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肉桂苹果茶的具体做法

冬季养生果茶。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。有效的饮食养生是如何做的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“肉桂苹果茶的具体做法”,但愿对您的养生带来帮助。

肉桂苹果茶具有减肥排毒,美容养颜的功效,想要去除身体多余多余脂肪,达到塑身的效果,对于那些不爱运动又无法控制饮食的人来是一件非常痛苦的事,而这时肉桂苹果茶解救了他们,终于不用眼巴巴地看着喜爱的食物而不能下咽,也不用天天拼死拼活的锻炼,只需喝喝肉桂苹果茶就能达到减肥的效果。

1.清水300毫升、苹果半个、红茶包1个、肉桂粉少许、方糖2-3块。

2.做法:把苹果连带着果皮扔到锅中,加入清水,撒一点肉桂粉,一起煮沸,转中小火煮上几分钟,然后加入一个红茶包,放几块方糖就可以了,非常好喝。

3.追问:清水300毫升、苹果半个、红茶包1个、肉桂粉少许、方糖2-3块。冰糖

肉桂苹果茶的做法

烧水,并在水里加入切好的苹果粒一起煮。

水开至100°(泡泡从下至上翻滚)后关火,马上放入红茶茶叶。泡5分钟左右取出茶叶。

加入适量冰糖和肉桂粉。拌匀后即可。

小贴士

1,加蜂蜜也会很好吃哦~

2,不加新鲜苹果的话,也可以用苹果果酱代替~果酱加茶也是一等一的好哟~

3,红茶茶叶我是用一次性茶包包起来再丢进去锅子里煮的,这样比较好捞出来不会散。

4,此方子里,红茶可直接替换成洛神花。煮成水果茶也不错~

5,拿部分苹果擦成茸丢进去一起煮会更容易出苹果味。

通过对上文肉桂苹果茶的相关介绍,我们了解到肉桂苹果茶的制作过程非常简单,其减肥养颜的效果也是非常好的,平时我们没事的时候不妨喝喝看,让自己在不知不觉中拥有苗条的身材,并由此成为众人关注的对象。而且多喝喝肉桂苹果茶也是非常有利于我们的健康的。

扩展阅读

水果茶的具体做法是什么


水果是我们最经常吃到的一种食物了,水果不但味道很好而且还含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃水果可以起到很好的养生保健功效,所以水果深受人们的喜爱。水果不但可以直接食用而且我们还可以采用水果来做菜,此外我们还可以采用水果来泡茶呢,下文我们介绍一下水果茶的具体做法。

水果茶的做法

1.准备各种材料

2.水果洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁,柠檬切片(两片)

3.水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里

4.倒入开水

5.盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)

6.等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用

烹饪技巧

1、泡水果茶,材料中的水果品种可以按照自己喜欢放,苹果、梨、菠萝等都是不错的选择,用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的,柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。

2、红茶包在开水中泡两三分钟即可取出,放在一边,等下一泡的时候再重复这个步骤就可以了。不要把红茶包长时间泡在茶壶里,泡的太浓会掩盖掉水果的清新味道。

3、蜂蜜要等水果茶凉到不烫手再加,温度过高会把蜂蜜中的营养成份破坏掉。

在上面的文章里面我们介绍了常见的一种食物,那就是水果了,我们知道水果不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃水果有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了水果茶的做法,相信大家都掌握了吧。

水果茶的具体做法有什么


水果是我们最经常吃到的一种食物了,水果不但味道很好而且还含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃水果可以起到很好的养生保健功效,所以水果深受人们的喜爱。水果不但可以直接食用而且我们还可以采用水果来做菜,此外我们还可以采用水果来泡茶呢,下文我们介绍一下水果茶的具体做法。

水果茶的做法

1.准备各种材料

2.水果洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁,柠檬切片(两片)

3.水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里

4.倒入开水

5.盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)

6.等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用

烹饪技巧

1、泡水果茶,材料中的水果品种可以按照自己喜欢放,苹果、梨、菠萝等都是不错的选择,用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的,柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。

2、红茶包在开水中泡两三分钟即可取出,放在一边,等下一泡的时候再重复这个步骤就可以了。不要把红茶包长时间泡在茶壶里,泡的太浓会掩盖掉水果的清新味道。

3、蜂蜜要等水果茶凉到不烫手再加,温度过高会把蜂蜜中的营养成份破坏掉。

在上面的文章里面我们介绍了常见的一种食物,那就是水果了,我们知道水果不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃水果有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了水果茶的做法,相信大家都掌握了吧。

婴儿苹果泥的具体做法


我们知道苹果是非常好吃的一种水果,苹果里面含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃苹果可以起到促进消化和提高人体免疫力等效用,所以苹果受到了大家的喜爱,苹果不但适合我们食用而且还可以提供给老年人和婴儿吃,不过我们应该将苹果弄成苹果泥来给婴儿吃,下文我们介绍一下婴儿苹果泥的具体做法。

原料选择。选用新鲜良好、成熟适度、含果胶量多、肉质致密、坚韧、香味浓的果实。

原料处理。选好的果实用清水充分洗涤, 沥净水后去皮,削除果皮的厚度在1.2mm以内。 然后用不锈钢刀将其纵切对半,果形大者可切四块。再挖净果心,果柄和花萼,消除残留果皮。

预煮。将处理后的果肉置于夹层锅中,加入约占果肉重10-20%的清水,煮沸10-20分钟。 并不断搅拌使上、下层的果块软化均匀。预煮工序直接影响成品的胶凝程度,若预煮不足,果肉中溶出的果胶较少,虽加糖熬煮,成品也欠柔软,并有不透明的硬块而影响风味与外观;若预煮过度,果肉中果胶大量水解,影响胶凝能力。

打浆。预煮后的果块,用孔径为0.7-1mm 的打浆机打成浆状再将其搓滤,分开果渣。

浓缩。将100kg果浆倒入铝锅熬煮。并分2次加入浓度为75%左右的糖液,继续浓缩,并用木棒不断搅拌。火力不可太猛或集中在一点,否则会使果浆焦化变黑。浓缩时间为30-50分钟。用木棍挑起少量果浆,当其向下流成片装,或果浆温度达105-106℃时即可出锅。

装罐,将浓缩后的苹果泥趁热装入经洗净消毒的454g玻璃罐中,罐盖与胶圈先经沸水煮5分钟,并注意勿使果泥玷污罐口。

封罐。垫入胶圈,放正罐盖旋紧,倒置3分钟杀菌。封罐时罐中心温度不得低于85℃。

冷却。封好的罐头在温水池中分段冷却至40℃以下,净罐入库。质量要求:1、果泥呈红褐色或琥珀色,色泽均匀一致。2、具有苹果泥应有的风味,无焦糊味,无其他异味。3、浆体呈胶粘状,不流散。不分泌汁液,无糖结晶,也无果皮、果梗及果心。4、总糖量不低于57%。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果,那就是苹果了,我们知道苹果不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃苹果可以起到很好的保健养生功效,我们可以将苹果做成苹果泥给婴儿吃,上文为我们详细介绍了婴儿苹果泥的具体做法。

煮苹果水的具体做法


苹果是我们大家都非常喜欢的一种水果,苹果含有丰富的维生素和矿物质,常吃苹果可以起到很好的养生功效和保健的作用,此外苹果还有降低人体血压和胆固醇的功效呢。苹果有很多种吃法,我们不但可以直接食用苹果而且还可以采用苹果来煮着吃,下文我们就来给大家介绍一下煮苹果水的具体做法。

1、将苹果去皮,切块。

2、锅内入水烧开,放入白糖、苹果块一煮炖即可。

苹果,属于蔷薇科大宗水果,不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口,营养丰富。据测定,每百克苹果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。国外流传一种说法:“一日一苹果,大夫远离我(An apple a day, the doctor away)”。此话虽然有些夸张,但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

苹果功效与作用:

1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用

法国科研人员经过试验得出:吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。

2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用

苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。

3、苹果有降低血压的作用

苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果,那就是苹果了,我们知道苹果不但美味而且还含有丰富的营养,常吃苹果有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了煮苹果水的具体做法。

苹果牛肉汤的具体做法


很多朋友一提到苹果,都是认为只能新鲜吃的,或者是做成苹果汁喝,但是苹果还是可以做成汤来吃的,可以加入一些牛肉,不仅有非常好的清热作用,而且牛肉的营养价值也是非常高的,而且也不用担心会发胖,对于想减肥的朋友来说,真的是又营养又美味,而且低热量。

材料

苹果2个,百合100克,牛肉600克,陈皮1块,精盐少许

做法

1、新鲜牛肉用清水洗净,切小块。

2、苹果洗净去核,连皮切大块。

3、百合和陈皮分别用清水洗净。

4、砂锅内加入适量清水,文火煲至水开,放入苹果、牛肉、百合、陈皮炖煮。

5、待水滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许精盐调味即可。

苹果是一种热量含量低的水果,其中含有的营养物质能够很好的促进体内代谢,起到提高抵抗力的作用。除此之外,研究人员还发现,经常吃苹果能够很好的提高女性的性生活质量,这是因为苹果中含有一种名字叫做根皮苷的化学物质,这些物质能够很好的提高性功能。除了提高性功能之外,吃苹果还有具有通便、止泻、预防高血压以及减肥等等效果。

苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素,这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动,这样原本坚硬的大便也会变得松软起来,更加容易排出体外。所以说,每天吃一个苹果具有很好的通便的效果,如果想要获得最好的治疗便秘的功效,那么可以将苹果烤熟之后服用。

苹果对于我们身体的好处是非常多的,一些便秘的患者可以吃一些苹果,可以有非常好的通便作用,因为苹果里面有非常多的纤维素,而且高血压的朋友也可以适量吃一些苹果,而且糖尿病的朋友吃苹果也是有治疗效果的,所以平时可以多吃一些苹果牛肉汤。

枸杞苹果茶的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的枸杞苹果茶做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.2有史以来最少的材料,苹果和枸杞,分量都可以根据个人喜好调整

3.1加入枸杞焖5~10分钟

4.2放入冷水锅中煮沸十分钟,关火

5.找个耐热的瓶子装起来,放进冰箱冷藏1小时

6.要喝的时候找个漂亮的茶壶装着,枸杞和苹果的红白配,看着都心旷神怡

7.来个下午茶全家福吧。。有时朋友间的情谊就是这么简单纯粹又富含营养,适合时时重温,时时回味,这道下午茶送给所有闺蜜们。

想要做好枸杞苹果茶这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

肉桂苹果蛋糕的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的肉桂苹果蛋糕做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.12放入锅中倒入黄油、红糖,及少许肉桂粉

3.21用小火炒至变色

4.再倒入烤箱中,用175度中层烤15分钟左右

5.下面制作苹果蛋糕,黄油打发后

6.1再分次加入鸡蛋打发

7.2加入白糖继续打发

8.面粉加泡打粉混合过筛

9.将面粉倒入黄油中,混合

10.再倒入苹果丁混合

11.将面糊倒入模具中

12.烤箱180度中层预热,烤20分钟左右

也许你家中有人会做肉桂苹果蛋糕,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

苹果茶的做法与功效


说到养颜润肤,大多数女士马上都会想到滋补的汤水,像炖雪蛤、燕窝之类的,但其实无需费上几小时工夫,短短的几分钟也能炮制出美容佳品,苹果茶就是这样。今天介绍这道苹果茶,取材方便,制作简单,却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功效,且味道酸甜好美味。苹果茶的做法:

1、材料:袋红茶2袋,开水300毫升,苹果1只,苹果汁1盎司,龙眼蜜1/2盎司。

2、附件:包糖,杯具。

3、制作工具:小可爱壶,盎司杯,瓦斯炉,不锈钢平底锅。

4、制作步骤 :将苹果切片,取4片切成三角丁。平底锅中放开水、苹果丁、苹果汁,大火煮2分钟转小火,放入袋红茶继续煮15秒钟后倒入小可爱壶,再加入龙眼蜜。

5、特点 :色泽纯正,果味浓,香糯可口,富有营养。

苹果素来享有水果之王的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究,苹果是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止呢!

1、防止肥胖 :和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均100克 只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。

2、美白牙齿 :苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。

3、排毒养颜 :苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。

4、美白皮肤 :苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。

同时,苹果茶还可以当做面膜用,其用法:苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面, 20 分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《肉桂苹果茶的具体做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生果茶”专题。

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