榴芒班戟的做法
芒种养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。怎样才能实现科学的饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“榴芒班戟的做法”，希望对您的养生有所帮助。
现在人们的压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏等能帮助适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多利用，榴芒班戟的做法非常简单，即便平时不怎么做饭，也很容易就可以学会。
2、鸡蛋打散加糖，搅拌均匀
3、加入牛奶、筛入低筋面粉
4、充分搅拌到无粉末状，班戟糊过筛4遍，放冰箱冷藏一小时
5、小火烧至班戟皮起泡
6、取平底不粘锅，大火将锅烧热，锅离火倒入一勺班戟糊，迅速的将糊蔓延至整个锅，多余的蛋液倒出，锅放上炉具转小火。
7、用脱模刀将班戟皮卷起拿出
8、放在盘子上，用小风扇帮助吹凉
9、重复5-9的步骤，直至班戟糊用完
10、吹凉后放入另一个盘中
11、芒果如图所示切成条块，榴莲去核打成泥
12、淡奶油加糖打发至奶油状，加入榴莲泥，搅拌均匀后装入裱花袋
13、取一张班戟皮，挤上榴莲奶油
14、芒果条放在榴莲奶油上
15、如图所示，将班戟皮折叠
16、如图所示，折叠
17、如图所示，把有芒果条的这边折叠到皮这边，整个班戟就收口朝下了
18、放冰箱冷藏定型1小时后，切开班戟就可以吃啦，既美观又美味。
19、整个装在盒子里，送礼也很体面哦
其实我们并不一定要吃多贵的东西，但一定要吃得健康，榴芒班戟的做法很简单，它所含有的营养素也是非常多的。
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2、倒入牛奶继续搅拌
3、倒入面粉搅拌，每次少放，搅拌均匀后再放，直至没有面疙瘩
4、差不多搅成这样就可以了
5、倒入黄油搅拌
6、打发好的奶油跟榴莲混合。奶油就用打发器直接打法就行，榴莲我也是用打发器打了，比较快
7、一层皮一层奶油榴莲混合体，我是在中间几层放的芒果。皮的话我是直接用的那种做千层蛋糕的小电饼铛很方便，快捷
8、最后一层皮，就做好了
9、切面效果图
很多人在做榴芒千层蛋糕这道菜的时候都会很有成就感，家里有客人的时候也可以准备这道菜来迎客。
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2.121碗中放入蛋黄和鸡蛋、白糖35克搅拌到白糖溶化。
3.212加入牛奶搅拌到无颗粒状。
4.把搅匀的鸡蛋液放到面糊中搅拌均匀。
5.把黄油溶化放到面糊中拌匀。
6.然后过筛备用。
7.淡奶油加入30克的白糖打发到不流动状态。
8.平底的盘子刷上油，放到有热水的锅中，倒入面糊把面糊烫熟。（家里的锅都是带点的，只好用披萨盘子来做）。
9.把苹果切成条。
10.把面皮放到盘子中，放入打发好的淡奶油加入苹果。
11.把面皮四面包起再翻过来，从中间切开就可以了。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下苹果班戟。
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2.2鸡蛋加入糖粉中搅打均匀
3.12低筋面粉加抹茶粉拌匀筛入，轻轻拌匀
4.21黄油融化成液态，冷却后加入面糊中搅拌均匀，之后放那静置20分钟左右
5.将静置后的材料过筛，现在的面糊很细腻
6.平底锅小火加热，倒入一大勺面糊，转动锅子让面糊摊成圆饼状，等表面凝结成半透明状即可
7.1这时候将淡奶油放入无油无水的盆里，加入细砂糖用打蛋器打发，提起打蛋器有小尖角
8.2做好的面皮放那晾晾冷却
9.弥猴桃剥皮切出对半
10.冷却后的奶皮上加一勺打发好的奶油，放上半只弥猴桃
11.然后对折两次包起来
12.倒过来收口朝下
13.吃的时候用小刀在中间轻轻切开呈现完美切面
14.如果有时间放冰箱冷藏下切出来更好！
不知道小编今天分享的弥猴桃班戟的做法符合不符合你的口味，如果你喜欢的话，赶快就按照方法去尝试一下吧，你的厨艺一定会大涨。
榴莲班戟的做法
一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作榴莲班戟，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧！
2.倒入牛奶，搅拌均匀
3.筛入低筋面粉和抹茶粉
4.用手动打蛋器慢慢的搅拌均匀，成为稀面糊
5.将黄油隔水加热融化成液态以后，倒入面糊里，搅拌均匀
6.将稀面糊过筛以后，放入冰箱冷藏静置半个小时
7.平底锅涂上薄薄的一层油，用小火加热。倒入两大勺（30ML）的面糊，摊成圆形。煎到面糊凝固。把煎好的班戟皮用铲子铲起来，放在盘子里。依次煎好所有的班戟皮（煎的时候要用小火，不需要翻面）
8.煎好的班戟皮冷却以后，就可以裹了。动物性淡奶油加入糖粉打发到可以保持花纹的程度。将班戟皮表皮（煎的时候没有贴着平底锅的一面）朝下铺好，在班戟皮上放入适量打发好的淡奶油，放上一块榴莲肉，再放上适量打发好的鲜奶油
9.把班戟皮包成四方形，将馅完全包在皮里面
10.翻过来，榴莲班戟就做好了。做好后的班戟需放在冰箱冷藏保存，最好一天之内食用完毕
现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知榴莲班戟全部做法的你，可以真正改变自己了。
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2.2大盆中打入鸡蛋，加入牛奶、砂糖、色拉油拌匀。
3.1将不沾平底锅烧热，转小火，不放油，将一勺（比平时盛汤的汤勺要小一点点的小汤勺）面糊倒入锅中，用勺子摊成圆形，煎至边缘翘起，迅速翻面再稍煎一下即可。将所有面糊都摊成圆形班戟皮。
4.2把做好的面糊过筛，静置五分钟备用。
5.1取鲜奶油用电动打蛋器打至发起。如图能拉出三角立起而不会软掉。
6.2把草莓洗净，切成小粒备用。
7.取一片班戟皮，裱花袋装入打发好的奶油，剪小口，挤在班戟皮中间处放适量的草莓粒。
8.再挤一次奶油。
9.将班戟皮四边折起。
10.翻面压住封口处即可。
11.完成图...
看了上面关于草莓班戟的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
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2.倒入牛奶搅拌均匀
3.筛入低筋面粉
4.用打蛋器或橡皮刀刮搅拌成稀糊状，这时候可能有面疙瘩，没关系，尽量的搅拌均匀就好
5.将融化好的黄油倒入面糊中搅拌均匀
8.平底锅涂上薄薄的一层油（不粘锅就不需要了），小火加热。倒入两大勺面糊，摊成圆形。煎至面糊凝固
9.把煎好的班戟皮用铲子铲起来，放在盘子里。煎的时候是不需要翻面的
10.将淡奶油加细砂糖打发。班戟皮朝下铺好，即没有贴锅的一面朝下，在班戟皮上放入适量的淡奶油
11.放上一块果肉
12.再盖上一层淡奶油
13.将淡奶油裹好成四方形就可以了，然后翻面。就好了
健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的水果班戟的制作技巧呢？那就快快去行动吧！
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