荷叶配什么泡茶好
夏季泡茶用什么养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“荷叶配什么泡茶好”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
荷叶是一种比较常见的植物，对于人体也有着很多方面的功效和作用，其中最显著的莫过于可以减肥了。用荷叶茶减肥，不仅效果好，而且经济实惠，安全性高。当然，在使用荷叶泡茶的时候，还可以加入一些其他的食材，比如说陈皮、山楂等，都是可以与荷叶一起泡茶饮用的！
一、荷叶加什么泡茶好
原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。
制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。
功效：健脾降脂、化痰除湿。
适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。
二、荷叶泡茶的好处：
1、荷叶泡茶的好处一：
是最经济的减肥方法，有的荷叶茶只售58元一斤，一斤荷叶茶足够一个人一年喝了，减肥只需一月56元，这个我想绝对是最经济的减肥方法。
2、荷叶泡茶的好处二：
在不知不觉中减肥，将荷叶做为茶来饮用，可以实现在不知不觉中减肥，同时也更符合减肥的原理，因为减肥可不是一件几天就能完成的事，我们需要长期的坚持。而且坚持喝荷叶茶这种方法我们认为也是一种最轻松最能长期坚持的事，有些人喜欢购买减肥药，但是减肥药不但价格不菲，而且效果也值得人怀疑。
3、荷叶泡茶的好处三：
减肥效果最好，最安全，为什么这么说呢，荷叶茶绝对是最安全的减肥方法，绝对比起那些各种各样的减肥药来说要安全的多。
三、荷叶的保健功效
荷叶具有清解暑邪，轻宣透邪，升清降浊，醒脾开胃，止血散瘀，降脂减肥等功效，常组方成清络饮、清震汤、四生丸、荷叶丸、十灰散等。现有多种含荷叶的制剂和保健品问世，如复方荷叶冲剂，合剂、胶囊，各种荷叶保健茶、果味荷叶汁、荷叶金银花保健口香糖、荷叶保健牙膏、荷叶蜂蜜保健含片等。此外荷叶还经常用于烹调食物，、止人尽享其美味。
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荷叶配什么喝呢？
荷叶可以说是减肥瘦身的最佳选择，但是想要达到更好的瘦身效果，也要注意其他材料的搭配，例如荷叶玫瑰茶荷叶蜂蜜水或者是荷叶山楂，这些茶叶都有很好的瘦身功效。
一、玫瑰荷叶瘦身茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
做法：
1、先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。
2、再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。
功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!
二、 荷叶蜂蜜水
材料：2钱，花草一包，蜂蜜15cc
做法：
1、把所有材料置入茶壶中，荷叶简水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。
功效：花草口感清香，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂，减肥瘦身。
三、 荷叶减脂茶
材料：荷叶3g，山楂15g，生大黄5g，甘草3g，水2000㏄
做法：
1、将所有青草材料洗净备用。
2、将作法1的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。
3、将所有材料过滤后，静置待凉即可。
功效：可有效降低脂肪的累积，并可改善排便不顺的问题，想解决便秘问题的人可以天天饮用，但有习惯性腹泻的人请酌量饮用。
罗汉果配什么泡茶
罗汉果是一种很多人都喜欢吃的食物，也是一种对于人体健康大有裨益的食物，比如说罗汉果中含有多种蛋白质、维生素、脂肪酸以及各类微量元素，经常食用，可以改善人的体质。而罗汉果最主要的用法就是泡茶饮用。那么，罗汉果可以与哪些食物一起搭配着来泡茶喝呢？
1、罗汉果茶
罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
2、罗汉果菊花茶
罗汉果1个、干菊花、枸杞、水，将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块，然后将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟即可关火，将煮沸的罗汉果水冲入菊花枸杞中即可。具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效。
3、罗汉果薄荷茶
罗汉果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
4、罗汉乌梅茶
罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同入沙锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
5、罗汉无花果茶
罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。
6、罗汉夏枯茶
罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。
7、罗汉果降脂茶
月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟即可饮用。有健脾益气，降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显著。
薄荷叶泡茶
薄荷口味是大家比较熟悉的了，薄荷叶有不少人都知道，对于薄荷叶泡茶是很多人都会采用的，为什么这么多人泡茶呢?其实非常的简单，用薄荷叶泡出来的茶味道非常的不错的，很多人都想要对于薄荷叶泡茶进行深入的认识，让自己可以品尝到绝佳的味道。所以就为大家介绍一下薄荷叶泡茶。
生活的情调要无处不在，许多人都在为了自己的生活而不断的努力着，许多人在吃喝方面也比较要求高了，更加注重搭配了，所以薄荷叶泡茶就出现了，对于薄荷叶泡茶人们要进行认识。
薄荷茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让它漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至杯底。完成品独具一种优雅的华丽感，雪白青翠交相辉映，创造出艺术品般的绝佳视觉效果。
由薄荷所产生的清凉感觉，不同于一般冰品直接式的冰冻快感，而是让人啜饮之后，由体内慢慢挥发出一种沁入周身毛孔的感觉，不仅令人暑气全消，头脑也为之清醒。
在美丽明艳色泽的红茶里，加入乳白色的香草冰淇淋，最后缓缓地将雪白的牛奶倒入，只见牛奶和冰淇淋相互交融在一起，而后慢慢地在嫣红的茶汤中绽放开来，构成动人的美丽图案，营造出一股轻松、浪漫的饮茶气氛。
在口味上，香草冰淇淋的冰凉香甜，以及红茶的芬芳和微微的涩味，在口中交织出夏日迷人的触感，再加上牛奶浓浓的奶香和圆润滑顺的口感，可谓浓、甜、香、滑兼具，真是口味上的一种完美组合。
薄荷叶泡茶大家是不是很想要去尝试一下啊，在大家的生活中有很多的事情是值得大家去尝试一下的，美味可口是大家去尝试的，在生活中大家要很认真的了解，然后找到自己喜欢的东西，薄荷叶泡茶味道很不多的，赶紧准备去尝试一下吧。
荷叶怎么泡茶好呢？
荷叶来泡茶是比较好的一种减肥方法，能够更好的帮助我们消除瘦身，但是要注意正确的泡制方法以及饮荷叶茶的禁忌，荷叶茶性寒，脾胃虚寒的人是不建议饮用的。
一、工具/原料
干荷叶、泡茶杯、剪刀
步骤/方法
1、先把买回来的大片干荷叶用剪刀剪开，可以剪成方片形或小长条形状，都可以， 反正不要太大片即可。
2、将剪片后的荷叶，放2-3克左右在杯中，有条件的使用专用泡茶杯更好。
3、然后倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约3秒，即把水倒掉，泡太久会把养份泡掉，此为过水，一般花草茶最好都过一次水
4、再次放入热水倒满整杯，盖上盖子焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓。荷叶茶就算凉了效果也不会变化，所以冷饮也可以。
二、荷叶泡水喝的禁忌
中医方面认为，荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果，对于多种疾病都有着很好的治疗效果。不过，并不是所有体质的人群都是适合服用，具体需要注意的事情如下：
1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题；
2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱；
3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。
4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。
荷叶桑叶泡茶的功效
现在有很多的减肥方法，喝一些具有减肥功效的茶是很多人的首选，在众多的减肥茶中荷叶桑叶茶是比较受欢迎的，大家都知道荷叶桑叶就具有减肥的作用，在茶里面还加了山楂和决明子会让该茶的味道更好，在发挥作用的时候会和缓一些，经常喝荷叶桑叶减肥茶对降脂保健有比较明显的效果。
1.促进肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。
桑叶：
为桑科植物桑的经霜树叶，中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。经研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶具有抗菌消炎、清热解毒之功效。桑叶中含有的DNJ矿物质，能润肠通便、改善便秘，有效地缓解体内毒素堆积现象。
山楂：
山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化;山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化;山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲;山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用
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