁忌人群:虽说乌鸡虽是补益佳品,但多食能生痰助火,生热动风,故体肥及邪气亢盛,邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用,同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。

黄精乌鸡汤在在家来进行烹饪也是比较的简单,并且营养丰富,对于滋补身体来说,是非常不错的选择。黄精乌鸡汤是非常适合全家老少一起来进行食用。是有调理中气之功效。对于小朋友没有胃口来说,也是会有很大的帮助。对于现在工作生活压力大,平时来食用该汤,也是非常不错。是都市人不可多得滋补良品。

黄精和生白术


【导读】黄精和白术都是中药材,都是以药用为主,而且黄精都具有补脾,润肺生津的作用;白术具有去脾胃中湿、除胃热、强脾胃的作用。两者都是对脾胃好的中药,但是药是不能随便乱用的,应该根据医生的安排来使用。黄精与白术的搭配会产生怎么样的反应呢?

黄精和生白术分别是什么

黄精又叫做鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参等,虽然它有这么多的名字,但是它的性质是一样的,是一种药用的植物,具有补脾、润肺生津的作用。黄精根状茎形状有如山芋,住在山区的老百姓常把它当作蔬菜食用。

白术又叫做于术、冬白术、淅术、吴术、片术、苍术等,它的根茎一般都是用以入药,具有多项药用功能。主要分布于四川、云南、贵州等山区湿地。白术具有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎的功效。用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安的症状。

黄精和白术都属于中药材,对一些症状有着一定的疗效,而且两者一起服用的话,也是补脾胃的。但是,在中医上它们的用法也是不可以随便乱用的哦,一定要根据医生的剂量去服用。

黄精和生白术的用法用量

了解黄精和生白术的人都知道它们的功效,也知道它们不是随便用就行的,而是要按照一定的剂量才能达到效果的。

其中,生白术能够健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎。用于脾胃虚弱、食少胀满、倦怠乏力、泄泻。补脾胃可与党参、甘草等配伍;消痞除胀可与枳壳等同用;健脾燥湿止泻可与陈皮、茯苓等同用。用于水湿停留、痰饮、水肿。治寒饮可与茯苓、桂枝等配伍;治水肿常与茯苓皮、大腹皮等同用。用于表虚自汗。生白术与黄芪、浮小麦等同用,有固表止汗之功,可治表虚自汗。此外,生白术又可用于安胎,治妊娠足肿、胎气不安等症,有内热者,可与黄芩等配伍;腰酸者可与杜仲、桑寄生等同用。白术毕竟是一味很好的药材,只要搭配的好,那么既能发挥它自身的功效,又能避免它的不足。

而黄精也是有着它的用法用量的,一般黄精会用以煎汤内服。每次10-15g(鲜品30-60g)或熬成膏使用;或着入丸、散。如果是外用的话,就取黄精适量,煎汤洗,熬膏涂或浸酒搽都可以。

黄精与生白术两种不同的中药材,根据所需有着不同的搭配,每种搭配又有着不一样的功效。如果是黄精与白术两种同用的话,最好还是配上党参、茯苓;并且用量约为30克即可。具体情况还需听询医生意见,因为针对症状的轻重,它们的用法用量是会相对调整的。 ...

黄精和生白术的功效与作用

黄精主要是用以煎汤内服,具有壮筋骨、补精气、治脾胃虚弱、体倦无力;还治小儿下肢痿软。它的性味甘甜,食用爽口。其肉质根状茎肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分,生食、炖服既能充饥,又有健身之用,可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强,对身体十分有益。

生白术用于水湿停留、痰饮、水肿。治寒饮可与茯苓、桂枝等配伍;治水肿常与茯苓皮、大腹皮等同用。并且用于脾胃虚弱,食少胀满,倦怠乏力,泄泻。 

而黄精和生白术的结合的功效又有哪些?其实两者的搭配都是补气的,但是生白术的补气主要是补脾气,并能健脾燥湿。黄精补气兼能润心肺、填精髓、助筋 骨,但其性质平和,其效缓慢,久服才能见效。

黄精和生白术能治疗便秘吗

很多时候在中医的领域上各种各样的中药材都能搭配起来,并且不同的搭配产生的效果完全不一样。那么,黄精和生白术的搭配可以治疗便秘吗?

其实,生白术具有益气健脾、利尿化湿、止汗安胎;黄精具有上补肺气肺阴,中不脾气脾阴,下补肾气肾阴。而生白术与黄精加一起是可以对气虚便秘有一定疗效的。能治疗便秘的同时,也需要注意不能服用的量过多,并且脾虚的人不适宜食用它们来治疗便秘哦!

黄精和生白术一起泡水会上火吗

在中医的角度上说,上火是分为很多种的,一般都是阴阳失衡,内火旺盛,就会上火。而黄精和生白术作为中药材,两者加在一起泡是否会上火?其实,根据中医的介绍,黄精和生白术都是属于性平的药物,一般是不会引起上火的。

黄精和生白术的搭配具有补气的功效,但是由于它们性平,一起泡水喝是不会引起上火的症状,尤其是有些人只是用它们来煮水泡脚,这样是更不会引起的上火的。即使是不上火,但是还是不适宜长期服用或者长期使用的,如果是想要达到同样的效果,又想长期使用的话,建议用枸杞、茯苓、大枣、当归来代茶饮。

黄精山楂脊骨汤


春节来袭,少不了一家人聚在一起,围着桌子吃着爽口菜肴,聊聊家常,这时候一碗暖心的汤便能助您冲淡冬季的严寒,温暖脾胃。众多的养生汤里骨头汤应该是家喻户晓人人都会的,今天要介绍的黄精山楂脊骨汤做法简单,味道鲜美且营养价值极高还能养颜美容。

黄精山楂脊骨汤的营养价值

黄精,含有黏质液、天门冬氨酸、高丝氨酸等,能降低血压,抑制尿糖和血糖,特别是对肾上腺素引起的血糖过高有明显的抑制作用。山楂含有大量的胡萝卜素、维生素C、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂叶中含有黄酮类化合物,有助于人体抗氧化、抗衰老等。猪脊骨中含有大量的骨髓、蛋白、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可以为人体提供丰富的钙质,帮助促进骨骼的生长发育。因此这款汤具有丰富钙质,帮助降低血压血脂、美容养身,还能帮助肥胖人士减肥瘦身。

黄精山楂脊骨汤的功效作用

【黄精】

1.滋阴润肺、补肾强身:因为黄精有很好的滋阴润肺、生津止渴、补肾益脾的作用,平常出现食欲不振不想吃东西,身体易疲劳无力,头晕眼干,腰酸腿软等症时都可以食用黄精进行改善。

2.抑制咳嗽:能帮助改善口干舌燥、干咳少痰的症状。虽然黄精有着止咳的作用,但是黄精皮并不宜食用,因为果皮会刺激咽喉,反而造成咳嗽加剧。

3.降血压血脂:中老年人容易血脂高,血压高,可以多食用黄精,因为黄精中含有的天门冬氨酸、高丝氨酸等成分能有效的降低血压血脂,抑制血糖过高,防止动脉粥样硬化。

4.增强心肌功能:人体心肌功能弱容易造成供血不足,易疲劳,严重的会引发一些心血管系统疾病,黄精能有效加强心肌功能,预防此类疾病。

5.抗菌:能治疗由皮肤真菌所引发的感染等病症,可外用于治脚癣等。

6.抗疲劳、抗衰老:黄精含有的多糖具有免疫激活作用、抗疲劳、抗氧化,女士常服用黄精能美容健身,老年人能延年益寿。

7.黄精虽然有这么多功效,但是不宜生吃,平时可以炖肉、煲汤或者煮粥时放点滋补效果更好。临床曾发现有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀,任何药物都是因人而异。

【山楂】

1.美容、防衰老、抗癌:山楂中含有大量的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质。其中维生素C能有效防治呼吸道感染、预防感冒,还有抗氧化,美白皮肤的功效。胡萝卜素能提高人体免疫力,帮助改善眼睛干涩视力下降问题,它能阻断并减少自由基的生成,因此具有美容肌肤,增强机体免疫力作用。

2.行气化瘀:山楂有活血化瘀行气的功效,因此产妇临产前食用有助于更快生产,产后食用还能帮助产妇清除体内恶露,改善心腹疼痛促进子宫复原等。

3.降血脂、防治心血管疾病:和黄精一样,山楂也能有效降低血脂血压,抗动脉粥样硬化。其所含的脂肪酸能够促进脂肪消化,降低胆固醇、软化血管,山楂还具有利尿和镇静作用。

4.抗癌:大家都知道亚硝胺、黄曲霉素是致癌成分,而山楂中含有的牡荆素就是一种防癌抗肿瘤的天然药物成分,它能够抑制黄曲霉素的致癌作用,还可以阻断亚硝胺的合成,癌症高危人群可以经常吃点山楂。

5.开胃消食:人体消化不良出现积食积症状时候,可以食用山楂帮助消食,这是绝大多数人都知道的常识。

6.消炎平喘:痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、大肠杆菌、变形杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌等这些菌类都是容易引起人体肠道感染的病原体,平常食用的焦山楂或者新鲜山楂都能对此类菌群有比较明显的抑制作用,保护人体肠道健康。

【猪骨头】

1.帮助促进骨骼的生长发育:猪脊骨中含有大量的骨髓、蛋白和丰富的钙质等,生长发育中的儿童多食用能促进骨骼生长发育,体弱瘦小的青少年应该常吃。老年人钙质易流失,经常食用猪骨头能帮助增强机体造血功能,减缓骨骼老化,强身健体

2.滋补肾阴,填补精髓:猪脊骨中含有大量的骨胶原、骨黏蛋白等,骨胶原这些成分对女性的好处多多,能有效抗皱,美容肌肤,滋阴补肾,肾好才能精气神好,皮肤才光滑明亮。

3.治疗贫血等:猪骨头能增强人体造血功能,改善骨质疏松,有贫血、耳鸣耳响、腰腿酸软、阳痿遗精等症状的皆可食用。

【黄精山楂脊骨汤】

此款汤能降低血脂血压,还有美白瘦身的功效,常食用还可以抗老防衰,强健体魄。特别适宜中老年糖尿病、血脂增高、动脉硬化、冠心病等症状者饮食,爱美女士也适宜,能减肥养颜。

黄精山楂脊骨汤的做法

将猪脊骨500克洗净切块,用清水冲洗片刻,开水里面滚烫两三分钟取出,凉水冲洗净表面浮沫。

取黄精50克、山楂20克洗净,用凉水浸泡1小时。

将适量清水放入煲内,一并加入适量姜片和泡好的黄精,大火烧开后,再放入猪脊骨和山楂,大火煮开后改用小火煮2小时,加盐调味就可以食用了。

黄精山楂脊骨汤的烹饪技巧

1.山楂味微酸,若不习惯口味可以稍微添加点糖,口感更香甜。

2.猪脊骨一定要先用开水汆烫去除表皮浮沫,煲的时候才更入味,骨髓更易析出。

3.盐在汤煮好后再放,更利于人体健康。

黄精山楂脊骨汤的禁忌人群

适宜人群:此汤具有滋阴补肾、降低血脂血压,抗衰老作用,特别适合女性及中老年人食用,肥胖病者也可适量饮用,平时经常用脑用眼人群也可以食用行气化淤,防止眼睛干涩,帮助体内新陈代谢。

禁忌人群:因山楂有行气化瘀功效,对子宫起到收缩作用,孕妇应忌食。

黄精山楂脊骨汤做法简单,取材方便,是我们居家必备饮食,家里有老人的可以经常煲一锅黄精山楂脊骨汤,鲜美的味道搭配十足的营养,相信大人小孩都喜欢喝,尤其是冬季,喝点热汤祛祛寒暖暖胃,胜过很多滋补的保健品。

枸杞黄精茶做法


枸杞黄精茶不管是从营养的角度,还是从口味的角度,都令很多人特别的喜欢,而且认为经常的和枸杞黄精茶,会特别有利于身体的健康,因此很多人就想尽快学会枸杞黄精茶的做法,下面就做了具体的解答,想尽快学会的朋友,可以全面的了解一下。

做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。

做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。

材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。

冬天养藏,正是补气养血丰胸的大好时机,利用中药丰胸不仅效果好,而且药材便宜。下边小编就为你带来3款中药丰胸食谱,让你这个冬天吃出饱满的胸部!

健胸茶

功效:补血补阴,促进乳房发育。

注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。

健胸茶

功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。

材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc

枸杞黄精茶

养阴清热烩海参

材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。

本篇内容就详细介绍了枸杞黄精茶的做法,在全面了解了做法以后,对于很多喜欢喝枸杞黄精茶的一些朋友,为了尽快的让自己能学会,天天都能喝上自己做的枸杞黄精茶,可以对上面的内容有所了解,了解做法以后,相信自己也能尽快学会。

孕妇能吃黄精吗


虽然我们建议孕妇的饮食需要低糖,但是糖类的摄入是必不可少的,因为糖类是我们身体热量的主要来源,对于糖类食品我们是不得不吃的。所以孕妇的主食可以是米饭,地瓜,面食以及玉米等,此外孕妇也可以适当吃一些补益药,那么作为补益药的一种黄精适不适合孕妇呢?

黄精的药用价值是非常高的,黄精有降低血糖以及抗疲劳的作用,此外黄精有利于我们的心血管并且有止血和抗病毒等方面的功效。

黄精(学名:polygonatum

sibiricum),又名:鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物,根茎横走,圆柱状,结节膨大。叶轮生,无柄。药用植物,具有补脾,润肺生津的作用。

1、抗病原微生物作用:体外试验表明、黄精水提出液(1:320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用,2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。

2、对血糖的影响:兔灌胃黄精浸膏,其血糖含量渐次增高,然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显着抑制作用。

3、抗疲劳作用:黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射,可延长小鼠游泳时间。

4、抗氧化作用:黄精煎液20%浓度,13ml/只喂饮,连续27天,使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高,心肌脂褐质含量降低。5、延缓衰老作用:黄精煎剂,20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕,有延长家蚕幼虫期的作用。

6、止血作用:黄精甲醇提取物40mg/只,正丁醇部分20mg/只,水层部分20mg/只,腹腔注射,对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟,切尾法实验表明有止血作用,使小鼠出血量减少。

7、对心血管作用:黄精水浸膏0.16~0.26g/kg 静脉注射,明显增加麻醉犬冠脉流量;1.5g/kg

静脉注射,对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用,对抗垂体后叶素引起的T波增高,促进T波异常提前恢复;12g/kg 腹腔注射,可增强小鼠对缺氧的耐受力。

8、抗病毒作用:黄精多糖0.2%眼液滴眼,6次/天,或加服黄精多糖10mg/kg,2次/天,对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。

9、其它作用:黄精煎剂6g/kg 灌胃,连续10天,可提高小鼠红细胞膜Na+,K+

--ATp酶活性。40%黄精醇提液0.3ml/只腹腔注射,能提高小鼠心肌、肝、脾组织细胞DNA对3H~TdR的掺入率。黄精煎剂0.5g/只灌胃使小鼠血浆cAMp,cGMp含量均下降,而以cGMp下降更多,因此cAMp/cGMp比值大于对照组,对脾组织cAMp,cGMp含量均上升,但cAMp/cGMp比值无明显变化。

上文我们介绍了孕妇的饮食需要注意摄入一些糖类,虽然孕妇的饮食应该是低糖的,但是糖类是我们人体热量的主要来源,我们也不得不吃,所以孕妇的主食可以多样化的选择玉米,米饭,面食等。上文介绍的黄精有利于我们的身体,适合孕妇食用。

黄精蒸鸡的做法关于黄精的食疗法推荐


黄精蒸鸡,听到这个名字有没有一种流口水的感觉,对于爱吃鸡肉的人来说,蒸鸡是很好吃的食物,将所有的作料的香气滋润的肉里,那么黄精蒸鸡是怎么做的呢?黄精有什么食用方法呢?和大家分享一下。

做法:

将鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,剁成1寸见方的块;

放入沸水锅烫3分钟捞出,洗净血沫,装入气锅内;

加入葱、姜、食盐、川椒、味精;

再加入黄精、党参、山药,盖好汽锅盖;

上笼蒸3小时即成。

黄精的食用方法:

1、黄精炖猪肉

材料:黄精、猪肉、食盐、料酒、葱姜、胡椒粉

做法:将猪肉洗干净之后放入开水中焯下,最后取出切块;黄精洗干净切片备用;将食材一起放入锅中,加入清水,烧开后变成小火直到猪肉软烂;随后取出配料,然后加入食盐以及胡椒粉就可以了。

功效:这道食谱能够很好的治疗肾虚精亏或者是脾胃虚弱的情况,适合那些大病初愈或者是刚刚分娩结束的新妈妈,有效的令身体恢复健康。

2、黄精羊心汤

材料:黄精、羊心、玉竹、食盐、羊肉汤、胡椒粉

做法:将黄精还有玉竹清洗干净,然后切薄片备用;将羊心洗干净之后切薄片;随后将所所有的食材一起放入锅中熬煮,直到羊心变得烂熟为止;最后加入少量的胡椒粉,搅拌均匀就可以了。

功效:这道食谱具有很好的安神解郁作用,适合那些晚上睡眠质量不好或者是过于忧郁的患者服用。

3、九转黄精膏

材料:黄精、当归、蜂蜜

做法:将黄精还有当归准备等量,然后九次蒸煮九次晒干,最后放入锅中煎煮留下浓稠的药液;最后加入适量的蜂蜜进行搅拌;最好之后取出保存好,每次需要服用的时候吃上一两汤匙就可以了。

功效:这种方法制作出来的黄精膏不仅口味细腻,同时还甜滋滋的,受到男女老少的喜爱。另外,建议,这道食谱更加适合那些老年人服用,特别是身体比较虚弱、早衰、白头发多以及精血不足的老年人。

黄精蒸鸡,对于老年人来说是很好的,肉已经很烂了,基本上算是脱骨了,老人和孩子都是很适合吃的,并且能起到一定保养身体的作用,对大家的身体都是很好的,希望对大家有帮助。

黄精的攻效


想必大多数人最初对黄精的印象都是家中存放的黄精酒,黄精作为一种滋补效果非常明显的中药材,如果拿黄精炮制黄精酒的话,可以将黄精中的药用价值完全发挥出来。与此同时,黄精也是一种药食兼用的中药材,因为除了直接服用黄精之外,也可以将黄精制作成相关药膳汤。今天就为读者朋友具体带来了关于黄精的功效。

黄精的功效:

具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症,对于治疗糖尿病疗效显著。

黄精的作用:

对黄精的最早认识,应是小时候家里的黄精酒,从那时就有了黄精是补品的印象,因为一般只有补药才会用来泡酒的。的确,这黄精酒就有益精补血,健骨壮阳,抗衰延寿的作用,对体寒,肾虚腰痛等人士颇有疗效。

黄精是以根茎入药,具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能,是老年人较理想的补养之品,无大补温燥之品可能带来的副作用。而且,黄精还具有降血压及降血糖作用,可以增加冠状动脉血流量,起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。入药黄精又分为生黄精,熟黄精,甜黄精,酒黄精等,功效略有不同,各有增减。

黄精除了入药,泡酒,还可以做药膳,像黄精炖瘦肉汤,黄精当归鸡蛋汤,黄精粥,黄精蒸鸡等。黄精粥适用于阴虚肺燥,咳嗽咽干,脾胃虚弱,黄精蒸鸡则对冬季体倦乏力,腰膝酸软,怕冷等甚有疗效。

1、有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

2、能增强免疫功能,增强新陈代谢。

3、降血压、 降血糖、降血脂,防止动脉粥样硬化。

4、有延缓衰老和抗菌等作用,黄精多糖具有免疫激活作用。

5、用于阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服,或配川贝母,知母等同用;治劳嗽久咳,可配地黄,天冬,百部等同用。

6、用于脾胃虚弱。

黄精既补脾阴,又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力,食欲不振,脉象虚软者,可与党参,白术等同用。

如脾胃阴虚而致口干食少,饮食无味,舌红无苔者,可与石斛,麦冬,山药等同用。

7、用于肾虚精亏的头晕,腰膝酸软,须发早白及消渴等。

8、治肾虚精亏,常配枸杞子等同用。

9、治消渴,常配生地黄,麦冬,天花粉等同用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黄精怎样吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天怎样吃姜养生”专题。

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