缓解过敏性鼻炎的饮食调理
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过敏性鼻炎是一种很常见的疾病，而且属于顽固性疾病，治标不治本，不太好治疗哦，所以为了调理过敏性鼻炎的问题，在饮食方面也需要去知道一些小常识，下面的这些饮食调理不妨试试，可以缓解过敏性鼻炎的问题。
在患者多个器官受累的情况下，食物变态反应常见。对婴儿来说，多数是由牛奶和大豆引起的;对成人来说常见食物变应原包括：花生、坚果、鱼、鸡蛋、牛奶大豆、苹果、梨等。
多吃大枣
大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。
服用方法为：
1.红枣10枚，水煎服，每日3次。
2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。大枣可以有补充铁质的作用，对于缓解过敏现象有好处，同时也可以缓解过敏性鼻炎的作用。
多喝“神仙粥”
生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。先将糯米洗净后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。多吃这样的食物可以有缓解过敏的作用，对于出现的过敏性鼻炎有调理的效果。
鳝鱼煲猪肾
材料：黄鳝250克，猪肾100克。
做法：将黄鳝洗净，切段，猪肾洗净去筋膜，同煲熟，调味即可，佐餐食用。
适用于过敏性鼻炎属肾虚型者服用。
缓解过敏性鼻炎的饮食调理你知道了吧，这些食疗的方法可以起到很好的保健的作用和效果，而且还可以提高体质，对于各种不同程度的过敏性鼻炎的问题有一定的改善的作用哦，这些食疗方法不妨去试试。
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过敏性鼻炎怎么缓解 治疗过敏性鼻炎的方法
现在的生活中，很多人都会有过敏性鼻炎的症状，那么过敏性鼻炎怎么缓解呢?为什么会患上过敏性鼻炎，过敏性鼻炎形成原因是什么?过敏性鼻炎怎么治?下面就让小编带大家了解一下吧。
过敏性鼻炎怎么缓解
1. 每天起床时如果感觉鼻子堵了。在洗脸的时候用冷水洗鼻子是最好的，捧起一手心冷水凑到鼻子里，重复多弄几回，这样能够缩短鼻子里的毛细血管，还能够湿润鼻孔，不枯燥。这样鼻子会有缓解。
2. 坚持多运动，鼻子堵了，可以去慢跑几分钟，让自己稍微出点汗，跑完你会发现自己的鼻子通气了。
3. 抽烟：每次鼻炎复发啦，我都会抽两只烟，有时候鼻子痒，流清鼻涕很难受，抽完烟鼻子就不流鼻涕啦，只是鼻孔有点干。这个方法反正对我有效，不知道对你们怎么样。
4. 平时可以多吃一些富含维生素的的水果，比如橙子，蓝莓，樱桃之类的，可以提高免疫力，令其减少发作。
5. 吃药：当平常鼻炎发作了就吃氯雷他定加鼻炎康片。这样缓解作用十分显着，氯雷他定是抗过敏药，鼻炎康片是专治鼻炎的中成药，吃过半个小时就可以看到作用。
6. 能够按压迎香穴和鼻通穴：当鼻炎发生时能够按压这两个穴道。用两个手指关节点住这两个穴道，略微用力按压并悄悄的揉，只至鼻子发热，通气为可。
7. 最重要的避免鼻炎发作：平时稍加注意，不要闻刺激气体，比如油烟，油漆等等，不要感冒受凉，注意保暖。
过敏性鼻炎形成原因
变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。
1.遗传因素
变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。
2.变应原暴露
变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白，极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。
(1)螨在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食，并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。在热(20℃以上)且潮湿(相对湿度大于80%)的环境中繁殖最快。屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中，当沾染的织物被碰动后，这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来。空气中的螨变应原浓度与变应性鼻炎的发病有关。
(2)花粉风媒花粉由于飘散量巨大且能远距离传输，因而可影响远离花粉源数百公里的人群。虫媒花粉只有直接接触才会致敏，如农艺师和花店店员。花粉的致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。大多数花粉致敏者会患有结膜炎。
相信大部分的人都有过拉肚子的经历，那么拉肚子怎么办，有什么方法可以缓解拉肚子的症状的。为什么会拉肚子，引起腹泻的原因有哪些?经常拉肚子怎么办，拉肚子的治疗方法又有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
拉肚子怎么办
1.多喝水。腹泻患者由于大量的排便，导致身体严峻缺水和电解质紊乱，此刻必须弥补大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的挑选，由于它们能弥补体内流失的葡萄糖、矿物质，而且调理钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能弥补水分，而且可以弥补必需维生素，也是很好的弥补品。它们都是避免机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2. 勿匆忙服药。除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
3. 检查所用的药物。腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
4. 顺从其美。许多人喜爱用果胶、大麦、香蕉、瑞土于酪及林林总总的独特食物来医治拉肚。这些东西能束缚肠子，推迟其蠕动。但实际上，这仅仅延伸问题来历待在体内的时刻，你真实需求的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的办法仍是顺从其美地排掉。
5. 远离厨房。拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
6. 每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
7. 服用木炭片。每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
8. 饮食清淡。腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
9. 防止下列食物。拉肚子时，最需求避开的食物包含豆类、甘蓝菜等。其他含有很多不易吸收的碳水化合物的食物也会加剧腹泻。这些食物包含脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。防止喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
引起腹泻的原因有哪些
1.急性腹泻
(1)细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
(2)病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
(3)动物皮屑动物的皮屑及分泌物携带致敏原。猫、狗变应原在室内尘土和家具装饰中广泛存在。
(4)真菌变应原霉菌向室内、外环境中释放变应原性孢子，湿热环境生长迅速。
(5)蟑螂变应原变应原见于其粪便及甲壳中，颗粒较大，不在空气中播散。
(6)食物变应原在变应性鼻炎不伴有其他系统症状时，食物变态反应少见。另一方面，在患者多个器官受累的情况下，食物变态反应常见。对婴儿来说，多数是由牛奶和大豆引起的;对成人来说常见食物变应原包括：花生、坚果、鱼、鸡蛋、牛奶大豆、苹果、梨等。
过敏性鼻炎怎么治
一、西药方法：使用 鼻宁灵 喷剂，每日喷3-4次，使用时头微微仰起，尽量喷入鼻腔深处，使药剂接触鼻黏膜，此疗法使用方便，治疗效果甚好，深受鼻炎患者的喜爱。是目前最常用最有效的鼻炎中药类药物。
中药方法：用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟，，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，然后引用，频饮，长期坚持。
二、 蜂毒法：采用蜜蜂蛰穴位的方法，因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质，据说也可以根治，但此法有一定的危险性，不可自己滥用，因为有很多人对蜂毒过敏，所以需要咨询专业人事。
三、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。注意：此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用，所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。
四、冷水洗鼻法：每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。
五、食疗法：经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白萝卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。
六、锻炼身体法：过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对过敏性鼻炎怎么缓解也有了一定的了解了，当患上过敏性鼻炎的时候可以在洗脸的时候用冷水洗鼻子;坚持多运动，鼻子堵了，可以去慢跑几分钟，平时可以多吃一些富含维生素的的水果等。希望小编的介绍对大家能有帮助。
过敏性鼻炎应该怎么调理
我们许多的朋友们身体的体质并不是非常好的，在生活中是很容易出现一些病症的，比如过敏性鼻炎就是非常常见的一种病症，但是人们对于过敏性鼻炎的调理方法还不是非常的了解，那么过敏性鼻炎应该怎么调理?下面我们就来详细的看看。
冷水洗脸
发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法是打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次，所以我们大家如果在生活中出现了过敏性鼻炎的情况了，那么我们就是可以通过用冷水洗脸来缓解过敏性鼻炎的症状的，效果也是非常不错的。
合理饮食
另外，我们大家还需要多注意的就是饮食的健康了，如果我们大家的饮食出现了问题，那么也是会加重过敏性鼻炎的病情的，所以我们大家还需要适当的进行饮食方面的调理。根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同，含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物。
在生活中出现了过敏性鼻炎的症状应该怎么调理?相信我们大家现在对于日常生活中的一些调理过敏性鼻炎这种病症的好方法也是有了一定的了解，所以我们大家即使出现过敏性鼻炎的情况也不要着急，通过上面的方法可以有效的治疗。
热吻竟能缓解过敏性鼻炎？
接吻的作用就在于它既可以使人全身放松又减少了人体释放组织胺的量。这个实验第一次表明了接吻对减轻过敏反应的奇异效果。
你相信吗?一个热情似火的吻就能够大大缓解过敏性鼻炎带来的痛苦。
最近日本一家医院的医生们做了一个有趣的实验：让24对过敏症患者一边听着轻音乐一边接吻持续达30分钟。通过对他们血液样本的分析显示：患者体内抗体对过敏原的排斥反应大大下降了。
根据科学家们的解释，过敏性鼻炎等过敏性疾病发作的主要原因有两个，一个是在过敏原(如花粉、动物皮毛等)的刺激下使机体释放组织胺，而组织胺就是可以引起一系列过敏症状的最主要物质。
另一个原因是当一个人压力过大时就会使身体器官对普通的过敏原都产生很大的过敏反应。接吻的作用就在于它既可以使人全身放松又减少了人体释放组织胺的量。这个实验第一次表明了接吻对减轻过敏反应的奇异效果。但奇怪的是，在后来用拥抱代替接吻的实验中，却完全达不到接吻的疗效。
过敏性鼻炎的保健调理方法
过敏性鼻炎是一种很常见的疾病，而且是属于慢性疾病的哦，你知道应该如何保健的吗，下面的这些保健预防的方法要去了解一下，特别是对于有过敏性鼻炎的人群来说一定要注意哦，来看看这些小常识的介绍吧。
1、避免接触过敏原
室内的尘螨数量最好20只/m2;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
2、注意合理饮食
根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同，含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物。注意合理的饮食，保持食物的清淡，少吃一些容易过敏的食物哦。
3、冷水洗脸缓解鼻堵
发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法是打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。冷水洗脸可以有效的去缓解过敏性鼻炎的问题，而且还可以提高鼻粘膜的免疫力。
关于过敏性鼻炎的保健的调理方法，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是日常生活要注意一些小常识，这些小常识可以有很好的预防和调理过敏性鼻炎的情况哦，而且还可以提高免疫力。
过敏性鼻炎的饮食选择 吃这些缓解不适
我们现代人的生活水平都比较高，所以在这时候我们能够吃到的食物就非常多，但是由于生活习惯、饮食习惯等原因，也容易导致我们出现一系列的身体问题，比较常见的情况就是过敏性鼻炎，那么我们应该如何缓解不适，一起看看吧。
芒果
芒果是热带水果的一种，现在我们已经可以轻松的吃到这种水果，而且吃芒果不仅能补充维生素，而且还能够预防过敏性鼻炎，这是因为在芒果中有大量的维生素C，维生素C有很强的抗菌消炎作用，对于发炎的问题就可以很好的缓解，而过敏性鼻炎也同样属于炎症的一种，可以通过吃芒果缓解。同时，芒果的叶子、茎中有一种提取物，能够抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的能力。
苹果
吃苹果能够预防过敏性鼻炎，苹果是大家在平时最常吃到的一种水果，吃些苹果可以不错大量的营养物质，特别是能够吸收维生素C，对于消炎有帮助，因此如果我们存在过敏性鼻炎的情况，那么就不妨吃苹果缓解。同时，苹果中的纤维素，帮助肠道进行蠕动，把杂质排出体外。苹果吃进嘴里，在咀嚼时，滋润喉咙，对于呼吸、消化都有极大的帮助。
菠菜
吃菠菜能够预防过敏性鼻炎，在菠菜中有大量的矿物质，这些矿物质都是人体所需要的物质，同时身体缺乏矿物质会造成病毒伤害身体，所以吃菠菜很不错，能对过敏性鼻炎有帮助。而且由于菠菜中的维生素较多，对于保护皮肤有帮助，避免病毒、细菌伤害皮肤，预防发生过敏性疾病，在平时的生活中就应该常吃。
出现过敏性鼻炎的情况，在现如今是非常常见的情况，也是现在很多人都容易患上的疾病，虽然不算是什么严重的问题，但是对生活的影响极大，所以在平时的生活中就要注意方法预防过敏性鼻炎才行，上面推荐的食物能够很好的缓解不适。
几种食疗偏方缓解过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是一种很常见的疾病，而且是属于慢性疾病，它的一些症状会导致身体不适，而且还会出现一些副作用，影响健康。过敏性鼻炎应该如何去缓解的呢，下面的这些小偏方可以起到很好的缓解过敏性鼻炎的效果呢。
1.嗅茶柏散：
上等龙井茶30克 ，川黄柏6克 ，共研细末 ，以少许药粉嗅入鼻内 ，每日多次。具有清热泻火、解毒排脓之功效。主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物自觉鼻臭等症。
2.葫芦酒：
苦葫芦子30克 ，将上药捣碎并置于净瓶中 ，以150毫升好酒浸之，1周后开封 ，去渣备用。用时取少许滴入鼻中 ，每日4次。可通窍。主治鼻塞、眼目昏痛等。过敏性鼻炎的病人可以选择用这样的小偏方，可以有缓解鼻塞啊或者是头晕的问题。
3.大蓟根鸡蛋：
鲜大蓟根60克 ，鸡蛋 3枚。加水同煮至蛋熟即可。每日1次 ，连服1周。具有润肺解毒 ，育阴止血之功效。主治由肺经伏火引起的鼻窦炎、鼻出血等。
4.老干丝瓜末方：
老干丝瓜2条 ，烧灰研末保存。每次服15克 ，每日早晨用开水送服。可化淤、解毒。主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。过敏性鼻炎可以选择这样的小偏方，可以有很好的缓解流鼻涕的作用。
5.儿茶散：
孩儿茶适量 ，研为细末 ，吹鼻 ，每日3次。具有清热化痰、消肿排脓之功效。主治鼻窦炎流脓者。
关于可以帮助缓解过敏性鼻炎的一些小偏方，大家都知道了吧，可以看出的是这些小偏方可以起到很好的保健的作用和效果的呢，而且还可以清热解毒的功效，对于缓解过敏性鼻炎有好处，大家可以试试这些小方法。
