养生花茶有哪些？
养生花茶有哪些品种。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“养生花茶有哪些？”，但愿对您的养生带来帮助。
养生保健，我们在生活中都不可以忽视，而想要达到更好的养生保健功效，生活中的饮食保健方法要注意，有一些花茶就有很好的保健作用，例如柠檬茶，山楂茶以及菊花人参茶，对于身体保健是比较好的。
1、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
2、山楂茶
山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，当茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的功能。
3、熏衣草柠檬茶
制作：选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
4、菊花人参茶
制作：选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
5、玫瑰薄荷茶
制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
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养生保健花茶有哪些呢
对于现在不少的老年朋友们来说，喝茶已经成了生活当中习惯去，喝茶不仅仅可以解决烦恼，而且还可以帮助很多老年人安神，调理脾胃虚寒，有不少的老年人喜欢坐在家庭里的院子里喝上一杯下午茶，轻轻的淡淡的，而且精神舒畅，接下来为大家介绍一下，关于养生保健花茶的制作方法是怎样的?
导读：花茶又称熏花茶、香花茶、香片，是我国特有的茶类。花茶是由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病。
1.玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
平时想喝茶那么自然少不了的是养生保健花茶，既可以养生的同时，而且花茶当中还富含有丰富的维他命，活性成分，对于调理经血有着很好的功效，同时还可以治疗心脑血管疾病。
夏季养生花茶有哪些呢
夏天的季节天气比较干燥，人的心情也会变得起起伏伏，就像不同的植物和不同的花一样，每一种植物花代表着不同的，味道和不同的成分，那我们的人体也是同样如此，有的人是虚寒体质，有的人是阳气过重，还有的人是阴阳不平衡，那么夏天喝茶有效的可以帮助大家解决这些问题，夏季养生花茶有哪些人来一起了解一下。
中医专家说，不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等。
看起来温柔无比的花花草草，都是有药性的，所以才会有各种各样的功效。比如玫瑰花，有活血、养颜美容的功效;菊花有清热解毒，改善眼睛疼痛的功效;薄荷开胃、助消化、可缓和胃痛及头痛并且能促进新陈代谢。所以，应该根据不同时节和不同体质来选用，不能随意搭配饮用。比如，玫瑰花有活血的功能，所以孕妇忌用。
了解各种花草茶的功效，也不是件难事。一般花草茶的外包装上，都有简单的功效介绍，买之前，你可以大致了解一下。如果还是不能确定，不妨找超市和药店的相关工作人员询问。
一般，饮用花草茶的大多是女性或者老年人。传统中医的说法，所有花类均属寒性。而女性属阴，体质比较偏寒，所以女性饮用花草茶，可以适当加入一些热性的成分，以便平衡药性，增进功效。比如：喝菊花可加点枸杞;喝桂花可加点甘草……需要记住的一点是，任何一种花草茶都不要长期大量地饮用，否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状。
这次，方回春堂的王丽芬馆长根据多年的经验，给我们推荐了六款功效各异的花草茶，这个夏天你不妨试一试。
夏季到来看天气预报喝茶：目的不同对症下“茶”
一、炎炎夏日当气温高于37℃时
夏季，炎炎烈日，面对酷暑，人难免会有不舒服的感觉。轻者觉得气短胸闷，体虚乏力，重者则会中暑。所以，到了夏季常常有消暑的说法，吃的，喝的，最好都带有解暑的功效，这样面对夏季，身体会变得自信很多。
荷叶饮
配方：荷叶5g、生山楂5g、米仁3g
用法：直接用沸水冲泡，泡淡为止，稍冷即可饮用
功效：荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁则有利水消肿，健脾清热，这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消热解暑，还能健脾开胃。
平时很多老年人喜欢喝茶，不过喝茶还是有讲究的，并不是所有人都适合喝茶，有的人身体体质虚，所以应该喝一些含热性的茶，而女性出现的月经不调等等，那么喝茶的时候，切记不可以喝凉性，对于夏季养生花茶，相信以上文章大家有所了解。
养生的花茶有哪些呢
现在有不少的年轻人和老年人非常的看重养生，养生已经成为了生活当中一个非常全面的话题，不少的中医专家也在强调老年人中年人一定要积极地注重养生，所谓的养生就是调理身体的各个器官和我们的肾脏只有肾脏健康了，身体不虚弱了寒气不重了，那么我们的身体就会恢复健康来为大家介绍一道养生的花茶有哪些?
(1)助肺茶
肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。
(2)助肠茶
胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果。
治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：
黄金菊可以降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。薰衣草可以头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。
野菊花可以平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。合欢花可以宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。迷迭香可以有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。
兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。柠檬草可以具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
养生的关键在于饮食，而且也在于养生的花茶不仅仅，对于各种疾病有着很好的功效，只要选对了茶叶可以帮助肠胃消化，通便润肠，同时又可以促进我们的呼吸顺畅，对于很多咳嗽，气管炎，慢性支气管炎的患者有着很好的帮助。
冬天养生花茶有哪些呢
养生是人们日常生活中必不可少的，只有学会养生，自己的身体才会健健康康，当然也不会因为疾病而影响自己的工作和学习，在不同的季节，养生方法也各不相同，那么冬天养生花茶有哪些呢？当了解了这些答案以后，那么在以后的日常工作中，我们就可以多喝一些养生花茶。
喝花茶养生是现在很多女孩子的选择，认为这样不仅味道芬芳，同时对于身体的好处也是非常巨大的。专家告诉我们，喝一些冬季养生花茶对于身体非常的有好处，不仅能够起到明目、提神的作用，长期如此还具有提高身体抵抗力的作用。今天，小编就来和大家一起说说冬季养生花茶有哪些，一起来看看吧！
第一：黄芪茉莉花茶
做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。
功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。
第二：枸杞密蒙花茶
做法：将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡，一个小时之后服用，能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况，那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。
第三：菊花人参茶
做法：将菊花和人参准备好，然后人参切碎之后备用，一起放入杯子之中加入开水冲泡，大约十五分钟之后就可以了。
功效：服用这道花茶能够很好的去除疲劳，人参中含有多种维生素以及皂苷，这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力，经常服用还能够很好的提高身体抵抗力，有效的去除疲惫;菊花则是味道芬芳，服用之后具有明目以及去火的功效。两种混合在一起服用之后，具有很好的明目以及提神的作用。不过需要特别注意的是，如果是一些高血压的患者，最后别服用，而且人参也不能够和茶叶、咖啡以及萝卜一起服用。
冬天养生花茶的种类比较多，我们从中可以发现养生花茶的作用有很多，不仅可以帮助我们美容养颜，而且还可以帮助我们化痰止咳，让我们的身体得到一个很好的保障，让我们也能够生活在一个比较健康的状态之中，这样对于我们来说是一个最好的结果。
养生壶煮花茶有哪些作用呢
养生壶是一种可以用来煲汤和做饮品的一种，茶壶，其实性生活在生活当中非常的常见不仅仅可以用来煮茶叶方便使用平时的时候，可以用来做茶，招待亲朋好友那么养生壶做出来的茶既可以清肠败火又能够解除身体的上火，对于养生壶煮花茶的方法来谈的介绍一下
养生壶，是指一种用于进行养生保健的可以烹饮的容器，属于小家电范畴，类似于电热水壶。
当今市场大部分加热产品如塑料，铁，铝，不锈钢等，使用过程中会产生多种二次化学反应，生产生金属离子及有害物质，对人体健康有一定影响。
养生壶以高硼硅玻璃为原料，高硼硅玻璃耐热冲击性能高、热膨胀系数低、化学稳定性强，坚硬耐磨、透光性能好，而且纯净，不含毒素，使用过程中不会生成金属离子或有害物质。食物与金属完全隔离，避免了金属产生的氧化污染，利于长年养生者的健康。同时采用现代高新技术—远红外线电热膜加热，加热可释放远红外线，产品特定频率和强度的电磁场,可活化水质，将水分子细化，增加水的渗透、扩散、溶解、代谢、洁净，使水分子更容易沁入食材，释放其养分，使煮食更快速、省时、省电。
还有多功能养生壶，还可以煮花茶、煮面条、小火锅、煮鸡蛋。
创造了家电食疗的的神话，它让现代家庭滋补从此变得简单，看着食材在水中起舞，四级品味着药食同源的养生汤，身体一天天健康。
凡膳皆药，寓医于食，四季养生，延年益寿。
优点
里面可以放很多食材一、时温可调、方便省心
可在40-90度之间随意调节，加热均匀，营养不流失。
二、玻璃壶体(高鹏透明玻璃)、安全耐用
耐极冷、极热。
总之，养生就是保养生命的意思，养生壶是保养生命的一个工具。
折叠
以上的文章当中为大家介绍了养生壶煮花茶的方法首先非常的简单，在宁阳生活的时候我们要防范胡种花茶的时间不要太长，以免会引起爆炸的现象所以大家在煮花茶的时候一定要看好火候，
减肥花茶有哪些？
提到减肥瘦身大家都比较熟悉，在夏天是比较适合减肥的季节，因为很多人在这个炎热的夏天食欲会差一些。喝一些减肥茶就能起到减肥的效果，无疑是最佳的选择，推荐一些减肥花茶。
1柠檬马鞭草。柠檬马鞭草有点苦，如果实在不喜欢它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥，促进消化，便秘的时候也可以喝。孕妇最好不要喝。
2荷叶茶。荷叶茶自古以来就是减肥利器，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯。
3大麦茶。提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血压的功效，它还有一个神奇的功效，就是可以消脂减肥，去油，助消化，这款茶的味道喝起来也比上面两种要好得多，夏天的时候，可以泡一壶，从早喝到晚，既健康又减肥。
4玫瑰茄。又名洛神花。这款茶即便没有减肥美容作用，它也是一款非常好喝的花茶，酸酸甜甜的味道，加一些蜂蜜，真是非常美味。除了好喝之外，她的美容功能也是十分强大，可以减肥，养颜消斑，总之，爱美的姑娘千万不要错过，另外，玫瑰茄和玫瑰放在一起，功效更明显。
5柠檬片。这里一般说的是干的柠檬片，但是效果更好一些的是新鲜的柠檬，柠檬有减肥的功效，但是更大的功效是它可以美白，每天早晨一杯柠檬水，美白效果非常好。如果害怕柠檬水太酸的话，那就加一些蜂蜜，蜂蜜也是美容圣品呢。
养生花茶的搭配与功效有哪些呢?
现代人非常注重养生保健，因为生活水平的提高使得人们有了更多的精力去关注调理身体的健康。养生的方法当中以饮茶最为流行，现代人喜欢的茶饮不是传统的茶叶，而是各种利用花卉制作而成的茶叶，俗称养生花茶，下面就来看看养生花茶的搭配与功效有哪些呢?希望大家能够了解一下吧。
1、双花祛痘茶
需要材料：金银花6克，胎菊8朵。
冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点：清热解毒，祛痘。
2、调经解郁茶
需要材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。
冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点：清热解毒，祛痘。
3、美容嫩肤茶
需要材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。
冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。
功效特点：美容养颜。
4、靓肤三花茶
需要材料：玫瑰花5朵，田七花5朵，西红花2根。
冲泡方式：将玫瑰花、田七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。
功效特点：活血通络，美容养颜。
不宜饮用人群：月经期女性。
5、杞菊明目茶
需要材料：杭白菊3克，枸杞子5克。
冲泡方式：将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡。
功效特点：疏散风热、清肝明目、美容养颜。
6、滋阴养颜茶
需要材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克。
冲泡方式：将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡。
功效特点：美容养颜。
花茶茉莉花茶功效有哪些
花茶茉莉花茶功效有哪些？茶叶的功效和作用是比较多的，而且不同的茶叶的作用也是不一样的，一般比较常见的就是绿茶或者是花茶等，花茶的具体种类也是不一样的哦，常见的就是茉莉花茶了，味道比较清新，那么茉莉花茶的功效到底是什么呢，来看看吧。
茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉.是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。
根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。
花茶茉莉花茶功效有哪些？茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪其实在我们身边，有很多的食物都是有着它独特的作用的，只是有时候我们很少去发现罢了，看了这些大家都可以回去试一试。
桂花茶作用有哪些
桂花茶是绿茶与新鲜桂花制作而成的花茶，桂花茶常以它那清新的香气以及透亮的茶色博得不少人的喜爱，不仅如此，桂花茶作用也不小。一杯好的桂花茶不仅是供人解渴品味的茶，更是能够带来养生效果的佳品，桂花茶就是这样优秀的茶品，它既有品质又有养生功效，受到不少人的茶友与非茶友的喜爱。
桂花桂树的果实入药有化痰、生律、暖胃、平肝的功效。枝叶及根煎汁敷患处，可活筋骨止疼痛，治风湿麻木等症。桂树的木材材质致密，纹理美观，不易炸裂，刨面光洁，是良好的雕刻用材。
1、桂花对氯气、二氧化硫、氟化氢等有害气体都有一定的抗性，还有较强的吸滞粉尘的能力，常被用于城市及工矿区。
2、大家可能都知道桂花在晒干了之后，还可以用来泡茶喝。因为桂花茶能够起到清香提神的作用，上午饮用，可以振奋一天的精神。
3、桂花经沸水稍烫后捞起晾干，用白糖溃起来，密封于瓶里，以保持颜色和香气，可作为食品香料。
4、将适量的桂花和纯藕粉外加适量的白糖进行冲调，这样就是一道美味的桂花藕粉，它不但味道鲜美，而且还非常开胃呢。另外也可以取适量的上等小枣然后加糖一起煮制，等到汤快要没了的时候，将桂花添加进去，这样就是一款桂花蜜枣了，而且能够健脾开胃。
5、桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。桂枝、桂籽、桂根皆可人药。由桂枝、芍药生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、发热头痛等症。桂根味甘微涩。
6、桂花为木犀科植物的花、其味辛、温归经入肺、大肠经，对「瘕疝」是指腹部常热痛，「奔豚」是指肾脏寒气上冲或肝脏气火上逆冲胸直达咽喉至腹部绞痛、胸闷气急、头晕目眩、心悸烦燥不安、肠道积气和蠕动亢进或痉挛、痰涎咳喀不出等有良好疗效。常食用对养颜美容、护肤有明显的帮助。
7、桂花茶可养颜美容，舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，治十二指肠溃疡，苇麻疹、胃寒胃疼、口臭、视觉不明 。
以上这些便是桂花茶作用的具体分析了，在熟读了这篇文章之后我们便可以较为清楚的了解到桂花茶作用有哪些，这样可以更有针对性的饮用桂花茶，品尝桂花茶不仅是一种味觉的享受，更能为我们带来一些意想不到的好处，桂花茶真的是一种健康的好茶。
温性花茶有哪些
都说女人适当喝点花茶对身体健康有很多好处。尤其是对于那些身体虚弱、宫寒的女性而言平常适当喝些温性的花茶不仅美容养颜，同时还能够促进身体健康。当然了我们知道并非所有有花茶都是温性的，现实生活中有一些花茶是凉性的，建议女性不要多喝，尤其是经期的女性最好不要喝。那么生活中哪些花茶是温性的呢？
体寒喝玫瑰花茶好
材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。
做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。
功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。
体寒喝茉莉花茶好
材料：茉莉花茶叶3克。
做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶，随即盖上杯盖，冲泡3分钟后饮用即可。
功效：茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。
体寒喝桂花茶好
材料：3克桂花，5克绿茶。
做法：桂花与绿茶一起冲泡饮用。
功效：桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。
体寒喝红茶好
材料：红茶叶一茶匙。
做法：用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可。
功效：红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。
体寒喝熟普洱茶好
材料：熟普洱7克。
做法：为了保证口感，需定点吊水，缓慢注入开水。
功效：熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃，通便利尿。
减肥的花茶有哪些
花茶是我们生活中很常见的茶类，花茶的味道十分的浓郁，饮用的时候十分的 心旷神怡。花茶的种类有很多，不同的花制作的茶有不同的花香，功效也是不一样的，主要有茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶等等。很多的人对于花茶不了解，我们就来看一下减肥的花茶有哪些?
花茶饮用的时候不仅仅具有花香的享受，还具有一定的保健的效果，具有调节肠胃蠕动、促进毒素排出的作用，对于美体瘦身以及美容护肤有极大的功效。
减肥的花茶有哪些?节食便秘喝决明子茶：肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶，做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。积食喝普洱茶：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。
花茶的功效有很多：润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。润肠通便：百合柔滑，有通肠之功效，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
以上的内容就是对于减肥的花茶有哪些的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。花茶的种类不同，功效也是不一样的，我们可以根据自己的需求选择适合自己的茶类。花茶是一种保健茶，经常饮用还可以有效的预防心脑血管疾病，对于人体的肝脏也有一定的保护的作用。
润肠的花茶有哪些
润肠的花茶有很多，很多女性性要通过润肠到方式来改善自己肠道消化不良的现象，一些人通过长期吃宵夜的习惯，让自己的肠胃压力增大，这样下来，肠胃不舒服的时候引发了消化不良的现象，那么这个时候便秘的现象也会跟着来了，当便秘严重的时候女性性到了喝花茶，花茶是女人最爱的茶，刺激感不会太强，还有很多香味，那么润肠的花茶有哪些呢?
1、芦荟红枣饮
材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。
功效：芦荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。
注意：芦荟滑腻，会使受精卵着床不易，孕妇勿食用。
2、香蕉奶茶
材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。
做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打成果汁，置冰箱中当茶饮温服。
功效：滋补生津、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、胃酸过多、糖尿病、肾功能不全者，不宜多吃。
3、当归决明茶
材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。
做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。
功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、肠胃有实热的便秘，不宜饮用。
4、香蕉水果汁
材料：香蕉半条、菠萝原汁300ml、木瓜半个。
做法：菠萝榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去籽后，三种一起用果汁绊脚均匀。
功效：香蕉富含寡糖，可增进肠内好菌，并含有丰富果胶，有助润肠通便，改善便秘。
注意：由于此饮较甜，含钾量也较高，胃酸及肾功能不好者勿饮用。
5、荷叶薏仁茶
材料：玉米须、干荷叶、薏仁各准备5g。
做法：将所有材料用500ml的水煮过即可。
功效：玉米须有利尿作用，可增加氯化物排出量。干荷叶有清热解暑、利尿通便的作用。
注意：玉米须进来有较多农药残留问题，建议煮前先用冷水浸泡约20分钟。
6、菠萝酵素饮
材料：菠萝醋20ml、液体酵素30ml、寡糖20ml、冷开水500ml。
做法：将材料加在一起搅拌均匀，即可饮用。
功效：菠萝具有特强的分解酶，加上醋酸菌与酵母菌的作用，能有效分解食品，并代谢废物。
如果想要喝润肠的茶，那么就可以给自己选择上面我们所介绍的这些茶，这些茶都是具有润肠的效果，想要润肠的话，还要记得从自己的全方面来改善和调节好，最好是多吃清淡的饮食，多做有氧的运动，多改善自己的生活习惯，要有一个好的习惯才能够得到润肠的功效。
石花茶功效有哪些
很多人都习惯在日常生活中喝一些花茶来取暖，常常喝花茶不仅可以调理肠道蠕动还可以预防一些身体疾病，对身体有很大的好处，尤其是中老年人，和女性朋友，不同的花茶可以对身体起到不同的功效与作用，而石花茶就是花茶中的一种，石花生长石头上，采下进行晒干就可以泡制，味道清香，那么石花茶的功效有哪些呢？下面让我们一起来了解一下。
石花又名石苔花(《草木便方》)，乳花(《北方常用中草药手册》)，地衣(《吉林中草药》)，道立克(蒙名)。功效主治养血，明目，补肾，利尿，清热，解毒。治视物模糊，吐血，血崩，腰膝疼痛，小便热痛，白浊，白带，汤火伤。①《草木便方》"明目，益精，化痰，解热毒，生津止渴.
【用法与用量】内服：煎汤，2～3钱，研末或浸酒。外用：研末调敷。
【选方】①治吐血、红崩：石花、红茶花、艳山红。碾成细粉，兑开水服或煮捞槽服。每次三钱。
②治男子小便痛，转成白浊：石花干粉三钱。煎水煮捞糟服。
③治妇女小便痛，转成白带：石花干粉三钱，煎水，兑米饮汤冲蛋花服。(①方以下出《重庆草药》)
④治肾虚腰膝冷痛：石花三钱，补骨脂四钱，杜仲五钱，牛膝四钱，枸杞四钱。水煎服。(《山东中草药手册》)
⑤治肾虚牙痛：石花五钱，猪肉四两。共煮食。(《山东中草药手册》)
⑥治风湿腰痛：石花四两，白酒二斤。浸七日后饮酒，每晚二盅。(《吉林中草药》)
以上文章中所讲述的便是石花茶的功效有哪些详细介绍，石花生长环境无污染，非常的自然，可以有效改善一些肝肾疾病，常常饮用也可以起到名目的作用，对身体有很大的好处，女性常常饮用石花茶可以滋润肌肤，美容养颜等功效，也会缓解一些妇科疾病，对身体有很大的益处，大家不妨尝试一下。
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