养生 > 养生保健 > 养生与理疗 > 导航 > 生物理疗养生

发烧的物理疗法

养生与理疗。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《发烧的物理疗法》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

发烧是很常见的,有利于增加身体的免疫力,但是如果温度过高,高于38度就会损害人体的健康,因此需要进行处理,除了通过药物来缓解以外,也可以通过一些生活中的物理性质的方法进行降温。

一、发烧的物理疗法

1、多喝温开水

这是一种很不错的物理降温的方法,多喝温开水,不要喝冷水。首先第一个作用是补充人体的体液。其次是有利于促进人体出汗,出了汗就能够帮助身体排热,可以达到降温的目的。如果是因为感冒而发烧的话也可以冲一杯感冒冲剂。

2、用温水擦拭

身体如果轻微发烧的话可以用温水来擦身体,用毛巾在水里面浸泡然后拧干,轻轻地擦拭身体,额头部位要擦一下。因为水分蒸发的时候是一个吸热过程,有降温的作用。不要用冷水,因为反而会刺激身体而引起不适。除了用温水来擦拭身体之外,也可以使用酒精,效果会更好一些。

3、适当的散热

发烧的时候因为人体温度升高会有些热,但是在进行散热的同时也要防止着凉。如果在发烧的时候又感冒了会加重病情的。

4、对头部进行冷敷

发烧的时候会让人感到十分难受,这时候如果对头部进行冷敷会得到缓解,缓解一下不适的感觉。但是也不能过于冰冷,否则会让人更不舒服。如果要用冰袋进行冷敷的话可以先垫一层毛巾。

二、小孩发烧物理疗法

小孩子是很容易发烧的,因此如果一旦发烧要格外注意一些。如果温度超过38度5就要吃一些退烧药了,防止烧的更高。如果是三十八度以下就可以采取一些物理方法。

将孩子放到安静并且空气比较流通的环境,然后用冷毛巾敷在孩子的额头上面,用温水或者酒精擦拭孩子的四肢、背部以及躯干。但是如果发现孩子的皮肤变得苍白或者全身变得冰凉就要立即停止这项物理降温方法。

当进行冷敷的时候要用不会漏水的袋子包住冰块,防止冰块融化的冷水伤害到孩子。如果使用酒精擦拭的话,不要用浓度过高的酒精,可以稀释一下。孩子在发烧的时候要多量量体温,关注一下孩子的身体状态。

无论大人还是小孩,如果发烧烧的很高就要及时去医院了,物理方法只适用于低烧的情况,在一定条件下缓解一下不适。温水也要多喝一些有利于退烧。

ys630.coM延伸阅读

咽喉发炎萝卜饮物理疗法很有效


很多人经常会有这样的感觉:没吃什么特别的东西,但总感觉嗓子像有东西卡着一样,吐又吐不出来,咽又咽不下去,只感觉喉咙部位发痒、发干、灼热、微痛、想咳又咳不出来等。致使起床刷牙都是一件头痛的事,因为一闻到牙膏的味道就恶心。其实,这些都是慢性咽炎的典型症状,只是很多人不在意,以为这不是什么病,只是早晨口干造成的。


这种误解使很多慢性咽炎患者延误治疗,错过了最好的治疗时机。慢性咽炎如不及时治疗,会引发急性肾炎、风湿病、心肌炎等全身性并发症,不容轻视。

金强是一名临时演员,经常在各个大小剧组跑龙套。这次他要扮演的是一个正在接受拔牙治疗的患者。不用真的拔牙,只是要把嘴巴张大一些,让扮演医生的演员做个动作。只有五六秒的镜头一扫而过,按照常理说,对于有多次临时出演经验的他而言,基本没什么难度,但是这次却真的让他犯了难。一张嘴他才想起来自己有慢性咽炎,只要有东西伸到他的嘴巴里待一会儿就会想要呕吐。结果,果然不出他所料,拍摄的时候,因为自己自然的呕吐反应让导演很生气,两条没过就被替换下场为了。


为治好这烦人的慢性咽炎,他试过各种利咽药、润喉膏,但大多只能起到暂时缓解的作用,不能彻底治愈咽炎。后来他听说吃萝卜能治咽炎,就试用了一段时间,效果很好。其具体方法是将生萝卜洗净,捣烂取汁400克,和生姜汁50克拌匀,然后用白糖50克,水煎后频频服。

与此同时,以正确的物理疗法加以辅助,相信不久之后咽炎就不再是麻烦事。这里所指的物理疗法不是全身运动,而是针对咽喉部位的外敷方:鸡蛋清沫润喉。


具体做法是:将一个鸡蛋打破,只取蛋清,放入碗内加入冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时,可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,对止咳润喉非常有效。如果声音严重沙哑,也可将l勺绿茶叶,加500毫升煮滚后,小火续煮l0分钟。再用一个鸡蛋,取出蛋清,加点冰糖打成泡沫后,将煮沸的茶水冲入蛋清沫中,然后睡前趁热喝完,蛋清沫要全部吃下。因为蛋清沫会一直在喉咙处滋润,第二天清晨,喉咙干燥和声音沙哑的症状就会得到明显的改善。

此外,慢性咽炎患者还要注意以下生活习和禁忌,才能保证病情不反复,不加重。平日里忌食辛辣食物;戒烟并避免吸入二手烟;睡前4小时不要吃东西,防止胃酸反流进入食管导致咽喉灼痛;保持口腔卫生,多增加锻炼。

发烧如何物理降温


发烧时的体温会很高,可以通过物理的方式降温,从而达到退烧的效果。小编为您介绍几个正确的物理降温的方法。

1.饮温水

发烧时用体温计测一下温度,如果是38.5度以下就是低烧,此时应该多喝点温水,来补充体内所需的水分,切忌不要乱吃退烧药。身体发热时呼吸会加快,出汗使机体流失了大量的水分,所以发热时要补充水分,以此增加尿量,达到排除体内毒素的目的。

2.冷敷头部

冷敷能够让人感觉更清醒,缓解由头热引起的不适,可以将冷水注入到冷敷袋里冷敷头部。也可以用20℃—30℃的冷水浸湿软毛巾,然后拧干折好放在前额,每隔几分钟给毛巾换一次水。

3.酒精擦拭

找到约50度的白酒,加温水稀释搅拌均匀,然后擦拭身体,四肢和头部都可以擦,每当干了就再擦一遍,反复几次直到温度下降呈正常的体温。如果体温不下降,反而高烧超过38.5度,就需要到医院找医生采用药物治疗,这是为了防止体温一直高热导致抽搐。

4.温水浴

发烧时洗个温水澡,最好使全身都能泡在水里,洗的同时多擦洗皮肤,可以促进散出体内的余热。

5.医院就医

如果发烧比较严重,出现了一些其他的症状,就必须前往医院诊治,物理降温的方法通常只针对低烧的症状,并不能完全有效的治疗发烧,所以一定要看准情况,避免不必要的麻烦。

发烧了物理降温的方法


发烧对于每个人来说基本上都是经历过的。如果发烧不是到高烧的地步的话,就可以通过吊盐水来降温,但是如果高烧温度过高的话,只能通过物理降温的方式来降温。一般来说,物理降温方式可以是有湿敷,也可以泡温水浴来降低温度。

喝温开水,应对发烧,最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。第一喝水补充体液,水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗,出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热,冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。

温水擦拭,身体轻微发烧。如果有人照料,最好烧水。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干,擦拭身体,额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。

温水手巾,擦拭敷额头。其实也是运用水蒸发散热的方法降温。之所以不用冷水主要是怕头部刺激引起不适。与此类似的还有用酒精擦拭额头,用蒸发散热。头部比较清爽的话人会精神点。

适当的散热,发烧由感冒引起的时候,不能一味追求散热,必须有一定防止着凉的措施。如果是发热的话,身上不要过于保温防止体温发散不出去。不过如果像冬天首先注意不要再引起感冒。

冷敷头部,其实头部降温对身体降温影响不大,主要是让人感觉更清醒一点缓解不适,所以前面说的多喝水才是关键。将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的一种措施,如果水过冷有的人也是不舒服的,可以在额头放一块毛巾在放冰袋。冷敷建议干敷,过于冰冷其实也不好。

小孩感冒发烧如何物理降温


在日常的生活之中,偶尔都会出现头疼脑热的状况,但是一般这样的情况出现都是人们在衣物的添加之上出现了一些偏差,这样的话,我们是需要注意的,虽然很多人在出门之前都有看一下天气预报的习惯,但是我们也需要多做准备,多做一些准备总是不会出错的。那么针对抵抗力比较低下的人群来判断的话,我们需要明确的是出现感冒发烧的状况一般是由于身体内部的防御系统没有办法抵御外界病菌的入侵,从而出现这样的状况,那么针对这样的状况,我们应该如何来使用物理降温的方法呢?

1、首先,经常使用的物品绝对是有冰块的,我们可以从冰箱之中取出一些冰块,然后使用毛巾将其包裹住,然后将其放在宝宝的额头上,这里我们需要强调的是需要不断的移动,这样才可以发挥比较好的作用,这里主要借助的原理是冰块的融化是需要不断地吸收外界的热量的,那么这样就可以将体表的热量带走,从而达到降温的目的。

2、其次,我们经常使用的是酒精,可以将酒精涂抹在孩子的手心和脚心,反复多次擦拭,这样我们可以看到孩子的表面温度在不断下降,这里借助的原理是相同,主要是考虑到酒精在蒸发的过程之中是需要大量的热量的,于是就可以使用其来达到降温的目的。

3、以上两种方法是比较常见的,大家可以尝试。

儿童发烧39度物理降温方法


儿童发烧到39度高烧如果不及时治疗护理,则会给身体带来很大的危害,但是由于孩子过小,很多情况不能用药物治疗,这时候妈妈们多会采用物理降温治疗。那么儿童发烧39度的物理降温方法有哪些呢?

儿童发烧39度物理降温方法

发烧的时候我们都知道可以用毛巾敷在额头上,可以起到一定的退烧作用,这是属于典型的外部治理的方法,关键的还是要靠内部调理。那么儿童发烧除了用吃药打针的方法来起到退烧散热的作用之外,还有哪些有效地物理降温方法呢?

首先,除了我们上面刚刚提到的用毛巾湿敷之外,我们还可以用生姜来起到退烧作用。将生姜洗净,然后再捣碎成泥,将生姜泥敷在孩子手腕的高处,坚持几次即可起到有效地退烧作用。

然后还有一种方法就是用薄荷退热,去十几克的薄荷叶洗净,然后将一定量的水煮热烧开,加入薄荷叶,待冷却之后,用薄荷水给孩子擦拭身体,或者手臂等其他地方,即可稍有去除孩子体热的作用,帮助孩子退烧。

还有一种方法就是,用生米退热,用一个丝袜,装满生米,然后在孩子睡觉时,把它放在孩子的肚子上,则可以起到一定的退热缓解作用。

以上就是我们所说的几种物理退烧方法,爸爸妈妈们可以在孩子发烧时,给孩子适当的进行外部退烧,这样可以起到辅助药物或者打针所带来的退烧作用,使体热更好的退散,当然一定要记得给孩子多喝水,孩子体内长时间的发热,溶液引起口干的情况,多喝水可以有效补充流失的十分,帮助保护孩子的身体健康,使孩子能够尽早的康复。

儿童发烧如何治疗

儿童感冒发烧是爸爸妈妈都十分关注的问题,发烧可大可小,但绝不能轻视,一定要及时给孩子进行预防和治疗,那么儿童发烧有哪些治疗的方法呢?

首先,在药物治疗方面,如果是简单的风寒发烧感冒,我们可以给孩子服用一些感冒冲剂,如三九感冒灵等;如果是病毒性感染引起的发烧感冒的话,我们需要给孩子服用一些除感冒颗粒之外的抗病毒口服液,以防病毒的扩散;;如果是细菌性感染引起的发烧的话,我们应该要给孩子服用一些抗菌素,起到消炎抗菌的作用。当然如果高烧持续不退的话,我们就可能要给孩子进行打针治疗了。

然后在饮食调理方法,要给孩子多喝水,补充体内流失的水分;其次要多吃蔬菜水果,补充维生素,增强孩子身体的免疫力,可以吃一些苹果、香蕉等。孩子感冒发烧在饮食方面切忌食用辛辣生冷的食物,应当要清淡饮食,可以给孩子喝一些粥,如小米粥等,有益于孩子的身体恢复。同时我们还可以采用一些物理外部退烧的方法,在孩子不舒服的时候,给他用冷毛巾敷头,可以起到一定的舒缓作用;还可以给孩子用一些生姜外敷,将生姜碾碎成泥,然后给他敷在孩子的手腕的高处,也可以起到一定的退烧作用。

除了上述所说的种种方法之外,我们还可以带孩子进行一些适当的户外运动,进行一些体育锻炼,也可以增强孩子的抵抗力。

古代心理疗法三则


导读: 解裙除僵 《武进县志》载:一孕妇仰面取物后不能弯腰,大家都感到奇怪。名医

解裙除僵《武进县志》载:一孕妇仰面取物后不能弯腰,大家都感到奇怪。名医徐迪让人给她穿上衣裙数十层,又叫人当众一层层解开,每解一层,就丢在她面前,当解到最后一层时,孕妇不觉用手力护,自然就弯下腰来。又有一位妇女患了双手高举不下的怪病,请清代温热学派名医叶天士治疗,叶令其家人退出,两人相对,向妇人笑笑,遽尔要脱其裤子,那妇人一惊,急忙用手掩护,天士大笑说:好了!

发泄疗疾一人生病,派人请叶天士出诊。叶询问患者情况后,故意一请不去,再请不去,只问来者病人情况如何。来者告诉他:一次再次你不去他大怒,三次咆哮如雷。于是叶出诊,见病人已有气无力,开方令服,说没事了!果然如此。请问天士,他笑道:这是我的医法。因为病人的病源积愤于胸,天士故意激之发泄,然后以药导气培元。

导泄释疑《名医类案》载:一人在亲戚家醉酒后,被送到花房歇息,半夜酒醒,他十分口渴,就到石槽边喝了不少浇花用水,天亮后见石槽水中有许多小红虫,自此觉得胃中常有蛆物蠕动,食寝不安,人渐瘦弱。名医吴球将红线剪断如蛆状用巴豆二粒捣烂,做成红线丸十数粒,让病人在暗室服下,不一会,病人在盆中泻出红线段,象蛆一样浮在水中,病人看后,疑惑顿解,调理半月就康复了。

物理降血压


血压这是人们身体内血管内的压力,其对于人们身体的健康状况是有影响的,在人们的日常生活中有许多就会出现有高血压或者是低血压这么一种病症。这些病症会给人体带来有许多的不良影响,比如头晕眼花、恶心呕吐或者是浑身无力等等表现。面对高血压人们是可以采用一些物理方法降压的,下面就来详细介绍一下有哪些物理降血压的方法。

1、加强运动。运动可以调节新陈代谢,促进体内脂类物质的燃烧,疏通血管。

2、注意心态。心态是影响健康的重要因素,对于高血压病人尤其重要,只有保持好的心态才能促使血压平稳。

3、有规律的生活。一旦身体适应某种规律,这部机器便开始顺着轨迹运行。保持规律的生活习惯和作息时间尤为重要。

4、有家族病史要注意经常测量血压。这类人群可能患有遗传性高血压,因此更应关注血压的变化。

5、激光治疗。益健堂激光治疗仪采用650nm的低强度激光照射桡动脉、内关穴和鼻腔,通过光化学效应,使血液动力学和血脂得到改善,从而提高红细胞的携氧能力和变形能力,降低血液粘稠度,达到治疗高黏血症、高脂血症及缺血性心脑血管疾病的目的。

其他方法:

降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。目前降低高血压最好的办法是在医生的指导下,定期服用降血压药进行治疗。高血压患者应走出不愿意服药、不规律服药、不难受不吃药的误区,积极进行药物治疗。

药疗降血压

从中医的理论角度看,高血压病的发生机理可解释为:素体阳盛,肝阳上亢;或因长期情志不和,忧郁恼怒,肝失疏泄,气郁化火,使肝阴暗耗,风阳升动,上扰清空,发为头晕、头痛。故早期高血压治疗时可用平肝熄风法。中药可选用龙胆草、钩藤、野菊花、夏枯草、地龙、香蕉皮等,能有效帮助降低血压。

相对于中药,西医治疗方便,且见效更快,目前常用的降压药物可归纳为六大类,即利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂(CCB)、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂(ARB)和а1受体阻滞剂。并不是说高价药就是好药,关键是要看疗效,高血压是一种慢性病,口服药物控制是最好的,没必要经常的输液来控制,这样反而不好。当然那些突发性高血压,或者是慢性高血压急性发作的,输液治疗还是有必要的。

食疗降血压

“是药三分毒”,药物治疗法虽然对降低高血压有显著疗效,但长期服用药物也会对其造成依赖,是对人体健康的二次伤害。除了药物治疗,日常饮食保健也是降低高血压的重要途径。一些食物能够有效稳定高血压,让患者过上健康生活。例如芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等蔬菜;苹果、西瓜、鲜梅、柠檬等水果;一些菌类如灵芝、黑木耳、白木耳、香菇,是高血压患者餐桌的必备品。患者也宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物。

冰袋物理降温的部位


一般会使用到物理降温方法大都是发烧到了十分高的温度,或者是小孩子身体温度过高。物理降温一般是在发烧部位降温。如果身体温度过高的话,还可以通过使用泡温冷水的澡来降温,当然这需要视情况而定。如果通过物理降温的方式,还是没能够将温度降下的,可以通过使用退烧贴,或者去医院。

由两个非编织的纺织材料层组成,它们结合商业机密公式,压缩成一个特殊形式的交链的,多元丙烯酸多元醇的聚合体制冷剂。再里面的两个起关键作用的塑料层运用了单向的细微穿孔技术,使得塑料层结合到纺织材料层上,确保这个新模型可以抵挡运输过程中最恶劣的天气。

1、冰袋是一种冰块的升级替代产品,有更多的适用性,其使用方便、卫生、用途广泛。

2、用于医疗高烧降温退热,消炎止痛,冷敷美容、扭伤、止血、化脓、护肤等辅助理疗。

3、冷藏运输各种生物冷冻试剂,锡膏、禽药、药品、血浆、疫苗、水产、家禽、观赏鱼及外贸保鲜食品的长距离冷藏运输。

4、用于体育界运动员训练及比赛过程中以外碰伤、扭伤、摔伤等使用。

5、日常生活蓄冷节电,在冰箱断电时维持低温、食品保鲜、冰镇饮料、旅游携带。

6、 其有效使用冷容量为同体积冰的6倍。

一次性冰袋

一面是高密度塑料

一面是无纺布

主要是用于对易腐产品、生物制剂及所有需要冷藏运输的产品(如果运输时随产品一起运走,不能收回来重复使用,建议用一次性的)虽然设计的是一次性使用,但是在仔细谨慎的使用情况下,也可使用多。

为防止温度过低或过高,刚开始使用时最好用湿毛巾或湿棉布包裹,对婴幼儿等不能表达自己意愿的人要注意检查使用部位,防止冻伤或烫伤。

为避免交叉感染,医疗上应作为患者使用的一次性冷热敷理疗袋。

物理增高有效吗


相信很多女性朋友在平时都有采用物理增高的方法来实现增高的问题,最主要是采用瑜伽的方式,瑜伽是通过拉动我们的筋骨来实现增高的,但是我们都知道身高跟我们的基因以及年龄是有关系的,通过物理增高也是效果不大的,但是有效的运动可以让我们的身体更好的得到锻炼,然而,对于处于发育阶段的年轻人来说,物理增高是有很大效果的。

身高和骨骺线有关,如果你达到一定的年龄,一般是20-22岁,骨骺线愈合了,就长不高了。可以去医院做个骨骺线检查,看看骨骺线有没有闭合。如果已经闭合长高的机率就不大。如果没有闭合可以通过饮食加运动或生长激素的刺激促进生长发育。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

通过对印度的神秘科学-瑜伽的潜心研究,将瑜伽87000多个动作逐一分析,将一些对脊柱、大小腿、颈部有显著拉伸效果的动作整理,辅以防止拉伤的缓冲性动作组合而成。这些特定的体育动作可以锻炼这些影响骨骼间隙的肌肉和韧带,增强对骨骼间隙的控制,达到长高的目的,3个月内就可以使一般成人的身高增加3-5厘米,经过几十位成年朋友的试验,大多数人身高增加3厘米以上。

人体增高本身是一种非常复杂的过程,要受到诸多因素的共同影响。但总的来说可以分为两大类,即外界因素和内部因素,两者相辅相成,相互影响。不管你采用的增高法、增高药有多么神效,但如果忽视了自身的内在因素,那么它的疗效定会大打折扣。而这里为大家推荐的人体增高的穴位按摩辅助疗法,正是从这个角度出发的,明显提高了人体再次增高的潜能。使各种增高法,增高药的疗效发挥得淋漓尽致。

青少年个子矮小,多因体内缺乏钙、磷、锌、碘等多种微量元素和蛋白质。在改变不良饮食习惯、吃用营养全面食物的基础上,服用此中药方可促进长高。此为中药验方,共采用七味草药,容易采购,价钱也不太贵。只需将其研末,或作成散剂,每次取10克煮粥,于早上作早餐食用;或者作成蜜丸,每次六克,每日三次,坚持一段时间即可收到显著疗效。适用人群为10-26岁,未成年人效果更佳。

理疗的副作用


现在人们对于养生都是非常重视的,可以说每个人都希望自己有健康的身体,所以说会选择各种各样的方法来进行养生,而理疗就是其中受到了很多人喜爱和重视的一个养生方法,不过不少人也会担心理疗还会有副作用产生,一起和看看理疗的具体情况。

理疗包括哪些

理疗指的是用人工或者是自然界的物理因素,作用搭配人体之后,让人体可以产生有利反应的一种养生方法,这样是可以达到预防和治疗疾病效果的,也是我们在进行康复治疗的时候非常重要的内容。理疗属于历史非常古老的一种方法,在我国、古希腊、埃及以及罗马的早期文献中,就有通过阳光、热水浴、冷水浴、体操、按摩等来起到防治疾病作用的养生方法。

电疗法是现如今比较多见的一个理疗方法,在电疗法中,是有静电疗法、直流电疗法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法等非常多种分类的。

磁疗法同样是属于理疗中不错的一个选择,主要是利用磁场来作用到我们人体的一定部位、穴位中,通过这样的方法来治疗疾病。主要有静磁场疗法、脉冲磁场疗法、低频磁场疗法等多种方法,可以进行选择的方法还是很多的。

光疗法同样属于理疗的一种,主要是利用日光以及人工光线,主要是红外线和紫外线,从而达到预防和治疗疾病的效果,对促进机体康复有一定好处,在光疗法中,主要是有红外线疗法、可见光疗法、紫外线疗法、激光疗法等,都是属于光疗法。

理疗的副作用

在进行理疗的时候,需要小心副作用的产生才行,首先理疗是分为很多种类的,红外线、超声波、磁疗法等种类还是比较多的,这些方法对于颈椎病、肩周炎、腰椎病一类的问题,都是有比较好的缓解作用存在,而且这些理疗做法比较方便。也是没有什么副作用存在的。对于现在的很多慢性病来说,理疗都有一定治疗和缓解的效果存在,不过我们必须要坚持长期的使用,这样才可以有效果。

而且现在理疗的方法是比较多的,主要是电刺激类、超声波类、激光类、微波类、空气压力波类、红外类这么几种,这是理疗中最常见的方法。基本上都是可以达到缓解病症的效果,但是要说根治问题,是不太现实的。

理疗是作用在我们人体的组织和穴位上的,主要可以起到疏通经络、畅通气血的效果,对促进新陈代谢也有好处,还可以有效的改善血液循环的问题,对于调节内分泌系统、增强我们身体的免疫功能也有帮助,这样就可以有效的治疗风寒湿痹、关节疼痛的问题,对于酸楚乏力、腰腿酸痛等疾病也是可以帮助解决的。如果存在有风湿性关节炎、骨质增生的问题,同样可以通过理疗缓解。

激光理疗的不适合人群

在理疗的方法中,激光理疗是不错的一个选择,治疗的效果很不错,但是这样的理疗方法有一定的缺陷,有些人是不适合进行的,如果处于增生活动期,存在增生性瘢痕和瘢痕疙瘩的问题,那么是不适合进行激光理疗的。如果存在功能障碍的瘢痕,这样的情况是需要先进行手术治疗的,之后在能继续进行激光理疗的工作。

如果我们存在皮肤表面有感染病灶,或者说青春期、面部座疮反复发作的情况,这时候也是不适合进行激光理疗的,容易导致问题更严重,如果正在接受放射治疗,或者皮质激素注射治疗,还有口服维A酸等问题的时候,我们需要间隔一定的时间之后,再进行激光理疗。

如果存在肝肾功能异常,或者有血糖明显升高的问题,那么无疑是不是不后悔我们进行激光理疗的。存在瘢痕体质的人群,激光理疗要小心进行,是容易导致皮肤健康受到影响。如果说有很明显色素的代谢紊乱问题的患者,或者有内分泌失调、白瘢风等疾病的话,那是不适合我们进行激光理疗的。

上面给大家介绍了有关理疗的情况,能够发现理疗的时候的确是有一定的副作用存在,这一点是大家不能否认的,所以说进行理疗的时候必须要选择最适合我们自己的方法,这样才能发挥出理疗的最佳效果,也可以避免对健康造成影响。

理疗床的危害


现在很多人都开始保健养生,有的人觉得身体年轻,其它的方面还好,可是却不知道自己的身体机能会随着现在工作和生活中的压力逐渐的开始下降,然后需要注意在这一方面做好保健的工作,有的人会购买一套理疗床垫,但是也听说理疗床垫具有危害性,那到底有没有好处呢?

理疗床垫的危害

有的人总是觉得自己还年轻,身体还好,不需要保养,殊不知自己也快老了,身体机能也下降了,小便想说,在每个人都还年轻的时候,对自己好点,别等到老的时候一身病痛,苦了自己,也苦了儿女,为了使自己老了不受罪,让孩子更幸福,我们就选择一款对自己身体好的理疗床垫吧!

玉石理疗床垫的表面铺满了玉石,每当我们躺下的时候,身体的每一块肌肤都能够得到按摩,使人从心里上得到一种满足感,我们的身体得到了放松,自然我们身体中的隐患就会全部消失!在上面铺上一层轻薄的羽绒垫子,使自己更加舒适的享受玉石理疗床垫带来的满足感吧,一定是非常棒的!

黑白色的搭配使理疗床垫本身看来都是高端大气上档次的,然而我们也并不是看中它的这一特点,我们最关注的还是他的使用功能,凹凸的表面可以使你无时不刻的休闲放松!躺在上面,你可以暂时忘却生活给你带来的烦恼,使你静静的享受理疗床垫给你带来的美好,使你的心情更加愉悦!

白色的理疗床垫不仅对我们的身体有好处,并且对我们的心里作用也有一定的作用,有专家研究,白色能使人心里愉悦,使人的身心更加的健康!打造身与心的双重享受,使你更加满足于现在这种舒适的生活,忘却要拼命的工作,让我们一直得不到好的休息的身体在这一刻尽情的放松!

中医经络理疗 经络理疗功效神奇


中医经络养生是现代养生的一个重要方面,很多人都采用这种养生的方法,它可以有效地防治疾病,经络养生简单易行。那么,我们到底怎么样做好中医经络养生穴位?下面我们就来一起看看吧!

目录

1、中医经络理疗的定义与作用 2、中医经络瘦身理疗

3、产妇中医经络理疗 4、中医十指经络理疗

5、高血压中医经络理疗 6、中医经络理疗关键点

7、男性中医经络理疗 8、膀胱排毒中医经络理疗

中医经络理疗的定义与作用

我国劳动人民和医务工作者在经络穴位疗法对人体的医疗保健作用方面积累了大量的临床资料。

通过各种非特异性刺激作用于人体的经络穴位,可以起到畅通经络气血,及对人体各脏腑、组织、器官功能平衡的调节作用,达到消除疼痛、祛除疾病及防御保健的目的。

一、何为经络和穴位

经络是经脉和络脉的总称。经脉是气血流通运行的主要通道,我们常说的任督二脉,以及手足12条经脉,皆属于经脉,合称14正经。

络脉则是沟通经脉、全身上下以及表里的分支联络通道。经脉是主干,分布有穴位;络脉是分支,没有穴位分布。

中医认为,穴位是经络之气汇聚输注于体表的部位,又是疾病反映于体表的部位,还是针灸、推拿、气功等疗法的施治部位。

1、中医经络理疗的止痛作用

经络穴位疗法,尤其是针刺疗法,对人体具有良好的止痛作用。祖国医学认为,疼痛是由于经络闭塞、气血阻滞造成的,即痛则不通、通则不痛。

而经络穴位疗法,可以畅通经络气血、打通闭塞经络、消除疼痛。大量的临床资料和实验结果充分证实,针刺对一般常见病症的疼痛。

每个人都会都有生病的现象,根据体质的不同,生病的频率也不一样,但是无论是小病大病都影响着生活,所以小编今天就来给大家介绍关于中医经络调理的相关的知识,希望大家能仔细的阅读哦!

目录

1、小儿发烧中医经络调理 2、补阳气中医经络调理

3、延年益寿中医经络调理 4、抑郁症中医经络调理

5、更年期中医经络调理 6、乳腺增生中医经络调理

7、扁桃体疼痛中医经络调理 8、去除胃火中医经络调理

小儿发烧中医经络调理

孩子疼脑热都牵动着家人的心,很多人都希望有一种不打针、不吃抗生素、疗效好,还又便宜的治疗方式。

小儿推拿可谓最佳医术,疗效独特,不仅节约了大量医药费用,更对提高国人体质,富民强国,有深远的意义。倡导自然疗法,关注婴幼儿健康,帮助宝宝们远离药物 ,教会每一个妈妈小儿推拿。

小儿推拿是中医的一种传统疗法,在儿科中应用比较广泛。它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位,以调整机体的生理和病理状态。

因此,小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。

中医根据小儿发烧的病因,分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型。

如果孩子是风寒感冒可采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次。

穴位:肺经(肺金)

位置:无名指掌面。

操作:①补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。

产妇中医经络理疗

孕期母体内雌孕激素的分泌增加,会促进局部的色素沉着,引发面部色斑出现或加重,甚至多年不褪。

加之产后多气虚血淤,气血运行不畅,引起面色晦暗,没有光泽,加重面部色斑。针灸调节,可以益气养阴、行气活血,使面色红润,色斑减轻。

整体调节,安全无毒副作用

产后调理不当,不仅会长期与腰酸背痛、腿部不适、月经不调、情志异常、面部色斑、体形肥胖等相伴,更严重的是诱发乳腺增生、子宫积瘤,甚至肿瘤等恶性病变,威胁到今后健康。

针灸是一种纯天然的绿色健康调理方法,它疏通经络,整体调节,具有双向良性的调节作用,以及治疗与保健的双重功效,非常适合新妈咪在生育三个月后进行恢复性调理。

促进脂肪分解,快速恢复体形

孕期,母体胎盘素快速上升,大量分解脂肪供应胎儿。

产后,母体胎盘素会快速下降,无法代谢体内多余脂肪。

因此,产后机体摄入的营养量与自身营养需求量间存在矛盾,而运动量减少、妊娠引起的下丘脑功能紊乱等,又可引起或加剧脂肪代谢失衡,过多的脂肪就会堆积在腰腹部、臀部等部位。

针灸刺激穴位,可以疏通经络,调节脂质代谢过程,促进脂肪分解和能量代谢,平稳、快速地恢复体形。

调节内分泌,恢复正常生理周期

孕期体内雌孕激素水平过高,产后激素水平会快速下降,易导致内分泌失衡,引起产后长时间的月经紊乱,甚至闭经。

针灸可以通过调节下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺皮质两个系统,纠正内分泌紊乱,调畅气血,恢复正常生理周期。

如头痛、牙疼、三叉神经痛、肾绞痛、痛经、胃痛、胆绞痛、心绞痛、坐骨神经痛、肋间神经痛、四肢关节疼痛、手术后疼痛等各种疼痛均有明显的止痛作用。

针刺麻醉也是在针刺能够止痛的这一基础上发展起来的,据报道,针刺命门穴、腰俞穴、带脉穴。

总之,通过针刺一定的穴位,对人体一定的区域,可产生一定的止痛作用,这也是经络穴位疗法的重要治疗作用。

2、经络穴位疗法对疾病的治疗作用

祖国医学把阴阳学说作为它的重要理论组成部分,它认为宇宙间的任何事物都包含着相互对立、相互转化、相互依存的阴阳两个方面。

它们代表一切事物中所存在的对立统一关系,如天为阳、地为阴,日为阳、月为阴,昼为阳、夜为阴。

白昼又分为上半天是阳中阳、下半天是阳中阴,夜间上半夜是阴中阴、下半夜是阴中阳等。

而且它也贯穿在人的生理、病理、诊断、治疗、用药等各方面。如在生理上,以阳代表皮毛、肌肉、筋骨,以阴代表体内脏腑,即外为阳、内为阴。

而人体内脏腑,其中六腑为阳、五脏为阴。从器官和它的功能上分,气为阳、血为阴,功能为阳、组织器官为阴。

这一阴一阳的动态平衡,维持着人体生命活动正常运行的健康状态。祖国医学认为疾病的发生,乃是阴阳平衡失调的结果。

阴盛则阳病、阳盛则阴病,如果阴阳离决则整个生命也就停止了。

而经络穴位疗法具有打通经络、畅通气血、平衡阴阳的功效,从而起到祛除疾病的作用。

表现在对亢进的、兴奋的、痉挛的组织器官具有抑制作用,而对虚弱的、抑制的、迟缓的组织器官具有兴奋、增强作用。

如,针刺曲池穴、人迎穴、血压点、涌泉穴等,对原有血压水平较高者有降低作用,对原有血压水平较低者却有升高作用;

针刺内关等穴,可使心动过速者减慢心率,而心动过缓者可加快心率,使他们恢复到正常水平;

针刺中脘穴、合谷穴、曲池穴、胃俞穴、足三里穴等,可使痉挛的胃弛缓,胃不蠕动的发生蠕动,蠕动过强者变慢。

通过长期大量的临床实践充分证明了,经络穴位疗法对人体组织器官及各系统的功能活动,有着明显的调节作用。

特别是在病理的状态下,这种调节作用更加显著,而且这种调节多属于良性的双向调节,使病理改变逐渐趋向正常的生理水平。

达到阴阳平衡,这就是经络穴位疗法所以能够治疗疾病的基本原因之一。

3、经络穴位疗法的防御保健作用

经络穴位疗法不但能有效地治疗许多疾病,而且还有预防疾病、保护健康、增强体质、延年益寿的作用。

在我国唐代医书《千金要方》中有这样记载:凡入吴蜀地官,体上常须两三处灸之,勿令疮暂矣,则瘴气、毒气不能着人也。

所谓的瘴气、毒气是指当时流行性很强的传染性疾病,而通过经络穴位疗法能有效地提高人体的免疫调节能力,达到不能着人也预防瘟疫的作用。

它对我们现今社会流行的传染性疾病,如非典型肺炎、艾滋病等疾病也同样具有防御指导作用。

而有些疾病,也正是要靠人体自身抗病力及免疫调节能力的提高而获得痊愈的。

在宋代《扁鹊心书》中曾记载,人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘虽未得长生,亦可保百余年寿矣。

以上记载充分说明,经络穴位疗法在防御保健中发挥着重要的作用,而且在我国具有悠久的历史。

中医经络瘦身理疗

繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退,都会让水肿不期而至,成为影响你美丽的罪魁祸首?那么就试试自己动手对穴下按,击退浮肿吧!

攒竹穴

位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。

按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。

承浆穴

位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。

承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水,保持肌肤应有的张力。

前不久刚刚嫁为人妇的绝望主妇伊娃朗格丽亚,在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课,对照承浆穴的中医理论功效,很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!

按压方法:用拇指轻压此穴,每秒一次,连按20次。

肾俞穴

秋冬季体表排汗能力减弱,大量水分开始堆积在体内。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯,重口味饮食更加强了肾脏的负担,无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。

肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康,帮助调节新陈代谢,使体内多余水分迅速排走。

按压方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3~5次休息10秒,再重复这一步骤三次。

消肿加分方案

进入冬季后,穴位按摩前用热毛巾先轻敷一下舒活血脉,效果会更明显。

按压穴位时可以选择欣赏轻柔的音乐,根据乐曲的节奏舒缓地有频率地按压,使穴位逐渐接受直至习惯手指的刺激后,有事半功倍的效果。

经络按摩瘦身法比瑜伽更神奇

气是一种可以延续所有生命的能量,最终目的是在于人体的气和大自然之气完全融合在一起。

其具体的方法就是呼吸和饮食,还有就是做一些刺激气血循环和经络的运动。以轻轻地刺激全身经络作为开端,最终用积极的体操促进气血循环来结束整个运动。

肋骨

1.利用双手拇指按在肋骨间深陷的地方,并从两侧向中间的方向按摩。

肋骨犹如一只大碗一样包裹着五脏六腑。因此,缓解肋骨的紧张感不仅可以间接消除脏腑的疲劳状态,而且可以促进气血循环,有助于排出体内垃圾。压力也会减轻很多。

2.用同样的方法按摩腋下的肋骨到骨盆间的每个部位。有可能会有剧烈的疼痛或者颤抖的现象出现,但一定要坚持做下去,直到这种症状消失为止。

肚子

自然地呼吸,同时将双手叠加,然后按着顺时针的方向画着圆圈摩擦肚脐周围的腹部肌肉。原则上要反复做上 36 次,最少也要做 8 次以上,并且直到摩擦起热方可停止。

双手放在后背部,上下用力地摩擦脊椎两侧。

缓解腰部的紧张感,增强肾功能。

1.右腿弯曲并使膝盖着地,左腿自然地弯曲。将右手肘部放到骨关节和骨盆相连的大腿内侧。

右手轻轻地攥拳,左手握住右手用力地向下压,使之受到强烈的刺激。如果在按压的同时前后摆动上身,那么会因上身的重量使得按压的效果更加明显。

2.向下移动到胫骨部位,按摩胫骨的内侧。利用双手拇指按摩胫骨内侧。用同样的方法向下按摩到脚弓部。

3.反转右腿,按摩大腿外侧的肌肉。利用右臂的下半部分,从骨盆至膝盖进行推揉。

大腿外侧的肌肉很发达,所以前后轻轻地摆动上身进行推揉,效果会更加显着。如果手臂贴不到大腿,那么可以利用双手拇指进行推揉。

4.将膝盖抬起,然后按摩大腿后部缠结的肌肉。用四根手指按摩从骨盆至膝盖的整条肌肉的中间。

温热理疗床


市场上一些家庭温暖的医疗设备运营商使用夸大、夸大效果的宣传方法,并向消费者传达了这样的信息:“使用我的理疗床或理疗仪器,你可以不经医疗就使用它。”温热理疗床,昨天,中国消费者协会发出消费者提醒:家用温暖的医疗设备仅用于配合仪器的治疗,不能真正治疗疾病,但不能代替药物。

众所周知,当两段波长相等相互作用时,就会产生共振现象,而人体是生物体,人体70%-80%以是水分子组成的,在共振作用下,首先激活了水分子的振动能级,而产生一系列生理是的反应,通过科学检测,远红外线的热效应和使人体共振吸收后主要产生以下几方面功能:

1、激活了生物大分子的活性。

2、使生物体的分子能够被激发而处于较高振动状态。

这样便激活了核酸蛋白质等生物大小分子的活性,从而发挥了生物大分子调节机体代谢、免疫等活动的功能,有利于机能的恢复和平衡,达到防病治病的目的。

3、促进和改善血液循环。

远红外作用于皮肤后,大部分能量被皮肤所吸收被吸收的能量转化为热能,引起皮温升高,刺激皮肤内热感受器,通过丘脑反射,使血管平滑肌松弛,血管扩张,血液循环加快。另一方面,由于热作用,引起血管活性物质的释放,血管张力降低,浅小动脉,浅毛细管和浅静脉扩张,血液循环加快,血液循环得以改善。(通过中国医学科学院血液病研究所检测,20分钟可使微循环血流量提高114%)。

4、增强新陈代谢

如果人体的新陈代谢发生紊乱,引起体内外物质的交换失常,那么,各种疾病将会不约而至,诸如水和电解质代谢的紊乱,将给生命带来危险;糖代谢紊乱所致的糖尿病;脂代谢紊乱引起的高脂血症,肥胖症;蛋白质代谢紊乱引起痛风等等。通过远红外热效应,可以增加细胞的活力调整神经液机体,加强新陈代谢,使体内外的物质交换处于平稳状态。

5、提高人体免疫功能

免疫是人体的一种生理保护反应,它包括细胞免疫和体液免疫两种,对人体防御功能和抗感染作用有极其重要的作用。经临床观察,远红外保健品确有提高机体的巨噬细胞吞噬功能,增强人体的细胞免疫和人体液免疫功能,有利于人体的健康。

6、具有消炎,消肿的作用。

7、镇痛作用

远红外的热效应,降低了神经末梢的兴奋性,血液循环的改善,水肿的消退,减轻了神经末梢的化学和机械刺激。以上种种原因,均起到缓解疼痛的作用。

远红外线由于以上功能和作用,所以对于治疗和辅助治疗的范围是非常广泛的,尤其是对于一些慢性疑难病症,效果极佳。

自然界中有许多物质都能散发远红外线,其中以玉石所散发远红外县量最大,其加热后散发的远红外线量相当于一个"人工小太阳".所以自古玉石就为人们所佩带,使用,药用.玉石也以其珍贵,美观,无任何毒副害作用而闻名.人们要养生最好经常佩带玉石,能起到很好的保健,治病作用.

温热治疗床中只有使用玉石才能真正起到治疗,理疗,保健,无毒副害作用.且无耐受性,一般不使用或半合成使用玉石的产品都有一定的耐受性,类似于对药物的耐药性.使用相当一段时间后就不再对人体有任何作用.所以,消费在选择和温热治疗床时一定要多对比,多参考,要认清是否为纯玉石原料制成的产品.

物理防晒能消炎吗


我们都知道到了夏天的时候,天气特别的炎热太阳也比较毒辣,很多人在太阳阳光的直晒下,特别容易发生晒斑,也有一些人皮肤比较敏感,容易对太阳产生的紫外线发生过敏现象,就会导致皮肤被晒得红一块紫一块出现发炎,而在被太阳晒破的皮肤处是不能够使用防晒产品的,那么物理防晒能够消炎吗?

物理防晒其实就是利用物理学的原理达到防晒的目的。主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子,将紫外线反射出去,避免皮肤接受紫外线而受到伤害。防晒霜什么牌子好?物理防晒霜的原子微粒是片状的,当在脸上涂开的时候,就象镜子一样,反射阳光。

欧泉琳润色美白防晒霜是一个典型的物理防晒乳,没有使用任何化学防晒成份,因此减少了可能造成的伤害,非常适合敏感皮肤以及儿童使用,而且不会油腻,有植物萃取帮助镇净抗敏消炎,还有维E抗氧化,绝对适合所有皮肤类型。

玉兰油美白防晒霜SpF15三重美白配方, 使肌肤健康白皙, 焕发润泽光彩;蕴含维他命E, 提供深层滋润, 配以SpF15防晒指数, 有效阻挡UVA/UVB侵害。

细白隔离防晒乳SpF30,清爽透气,不油腻,防晒同时全面隔离城市污浊空气和尘埃!抑制黑斑、晒斑的产生。

za防晒霜SpF35蕴含维生素E,矿物质,有效防止日常生活中紫外线的伤害。增强皮肤透明感,不改变原有的自然肤色。亦可当妆前霜使用。

资生堂艳阳防晒霜spf20365日水分美白防晒露。不含酒精,无色素、香料,不含紫外线吸收剂;抑制梦拉淋色素的生成,不仅可防治日晒造成的黑斑、雀斑,也可预防肌肤干燥或肌肤粗燥。

欧莱雅多重防晒隔离露SpF30含专利高效紫外线A和紫外线B过滤膜专利肌肤活力素,结合VC和VE的活性抗氧化复合物可以完美抵御UVB16个小时以上,更能预防肌肤老化超薄液体质地,质地清盈,毫不油腻!

雅芳凝白防晒霜SpF20凝聚全新植物精华让肌肤白得像珍珠般透亮光滑,有效改善暗黄肌肤,减褪脸上的瑕疵,预防色素沉淀,使肌肤从内散发珍珠般白皙、透亮的光彩。

羽西防晒乳SpF30阻挡有害的UVA/UVB射线;有效长时间防晒,全面保护皮肤;添加中草药精华;适合强光地带和长时间户外活动使用。

佳雪冰点防晒霜SpF18具有吸收、反射和散射紫外线的三重防晒功效,在强光下仍能稳定发挥SpF、pA防护作用,有效阻隔紫外线,防止肌肤晒黑、晒伤和粗糙。

嘉娜宝高水份芦荟防晒霜SpF24天然植物性紫外线防止剂及微粒子抗UV粉体配合。保护肌肤肤质,使外界环境及紫外线光无法伤害到肌肤,天然水分补给成分可迅速渗透肌肤,感觉清爽舒适,略带透明色泽,带给肌肤健康红润之弹性。感触柔和,防止肌肤干燥!

NIVEA/妮维雅防晒喷雾SpF20创新活化细胞防晒配方,高效隔离UVA/UVB紫外线,抵御肌肤受损老化,防止肌肤晒黑及晒伤。多种清爽保湿成份,水润肌肤不油腻。维生素E,修护肌肤,改善肤质。

发烧的物理疗法的延伸阅读