孕妇怀孕期间可以吃带鱼吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古往今来，人们都普通注意养生！那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有效的饮食养生是如何做的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的孕妇怀孕期间可以吃带鱼吗，希望对您的养生有所帮助。
孕妇在怀孕期间身体较为虚弱，并且体内的胎儿需要更多的呵护，因此除了在运动方面，饮食也需要特别注意。很多食物是不适合孕妇在怀孕期间吃的，像冰淇淋、鱼生、碳酸饮料等等，那么孕妇可不可以吃带鱼呢。
带鱼是寻常家里常见的一道菜，红烧带鱼、香煎带鱼、糖醋带鱼等，是南北方都比较爱吃的一道菜，除了烟熏类的煮法孕妇少吃以外，一般的带鱼做法孕妇是可以吃。带鱼性能方面属于味甘，性微温，可以补血气、补虚。带鱼含钾、铁、维生素A、烟酸、钠、蛋白质、脂肪、钙、磷等营养素，其中维生素A可以促进胎儿健康生长发育；铁可以有效改善贫血症状；钙有助于避免孕妇骨质疏松，并且对胎儿的骨骼生长也有一定的帮助，需要补充这些营养的孕妇可以稍微多补充。
带鱼有补虚、解读、止血、养肝的功效，同时所含的不饱和脂肪酸对清血脂有好处。多吃带鱼可以让胎儿避免营养不良，对怀孕期间食欲不振、孕吐等症状也有治疗作用。产后也可以多吃，有利于产妇产奶。
但是孕妇注意不能吃刺激性过高的食物，重油、重辣都应该避免，因此带鱼红烧、香煎等方式少吃，可以少放辛辣和过咸的佐料，改为闷煮。同时在处理带鱼的时候，注意做好去腥工作，先把带鱼内脏取出，并且用料酒加少许姜丝或者是用白酒去腥，否则孕妇怀孕期间对味道十分敏感，腥味容易引起孕妇恶心。
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怀孕期间可以吃牛肉吗？
牛肉是生活中非常著名的食材，牛肉的营养价值非常高，几乎是其他肉类的几倍有余，而且牛肉的味道非常有嚼劲，吃起来唇齿留香，让人非常的喜爱。虽然牛肉的好处多，味道棒，但是并不是所有的人都适合吃牛肉，例如，怀孕期间可以吃牛肉吗？下面就来看看讲解吧。
牛肉营养价值丰富，含有人体所需的多种营养元素，具有补脾和胃、益气补血、强筋壮骨的作用。牛肉也是最受欢迎的肉类之一，它的口感鲜美有嚼劲，而且烹饪方法也很多。
孕妇是可以适量食用牛肉的，对身体有益无害。之所以会有不少的孕妇对这个问题感到纠结，是因为老一辈的人当中都会有迷信说法称，孕妇吃了牛肉，生下来的宝宝就会变得很黑，甚至还有人说孕妇吃牛肉，生下来的宝宝可能不会说话，身体毛发浓密之类的。
孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，牛肉中富含丰富的铁和锌，每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%。因此孕妇吃牛肉补铁和锌比一般其他的食品都更好。
1、增加免疫力
牛肉中的铁质含量丰富，可以帮助孕妈妈补充铁质，可以预防缺铁性贫血，非常适合孕妈妈食用。
2、修复组织、有助分娩后恢复
牛肉中的营养价值非常高，其中含有丰富的比猪肉更接近人体需要的蛋白质和氨基酸。孕妈妈在怀孕的时候吃点牛肉，可以提高身体的抗病能力，而且对以后分娩后的恢复有很大的好处。
3、滋养脾胃
不少的孕妈妈在怀孕期间都会有食欲不振的情况，还容易出现消化不良、便秘的情况。孕期吃牛肉可以利用牛肉的益气补血和滋养脾胃的功效调理食欲不振的情况。
怀孕期间可以吃枇杷吗？
平时人们熟悉的水果，绝大部分都是在夏天或者秋天的时候成熟，但有一种水果比较独特，那就是枇杷，枇杷成熟的季节非常早，一般在春季或者初夏的时候就已经成熟了，所以这个季节是最适合吃枇杷的，这种水果在国内的分布也很广泛，每年产量都很高，那么怀孕期间的女性能不能吃枇杷呢？
怀孕期间可以吃枇杷吗？
孕妇可以吃枇杷吗？答案是肯定的。枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。
另外，枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
孕妇吃枇杷好吗？
枇杷风味独特，营养丰富，内含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及丰富的维生素。孕妇吃枇杷，可以很好的补充以上的营养成分，对胎儿发育也是有很大帮助的。
枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以吃枇杷止渴解暑。
孕妇吃枇杷的注意事项：
1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多，每次1-2个就好。
2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3、脾虚泄泻者忌食。
4、需特别注意，枇杷仁有毒，不可食用。
怀孕期间可以吃烧烤吗？
在夏天的时候，吃烧烤是很多人的爱好，目前年轻人们，喜欢把几个朋友加在一起，一边吃烧烤一边喝酒，这样的气氛是非常好的，但建议大家不要经常吃烧烤，吃多了对健康是有危害的，比如经常吃烧烤就很容易长胖，那么怀孕期间的女性能不能吃烧烤呢？
怀孕期间可以吃烧烤吗？
烤是许多女性的最爱，但对于怀孕期间的准妈妈，可以吃烧烤吗？对于这个问题，一起来看看专家对此给出的解答，以及一些指导建议。
孕妇吃烧烤，最大的食物中毒危险来自于生的和没烤熟的肉，因为其中可能寄生有大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌。怀孕时，身体免疫系统功能不像平常那样好，因此就更容易被所有导致食物中毒的细菌所感染，也更容易患病。不过虽然这些细菌可能使准妈妈感染严重的疾病，但它们却不会经由胎盘直接影响到宝宝。
此外，烧烤用的很多调料，对于母胎的健康都存在一定的隐患。胡椒为大辛大热的辛辣刺激性食品，《随息居饮食谱》强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。花椒性温，味辛，但根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒。如《中药大辞典》明确告诫：孕妇慎服。
不过，虽然准妈妈吃烧烤面临着一些列的考验，可是只要准妈妈能够注意到以下注意事项，偶尔吃几顿烧烤还是没问题的：
1.将生肉和熟肉用不同的容器分开盛放，熟食绝对不能放在盛放过生肉的盘子或台面上。小心存放生肉，注意不要让生肉上的汁水滴到其他食物上。
2.要等到木炭烧红，表面覆盖上一层炭灰时再开始烧烤食物。确保冷冻食物在烧烤前要完全解冻，还要注意一直遮盖好。
3.要确保自始至终都把鸡肉、猪肉、汉堡、香肠和肉串等食物烤到滚烫。还可以事先把肉及肉类制品用烤箱或微波炉完全烹熟，然后再把它们放在烤架上以增加那种特别的烧烤风味和口感。
4.不要以为肉的表面烤焦了，里面就一定完全烤熟了。要确保肉没有夹生的红心，并把肉汁都烤干。可以用叉子或串肉扦戳一戳肉上最厚的部分，检查一下是否完全烤透。烘烤的时候，时常翻动食物，并在烤架上来回移动一下，以保证烤得均匀。
5.烧烤时，炭火的温度要达到70摄氏度，至少要烤上两分钟。
怀孕期间可以吃黑豆吗
做为孕期的妇女是可以吃黑豆的，黑豆具有很高的营养价值，它的蛋白质与维生素的含量都很高，对孕期的妇女与胎儿都有着补充营养的效果。黑豆具有很好的解毒功能，常吃具有清热解毒的效果，但是也要注意，做为孕期的妇女不要吃的过多，不要因为爱吃就没有节制，这对自身和胎儿的健康都是不利的。
黑豆是很多美美们喜爱的美容食品之一，有长肌肤、益颜色、健体延年的功效，久食能使肌肤细白，还有很好的乌发效果，被人们称为“乌发娘子”。那孕妇吃黑豆好不好呢？
黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸，味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚体弱的孕妇。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等问题有良好的防治作用。
黑豆能养血疏风，有解毒利尿、明目益精的功效，可解百毒，下热气，善解五金、八百草诸毒及虫毒。如果准妈妈感到上火、头痛、水肿、阴虚烦热等不适，都可以吃些黑豆的。
黑豆用水浸泡，捣啐成糊状，冲汤调服可解毒，外敷可散痈肿。
黑豆一定要熟吃，因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分，可影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻或造成肠道阻塞。在煮、炒、蒸熟后，抗胰蛋白酶被破坏，消除了黑豆的副作用。
以上向大家介绍了黑豆的营养价值，做为怀孕的女性是可以通过吃些黑豆达到营养平衡，促进胎儿正常发育的效果的。因此可以适当的吃些。需要注意的是，一定要注意营养的平衡，不要吃同一食物过多，应该从更多的食物中摄入营养。
怀孕期间可以吃茄子吗?
茄子是生活中非常受欢迎的一种蔬菜，它的营养价值极高，富含丰富的维生素和其他营养，对不错身体需要非常有效，而茄子虽然营养价值高，但并不是任何人都可以随意食用，例如，怀孕期间的女性们在饮食方面要求比较高，那么，怀孕期间可以吃茄子吗?下面就来看看讲解吧。
一、孕妇能吃茄子吗?
茄子所含有的维生素p能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。
二、孕妇吃茄子的好处
1、保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素p，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;
2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用;
3、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
孕妇可以吃茄子吗?从以上的分析看来，是可以食用的，但也要根据体质来决定，不能过度多吃。和所有的食物一样，平衡而适量、各种食物均衡搭配才是最健康的饮食。
由于茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此，身体体弱，有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。手术前也不要吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。
怀孕期间吃韭菜可以吗？
在怀孕时期，当然要注意正确健康的饮食方式，这也是为了更好地保护胎儿，怀孕时期孕妇是可以吃韭菜的，因为韭菜当中还有丰富的蛋白质，胡萝卜素维生素等这些营养物质，有利于帮助胎儿补充这些营养。
1、韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克，脂肪0.2~0.5克，碳水化合物2.4~6克，纤维素0.6~3.2克。含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。
2、韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1.维生素B2.尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。
3、韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。
4、现代医学认为，有热病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。
5、其实孕妇是可以吃少量韭菜的，不能吃太多，如以上所说，韭菜不易消化，所以孕妇最好是少吃韭菜。要吃最好都要结合其它食物一同食用。
在怀孕期间可以吃杨桃吗
女性在怀孕期间当中，对自身身体一定要全面保护，这样对胎儿成长不会有影响，也不会让胎儿发育出现异常情况，怀孕的时候饮食一定要合理选择，对一些油腻食物，女性要减少吃，这样食物营养元素较少，对胎儿成长没有帮助，同时会引发女性身体肥胖，那怀孕期间可以吃杨桃吗?
怀孕期间可以吃杨桃吗：
可以吃的，杨桃每次食用1～2个即可，不可过量。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
杨桃选购攻略
选择杨桃时，应选果皮黄中带绿，有光泽，棱边呈绿色的品种：
过熟的杨桃皮色橙黄，棱边发黑;
不熟的杨桃皮色青绿，味道酸涩。
杨桃的药用价值也高，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果，除肾病患者应忌口外，一般民众可安心食用!
杨桃的肉质浆果，卵状或长椭圆状，通常为五棱形，果肉橙黄，肉厚汁多，果味清甜，有蜜味，含有胡萝卜素，硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸，对肠胃、呼吸系统疾病有一定辅助疗效。
在对怀孕期间可以吃杨桃吗认识后，女性怀孕期间是可以吃杨桃的，但是要对杨桃吃数量上要节制，吃杨桃一定不能过多，2-3个最佳，这样吃完后，对女性身体不会有损害，而且也能够很好习惯杨桃营养元素，这点女性要注意的。
螃蟹在怀孕期间可以吃吗
我们对于螃蟹是十分钟爱的，并且螃蟹是一种营养价值很高的食物，我们平时吃的食物中有很多需要在螃蟹这里得到，所以螃蟹对我们的身体所需的物质还是有一定的补充作用的，但是很多人都说怀孕时候不能吃螃蟹，吃了螃蟹会流产，到底是不是这样的呢？我们一起来看看螃蟹怀孕可以吃吗？
孕妇可以吃蟹 但不宜吃太多，孕期吃蟹不能“一棍子打死”，大多数的孕妇还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味。对此，上海市第一妇婴保健院产科主任教授分析说，孕妇是可以吃螃蟹的，但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用。但专家认为，吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。
即使不吃螃蟹的孕妇，也会有出现流产的，因此，不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。孕妇可以吃螃蟹，但每次最好只吃一个，至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹，这并没有绝对讲究。担心蟹或含激素 需科学检测数据说话，对于还有一些网友担心：蟹类性寒，易留有寄生虫，有些蟹是用催生素喂大的，其中含有激素成分等说法。
某教授认为，这种担心并没有科学依据。任何说法都要讲究科学数据和检测分析，不能随意猜想或推测。他认为，比如说，担心蟹中可能含有激素成分，那就需要将螃蟹送到有关检验部门进行抽检测定，根据检测的数据分析和检测结果，用科学的检测结果来说话，并非随意猜测。
通过上面的文章，我们对于螃蟹怀孕可以吃吗？这个问题有了答案，虽然螃蟹对我们的身体有很多的好处，但是我们在食用的时候还是要根据它的特性来选择，也要多了解每一种食物的特性，这样对我们的身体才有好处，根据自己的身体状况来选择食物。
怀孕期间可以吃辣萝卜吗?
怀孕的时候可以吃辣萝卜但是不要多吃，而且不可以空肚子吃，因为在怀孕期间女性的肠胃都是比较弱的，空腹吃的话会导致肠胃疾病，在吃辣萝卜的时候可以和其他熟的凉性食物一起食用，一定记住不可以吃太多，吃的太多会影响到宝宝的发育和准妈妈的身体健康。
1、孕妇不可多食辣萝卜，多食不利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。
2、孕妇在吃辣萝卜解馋的时候，可以将辣萝卜过一轮水，也可以与熟的凉性食物搭配吃，比如绿豆汤，可以在一定程度上较低火气。
3、孕妇不能够空腹吃辣萝卜，孕期的肠胃功能削弱，孕妇空腹吃非常刺激肠胃黏膜，导致肠胃疾病。
4、有慢性胃炎、高血压、肾病和皮炎的孕妇不能吃辣萝卜。
5、孕妇在吃药的时候不能吃辣萝卜，会冲淡药性。
孕妇吃白萝卜做法
1、白萝卜排骨汤
材料：白萝卜500g，猪大排500g，食盐，鸡精，姜，醋。
做法：
(1)排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水备用;萝卜洗净切块备用。
(2)另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右。
(3)将萝卜块放入炖好的排骨汤中大火烧开，盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐和鸡精出锅。
2、清炒白萝卜
材料：白萝卜，食盐，鸡精，葱，植物油。
做法：
(1)把萝卜切块备用;葱切碎备用。
(2)在锅里放少许油烧热，放入切好的萝卜块，翻炒几下后放入些水，小火煮一会儿。
(3)根据个人喜欢的熟烂程度，觉得差不多了放入盐和少许鸡精，炒匀，撒上葱花，焖一下下即可出锅。
怀孕期间孕妇可以喝紫薯粥吗
孕妇的饮食健康一直是许多人关心的重点，这是因为健康的孕期饮食不仅能为孕妇提供足够的营养，而且还能为胎儿的健康成长起到帮助。因此怎么样让准妈妈们吃的健康就变的非常的重要了。紫薯是大家都非常了解的健康有机绿色食品，紫薯的食用方法很多，有可以直接食用的，还有把紫薯熬成粥的，许多女性都喜欢喝紫薯粥，那么在孕期孕妇可以喝紫薯粥吗？
孕妇能吃紫薯粥。红薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。
1、对准妈妈的好处：紫薯中的硒元素含量高，可以防癌、抗衰老，增强人体免疫力，准妈妈食用有益健康。紫薯还富含纤维素，可以促进胃肠道蠕动，清肠排毒，预防孕期便秘的发生。紫薯中丰富的维生素和花青素对于肤质改善，血液循环均有莫大的好处。不过紫薯不易消化，准妈妈吃太多容易胀气，需控制摄入量。
2、对胎儿的好处：紫薯中VA含量突出，可以促进胎儿视力的发育。紫薯中还含有氨基酸和花青素，可以促进胎儿的生长发育，让胎宝宝皮肤光洁。此外紫薯中丰富的硒元素对于胎儿神经系统的发育也有益处。
通过上面的介绍我们已经了解到了在孕期孕妇可以喝紫薯粥吗这个问题的答案。那就是紫薯粥是准妈妈们都非常适合的食物。这是因为紫薯粥不仅能为孕妇提供充足的营养，而且紫薯粥对于孕妇的肌肤也有很好的保养作用，紫薯粥不仅符合孕妇的口味，而且还能做到营养均衡哦。
怀孕期间吃西瓜好吗
女性在怀孕期间，一般都会被当成皇后供在家里，所以大多数女性都能够想吃什么就可以吃到什么，但是因为怀孕的原因，女性在饮食上也应该多加注意，要多吃一些比较滋补的食物，尽量少吃一些寒性食物，因为寒性食物会造成女性宫寒，使女性感觉到肚子痛，那么怀孕期间吃西瓜好吗?
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宝宝树 问答 怀孕期
傻妞521
怀孕西瓜吃多了好不好
怀孕西瓜吃多了好不好，我几乎每天都吃4到5块西瓜
最佳回答
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守。
1.准妈妈不要吃“冰西瓜”
2.特别提醒，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。
3.准妈妈吃瓜要适量 西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。
4.打了催红剂的西瓜会影响胎儿!不要吃
西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃。几天前，一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被检查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段时间吃了过多的西瓜有关。如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。
怀孕期间能吃醋吗
女性在怀孕的时候总是小心翼翼的，有很多的东西都不敢去吃，如果吃了的话很可能就会对自己，甚至是肚子里的胎儿造成非常不好的后果，严重的话还会出现流产的情况，但在这个时候孕妇大多数都是没有胃口的，所以特别想吃一些酸的东西，比如说醋，其实孕妇是可以适当吃醋的，不但可以让自己的胃口变得好起来，还会摄入一些醋当中的营养物质，但是不能吃太多，否则的话会导致胃酸过多，引起胃痛的情况。
怀孕吃醋的好处：
孕妇是可以吃醋的。一般在孕期由于体内激素水平的改变，孕妇味觉也有相应的偏差，特别在孕早期，因为妊娠反应孕妇的食欲都不太好，酸性食品就成为了大部分孕妇们的喜爱。醋口味酸酸的，而且有促进消化、提升食欲、软化血管、杀菌消毒、预防感冒、健胃等功效，孕妇在食用时加入少许食醋，可以让菜肴味道更佳，但是也不可以多吃。
女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。
一般怀孕2~3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。孕妇多吃酸性食物还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。此外，富含维生素 C的食物大多数呈酸性，维生素 C是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿的生长发育有着重要的作用，维生素 C还可增强母体的抵抗力，因此，孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素 C。
怀孕期间能吃冬瓜吗
孕妇是可以吃冬瓜的，冬瓜具有清热解毒、促进消化的特点，因此孕期是可以吃的，并没有什么禁忌。冬瓜富含碳水化合物、蛋白质和多种微量元素，对孕妇和宝宝都有一定的补充营养的效果。因此可以进行这方面的食疗保健，需要注意的是因为冬瓜具有很好的利尿功能，因此如果晚上也要少吃，避免晚上频繁起夜。
有常识的朋友都知道，女性在孕早期需要特别的呵护，因为任何一个小问题都有可能影响到孕妇和胎儿的健康，如果没有注意，后果极为严重。孕早期首先要做好孕妇的饮食护理，下面就为大家介绍一下孕早期能吃冬瓜吗。
孕早期能吃冬瓜吗
冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝L素、钙、磷、铁以及多种维生素等：其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。冬瓜有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。所以在炎热的夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。
因冬瓜利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品，因此孕妇是可以吃冬瓜的，但请不要吃过量。夏天出汗多，孕妈咪胃口较差，这道低盐酸辣冬瓜汤兼有消暑、开胃、补水又利水的功效，是孕产妈咪的一个好选择。
冬瓜具有很好的调养效果，对孕妇来说，是比较不错的一种蔬菜，可以做些冬瓜汤，放入虾仁或排骨等，具有很高的营养价值，尤其是冬瓜具有一定的消肿效果，孕妇经常出现水肿问题，因此冬瓜具有很好的预防和调养作用，有一定的消肿效果。
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