吃什么治咳嗽去痰

什么季节吃什么养生。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“吃什么治咳嗽去痰”,相信能对大家有所帮助。

很多人到了冬天非常容易遭受各种流感病毒的侵袭,使我们自身容易出现感冒咳嗽的症状,成为我们很多人都特别苦恼的一个大问题,我们日常可以多吃一些梨,梨具有非常不错的止咳的效果,可以帮助我们很好的达到治愈效果,简述一下吃什么治咳嗽去痰吧。

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。。 化痰食物:属性, 功用

1. 水梨:性寒, 润肺、消痰、止咳、降火、

2. 白萝卜:性寒, 顺气、化痰、止咳、清热解毒、

3. 百合:性微寒, 润肺、止咳 、

4. 荸荠:性寒滑, 清热、化痰、 益气、开胃、消食、

5. 白木耳:性平, 化痰、止咳、

6. 杏仁:性温,润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒,不宜久服)

多吃一些梨是一种非常不错的治疗咳嗽的方法,同时我们日常还可以多喝一些热水,热水可以有效的帮助我们促进新细胞的新陈代谢,可以帮助我们达到一个非常不错的止咳去痰的效果,日常要注意多吃一些水分高的水果。

Ys630.com相关知识

有痰咳嗽吃什么食物


有痰咳嗽吃什么食物

1、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水3碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一起服。

适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水3碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

适用:驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。

3、蒸贝母甲鱼滋阴补肺

做法:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时,趁热服食。

适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。

4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

5、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

适用:滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

6、燕窝梨养肺阴

做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。

适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。

7、芫荽汤治伤风咳嗽

做法:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。

适用:发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

8、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。

9、豆腐加糖止咳化痰平喘

做法:豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。

适用:清热、生津、润燥,治咳嗽痰喘。

咳嗽的原因

1、呼吸道疾病:

当鼻咽部至小支气管整个呼吸道粘膜受到刺激时候,均可引起咳嗽。当肺泡内有分泌物、渗出物、漏出物进入小支气管即可引起咳嗽,或某些化学刺激分布于肺的C纤维末梢也可引起咳嗽。如咽喉炎、喉结核、喉癌等均可引起干咳,气管炎、支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、支气管内膜结核及各种物理(包括异物)、化学、过敏因素对气管、支气管的刺激以及肺部细菌、结核菌、真菌、病毒、支原体或寄生虫感染以及肺部肿瘤均可引起咳嗽。而呼吸道感染时引起咳嗽、咳痰最常见的原因。

2、胸膜疾病:

如各种原因所致的胸膜炎(肺结核、肺炎、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等)、胸膜间皮瘤、自发性气胸或胸腔积液或胸腔穿刺等均可引起咳嗽。

3、心血管疾病:

二尖瓣狭窄或其他原因所致左心衰竭引起肺淤血或肺水肿时,因肺泡及支气管内有浆液性或血性渗出物,可引起咳嗽。另外,右心或体循环静脉栓子脱落造成肺栓塞时也可引起咳嗽。

4、中枢神经因素:

从大脑皮质发出冲动传至延髓咳嗽中枢,人可随意引起咳嗽反射或抑制咳嗽反射。如皮肤受冷刺激或三叉神经分布的鼻粘膜及舌咽神经支配的区域粘膜受到刺激时,可反射性引起咳嗽。脑炎、脑膜炎时也可出现咳嗽。

5、其他因素所致慢性咳嗽:

如服用血管紧张素转化酶抑制剂后咳嗽、胃食管反流病所致咳嗽和习惯性及心理性咳嗽等。

宝宝咳嗽的日常护理

1、饮食要清淡

但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

2、多喝白开水

要喝足够的水,来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替白开水。

3、多食用新鲜蔬菜及水果

可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果,如西红柿、胡萝卜等。

4、选用祛痰兼止咳的药物

有痰咳嗽慎用镇咳药,以免造成痰液积聚和病情恶化!咳嗽多由痰液粘稠,痰量增多,咳痰不畅引起。若痰液排除不畅,可能继发感染,从而加重病情及时祛痰、排痰,有助于控制咳嗽症状。可选用作用机制最全面的祛痰止咳药富露施,从药理学看,富露施具有以下独特的功效: 强力溶解痰液;增强呼吸道排痰能力;去除肺部中感冒引起的病毒,起到保护肺的作用,从而全面有效、快速地达到止咳的效果。

蒸洋葱水能治咳嗽有痰吗


中医认为,人体受到外界的湿气侵邪会致病。当季节转换,天气变凉时,人是最容易生病的。特别是婴幼儿,由于抵抗力较差,天气稍有变化就会感冒发烧咳嗽。如果孩子仅仅是咳嗽,还没有发烧的情况下,可以试试蒸洋葱水,它对咳嗽有特殊疗效。

咳嗽有痰的治疗:

1,葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮.

2,洋葱饮:洋葱切片,放碗里隔水蒸,趁热饮.

3,姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮.

4,萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮.

5,三辣饮:大蒜,葱白,生姜各适量,煎汤,趁热饮.

6,桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮.

7,菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮.

蒸洋葱水的做法:

制作步骤:

1、准备一个新鲜的洋葱,将洋葱洗干净,去除它的表皮,然后切成六片。把刀弄湿后切,这样就不会流眼泪;

2、将切好的洋葱连碗一起盖在一个碟子上面,里面不需要加水!

3、再把碟子放在锅里蒸半小时,蒸出碟子上面有紫色的洋葱水!

4、半小时后蒸洋葱就可以端出锅了!将洋葱水倒出来喝。

孩子咳嗽有痰吃什么


一般来说,孩子咳嗽有痰的时候,所称的饮食营养应当全面均衡,减少一些具有刺激性的食物的摄入,比如不要让孩子饮用含有酒精的饮品,不要让孩子是辛辣的食物,也不要让孩子喝冷饮。在孩子咳嗽期间,最应当多喝温开水,这样既能够补充身体,因为咳嗽有痰而消耗的水分,又能够滋润到喉咙。下面就来介绍一下孩子咳嗽有痰应当吃的一些食物。

鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。梨:性味甘寒,生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热,或邪热作阴,口渴心烦,或热病后期,宜用以滋养食疗,有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

苹果:性味甘凉,生食或熬膏(果酱),有补脾气、养胃阴的作用,凡中气不足、神疲纳差者,可和为滋补食品;捣汁服用,有生津开胃、润肺悦心的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。柿子:味甘涩,性寒。生食有润肺祛痰,止咳作用,凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多,虚劳略血,均可食用,红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用,可治口干唇烂、心中烦热等症。

孩子咳嗽有痰的时候,一定要多注意休息,不要让孩子长时间待在户外乱跑,因为户外活动的时候往往要接触到很多潜在的病菌,容易让孩子受到感染,家长可以带孩子到大自然里面进行体育锻炼,但是不可以让孩子在人多嘈杂的地方活动,比如不要到汽车站、超市、电影院等人比较集中的地方去。

咳嗽有痰吃什么好


一般来说寒性咳嗽多半是因为风寒感冒引起的,在西医看来,所谓的风寒感冒,往往是身体受到寒冷过后,抵抗力下降,于是上呼吸道会受到病毒或者细菌的侵犯,从而引起咳嗽。另外有的人在身体特别疲劳的时候,免疫力也会降低,这个时候同样容易感冒引起咳嗽,还会打喷嚏,而且痰多。下面来看一下咳嗽的时候应当吃一点什么好的快。

白菜根300克,生姜3片,红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮,热饮。有解毒、散风寒之功,可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。芫荽能化痰宣肺,风寒咳嗽者宜食之。芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服,注意避风寒。发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。适宜风寒感冒咳嗽者食用,它有宣肺解表作用。古人常配以葱白同食。白萝卜味甘辛、性凉,有良好的助消化作用,还能化痰行气止咳。白萝卜1个,切片,梨子1个,切块,白胡椒7粒,白蜜50克,一同放入碗内,隔水蒸熟。

咳嗽的患者最好是注意一下多休息,通过适当的休息病情就能得到明显的改善,另外咳嗽,流星是因为受寒导致咳嗽的朋友,更应该注意身体保暖,还应当注意适当的补充水分,有营养的食物要吃一点,不要抽烟喝酒,尽量不要喝冷饮。

黄痰咳嗽吃什么呢


咳嗽不是什么大的疾病,但是确实让人们感到头疼的。甚至有些人们觉得这是个小小的疾病,没什么大碍的,其实这样认为是不对的,因为咳嗽的话难免会有黄痰出现的,这个时候病情就是加重了,对于我们治好咳嗽是非常不好的,除了需要进行药物的治疗外,平常的饮食也是很重要的,因为生活中很多的饮食对于咳嗽疾病的康复是有帮助的,还是来看看下面的详细介绍吧。

1、紫苏粥:民以食为天,吃饭天子大,药可以不吃,饭不能不吃!紫苏,味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶,对海鲜中毒吐泻症状亦有效。

2、豆芽菜:如因热症致咳嗽、咳吐黄痰,或伴有咽喉肿痛、小便少而色黄、大便不畅者,可取黄豆芽500克,陈皮10~15克,加入适量水,煎汤代茶饮,可起到清肺热、除黄痰、利小便、滋润内脏之功。

3、川贝冰糖蒸梨:把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。

咳嗽在我们的生活中比较的常见,带来的伤害也是相当多的,当然有些人觉得这是个小小的疾病,没什么大的伤害的,其实当咳嗽的病情加重的时候还会出现有黄痰的情况的,这代表病情已经加重了,是不利于咳嗽疾病康复的,上面介绍的便是咳嗽有黄痰吃的饮食,希望对您是有帮助的。

咳嗽有痰吃什么水果


咳嗽是我们生活中比较常见的一种小疾病,它主要是由感冒引起的,所以大家在感冒的时候应该要懂得怎样去避免有痰。然而,大家在生活中知道咳嗽有痰吃什么水果比较好呢?如果你们不知道应该吃什么水果,我们建议大家能够进来了解一些文章介绍的方法,相信对你们治疗咳嗽有痰很有帮助。

对于这种比较常见的小疾病,我们应该要懂得一些常见的治疗方法去治疗好它,这样不仅能够帮助我们节省生活的开支,而且可以增加我们的医学知识和预防疾病的能力。

水果的名称和功效

橙子,橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。按照以下几种方法食用,还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。

梨子:梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰,清热、解毒。梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

萝卜;白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。

柿子:性大寒,能清热、化痰、止咳。但一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。

对于文章提到的咳嗽有痰吃什么水果比较好这个问题,希望大家能够引起重视,这样对我们在生活中治疗咳嗽有痰有一定的帮助。同时,我们希望大家能够多了解一些相关的医学知识,这样对我们治疗一些常见的小疾病有很大的帮助,特别是感冒引起的咳嗽这种小疾病。

咳嗽有痰吃什么好呢?


咳嗽有痰是比较难受的一件事情,而除了一些药用治疗之外,在饮食当中有一些食疗方式也可以有效的改善这种现象,比如萝卜葱白,或者是熬红糖姜枣汤,都有很好的缓解咳嗽的功效作用。

1、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水3碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一起服。

适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水3碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

适用:驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。

3、蒸贝母甲鱼滋阴补肺

做法:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时,趁热服食。

适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。

4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

痰湿咳嗽吃什么好呢


痰湿是一种体内湿气太重,造成津液沉积的体质。痰湿体质的人群大多都比较肥胖,而且容易出现身体浮肿、困倦无力的情况,平时在饮食中也比较偏爱甜食或是口味较重的食物。除此之外,痰湿体质的人还极容易引起咳嗽痰多等疾病。那么痰湿咳嗽应该吃些什么才好呢?我们一起来了解一下。

饮食清谈为主,平时多进行户外活动,多点晒太阳,坚持运动。宜吃:蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、白果、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜等,饮食应以清淡为主,香菇、海带、冬瓜,芥菜、韭菜、包菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、山药、栗子,粳米、小米、薏苡仁、玉米、芡实、豇豆、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼;杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、鹌鹑、栗子、杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼。

忌吃:饴糖、石榴、大枣、柚子、枇杷、砂糖,肥肉及甜、黏、油腻的食物,油腻、酸涩,肥甘厚味,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快,肥甘厚味、酒类也不宜多饮,且勿过饱,限制食盐的摄入。

上面的内容非常详细的为大家介绍了关于痰湿咳嗽适合吃的一些食物具体有哪些,希望能够给更多的患者起到一个良好的参考作用。由此可见,痰湿咳嗽的人在饮食中应该以清淡的食物为主,多吃一些可以化痰祛湿的食物,平时还应该多晒太阳和多运动。

什么泡水治咳嗽


咳嗽在我们的生活当中是一种常见的病症。如果大家的咽喉方面有问题的话,就会经常咳嗽。除此之外,感冒或者是对粉尘等过敏的话也会引起咳嗽。如果咳嗽症状比较严重的话,在食物方面一定要注意,不仅要吃清淡的食物,而且还可以用一些食材泡水来治咳嗽。那么,什么泡水治咳嗽呢?

一、无花果

无花果是我们生活中常见的一种水果,富含了丰富的营养,有祛痰理气,解毒润肠同时还有治疗肺热咳嗽,咽干喉痛的功效,每天用它来泡水喝在适当的加入一点冰糖,对治疗咳嗽效果奇佳,当然了要是直接用熬制的方法,那就更好了,连续喝5天左右就能看到效果。对女性来说有着养阴清热的功效。

二、白菊花

白菊花大家都不陌生,男性一般喝茶都是用茶叶来泡着喝,而女性都是用菊花,玫瑰花还有柠檬等来代替茶水喝,其功效都是有所各不同,今天我们就来说白菊花吧,白菊花属性寒类植物,有清热解毒,消肿和降火消炎的奇效,女人喝了美容养颜,还能抵抗力增强。对于患有咽喉炎的的患者来说,每天用白菊花来泡着喝有化痰止咳的功效,还能对身体健康起到很大的帮助。

三、橄榄

橄榄又叫青果或者福果,营养价值很高,也是一种非常好吃的水果,橄榄中含有大量鞣酸,挥发油和香树脂醇等,有着滋润咽喉,抗炎消肿的作用,特别是患有慢性咽喉炎的人来说,每天用橄榄来泡水喝,其化痰止咳效果是很大的。是一种人们寻找的天然止咳良药。

四、枸杞

枸杞是我们日常生活中常常食用的食物,枸杞泡水喝其功效与作用还是很大的,每天都喝点,对我们的身体有着抗衰老,滋补肾肝和养肝明目的功效,还能改善咽喉炎,对女性美容效果更是很好,枸杞除了泡水喝,还能在煮粥的时候放点在粥里一起吃,对咽喉炎患者嗓子干痒有着改善的作用。

咳嗽有痰吃什么食物好?


咳嗽有痰是比较难受的一件事情,所以我们也需要注意正确的调理改善,生活当中可以考一些橘子或者是蒸大蒜水来喝,也可以熬冰糖雪梨,都可以缓解咳嗽带痰的现象。

1、烤橘子

将橘子直接放到火上烤,烤到橘皮发黑,橘子开始发热气即可,等橘子凉了,剥去橘皮,吃热的橘子,橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显。

2、蒸大蒜水

大蒜最好的效果是生吃,但是很多南方的朋友吃不了大蒜,所以介意不能生吃的将蒜捣碎放点水和冰糖到锅里蒸,大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗感冒咳嗽有痰效果不错

3、生姜红糖水

生姜治疗感冒咳嗽有痰不言而喻,我们在看一些古代电视的时候,有人感冒了都是用的生姜红糖水,感冒咳嗽有痰,生姜红糖水是一个不错的选择

4、冰糖雪梨

这里的冰糖雪梨可不是饮料冰糖雪梨,是将梨和水加在一起自己蒸的,如果喜欢甜,可以少加一点水,冰糖雪梨治疗感冒咳嗽有痰也不错

5、萝卜

能生吃的朋友最好生吃,不能生吃的把萝卜打成丝。加水蒸煮,和萝卜水,也可以治疗感冒咳嗽有痰

咳嗽有痰吃什么水果好呢


到秋冬季节以后就是感冒高发季,这个阶段很容易出现咳嗽痰多的现象。如果咳嗽有痰可以多吃一些祛痰的水果,比如橙子、梨、葡萄、柑橘等,这些水果有润肺祛痰的作用,对缓解咳嗽和预防咳嗽有对一定的帮助作用,详细了解咳嗽有痰吃什么水果?


1、橙子

橙子是秋冬季比较常见的水果,味道酸甜非常可口。橙子中含有丰富的维生素C,也是含水分比较多的水果,橙子的外皮里面还包含了一些橙皮甙,可以降低血管的脆性,主要可以用于咳嗽多谈的治疗,早晨可以选择喝一杯橙汁,能满足身体一天所需要的维生素,但是这种橙汁最好是鲜榨的,无论是脐橙还是血橙都是比较好的。

2、梨子

我们知道梨具有润肺的作用,同时止咳的效果是比较明显的。梨有很多种吃法,可以直接去皮吃,也可以把梨切成小块用来熬制冰糖雪梨水,如果家里有老人或是孩子,经常喝一些冰糖雪梨水最好了,不仅能祛痰还能润肺治疗咳嗽,是冬季不可缺少的健康水果。

3、葡萄

很多人不了解葡萄其实也具备祛痰、镇咳的功效,如果把葡萄做成葡萄汁,再加入少量的蜂蜜直接喝,是能起到止咳的作用,而且效果很明显。

4、柑桔

橘子中的一些营养成分和橙子差不多,都含有丰富的维生素,柑橘用来榨汁也是比较好的,对于缓解咳嗽有痰有一定的辅助作用,对于肺热引起的咳嗽痰多,可以选择吃柑橘。


咳嗽有痰吃什么水果呢


感冒咳嗽有痰是比较常见的小病,会给生活带来很多的不便,除了进行正规的药物治疗以外,平时要注重饮食调养,要注意充分休息,要多喝水,只有这样才能取得良好的缓解的作用,当咳嗽有痰的时候,可以适当的吃些水果,也具有很好的调理保健的作用,我们来看一下。

感冒咳嗽有痰的时候可以适当的吃一些橙子,橙子性寒,有很好的去火消炎、止咳化痰的作用,对于肝气不舒或者是口干舌燥,都会取得一定的治疗和保健的效果。

梨子具有生津润燥、止咳化痰的功效,尤其适合风热型感冒造成的咳嗽有痰,还具有很好的促进消化的作用,具有很好的清心润肺、降火生津的作用,在感冒咳嗽有痰的时候可以吃一些梨子,或者是做成冰糖雪梨,都具有很好的治疗效果。

萝卜是我们常吃的一种蔬菜,萝卜有很好的止咳化痰的效果,可以把白萝卜清洗干净,切成薄片,锅里面加入适量的清水,烧开以后再煮五分钟左右,然后晾凉以后喝萝卜水,有很好的预防鼻干咽燥的作用,另外对于风热咳嗽有痰,有很好的调理和保健的效果。

以上简单的了解了咳嗽有痰吃什么水果,当出现咳嗽有痰的时候,可以适当的吃些水果来加强调养和保健,比如说常见的梨子、苹果、橙子等水果,都具有很好的止咳化痰润肺的功效,另外还能预防上火,有很好的清火安神的功效。

咳嗽吃什么水果好的块 治咳嗽水果推荐


橘子:

炎症性咳嗽,不妨吃点橘子橘子中橙皮含有维生素p样物质,具有消炎、抗过敏作用。橘子中含有挥发油、柠檬烯等芟坳葩津,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子试试。

荸荠:

性寒,荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

梨:

吃梨,比如冰糖炖梨,要那种皮厚而粗的梨哦,去核把冰糖放入,隔水蒸半小时即可,也可以加入一点川贝粉哦。最好是挖空中间,里面加点蜂蜜,放到碗里,再把碗放在温水锅里,炜热了吃,本来就是治咳嗽的,加上梨和蜂蜜的营养,算是很不错的搭配了

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