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吃什么补肾阴阳虚

夏季阳虚吃什么养生。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。怎样才能实现科学的饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“吃什么补肾阴阳虚”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

对于肾部的保养大家也是了解过一些具体知识的,肾虚的症状分为肾阳虚和肾阴虚针对于不同的人体体质和病情特点我们一起要采取不同的针对性药物治疗,在日常生活当中我们也应该,根据自己的体质来制定科学健康的饮食食谱,达到最佳的调理保健功效。下面我为大家介绍一些,补肾阴阳虚都效果比较好的食物。

海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。鸡蛋的补肾效果也很好,它是高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

蚕蛹含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出,所以在药典上有"起阳草"之名。猪狗牛羊的肾脏都具有养肾气,益精髓的功效,例如羊肾甘温,可以补肾气。而猪肾咸平,可以助肾气,有利于膀胱的健康。狗的肾则可以增强性功能,并使其效果更佳。

在我们生活当中还有很多可以补肾阴阳虚的食物,在具体的选择过程当中,大家应该根据自己的体质来进行选择。尤其对于一些男性朋友来说,性功能不佳的状态下,可能比较着急想要补肾,但是补肾是一个需要坚持的过程,并不是一朝一夕就能达到效果的,应该放下心中的压力,合理的保健以达到最佳效果。

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夏天吃什么补肾阳虚呢


夏天的时候也是人的身体最虚弱的时候,如果夏天吃食物的时候不好好选择,不合理给自己改善和调节饮食的话,那么身体就会变得更加的疲惫,夏天的时候也是肾最容易出问题的时候,这个时候我们一定要关注自己能够拥有一个健康的身体,所以说夏季的来临,我们必须要对吃一些补肾养血的食物,那么夏季到底是吃什么能够补肾养血呢?

中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康”,如不及时补养、调节和调理、令进一步发展,对健康不利。

治疗虚弱,根据中医“虚则辅之,实则泻之,热则寒之,寒则热之。“的原则,需通过进补来调整虚实,进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面,并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补,进补有药补和食补,不论是采用药补还是食补,均是为了补虚扶正,食补

有时比药补更为重要,因为食补不谨可补虚祛邪,并可扶正,达到补虚扶正的要求,使机体的气血阴阳达到新的平衡,恢复健康,故有“药补不如食补“之说,进补是为了补虚扶正,若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物,会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血:又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物,会更加怕冷、腹泻、腹痛等,这些都是因进补不当,损伤了胃气,违反了中医辨证说辨体施补的原则。

下面简要介绍一些体虚的食补食品和药膳食疗方:

1 气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

1.1 补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

1.2补气虚药膳食疗方举例:

玉珍鸡:母鸡一只洗净,鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g,加调味蒸食,可补气养精。

黄芪蒸鹌鹑:黄芪6~9g,鹌鹑2只共蒸食,可补气虚。

2血虚:血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡‘、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

2.1补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用。

夏天的时候吃这些食物就会有补肾养血的功效和作用,选择这些食物对身体的好处特别的多,而夏天的时候吃这些食物还有改善身体虚弱的现象,这些食物用在平时的话对身体来说也是特别好的,而给自己补充食物的时候一定要注意了,不能一次性吃太多,这样大补的话身体肯定会承受不了。

吃什么补肾阳虚最快呢


如今,肾阳虚已经不仅仅是很多男人十分忧心的问题,很多女性也有肾阳虚的烦恼。肾虚不仅让患者者们在身体上出现虚汗、头晕、耳鸣、眼花等不适症状,对患者也造成了一定的心理压力。肾阳虚的治疗方法很多,食疗、药物等效果都不错。那么到底吃什么补肾阳虚最快呢?下面我就为大家具体介绍一下。

   山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常之。

干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等

补肾菜谱赤豆鲤鱼汤

用料:鲤鱼500克,赤小豆60克,姜15克。

   制法:将赤小豆挑去杂质,洗净。鲤鱼去鳞,除去内脏,洗净。葱切段,姜切片。将赤小豆、鲤鱼、姜、葱、精盐放入炖锅内,加水2000毫升,武火烧沸、文火炖熬至赤小豆熟透即成。吃鱼肉喝汤。

功效:清热解毒,利尿消肿。适用于治疗肢体水肿、小便短赤、口干口苦、纳呆、胸闷 、舌质红。

青韭爆羊肝

原料:

   韭菜150克,羊肝200克

辅料:

   盐1小勺,姜汁1小勺,料酒1大勺,水淀粉1大勺、葱少量

做法:

1、韭菜洗净切段,羊肝洗净切片。

   2、加少量葱、姜汁、料酒、水淀粉,腌至入味去腥。

   3、锅中倒油,将羊肝炒至六成熟,加料酒、葱姜汁翻炒,加盐调味。

   4、放韭菜炒匀即可。

   以上就是我为大家介绍的有关吃什么补肾阳虚最快的小知识了,大家可以在日常饮食上多注意一下,增加这类食物的摄入量。另外,肾虚的发生还与良好的生活习惯有关。都市男女们应该多从调节自己的生活习惯入手,少熬夜,少吃辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠和规律的饮食等。

吃什么最补肾阳虚呢


当我们的肾阳虚了,那么身体每个地方那个都很容易出问题,很多时候身体还会一而再再二三的出现一些身体乏力,或者是无精打采的现象,这样的现象给人们的生活带来的困扰相信不用我说大家也知道吧,甚至对男性来说还会造成阳痿或是早泄等疾病,导致性功能全无,丧失之后还会影响夫妻间的感情,那么吃什么最能补肾阳虚呢?

1. 板栗

味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

2. 琥珀核桃:

补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

3. 龙眼肉粥:

健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

4. 健脾益气,补心养血。

治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,健忘失眠。

5. 牛骨髓:

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

6. 又称花鲈、鲈子鱼。

性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

7.虾,我们经常吃,虾味道鲜美,营养丰富,关键的一点就是能够补肾相信很多人都不知道,吃虾补肾非常简单,小炒炒或者炒韭菜补肾的功效也是非常好的了,肾虚的人应该经常吃些海虾,既能吃出味道,又能大补。

8.吃海藻也可以达到同样的效果,海藻类中包含海带和紫菜等等,海带大家吃都说降血压。其实还有这个功效的,肾虚吃了可以补肾,正常人吃了美容保健,整体来说海带吃的多好处多多。

如果肾阳虚了,那么就要及时给自己补充好这些食物,让食物的改善来滋补自己的身体,而肾阳虚了这些食物对身体的好处还特别的大,对于肾阳虚这个疾病来说,当给自己进行饮食改善的时候还要记得从锻炼方面来做好及时的改善,多吃一些壮阳补肾的食物才能够改善自己的症状。

吃什么食物能补肾阳虚啊


肾虚的情况也是好多朋友们会出现的情况,出现了肾虚的情况不单单是会影响到性功能,同时还会对身体有好多的影响,肾是我们生命的本源,也是人身体最重要的器官,所以说在平时有了肾虚的情况后,一定要注意进行调理,肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚,不同的情况调理的方法也不一样,下面我们来了解一下吃什么食物能补肾阳虚?

肾虚之人应根据自身情况,宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者,又宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者,又当进食一些滋补肾阴的食物;肾虚兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。

1、芡实

芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说:“芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。

2、羊肉

羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

3、山药

《本草纲目》说山药:“益肾气,健脾胃。”山药既是古老的中药,也是日常食物,它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火,适宜温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用,被誉为“天然补肾王”。

以上几种食物对补肾阳虚有着很好的功效,我们在有了肾阳虚的情况后,一定要注意,特别是要注意通过日常的饮食来进行调理,这也是一种最安全最有效果的食疗方法,另外也要注意自己的生活习惯,在性生活上要节制,不能太劳累。

吃什么补阳虚


阳虚又称为阳虚火衰,如果出现这种现象的话,那么在生活当中我们会感觉怕冷四肢无力,而且体温偏低经常会出现腰酸背痛等问题,所以说自然而然会给我们的生活还有工作带来影响,那你知道在日常生活当中什么样的食物可以有效地帮助,我们起到补阳虚的作用吗?看看下面的食物介绍吧!

很多的时候虽然他们看似平常普通,但是如果我们可以做到健康科学的食用的话,对我们的一个身体保健室外带来很大的效果的,所以说我们需要更加全面认识这些食物的保健价值,

补阳虚的药物:选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。

补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。

补阳虚药膳食疗方举例: 海马童子鸡:海马9g,童子鸡1只,共蒸食,可补阳虚。 韭菜白米虾:韭菜200g,白米虾(或虾仁)100g,共炒,加调味,常服食,可补阳虚。

阳虚忌食物品:鸭肉、兔肉、獭肉(水狗肉)、甜瓜;

忌食或少食:鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。

知道了阳虚的人吃什么好,建议您多吃些补阳的食物。

以上就是关于补阳虚的一些食物介绍通过这些介绍之后,就希望大家可以更加的重视在面对这种问题的时候应该关注自己的日常饮食,选择通过这些食物的选择才可以更好的发挥它给身体带来大保健功效。

补肾阴阳两虚的中药


补肾阴阳两虚的中药

1、补天大造丸

成分:侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。

功能:补阳滋阴,适用于肾阴肾阳俱虚、腰膝无力、口渴烦热。对于此药,《医部全录》云:“此方专滋养元气,延年益寿,若虚劳之人,房室过度,五心烦热,服之神效。”

用法:每日空心服100粒,有病者日服二次。

2、何首乌丸

成分:何首乌、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟丝子、肉苁蓉、制附子、桑堪子、柏子仁、薯蓣、鹿茸、芸苔子、五味子。

功能:益阴补阳,适用于阴阳俱虚,腰膝无力,心烦难寐。

用法:日服二次,每次15~30粒,空腹盐汤送下。

3、全鹿丸

成分:鹿角胶、青毛鹿茸、鹿肾、鲜鹿肉、鹿尾、熟地、黄芪、入参、当归、生地、牛膝、天冬、芡实、枸杞子、麦冬、肉苁蓉、补骨脂、巴戟、锁阳、杜仲炭、菟丝子、山药、五味子、秋石、茯苓、续断、葫芦巴、甘草、复盆子、白术、川芎、桔皮、楮实子、川椒、小茴香、大青盐。

功能:固精益气,滋补强壮,原书云:“此药能补诸虚百损,五劳七伤,功效不能尽述,人制一料服之,可以延寿一纪。”

用法:炼蜜为丸,每丸重9克,蜡皮封固,日服二次,每次半丸或一丸,温开水送下。据北京医院临证经验,老年虚寒者,每年冬至立春之间,每日服半丸至1~2丸,可解除形寒肢冷,神疲乏力,强健身心。

4、神仙巨胜子丸

成分:巨胜子、生地、熟地、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子,枣仁、破故纸、柏子仁、复盆子、芡实、广木香、莲花蕊、巴戟天,肉苁蓉、牛膝、天门冬、韭子、官桂、人参、茯苓、楮实子、天雄、莲肉、川续断、山药。

功能:滋肾填精,温补肾阳,适用于肾阴阳虚衰,腰痛腿软,畏寒肤冷,尿频便溏。原书云:“安魂定魄,延长寿命,添髓驻精,补虚益气,壮筋骨,润肌肤。”“耳聋复聪,眼昏再明。服一月,元脏强盛;六十日,发白变黑;一百日,容颜改变,目明可黑处穿针,冬月单衣不寒。”

用法:每服30粒,空心用温酒送下,盐汤亦可,日二次。如久服,去天雄用鹿茸亦可。

5、斑龙二至百补丸

成分:鹿角、黄精、甘枸杞、干熟地、菟丝子、金樱子、天门冬、川牛膝、楮实子、龙眼肉、麦门冬。

功能:益气补肾,健脾生津,适用于肾虚精亏、腰膝酸软、阳虚内热、耳目不聪、须发干枯……医部全录》评价此方曰:“能固本保元,生精养血,培复天真,大补虚损,益五内而除骨蒸,壮元阳而多子嗣,充血脉,强筋骸,美颜色,增寿算。”

用法:每服80粒,空心淡盐汤送下。

肾阴阳两虚的症状

肾阴阳两虚:则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。

肾阴虚的临床表现:腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热、爱出汗。

肾阳虚的临床表现:腰痛而且发凉、手脚冰凉、尿频。

肾虚形成原因

1、先天不足

肾为先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多导致子女肾虚。不过这种肾虚的病因属于极少数的现象。

2、情志失调

情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础,所以中国医学很重视“七情”,调和,七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。

3、房劳过度

房事不节,房劳过度则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致肾虚,这就是我们开头说的比较常见的一种肾虚的病因。

4、久病伤肾

久病不愈,失于调养,损耗精气而导致肾虚,中医有“久病及肾”之说。

5、年老体衰

男女自幼年开始肾逐年充盛,至壮年则达极盛,而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。

脾胃阳虚吃什么食物


阳虚是中医上的一种说法,是一种比较常见的病症,且多是因为肾虚衰而引起的。脾胃阳虚对于患者的影响还是很大的,会导致患者出现腹泻、痢疾、水肿、便秘、慢性肠胃炎、慢性肾炎等疾病,长期不进行调理的话,会影响身体健康,导致营养不良。脾胃阳虚在饮食方面是有很多需要注意的地方的,下面将进行详细介绍!

一、什么是脾肾阳虚

脾肾阳虚,病证名。多由肾虚衰,不能温养脾阳,导致脾阳亦虚;亦有脾阳久虚,不能运化水谷精气以充养肾,遂致肾阳亦虚者。二者往往又互为因果。症见畏寒肢冷、气短懒言、身体倦怠、大便溏泻或五更泄泻,或肢体浮肿,甚则腹满臌胀,舌淡胖苔白滑,脉虚大或细弱。治宜温补脾肾。脾肾阳虚,病证名。由多由感受寒邪较重,或久病耗气损伤脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳,或其他脏腑的亏虚,累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风,以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。

二、脾肾阳虚宜食食物

1、性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

2、阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

3、阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

三、脾肾阳虚忌食食物

1、阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

2、阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

3、性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

阳虚吃什么药好


导读:阳虚吃什么药好?阳虚即体内阳气不足,表现为畏寒怕冷,肢体虚胖浮肿,精神不振等。那么,阳虚吃什么药好呢?下面介绍5种中成药帮你温肾补阳。

一、阳虚吃什么药好?

1、金匮肾气丸

成分:地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。辅料为蜂蜜。

功能主治:温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。

2、至宝三鞭丸

成份:鹿鞭、海狗鞭、狗鞭、海马、鹿茸、人参、阳起石、覆盆子、补骨脂(炒)、远志、淫羊藿(炙)、菟丝子(蒸)等20味。

功能主治:至宝三鞭丸,补血生精,健脑补肾。用于肾虚所致体质虚弱,腰背酸痛,头晕,心悸健忘,虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。

3、桂附地黄丸

成分:熟地黄、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。辅料为淀粉、糊精。

功能主治:温补肾阳。用于腰膝酸软,肢冷尿频。本品中有肉桂属温热药,不适用于具有口干舌燥,烦燥气急,便干尿黄症状的糖尿病,慢性肾炎,高血压,心脏病的患者。

4、金凤丸

成份:淫羊藿、仙茅、益母草、阿胶、何首乌、肉桂、女贞子、鹿茸、人参,辅料为蜂蜜。

功能主治:温肾益阳,活血和血。用于肾阳虚引起的畏寒怯冷,月经量少、后错,带下量多,虚寒痛经。

5、海狗丸

成份:参、枸杞子、花椒、补骨脂、桑螵蛸、核桃仁、川芎、鹿鞭、牛膝、蛤蚧、覆盆子、菟丝子、泽泻、牡丹皮、狗鞭、(黄狗肾)、黄柏、肉桂、白芍、淫羊藿、山药、杜仲、鹿茸、海马、熟地黄、当归、茯苓、巴戟天、阳起。

功能主治:温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,神疲乏力,肢体困倦,怕冷,夜尿频多,气短作喘。

二、吃什么食物补阳虚?

1、核桃仁

核桃仁味甘、性温,归肾、肺经。补肾强腰,固精止遗,温肺定喘,润肠通便。该食物宜于脾、肾阳虚便秘,肠燥便秘。热证、阴虚火旺证、泄泻者忌食。

2、干姜

晒干的生姜能够唤回身体里的阳气,有疏通经脉,温暖肺和化痰的功效。脾胃虚寒,和严重的阳虚以及肺寒,咳嗽,气喘,身体寒冷,后背寒冷可以服用。作为治疗阳虚的食物,它可以用做抢救人性命的药物!干姜通心助阳,具有回阳之功。

3、韭菜

韭菜有很多作用,它温阳、壮肾阳,活血的作用也不错,还有,有的大便秘结的人,吃韭菜也有通便的效用,但是最重要的养生调理功能,还是它温阳的作用。

4、海参

海参为刺参科动物或其他种海参的全体。根据海参品种不同,又有刺参、梅花参、瓜参之称。海参可补肾益精,养血润燥。主治肾精亏虚,阳痿遗精,小便频数,腰酸乏力等;阴血亏虚,形体消瘦,潮热咳嗽,咯血,消渴,大便秘等。

5、羊肉

羊肉味甘、性温,归肾、脾经。补虚益气,温中暖下。宜于脾胃虚寒,脘腹冷痛,虚冷反胃。热证、阴虚火旺、疮病者忌食,不宜与荞麦、南瓜同食。

肾阳虚吃什么药


二、肾阳虚的食疗方法三、肾阳虚的症状有哪些

肾阳虚吃什么药

肾阳虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。

1、金匮肾气丸

成分:地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。辅料为蜂蜜。

功能主治 :温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。

2、桂附地黄丸

成分:熟地黄、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。辅料为淀粉、糊精。

功能主治 :温补肾阳。用于腰膝酸软,肢冷尿频。本品中有肉桂属温热药,不适用于具有口干舌燥,烦燥气急,便干尿黄症状的糖尿病,慢性肾炎,高血压,心脏病的患者。

3、至宝三鞭丸

功能主治 :至宝三鞭丸,补血生精,健脑补肾。用于肾虚所致体质虚弱,腰背酸痛,头晕,心悸健忘,虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。

肾阳虚的食疗方法

1、红焖狗肉:狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火焖熟,弃药渣吃肉。

2、狗肉炖黑豆:狗肉250克、黑豆50克,调以适量的盐、姜、五香粉及糖,置砂锅中文火炖熟,佐餐食用。

3、羊肉羊肾粥:羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁,羊肉、羊肾切碎,与大米、药汁共煮粥 ,加食盐调味后食用。

4、羊肾汤:羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤,弃药渣,食盐调味, 食肉饮汤。

5、羊肉汤:羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量,药物水煎取汁, 羊肉切片,与药汁煮汤,加葱白食盐调味,食用。

6、炸麻雀:麻雀3只,去毛及内脏,用生油炸香,蘸炒盐粉食用,每日1次。

7、麻雀汤:麻雀2只,菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁,麻雀去毛及内脏,与药汁煮汤,食盐调味, 食肉饮汤。

8、虾仁汤:虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克,加水炖熟,食肉饮汤。

9、炖乌鸡:乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏,与药物一起隔水 炖熟,食用。

10、炖鹌鹑:鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏,杞子、杜仲共炖熟,去药渣,吃肉饮汤。

肾阳虚的症状有哪些

1、腰膝酸软,而且又是会伴随腰痛,这主要是因为肾阳虚衰,不能温养腰府及骨骼的原因。

2、男子阳痿早泄是由于肾阳不足,命门火衰,生殖功能减退。

3、久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土,脾失健运。

4、小便频数,清长,夜尿多则由于肾司二便,肾阳不足,膀胱气化障碍。

5、浮肿,主要是因为腰以下为肾源,而体内水液内停不止,故溢于肌肤,便出现这个现象。

6、面色黧黑无泽由于肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤。

7、畏寒肢冷,下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤。

8、精神萎靡是阳气不足,心神无力振奋。

9、面色白,头目眩晕由于气血运行无力,不能上荣于清窍;10.舌淡胖苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。

肾阳虚吃什么补


肾阳虚吃什么补

1、肾阳虚吃芡实

芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。

2、肾阳虚吃羊肉

羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

3、肾阳虚吃山药

山药是常见的一种中药材,相信大家对它并不是很陌生。而山药是具有补肾阳虚的作用的哦。所以出现肾阳虚的时候,可以多吃山药而已而不会上火哦。

4、肾阳虚吃板栗

味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

5、肾阳虚吃琥珀核桃

补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

肾阳虚的症状

男性

肾神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰 背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力 下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收 缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

女性

神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背 冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀 痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、 妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛 、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻,或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑, 易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

肾阳虚的调理方法

饮食调养

应多食有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次,配合天地阳旺之时,以壮人体之阳,最为有效。

精神调养

阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。

药物养生

可选用补阳祛寒、温养肝肾之品,常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等,成方可选用金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸。若偏心阳虚者,桂枝甘草汤加肉桂常服,虚甚者可加人参;若偏脾阳虚者,选择理中丸,成附子理中丸;脾肾两虚者可用济生肾气丸。

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