女子得癌后做一事竟多活了10年
女子养生。
“活动有方，五脏自和。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避免走入有关养生常识方面的误区呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“女子得癌后做一事竟多活了10年”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
女子得癌后做一事竟多活了10年
身患两种癌症的田女士，想到“大去之期不远”，故意放纵自己，把的嘱咐当耳边风，每天抽3包烟，喝12瓶啤酒。出乎意料的是，3年过去了，她的病情不但没有加重，反而身体状况越来越好。
这事，如今在镇里一带被传为奇闻。医学专家释疑：抽烟喝酒不能抗癌反致癌，田女士是因为放松心情，增强了免疫能力，身体看起来变好了。
“啤酒和香烟都是头天才买的。”田女士说，每天除了睡觉，眼睛一睁开她就必须喝酒、抽烟，不然浑身不自在。3年前，田女士就养成了这个习惯。她说，自从迷上喝啤酒后，她再也没喝过开水、饮料。因随时不离啤酒，除了白天每过几分钟就要喝两口外，连晚上睡觉她也把啤酒放在床头，“一觉醒来，必须喝两口，翻个身才能入睡，否则肯定。”“来，陪我喝几杯。”睡了懒觉刚起床的田女士，一手夹着燃起的香烟，一手提着开了盖的啤酒。她吸了一口烟，仰头对着啤酒瓶“吹”了一口，边吸烟饮酒边接受采访。记者在田女士家里看到，客厅、卧室到处都是啤酒瓶。卧室床头，放着一件喝掉一半的啤酒箱，床头柜里放着一条开过的香烟。
因每天烟酒不离，田女士被姊妹伙燕子等人戏称为“烟囱”、“酒仙”。燕子说，她一直担心田女士抽烟喝酒会加速病情恶化。没想到，3年过去了，田女士的病情不但没恶化，反而状况有所好转。这是什么原因呢?每次面对姊妹伙的疑问，田女士总是诡秘地笑着说：“要想身体好，全靠烟酒保。”在她眼里，烟酒是最好的精神寄托，能使自己保持愉快的心情。
此前查出身患两种癌症
田女士今年38岁。11年前，她先被查出患了宫颈癌，几个月后，又被查出因宫颈癌诱发直肠癌。田女士是一位音乐老师，查出癌症后在大手术前，医生告诉她，要想保命必须做放疗，但做了放疗，将失去生小孩当妈妈的权利。田女士毅然选择了做放疗。
几次放疗后，田女士原来60公斤的体重，一个月就瘦到40公斤。田女士是个性格外向的人，查出癌症后，母亲但宗能伤心得哭成泪人，她反倒没事一样，反过来安慰母亲：有啥子好哭的，万一死了，你把我的骨灰撒到地里，还可以当肥料。
为在母亲面前表现出无所谓的样子，有一次在主城一家医院放疗后，田女士不是躺在床上呻吟，而是独自一人到医院附近逛商场。因放疗的伤口疼痛难忍，田女士每走几步就大汗淋漓、头昏目眩，她只好走一段蹲一会儿。路人看到她又瘦又虚弱的样子，以为她是吸毒女，不但不帮她，反而绕道走。当她好不容易走到商场，突然两眼一黑倒在地上。商场人员赶紧把她扶起，掐人中喂开水折腾一个多小时，田女士才清醒过来。
第二天，因嫌医院空气憋闷，田女士到医院附近的舞厅听音乐。几个民警把她带回派出所，民警第一句话就问：你还在干那事没有?田女士被问得莫名其妙，几经周折，她才知道民警把自己当吸毒人员。直到做了尿检确认不是吸毒人员，并得知她是身患两种癌症的病人后，民警忙向她道歉。事过十多年，田女士仍对那次误会感到好笑。
故意放纵余生病情好转
只要病情发作，田女士心口总是火烧火燎地难受。因为家里支付不起几百元一瓶的抗癌药，每次发病，不论是夏天还是冬天，她都嚼冰块缓解。前8年，她家的冰箱随时都冻满冰块。因总感觉口中吃什么东西都没有味，有一次，她突发奇想，买来一包香烟，把烟丝剥开放到嘴里嚼，仍觉得无味。于是，她把烟点燃，一支接一支地抽。从此，她迷上了抽烟。
3年前，田女士病情发作的频率增加，她感到死神临近，一想到自己被病魔折磨这么多年，想吃的不敢吃，口福被剥夺，她觉得划不着。于是，深感余生不多的她开始放纵自己：该吃的就吃，不该吃的也要吃。也就是从那时起，她开始大量抽烟，疯狂喝酒，不论冬夏，田女士时刻啤酒不离，而且还要喝冰冻过的。
“我一个月的工资，抽烟喝酒要占大半。”田女士被查出癌症后，学校为她办了病退，原来的退休工资每月只有几百元，她不敢放开抽烟喝酒。前些年工资逐渐涨高，去年涨到每月1600多元。随着工资增长，田女士抽烟喝酒越来越厉害。
家住打通镇打通村兴隆湾社的但宗云说，田女士每天烟酒不离身，酒量越喝越大，一件24瓶的啤酒两天就喝光，每次同事、同学聚会吃饭，她从没喝醉。最让但宗云感到意外的是：“田女士原来大部分时间躺在床上，足不出户，现在每天赶场下街，精神好得像个健康人。不知这是为什么?”
田女士的母亲但宗能说，女儿自从迷上烟酒，再也没吃过药，每天唱歌打牌格外快活，根本看不出是有两种癌症在身的人，体重也增加到近50公斤。“难道烟酒也能治癌症?”她很是不解。
抽烟喝酒使身患两种癌症的病人身体状况越来越好，发生在田女士身上的奇迹，在打通一带成为市民茶余饭后的谈资。
如何预防癌症
1、红薯能抗癌
日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为：红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等，其中红薯名列榜首。
而且日本医生通过对26万人的饮食调查发现，熟红薯的抑癌率高于生红薯。我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现，此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。
2、回家吃晚饭
现在的人，由于工作忙碌，常常在晚饭的时候才有时间休息，此时就会大快朵颐，但是，老话常说“早餐吃的像皇帝，晚餐吃的像乞丐”，因为到了晚上，人们的肠胃已经要开始休息，因此适量吃一些清淡易消化的食物。
按照职场的规则，以及我国多年来的习惯，一般的应酬、聚会都会在晚上进行，这也就影响了人们吃晚餐的习惯，在外面喝酒、吃饭，并且吃一些不健康的东西，都会使得肠胃处于受损状态，造成体重超标，长期如此就会诱发癌症。
3、坚决反对营养品、保健品、补药
据了解，至今还没有一个营养品、保健品真正地通过循证医学的对照研究证明，在人身上确实能够防癌。但是，不少人都喜欢吃营养品，认为这样会让身体更健康，但其实人体只需要有适量的维生素和微量元素就够了，吃过多的保健品、营养品也只会加重身体负担。
在目前的情况看来，有效的防癌秘方只有一条——保持愉悦的心情。一个愉悦的心情对健康和增强免疫力最重要，发脾气、生闷气、憋着上火等都会引起体内肾上腺素提高，进而使身体各项机能降低。
4、饭吃七分饱
有时候，因为工作忙碌，不少人都会选择不吃饭，等到空闲下来的时候，再吃饱，或者是不喜欢的食物少吃，喜欢的食物吃到撑，如此一来，肠胃也会承受不了。
在日本的冲绳岛上，居民传统习惯是低热量、高蛋白。结果岛上百岁和百岁以上的老人是日本其它地方的40倍。不少老人谈起长寿经验大都表明：节制饮食，食勿令饱是其中重要的一条。
5、体育锻炼要坚持，并有规律的锻炼
锻炼让肌肉发达，建起来一道健康城墙。人体的肌纤维数量，出生后就不会再增加了，丢一条就少一条。而锻炼则能使肌纤维增粗，延缓肌纤维衰老。
锻炼的方式可因人而异，有人喜欢走路、有人喜欢游泳，只要动就比不动强。而且，锻炼也没必要非找特定场合、特定时间进行，工作间隙、闲暇时间都可适当进行点小运动。
耐力训练的主要是心肺功能，力量训练的主要是肌肉功能，柔韧性是各个器官的协调性，速度是反应性，这不是有时间就打打球、星期天爬爬山就能解决的。它需要有规律的锻炼才能够达到。
6、拒绝剩饭剩菜
剩饭剩菜有三大健康隐患
①容易滋生细菌
成品菜在20℃以上的保鲜期一般为4到6个小时，超过这个时间，细菌会成倍增加。
②营养流失
蔬菜中的维生素经过反复加热，很容易被破坏掉，剩的绿叶菜营养价值的确不高。
③可能产生致癌物
蔬菜中都含有不同量的硝酸盐，在其采摘、运输、存放过程中，硝酸盐会被细菌还原成对人体有害的亚硝酸盐，过夜的剩菜，经过一夜的盐浸，绿叶剩菜中的亚硝酸盐含量会更高，人食用这些食品后容易中毒。
7、远离抽烟、熬夜、久坐等不良生活习惯
香烟在所过之处，包括口腔、咽喉、食道都会埋下癌变的种子。不仅如此，它还会增加胃、肝、前列腺、肠道、子宫和乳房患癌的风险。而熬夜会让身体的各个机能紊乱，造成疾病的发生。经常久坐的人不运动，不锻炼，久而久之也会诱发疾病。
8、远离油炸食物
经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，而这些肉食再经过烧烤、油炸，一些不健康的化学物质就会附着，更容易引发癌症。
9、定期体检
定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率;
10、知足常乐，远离不良情绪
癌症并不可怕，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的生活态度和心态平衡，可防癌于未然。怎样才算心理健康，世界卫生组织对心理健康的定义是：“不仅仅是没有精神疾病，而且能正确认识自己的能力，可应对正常的生活压力，富有成效的工作，以及能对他人有所帮助的良好状态”。
总结：从上文我们得知如何能够规避癌症，因此，想要躲避癌症，就要避免一些不良习惯，并且做到正确的养生，吃一些有利于防癌的食物，让自己的身体更加有抵抗力，如果就能远离癌症。
女子肚子长出这物竟遭男友退婚
妊娠纹几乎是女性怀过孕的标志，人们早已将其归为常识一类，不过，也正是如此，生活中总是会有未孕女性因假“妊娠纹”被误认为有过怀孕史，而造成不必要的麻烦。小丽就因为假“妊娠纹”造成了精神损失，而将“马大哈”医生告上了法庭。
小丽是位农村未婚女青年，前不久，因为肚子不舒服在未婚夫小王的陪同下前往当地诊所就诊。医生在为其查体的时候发现小丽腹部有些皮纹，十分像妊娠纹，便问小丽：“你怀过孕吗?”，小丽当即否定，这名医生又紧接着问了一句：“那这妊娠纹是怎么回事?”
小丽怎么也没想到，医生的随口一问，竟让小王起了疑心，无论小丽如何辩解，小王都更相信医生的话。最终小王还是因为此事迅速的与小丽解除了婚约，这让小丽伤心不已，为证清白的小丽前往权威医疗机构进行了检查。鉴定结果证明：小丽其实还是个处女，怀孕更是无稽之谈，其腹部的皮纹是减肥后留下的萎缩纹。
虽然小丽证明了清白，但是她生活不检点的流言早已传遍了村子的每个角落，无论她怎么挽回这段感情，小王还是为了面子狠心地拒绝了小丽。
未婚少女，不曾怀孕，是不会有妊娠纹的。不过，对于一些肥胖者来说，由于皮下脂肪大量堆积在腹部、大腿等处，使这些部位的皮肤在机械性作用下高度伸展，以后一旦变瘦，随着皮下脂肪量的减少，高度扩张的皮肤皱缩，身上出现条纹。这种条纹，虽然外观类似妊娠纹，实际上却是萎缩纹。
哪些情况会出现萎缩纹
据国外报道，萎缩纹是比较常见的(男女都有，女性更多)，只是由于国内少女羞于求医，所以报道的不多。
除了减肥可能导致貌似妊娠纹的萎缩纹以外，还有以下原因可能导致萎缩纹：生长过快，皮肤过度伸展，导致皮肤弹性纤维发的断裂。
长期使用糖皮质类固醇激素或受某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进、大量腹水消除后等。
总之，“妊娠纹”并非孕妇专利，出现貌似妊娠纹的皮纹时，可到医院鉴别。萎缩纹患者也不必惊慌，只要不是疾病引起的，随着时间推移，它迟早会消失的。
长了肥胖纹或妊娠纹该如何消除
为了消灭这些令人讨厌的减肥或怀孕的“副产品”，科研人员一直在寻找最有效的解决办法。从橄榄油到激光，遗憾的是，到今天为止没有任何一种方法能够快速永久性地抚平这些痕迹，让皮肤重新盈润光滑。
1、乙醇酸合并维A酸乳酸软膏
这种方案能够增加肥胖纹或妊娠纹中的弹性纤维含量，对改善其外观有一定作用。但也只对早期肥胖纹或妊娠纹有效，并不能用来应对陈旧的纹路。
用来治疗痘痘和抗衰老的维A酸(维生素A衍生物)，有助于重塑皮肤胶原蛋白，从而淡化难看的纹路。她表示，在试验中，刚刚出现肥胖纹不久的女性坚持每天涂一次维A酸，24周后纹路的长度和宽度都得到了显著改善。
2、激光疗法
2016年1月，美国食品药品监督管理局批准了一种名叫“莱文”的激光方法治疗肥胖纹或妊娠纹。“莱文”是一种手持激光仪，可以直击皮肤深层，改善纤维组织，恢复其弹性，同时不损伤皮肤表层，人也不会感到非常不适。
类似这样的有效的治疗方法能够尽快成熟并得到广泛推广。在今后，安全、彻底、无痛苦地消除妊娠纹或肥胖纹，一定可以实现!
通过上文的介绍，你知道女人肚子上长了什么东西竟遭男友退婚了吗?在生活中，很多胖子瘦下来的时候，身体就会出现肥胖纹，肥胖纹也会困扰很多人，但是，通过一些小方法我们也可以去除它，希望能够帮助大家哦!
为什么会长妊娠纹
很多时候，肚子上，大腿上、臀部等部位都会长妊娠纹。主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，一直到生完孩子后也不会凭空消失，但会逐渐变淡，形成产后妊娠纹。
产后妊娠纹一旦形成，一般很难自我修复，爱美的妈妈们如果想要解决妊娠纹的问题，一定要有长期备战的决心，注重饮食均衡，注意加强运动，努力恢复皮肤弹性，有条件的妈妈也可以购买一些专门对付产后妊娠纹的保养产品，坚持每天涂抹按摩帮助皮肤吸收，坚持下去，产后妊娠纹的症状会逐渐的改善。
人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。所以，产生妊娠纹后，恢复皮肤的弹性是最重要的。
如何淡化妊娠纹?
1、最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物
这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，但这些食物多吃了虽然也容易发胖，所以要合理食用。
2、补充维生素
西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆等都是补充维生素的食物。西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能淡化妊娠纹。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功效。
3、有氧运动
有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排出，将局部脂肪转化为肌肉，帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹。因此，产后身体恢复后可以适当做一些运动,比如瑜伽、慢跑、快步走等。
4、正确的按摩方法
不是所有的按摩都能起效果，只有按照正确方式按摩的才能彻底解决产后妊娠纹。首先用温水将有妊娠纹的部位擦拭干净，然后稍微热敷一小会，这样做的目的是为了打开毛孔，让肌肤受到热熏。然后用指腹按照顺时针的方向开始划圈。注意，如果是大腿部位的妊娠纹，则要往上提拉，这样有瘦腿的效果，如果是臀部，则要注意由下往上推，同样的也是起到瘦臀的作用。腹部则以肚脐为中心向四周扩，胸部则是从乳房到下巴，这样不同的部位按照不同的方式来进行，很快就能看到妊娠纹淡化的现象。
5、按摩辅助用品
鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。有条件的妈妈们也可以直接购买淡化妊娠纹的护肤产品进行按摩。
6、科学减肥
每周着重控制在1公斤左右，这样皮肤不会因为过度拉伸后又急速下降而引起更加麻烦的萎缩纹，所以科学的减肥态度对新妈妈来说非常重要，千万不要因为着急的心态而选择一些偏激的减肥方式，既伤害身体，对消除妊娠纹也不利。
妊娠纹一旦出现，很难迅速的消除，需要注意的是：产后妊娠纹的去除必须要持之以恒，这样才能达到效果。
怀孕期间怎么预防妊娠纹?
1、从肚子开始显的时候，就要使用托腹带。
托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，以免印象宝宝入盆。
2、在怀孕前半年就要开始折磨自己的“小蛮腰”。
就是多做舞蹈下腰的动作，拉扯腹部的皮肤与肌肉。假如你的”小蛮腰”事先没有经过折磨，没什么柔韧性的话，一下子就变西瓜皮了。
3、保湿。
孕前加强皮肤的保湿，特别是轻易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿，勤摸润肤露。
4、孕中期所做的瑜伽里，有一猫伸展式，特别好。
不但能“折磨”腹部，还能“折磨”盆骨。很多孕妇，到后期骨盆变松，耻骨分离，会遭受难以忍受的疼痛，连行动都变得笨笨的。假如能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨，就能很好的避免。
5、预防妊娠纹。
不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品，在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了了，只能说不是用晚了就是用少了。差未几一个星期就用完一支预防妊娠纹的霜，天天2--3次仔细涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清洁这些部位，才能更好的吸收产品。
6、控制体重。
最后就是怀孕期间控制体重缓慢匀速的增长，整个孕期体重增长10kg--15kg是对妈妈和宝宝最好的。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于有妊娠纹应该怎么办的
扩展阅读
炒菜时常做一事竟让全家惹上癌症！
四大致癌的炒菜习惯
1炒菜后不刷锅接着炒：产生苯并芘致癌
很多朋友都有这样的习惯：刚炒过鸡蛋，锅里还有一些底油，放点油再接着炒其他的菜，这样既省钱也省油。然而专家指出，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。而且不刷锅接着炒菜，原本在锅里残余的菜很容易烧焦，这也存在一定的致癌隐患。
2炒完菜马上关油烟机：可能会诱发肺癌
有人喜欢炒菜结束后，立马关掉油烟机，然而就是这一随手的习惯，却暗藏“杀机”。专家指出，如果炒菜时火特别大，且菜烧焦的话，会引发有害物质释放，对呼吸系统产生危害，有诱发肺癌的可能，所以炒完菜最好不要马上关油烟机。事实上，油烟机排除废气也是需要时间的，炒菜结束后仍有未排干净的废气残留在厨房。炒完菜后，不妨让油烟机继续运转3~5分钟，确保有害气体完全排出。
3油冒烟时才下锅：反式脂肪酸伤身体
怎么看油是否热了?很多人会回答看到油锅冒烟就行了。但专家指出，油锅冒烟时，油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅的话，产生的致癌物会增加患癌症风险。此外，蔬菜中的很多营养素也被破坏了，包括脂溶性维生素和人体必需的脂肪酸。营养师建议，在烹饪过程中，最好是热锅冷油，油在高温状态下产生的反式脂肪酸对人体是有害的。
4剩下的油用来炒菜：残留致癌物含量高
很多人不舍得倒掉炸过的油，还会用来高温炒菜或油炸。夏朋滨建议，食物油最好只用一次，在控制好油温的情况下，最多2~3次。使用多次用过的油，里面会有残留致癌物，主要是苯并芘的成分，还有些醛类、杂环化合物等。在食用油的选择方面，尽量少用动物性油脂，选用植物油。此外，在转基因食物还没足够证据证明无害情况下，推荐选用非转基因植物油。从加工工艺上，优先选择物理压榨方法生产的油，少用化学浸出法生产的油。
你应该学会的烹饪防癌小技巧
油炸、爆炒等烹饪方法，虽能做出可口的菜肴，但在肿瘤医生眼里，这类烹饪方法可能制造更多的“致癌物”，特别是肺癌、食管癌以及肠癌都与不健康的烹饪方法有关。为此，专家提出了几个在烹饪过程中避免致癌物产生的小技巧。
1裹层面糊再煎炸
煎炸的菜品中，多以肉类为主。比如，炸丸子、炸鱼、煎牛排等。煎炸这类食物时，肉类的蛋白质经过高温可产生致癌物。要想减少致癌物产生，可在原料外裹一层厚度适中的面糊(可用淀粉、蛋清混合)再下油锅煎炸。原因是面糊可起到隔离作用，不让肉类直接在高温的油里加热，最大程度减少这两种致癌物产生。裹面糊时，注意尽量均匀，厚度适中，以使食物隔离加热均匀。
2炒菜时加醋、勾芡
在烹饪过程减少致癌因素，还要尽量保存食物中的维生素C。建议您在炒菜时，多加点醋，因为醋可避免蔬菜中维生素C丢失，而维生素C可阻断亚硝基化合物(一种可导致消化道癌症的物质)的形成。另外，减少食物中维生素C丢失，最好别倒掉炒菜时的菜汁。
如果您在炒西红柿、小白菜等比较容易出汤的菜时，可在出锅前勾点芡，让淀粉把菜汁浓缩起来，尽可能多地保留蔬菜中维生素C含量。出锅前拌上蒜泥，蒜泥中的硫化物和大蒜素有很好的抗癌抗氧化作用，但是不受高温，所以出锅前放才有效果。此外，而且整个的吃大蒜叶起不到效果，因为大蒜中的抗癌物质要与氧气充分接触至少10分钟以上，才起生成抗癌物质。
推荐几款炒菜食谱给大家
酸笋炒牛百叶
材料：酸笋炒牛百叶，牛百叶300克、酸笋100克、泡辣椒3个、假蒌3-4张，盐5克、生抽5克、米酒10克、蚝油5克、白糖5克、蒜瓣5个、姜1块、油15克。
做法：准备好食材。把牛百叶切成合适的大小丝状，加入少量盐反复搓洗干净。再把搓洗干净的牛百叶放到料理碗中，加入适量清水，往清水中滴几滴高度米酒，浸泡30分钟。将酸笋切成条状，泡辣椒、蒜瓣、姜剁碎，假蒌叶切成丝状。锅烧热，倒油，然后把酸笋，辣椒蒜蓉姜末等下锅炒香。倒入沥干的牛百叶，保持大火快速翻炒。盐、生抽、蚝油、白糖混合在碗中，加入少许水淀粉调成一碗酱汁，倒入锅中让牛百叶上味。最后大火收汁，加入假蒌丝，快速炒匀即锅。
小诀窍：牛百叶一定要清洗干净，反复用盐或干淀粉搓洗是必须的。搓洗干净的牛百叶最好还要浸泡一下，而且在水里加少许米酒可以达到去腥的作用。炒牛百叶一定要用旺火快炒，时间不宜太长，否则炒干了牛百叶的水份就会很柴。所以调酱味汁时可以加一点点水淀粉，这样可以让汤汁收得更好而且保持住温度让牛百叶更容易熟透，口感更好。
弹牙够味的炕辣椒炒牛腱子
材料：牛腱子300克、青辣椒2根、红尖椒1根、葱姜蒜、盐1克、生抽20克、老抽5克、蚝油10克、料酒5克、蛋液5克。
做法：牛腱子切小薄片，加生抽、料酒、蛋液抓匀腌制10分钟。青辣椒斜切小块，红尖椒切圈，葱蒜切小粒，姜切片。平底锅烧热后转中小火，干锅放入青辣椒，尽量皮朝下慢慢炕。炕至辣椒皮焦黄爆开，撒少许盐炒匀盛出。起炒锅，烧热后倒入适量山茶油。转中火下牛肉翻炒至变色盛出。锅中留底油爆香葱姜蒜和红尖椒。下炕好的辣椒翻炒。下牛肉，加蚝油、生抽、老抽炒匀即可。
诀窍：青辣椒最好选择比较薄水分不太多的品种。没有牛腱子用牛柳也行，关键是不能用注水牛肉。
爆炒小肠
材料：小肠200克，青椒1个，红萝卜四份之一个。姜1个，盐，味精，花生油。
做法：将煮好的小肠切段，青椒撕块，红萝卜切片。将适量花生油倒入锅中，热至5成放入姜片，翻炒，再依次放入小肠、青椒、红萝卜翻炒。加入适量盐、味精，起锅装盘。
杏鲍菇炒肉片
材料：杏鲍菇100克，猪肉片100克，青红椒木耳少许，盐、鸡精、葱、姜适量。
做法：猪肉切片，加湿淀粉搅拌均匀，腌十分钟。起锅放油五成熟的时下锅翻炒至变色后盛出。将青椒和杏鲍菇切片，葱姜切末。再起锅烧热，加油将葱姜爆香，倒入杏鲍菇木耳煮1分钟左右。最后加入青椒和肉片，翻炒半分钟，加入适量的盐和鸡精调味即可。
西红柿炒鸡蛋
材料：西红柿2个，鸡蛋2个，木耳适量。
做法：西红柿两个洗净去皮，切块，木耳泡发后洗净，鸡蛋两个打散。锅内入油。油热时倒入鸡蛋液快速划散。将鸡蛋盛盘备用。锅内再入少量油。油热时爆香葱花。倒入西红柿翻炒。西红柿汤水变浓时加入木耳继续翻炒。
结语：以上就是小编为大家介绍炒菜时要注意什么的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了炒菜时要注意的一些错误习惯了吧，小编介绍的这几点大家一定要注意，避免给自己和家人带来不必要的麻烦。
早上做错一事六亲不认！,这些事千万不要早上做
早晨不宜做的10个风水禁忌
一、一大早向别人要债。
这样会让对方极度怨恨，从习俗角度来说，一大早被要债意味着最近会一直走衰运。就跟大年初一微初二不能被要债，那时候被要债，意味着一年都衰，加尚缘居士微信号“shangyuan991”让你转运招财！被要债的人往往容易因此走上邪路甚至不归路，命理角度分析，逼人做了坏事，也是一种罪恶。
二、一大早向别人借钱。
被借的人会觉得特别晦气，而一大早去借钱，习俗中也会说这种会是去借钱的人长期走衰的标志。
三、一大早报丧。
开门见丧是晦气极了的事。如果还想和亲戚朋友保持良好关系，切忌一大早报丧。一大早也不适合去借丧葬用品。要去做这些事，一定得早饭之后。
四、早上买东西赊账。
早上赊账，意味着会长期财运不济。
五、一大早哭。
会导致自己近期都走霉运。
六、一大早吵架。
损家运。
七、一大早说不吉利的话。
若说别人，最易致恶果，生口舌，导致血光之灾。若是说自己，则会相当灵验。
八、一大早骂人诅咒人。
骂人属于恶念，一大早骂人，恶念最易反弹，更容易让家庭不和睦，损家运。
九、一大早给别人脸色看。
虽然不是骂人诅咒人，但给人脸色看，臭着脸也是一个非常忌讳的事。因为这事一旦开始，一般得不到好的结果，也属于恶念反弹。
十、早上不能去退货换货。
生意人忌讳一大早接触这事，会认为这样是让店破财，走衰。所以，早上去退换货店主一般都没好脸色。店主不给好脸色，也会给自己带来一天的坏心情。
早上做错一事六亲不认！ 这些事千万不要早上做
早晨不宜做的10个风水禁忌
一、一大早向别人要债。
这样会让对方极度怨恨，从习俗角度来说，一大早被要债意味着最近会一直走衰运。就跟大年初一微初二不能被要债，那时候被要债，意味着一年都衰，加尚缘居士微信号“shangyuan991”让你转运招财！被要债的人往往容易因此走上邪路甚至不归路，命理角度分析，逼人做了坏事，也是一种罪恶。
二、一大早向别人借钱。
被借的人会觉得特别晦气，而一大早去借钱，习俗中也会说这种会是去借钱的人长期走衰的标志。
三、一大早报丧。
开门见丧是晦气极了的事。如果还想和亲戚朋友保持良好关系，切忌一大早报丧。一大早也不适合去借丧葬用品。要去做这些事，一定得早饭之后。
四、早上买东西赊账。
早上赊账，意味着会长期财运不济。
五、一大早哭。
会导致自己近期都走霉运。
六、一大早吵架。
损家运。
七、一大早说不吉利的话。
若说别人，最易致恶果，生口舌，导致血光之灾。若是说自己，则会相当灵验。
八、一大早骂人诅咒人。
骂人属于恶念，一大早骂人，恶念最易反弹，更容易让家庭不和睦，损家运。
九、一大早给别人脸色看。
虽然不是骂人诅咒人，但给人脸色看，臭着脸也是一个非常忌讳的事。因为这事一旦开始，一般得不到好的结果，也属于恶念反弹。
十、早上不能去退货换货。
生意人忌讳一大早接触这事，会认为这样是让店破财，走衰。所以，早上去退换货店主一般都没好脸色。店主不给好脸色，也会给自己带来一天的坏心情。
生活中做好这些事 帮你增寿10年不是事
研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，平均死亡年龄从65岁增加到了72岁。研究人员指出，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择。最近，美国生活网总结了8种能够增加寿命的方法。现在跟小编一起来看下吧！
减压：+10年
一项针对孩子患病和健康妈妈的比较研究显示，前者的细胞端粒体长度明显短于后者，而细胞端粒体长度可以在很大程度上决定细胞的老化进程，进而影响到人的整体寿命。研究人员表示，那些因孩子患病导致巨大压力的女性大约会比同龄人老10岁。因此，生活中需要学会自我减压，以延缓人体老化进程。
减肥：+8年
杂志研究报告指出，肥胖最多可以减寿8年，研究人员公认，体重超标对健康的危害等同于抽烟。
停喝碳酸饮料：+5年
杂志上的一项研究显示，每天喝20盎司（约合600毫升）碳酸饮料会缩短约5年的寿命。研究人员发现，碳酸饮料富含糖分，大量长期喝，会明显缩短细胞端粒体长度，加速人体衰老。
多吃鱼：+1年
吃鱼的最大好处是从中摄取丰富的欧米伽-3脂肪酸，令大脑保持活力。美国北卡罗来纳州的研究人员发现，每周吃一次鱼的老年人，认知能力下降减缓了1.6年。富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类主要有鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。
少吃糖：+5年
数据显示，近30%美国人患有糖尿病或糖尿病前期，这主要是美国人日常饮食中糖摄取量过多所致。《内科学年鉴》发表的研究显示，糖尿病可令大脑老5岁，并使认知能力下降的风险增大。
少肉多素：+11年
杂志上的研究发现，与更多通过吃素摄取植物蛋白的人相比，主要通过吃肉摄取动物蛋白的人死亡风险增大约75%.大量摄入动物蛋白，可使65岁以下人群因罹癌死亡的风险增加4倍，使各年龄段人群因糖尿病死亡的风险增加5倍。
远离镉：+11年
刊登的研究发现，暴露在高浓度镉之下的人群，与暴露在低浓度镉之下的人群相比，细胞端粒体长度明显变短，相当于人体老了11岁。生活中镉的最大来源是吸烟产生的烟雾，被污染的果蔬，以及住在工业区等。
戒烟：+10年
牛津大学研究人员发现，吸烟会让人早死10年；如果40岁前能够戒烟，可以减少90%的早亡风险；如果30岁前戒烟，早亡风险可进一步减少97%.
吃发光猪肉不到一年必得癌
逢年过节，每家每户都有自制香肠的传统习俗，可近日家住重庆的简先生却遇到一件怪事：买几十斤猪肉做香肠夜里猪肉竟发光，到底是怎么回事？和小编一起看看吧。
黑夜里，猪肉发出幽蓝的光
猪肉会发光，还是头一回碰上。说起这事，简先生和邻居都觉得疑惑。几天前，简先生的老伴从镇上的农贸市场买回几十斤猪肉，准备灌香肠。全家人把这些肉切成块后，放了些制作泡菜的食用盐，便放在桶里腌制，看上去无任何异状。
5日清晨，怪事来了。大约5点左右，简先生起床喝水，突然发现放置猪肉的桶里有光。走近一看，把他吓了一跳。桶里的肉蓝莹莹一片，发出朦胧的光，吓得我赶紧开灯，灯亮了，发光处就只见肉，不见光了。
简先生连忙叫醒老伴，重新关灯，桶里的蓝光再现，而发光的，正是猪肉。
这事很快传开，不少邻居夜晚到简先生家，亲眼目睹了猪肉发蓝光，这一奇怪的现象吓坏了不少人。
大白天，遮住光线还在发光
简先生说，猪肉是专门为灌香肠准备的，有40多斤，老伴花了600多元，从市场买回家。黑暗中，这哪是一桶猪肉，简直就是一桶萤火虫。
通过简先生提供的图片，记者看到，这些腌制好的猪肉，外表呈暗红色，和市场上销售的猪肉无异。
吓人！男子买肉做香肠夜里猪肉竟发光
为了证实自己所见，简先生曾在白天用棉被遮挡住厨房的光线。邻居们证实，猪肉确实发光了，只是由于白天光线无法达到夜晚的暗度，猪肉发出的光，为淡蓝色。到了晚上，确实是幽蓝色的光，我们都看到过。附近邻居表示。
简先生说，随后他把这些猪肉进行了多次冲洗，但仍然能够发光，且冲洗过的猪肉，发出的蓝光更蓝。令人疑惑的蓝光猪肉从何而来？简先生表示，就在歌乐山镇的农贸市场买的。
发光肉，可能是磷元素超标
对此，农贸市场的肉贩称，肉的确是他销售的，但销售的肉，都是从正规屠宰场批发而来，且肉身上有检验检疫章。至于这些猪肉为何发光，他也无法解释。
昨日，食药监部门已就此展开检验和调查。据歌乐山镇食品药品监督所介绍，目前，已对蓝光猪肉进行封样取证，并将提取的样本送到相关检验部门，以检验肉是否有问题。
吓人！男子买肉做香肠夜里猪肉竟发光
食药监工作人员称，尽管目前还不清楚蓝光猪肉的具体原因，但怀疑可能是生猪在饲养环节被喂食过量含磷饲料，导致猪体内磷含量超标，以致会发蓝光。
不过，工作人员也表示，接下来会进一步跟进检验结果。但需要提醒大家注意的是，如果发现这些会发光的猪肉，请不要食用。
这种特征的猪肉千万不要买
在问题猪肉上，任凭你苦练眼力，勤学方法，避开死猪肉，躲过病猪肉。正当你自信地想要尝一口健康猪肉的时候，你却发现你又陷入了另一个猪肉问题---母猪肉。母猪肉到底能不能吃？老一辈视母猪肉为洪水猛兽，诱发病患的根源可信吗？
母猪肉长啥样？
母猪猪肉颜色呈深红色，断面颗粒大，手指触摸弹性小；皮厚而硬，表皮毛孔粗大，脂肪色黄，干涩。表皮与脂肪界限难以划清，且肌肉松散，不发达。母猪腹部结缔组织较多，韧性大，不易切割。最明显的外观特征就是母猪乳头较大，而且比较长。母猪肉久煮不烂，肉质粗糙，口感差。
母猪肉上市销售合法吗？
母猪肉因为进价要比普通出售猪肉便宜3-4块钱，因而不少商贩喜欢把母猪肉混在普通猪肉里进行销售赚取较大利润。因为母猪肉并不同于病死猪肉危害人体健康，而且在关于母猪肉有害健康的问题上各方均未达成一致共识，所以监管上一直处在一个比较尴尬的状态。
两部法规的互掐
根据商务部颁布的《生猪屠宰管理条例实施办法》中生猪定点屠宰厂屠宰的种猪和晚阉猪，应当在胴体和《肉品品质检验合格证》上标明相关信息。的规定，只要是经过检疫并标明是母猪肉的，是可以食用的。此外，《中华人民共和国防疫法》中也表明，母猪肉检疫后可上市销售。
有意思的是，作为国家强制性条文的强制性标准，国家标准《鲜、冻片猪肉》却规定公、母种猪及晚阉猪不得用于加工鲜、冻片猪肉。按此规定，母猪肉又是绝不能上市销售的。
关于母猪肉的投诉一直存在，鉴于执法标准的不明确性，工商执法部门也只是对一些劣质的母猪肉进行查扣、处置。
母猪肉到底能不能吃？ 民间传闻 VS 营养专家观点
民间传闻：母猪营养差、口感不好，含有有害健康的免疫球蛋白，会导致贫血、黄疸等疾病。母猪肉还会导致旧疾复发，怀孕期间误吃母猪肉会患上母猪疯的疾病。
营养专家观点：公猪母猪营养成分上没有太大区别，母猪繁殖时间较长肉质会老些，虽有些胃病患者吃母猪肉会感觉不适，但是说吃母猪肉会致病的观点缺乏事实依据。
总的来说，不管母猪肉会不会对健康造成损害，单就母猪肉营养价值降低、肉质粗糙、口感价值差，母猪肉绝对是应该放弃的选择。至于，那些不愿冒险、小心谨慎和坚信母猪肉致病的人士，建议到正规商场购买普通猪肉，并尽量减少在外就餐。
那么，母猪肉要如何辨别？
1.皮肤：皮肤厚硬、毛孔粗大、皱纹较多，呈浅黄色；臀部有大如米粒，小如芝麻粒大小的凹空；
2.脂肪：皮下脂肪较薄，表皮与脂肪界限不明晰，皮肤与脂肪之间常见一层薄薄的粉红色；
3.肌肉：与公猪肉肉质苍白相比，母猪猪肉呈深红色，瘦肉显多，且纹路粗乱，结缔组织较多；
4.乳腺：母猪乳头长而硬，乳孔尤为明显；
5.检疫检验章：可以查看猪肉检疫章和母猪肉专用章来进行确认；
总之，猪肉一定要正规大型商场和超市购买，要注意查看两章一证，即检疫单位对肉品检验合格后加盖的合格章、屠宰企业自检合格后加盖的印章、动物产品检疫合格书面证明。章子颜色有红色和蓝色，但都是食用色素，不代表肉的品质差异。
吃猪肉的禁忌
猪肉是我们日常生活中经常迟到的肉类之一，猪肉虽然营养，但是大爷有一些食用禁忌，今天小编就为大家带来了一些关于猪肉的食用禁忌，一起来看看吧！以下这些食用猪肉的方法，小心会让疾病翻倍哦。
1、别吃烧煮过度的肉
无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。 但是，在200℃~300℃的温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基，这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物，其中9种有致癌作用。 当代生活中，工业污染对人体致癌影响占50%,而饮食的影响占35%.以前我们低估了食物中的有毒化学物致癌这一因素。在芳族胺基化合物问题没有完全搞清之前，不要吃过度烧煮的肉。最好的方法是用微波炉烧肉，然后倒掉有许多化合物的肉汤，这样就可以避免芳族胺基化合物对人体的危害。
2、不宜用热水浸洗猪肉
有些人常把买回来的新鲜猪肉放在热水中浸洗，这样做，会使猪肉失去很多营养成分。 猪肉的肌肉组织和脂肪组织内，含有大量的蛋白质，可分为肌溶蛋白和肌疑蛋白。肌溶蛋白的凝固点是15℃~16℃，极易溶于水。 当猪肉置于热水中浸泡的时候，大量的肌溶蛋白就会丢失。同时，在肌溶蛋白里含有机酸、谷氨酸和谷氨酸钠盐等成分，丢失它们会影响猪肉的味道。因此，猪肉不要用热水浸泡，而应用凉水快速冲洗干净。
3、忌吃病死的猪肉
猪的胃肠中存在着数量众多的细菌，有沙门氏菌、链球菌、葡萄球菌、变形杆菌等。在猪患病机体抵抗力下降时，这些细菌经淋巴管进入血循环，在内脏和肌肉组织内大量繁殖，并产生毒素。病猪死后的肉由于发生质的变化，蛋白质被破坏、凝固，又极不容易煮透，所以人吃了这种带病菌的死猪肉后就可能感染发病。
如果人吃了受沙门氏菌感染而病死的猪肉，就可能也受沙门氏菌感染而发生急性胃肠炎，出现呕吐、腹泻、腹痛、高烧及其他并发症，不及时治疗，则可能危及生命。因此，切不可食用病死猪肉。
4、吃瘦肉也应适量
有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事实上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高，蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸过多也会导致动脉粥样硬化。动物实验表明，同型半胱氨酸会直接损害动物内皮细胞，形成典型的动脉粥样硬化斑。因此，吃瘦肉要适量，并非多多益善。
5、不要吃豆猪肉
豆猪肉也不能吃。豆猪肉是猪囊虫寄生在猪体内引起的病致死的猪肉，人如果吃了未煮熟的豆猪肉，囊虫会在人的小肠中发育为钩绦虫。虫卵在猪肠内孵化成细虫，再通过肠壁进入血流，到达全身各部，会在肌肉或脑中发育成囊虫，所以切忌食用豆猪肉。
6、忌食用高温油炸的咸肉
咸肉含硝，油炸油煎后，会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时，忌煎炸。正确的食用方法是：把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透，使亚硝胺随水蒸气挥发。同时，烧制咸熏食物时最好加些米醋，因为醋有分解亚硝酸盐的作用，而且能杀菌。
7、不要吃肉疙瘩
食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为肉枣的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，苦食用则易感染疾病。
苏轼从小多病却活了66年，一起看他的养生秘诀
“可使食无肉,不可居无竹”，苏轼的词我们都见到了它多爱竹子，却忘了他可是一个大大的吃货，甚至爱吃肉爱到世界上出现了一道“东坡肉”的佳肴。苏轼的《食猪肉》诗云：“……慢着火，少着水，火候足时他自美。”可又有多少人知道，苏东坡也是个知人参、懂人参、爱人参的呢！
苏轼少时多病，常年服药，在各种滋补药材中独爱人参，在《紫团参寄王定国》中说道：将人参放置于我的牙齿与腮颊中，岂不是胜过美酒好茶？这说明苏轼时常会嚼食人参，同时也出过诗句颂扬人参的美好。
单用人参可大补元气，强心救脱，主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微，对于苏轼从小体弱的情况是再合适不过了。他曾在《小圃五咏•人参》中写道：“糜身辅吾生，既食首重稽。”表达了他对人参的感谢，感谢人参牺牲自己保全他的性命，让他身强体壮。
更是为着这层喜爱和感激，苏轼以“济民” 之姿，选择在广东惠州的罗浮山上移栽人参，常年吃人参种植人参的经验中，也得出了许多关于人参的知识，用一物知一事。人参风潮兴起明清，但又有几人知道，早在唐宋，就有许多文人对此趋之若鹜了。
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